少儿健康调理膏方

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王凤岐,宋世昌,杨建宇 著
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店铺: 赏心悦目图书专营店
出版社: 科学技术文献出版社
ISBN:9787518919444
商品编码:29356279551
包装:平装-胶订
出版时间:2017-01-01

具体描述

基本信息

书名:少儿健康调理膏方

定价:30.00元

作者:王凤岐,宋世昌,杨建宇

出版社:科学技术文献出版社

出版日期:2017-01-01

ISBN:9787518919444

字数:

页码:

版次:1

装帧:平装-胶订

开本:16开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


内容提要


膏方以补为主,补治结合,扶正补虚,辅以祛邪,纠正人体整体功能的偏盛偏衰,恢复人体的阴阳平衡,帮助人体达到“阴平阳秘,精神乃治”的养生*高境界。王凤岐、宋世昌、杨建宇、何渝煦、王军民等编*的《少儿健康调理膏方》遵循中医学辨证论治法度,具备理、法、方、药之程序,集临床和**验方,全面系统地阐述膏方对少儿健康调理的综合功效。

目录


作者介绍


文摘






序言



少儿健康调理膏方:一套智慧的育儿锦囊,传承古法,守护童年 这是一本为天下父母精心打造的育儿宝典,它并非直接教授您如何制作膏方,而是为您开启一扇理解、应用和实践中医智慧的大门,让您在育儿的道路上,拥有更科学、更从容、更贴合孩子成长需求的应对之策。 我们深知,每一个孩子都是家庭的希望,他们的健康成长牵动着父母的心。然而,现代社会快节奏的生活、环境的变化以及信息爆炸,常常让父母在面对孩子成长中的种种问题时感到迷茫和焦虑。咳嗽、鼻塞、食欲不振、睡眠不安、易感冒……这些看似常见的儿童健康小难题,若处理不当,却可能影响孩子长远的生长发育。 《少儿健康调理膏方》正是应运而生,它并非一本简单的食谱或药方集,而是一套系统化的少儿健康理念与实践指南。本书的核心价值在于,它深入浅出地解读中医在少儿健康领域的独特视角和深厚底蕴,将古老而智慧的养生调理之道,转化为现代父母能够理解并轻松实践的方法。 本书内容详尽,涵盖了从婴幼儿到学龄期儿童的生长发育规律,以及在不同年龄段可能遇到的常见健康困扰。它不是教您具体熬制哪种膏方,而是教会您: 第一部分:理解孩子的生长密码——中医视角下的少儿生理与病理 认识“脏腑娇嫩,形气未充”: 详细阐述中医如何看待儿童的生理特点,为何他们比成人更容易生病,以及如何理解“脾常不足”、“肺常不足”、“肝常有余”、“心常有余”等概念。这部分将帮助您建立一个全新的、更深入的认识,从而理解为何孩子会出现某些不适。 辨识“小儿外感”: 深入剖析外感风寒、风热等不同类型的感冒,以及其在中医看来是如何形成的。您将学会如何通过观察孩子的神色、舌苔、鼻涕、咳嗽声等细微变化,初步判断孩子感冒的性质,为后续的调理提供方向。 洞察“脾胃为后天之本”: 详细讲解中医如何重视脾胃在儿童生长发育中的核心作用。您将了解脾胃虚弱可能导致的食欲不振、消化不良、腹胀腹泻、身材矮小等问题,以及如何通过饮食和生活习惯来呵护孩子的脾胃。 关注“肝郁化火”与“心神不安”: 探讨儿童情绪、睡眠问题在中医的解读。了解为何孩子会莫名的烦躁、易怒,或者出现入睡困难、夜惊等现象,并初步理解其可能与肝气的疏泄不畅或心神的濡养不足有关。 认识“湿邪”的潜伏与侵袭: 讲解湿邪在中医体质和环境中的形成,以及它如何影响儿童的消化、呼吸和皮肤健康,例如湿疹、易生痰等。 第二部分:点亮育儿智慧的灯塔——少儿常见健康问题的辨证施治(理念篇) 在本部分,我们不会直接给出膏方配伍,而是通过生动具体的案例,解析不同健康问题在中医辨证中的核心思路。 