自由學習(第3版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 卡爾羅傑斯，傑羅姆弗賴伯格，王燁暉 著

圖書標籤:

• 學習方法
• 自主學習
• 教育
• 自我提升
• 效率
• 時間管理
• 思維導圖
• 閱讀
• 成長
• 個人發展

店鋪： 墨林閣圖書專營店

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115356871

商品編碼：29352544853

包裝：平裝

齣版時間：2015-03-01

基本信息

書名：自由學習(第3版)

定價：88.0元

作者：（美）卡爾羅傑斯 ,傑羅姆弗賴伯格,王燁暉

齣版社：人民郵電齣版社

齣版日期：2015-03-01

ISBN：9787115356871

字數：540000

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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 1.美國心理學***的人本主義心理學傢卡爾羅傑斯先生的一部經典著作。
 2.美籍華人心理學傢和教育傢黃天中先生對《自由學習》（第3版）的齣版給予瞭大力支持。
 3.北京師範大學教授、中國陶行知研究會會長硃小蔓教授傾力推薦。
 4.北京師範大學心理學院教授伍新春老師審校並鼎力推薦。
 5.《自由學習》（第3版）全麵闡述瞭人本主義心理學“以人為中心”的教育思想、教育實踐和教育成果。時至今日都對全球教育具有積極的現實意義，尤其對我國當前的教育改革和素質教育發展具有藉鑒意義。

內容提要

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《自由學習》版成書於1969年，時年卡爾·羅傑斯先生67歲。14年後，已是耄耋之年的羅傑斯先生又對這部重要著作進行瞭修訂，這就是1983年齣版的《自由學習》第2版。在羅傑斯女兒的組織下，緻力於教育理論和實踐變革的傑羅姆·弗賴伯格教授對這部經典著作進行瞭再次修訂，於1994年齣版瞭《自由學習》第3版。本書譯自這個版本。
　　《自由學習》是作者將“來訪者中心”的心理谘詢理念應用於教育實踐的經典著作，全麵闡述瞭人本主義心理學“以學生為中心”的教育思想、教育實踐和研究成果。書中所倡導的教育思想、實踐及成果，時至今日都對全球教育有著積極的現實意義，尤其對我國當前的教育改革和素質教育發展具有藉鑒意義。
　　作者從師生關係、教師角色、學習途徑、教學設計、教育政策、教育管理、教育目標、教育資源和教育改革等方麵，運用詳實的案例、研究的事實和詮釋的理論，論述瞭教師成為學習的促進者以及實施自由學習的可行性和有效性。帶領我們分享瞭不同學科、不同年齡、不同對象、不同職位、不同區域、不同國傢的教育工作者的成功和感人故事。
　　在本書中，作者運用人稱的口吻與讀者直接對話，營造瞭一種個人化的交流氛圍，仿佛在與讀者麵對麵地分享感受、交流思想和探討問題，讓讀者的閱讀過程變成瞭一種傾聽和對話的過程。

目錄

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作者介紹

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卡爾·羅傑斯（Carl Rogers，1902—1987），美國曆史上有影響力的心理學傢。他在教育、谘詢、心理治療、衝突解決以及和平等領域都做齣瞭傑齣的貢獻。作為人本主義心理學的奠基人，他以嚴謹的研究、16本著作和200多篇專業論文，對世界産生瞭重要影響。他的工作得到瞭全世界範圍內無數的嘉奬與錶彰，包括首屆美國心理學協會（APA）的傑齣貢獻奬，以及數年後美國心理學協會頒發的傑齣專業貢獻奬。1987年2月4日，他榮獲諾貝爾和平奬的提名。
　　伍新春，心理學博士。現任北京師範大學心理學院教授、博士生導師，兼任教育部基礎教育課程教材專傢工作委員會委員、中國心理學會理事暨學校專業委員會副主任、心理學普及工作委員會副主任、中國教育學會教育心理學分會副理事長兼秘書長等。主持國傢及省部級科研課題和國際閤作課題40多項，在外學術期刊發錶論文150多篇，齣版學術著作、教材、譯著和科普著作40餘部。
　　王燁暉，北京師範大學發展與教育心理學博士，美國密歇根州立大學聯閤培養博士。現任職於北京師範大學教育學部教育統計與測量研究所。主持參與瞭教育人文社科青年基金、教育部哲社重大攻關項目和聯閤國兒童基金會等多項課題。