咳嗽篇: 风寒咳嗽: 分析其症状(如鼻塞流清涕、咳嗽声重、痰白清稀等)与内在成因,理解为何会发生。 风热咳嗽: 分析其症状(如咽喉红肿、咳嗽痰黄粘稠、发热等)与内在成因。 痰湿咳嗽: 探讨其与脾胃功能失调的关系,理解为何会咳出大量粘痰。 阴虚咳嗽: 讲解其症状(如干咳无痰、午后潮热、手足心热等)与身体津液不足的关系。 (重点强调): 在此,我们将重点讲解如何观察孩子的咳嗽特点,判断其可能属于哪种证型,而非直接给出治疗方案。您将学会通过“望闻问切”的思维,进行初步的自我判断,为寻求专业帮助打下基础。 鼻塞流涕篇: 风寒犯肺: 分析鼻塞流清涕、打喷嚏等症状与风寒侵袭的关系。 风热犯肺: 分析鼻塞流黄涕、咽痛等症状与风热侵袭的关系。 脾虚生湿: 探讨鼻塞流粘涕、食欲不振等与脾胃运化失常的关系。 食欲不振与消化不良篇: 脾胃虚弱: 分析食欲减退、腹胀、大便稀溏等症状,理解脾胃为何无法正常运化。 食滞内停: 讲解过食导致消化不良,肚子胀气,口臭等问题。 胃热: 分析孩子口干、口臭、喜冷饮等症状。 睡眠不安篇: 心神不宁: 探讨情绪波动、白天玩耍过度等如何影响孩子夜间睡眠。 肝火扰心: 分析孩子入睡困难、易惊醒、夜啼等症状。 胃有积滞: 讲解睡前进食过多如何导致孩子睡眠不安。 易感冒体质篇: 肺卫不固: 分析为何有些孩子“一阵风就感冒”,理解其肺气虚弱、卫表不固的原因。 脾气不足: 讲解脾气虚如何导致身体抵抗力下降。 第三部分:拥抱自然的疗愈力量——食养与药食同源的智慧 本部分将重点讲解如何利用天然食材和药食同源的原理,温和地调理孩子的身体。 四季养生原则: 介绍不同季节(春生、夏长、秋收、冬藏)根据孩子身体状况,如何选择合适的饮食原则。例如,春季如何助肝疏泄,夏季如何清热祛湿,秋季如何润肺养阴,冬季如何温补阳气。 经典食疗食材解读: 详细介绍如山药、莲子、芡实、薏苡仁、大枣、百合、枸杞、梨、藕、萝卜等在中医眼中的功效与适宜人群。您将学会如何根据孩子的具体情况,选择合适的食材搭配,达到食养的目的。 药食同源的妙用: 介绍一些温和的、适合儿童日常食用的药食同源的食材,例如太子参、北沙参、陈皮、甘草等,并讲解它们在中医的运用理念,并非直接给出制成膏方的剂量和方法,而是强调其作为食材在食疗中的辅助作用。 “食补”与“药补”的界限: 强调对于儿童而言,食养是首选,药补需谨慎。让您了解何时可以主要依靠饮食调理,何时可能需要专业中医师的介入。 第四部分:生活化的中医养育——起居、情志与推拿的艺术 健康不仅仅依靠饮食,良好的生活习惯和情志调养同样至关重要。 规律作息的重要性: 探讨中医对于睡眠时间、起床时间等的要求,以及如何通过规律的作息来帮助孩子调养身体。 情绪与健康的关系: 讲解中医如何看待“情志致病”,以及如何引导孩子管理情绪,避免负面情绪对身体造成的损害。 婴幼儿推拿的智慧: 介绍一些简单易学的、针对婴幼儿常见不适(如腹胀、消化不良、感冒初期等)的基础推拿手法和穴位,强调其辅助调理的作用,并鼓励家长在专业指导下进行。 沐浴与环境的调养: 探讨如何通过温和的沐浴、适宜的室内环境等来帮助孩子保持健康。 本书的独特之处,在于它并非一本“手把手教你做膏方”的书,而是: 它是一本“懂孩子”的书: 帮助您从更深层次理解孩子的身体和健康状况。 它是一本“教方法”的书: 传授您运用中医智慧解决育儿问题的思路和技巧。 它是一本“赋能”的书: 让您在面对孩子健康问题时,不再盲目求医,而是能更有主见,与医生进行更有效的沟通。 它是一本“传承”的书: 将中华民族数千年的健康智慧,以现代人易于接受的方式呈现,让更多家庭受益。 《少儿健康调理膏方》将陪伴您,开启一段科学、智慧、充满爱的育儿旅程。它不是提供一个“万能药方”,而是为您打开一扇通往健康之门,让您学会如何“用好”天然的、属于我们身体本身的疗愈力量。 无论您是初为人父母,还是经验丰富的长辈,都能从中汲取养分,成为孩子最坚实的健康守护者。让我们一起,用中医的智慧,为孩子打造一个健康、快乐、充满活力的童年!

用户评价

评分

这本关于儿童健康的调理方子,真的让我耳目一新。作为家长,平时总是在网上搜各种偏方或者信赖一些大家流传的经验,但总觉得缺乏系统性和科学性。这本书的出现,就像是给迷茫的我指明了方向。它不是那种泛泛而谈的健康指南,而是非常具体地针对儿童在不同成长阶段可能遇到的各种小毛病,给出了详尽的调理方案。我特别欣赏作者那种严谨的态度,每一种膏方都配有清晰的材料清单和详细的制作步骤,甚至连服用剂量和注意事项都写得清清楚楚。读起来感觉非常踏实,完全不用担心自己操作不当或者误导孩子。我尝试用书中的一个方法调理了我家宝宝的湿疹,坚持了一段时间后,情况确实有了明显的改善,那种欣慰感是无法用言语表达的。这本书对于那些希望通过传统、温和的方式来调理孩子身体的家长来说,无疑是一本宝贵的工具书。它的实用性远超我的预期,我已经把它放在床头,随时准备翻阅了。

评分

我一直觉得,现代育儿中,我们太依赖西方的快速见效的治疗方式了,反而忽略了中医调理的慢功夫和深层次的改善作用。这本关于少儿健康调理的书,恰好填补了我在这方面的知识空白。它的文字风格非常亲切,没有太多晦涩难懂的专业术语,即便是像我这样对中医药知之甚少的“小白”也能轻松理解。书中的论述逻辑性很强,从整体观念出发,解释了为什么某些症状需要特定的调理,而不是简单地“头痛医头,脚痛医脚”。举个例子,书中对脾胃虚弱的论述,就让我明白了为什么孩子总是容易积食,以及如何通过日常的饮食和膏方调理来增强他们的“后天之本”。我给家里的老人也看了几页,他们都连连称赞,说这本书写出了他们那个年代对孩子身体的重视和智慧。这种代代相传的经验,通过现代科学的整理,变得更加可靠和易于操作,非常值得推荐给身边的每一位新手父母。

评分

阅读这本书的过程,对我来说更像是一次对传统育儿智慧的重新探索和吸收。它的价值远超于一个“食谱”或者“药方集”。它构建了一个完整的、以儿童生命力为核心的健康维护体系。我尤其欣赏其中对“未病先防”理念的强调。很多膏方并不是在孩子生病时才用,而是作为日常保健品,用来巩固和提升孩子的免疫力。这种前瞻性的调理思路,让我对孩子的长期健康有了更全面的规划。书中的语言风格在保持专业性的同时,又充满了鼓励和温度,读起来一点都不枯燥,反而很有启发性。它让我开始重新审视我们日常的饮食结构,并根据书中的指导,做出了一些微调,虽然调理膏方是重点,但相关的饮食建议也同样宝贵。这本书让我感觉,照顾孩子不再是一件焦虑的事情,而是一场充满智慧和爱的实践。

评分

这本书的装帧设计和内容排版也让我印象深刻。它不是那种厚重、让人望而却步的医学典籍,反而是图文并茂,色彩柔和,拿在手上就很舒服。很多膏方的介绍部分,都配有清晰的草药图片,这对于辨认药材实在是太重要了。我以前买过别的书,光是认药材这一关就过不了,生怕自己搞错了。而这本书的插图非常精美且准确,大大降低了普通人尝试自己制作调理膏方的门槛。更重要的是,它强调的是“调理”,而不是“治疗”。这让我感到非常放松,因为调理是一个循序渐进的过程,更符合孩子稚嫩的身体特点。书中对季节变化与儿童健康的关联分析得非常透彻,让我明白了为什么有些病症在特定时节容易复发,并且提供了相应的预防性调理方案。这本投入感很强的书,我已经推荐给了我的瑜伽班的妈妈群,大家都觉得是近期育儿书单里的黑马。

评分

坦白说,我抱着试一试的心态买了这本书,毕竟市面上关于儿童健康的书籍太多了,质量参差不齐。但这本书展现出的专业深度和人文关怀,让我立刻就改变了看法。它不仅仅是罗列方子,更像是一位经验丰富的老中医在耳边耐心指导。书中对不同体质孩子的辨识方法介绍得非常细腻,从孩子的面色、舌苔到日常的睡眠和食欲习惯,都有详细的描述,帮助家长更好地理解自己的孩子。我根据书中的描述,对照我家孩子的情况,发现他确实属于某个特定体质,书里推荐的那个针对性的调理方,效果立竿见影,孩子的精神状态明显好了很多。这种“量身定制”的感觉,是那些大部头通用指南给不了的。它鼓励家长主动学习和参与到孩子的健康管理中,而不是一味地依赖医生,这种赋权感让人非常受用。

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