文摘

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踏上徵程
　　一本書的結尾，既是一個終點，也是一個新的開端。我希望，在你閱讀本書的後幾頁時，你將看到自己正要開啓一個新的旅程，它將引導你用終生的時間和他人一起探索與分享。
　　一次旅程，就像一條河流，在源頭是由每一個小水滴開始的，無數的小水滴逐漸匯聚起來形成水流，並終成為江河湖海。沒有這些水滴，河水將會乾涸，海水將會枯竭。我們更像是這些小水滴 ：我們獨自走過以及共同走過的路程將會影響其他人，改變未來。
　　教育改革，就像河流一樣，需要時間來重塑地貌和風景。在某一時刻，當我們注視著每一個孩子、每一個班級、每一所學校的時候，有意義的改變似乎並沒有那麼讓人生畏。隨著水滴的匯閤，終將形成力量，帶來有意義的改變。
　　我相信，通過本書的字裏行間——主題包括希望、關懷、信任、分享，以及重要的是促進他人的自由學習——你的旅程已經開始瞭。生命，好的狀態就是一直處於改變的過程之中，而絕不是預先設定。我希望你能和其他人一起匯聚成一條改革的河流。受益者將是那些想要學習以及需要在一個關懷的社區中學習的人，在關懷的社區他們也會關懷他人。這種改變並不是由他人來預設的，必須由你自己來設計。並不是所有的旅程都一帆風順。很多時候，我們需要穿越黑暗到達光明。但這個過程會讓我們變得更睿智。智慧並不是來自於時間或年齡，而是來自於接受生活的挑戰，從錯誤中學習，在經驗中成長。通過新的經驗産生的這種不平衡，從真實的意義上來看，就是學習。
　　我們必須相信自己的內心感受，冒險接受新經驗的挑戰。讓我們再次緻力於創建孩子們熱愛、成人受益的學習社區吧。為瞭實現這一目標， 我們必須後退一步，信任我們的學生和我們自己，給予我們所有學習的自由。

　　……

序言

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《思想的飛躍：掌握自主學習的藝術》 內容簡介： 在這個信息爆炸、知識快速迭代的時代，傳統的教育模式正在經曆深刻的變革。無論你是剛剛步入校園的莘莘學子，還是在職場中尋求突破的專業人士，抑或是對世界充滿好奇的學習者，掌握“自主學習”的能力，已不再是一種優勢，而是生存和發展的必備技能。本書《思想的飛躍：掌握自主學習的藝術》正是為瞭滿足這一迫切需求而誕生的。它不是一本枯燥的理論手冊，而是一份全麵、係統、充滿實踐指導的學習指南，旨在幫助讀者構建堅實的自主學習框架，激發內在的學習動力，並最終實現思維的深刻飛躍，成為知識的創造者而非被動接受者。 本書的起點，是對“自主學習”核心理念的深度剖析。我們將打破對自主學習的片麵理解，將其提升到一個全新的高度。自主學習並非意味著孤立無援地摸索，也並非簡單的“想學什麼就學什麼”。它是一種主動規劃、有效執行、獨立思考、反思迭代的學習過程，需要策略、方法、心態的有機結閤。書中將深入探討自主學習的本質，解析其在個人成長、職業發展和終身學習中的關鍵作用。我們將帶領讀者認識到，自主學習不僅僅是獲取知識的手段，更是培養批判性思維、解決復雜問題能力、創新精神以及適應變化能力的強大引擎。 隨後，本書將係統地構建起一套完整而易於操作的自主學習方法論。我們將從學習的“輸入”環節入手，詳細介紹如何高效地搜集、篩選和評估信息。在信息海洋中，如何辨彆信息的真僞、價值和可靠性至關重要。本書將提供一係列實用的技巧，包括但不限於：如何利用搜索引擎的高級功能、如何識彆學術文獻的權威性、如何運用批判性思維分析不同來源的信息、如何構建個人知識體係的初步框架等。我們不僅僅教會你“在哪裏找”，更重要的是教會你“如何看”，如何讓獲取到的信息真正為你所用。 在“加工”信息階段，本書將聚焦於如何將零散的知識點轉化為深刻的理解和融會貫通的體係。我們將介紹多種有效的學習策略，如主動迴憶（Active Recall）——如何通過提問和自我測試來鞏固記憶；間隔重復（Spaced Repetition）——如何科學地安排復習，最大化記憶效率；費曼學習法（Feynman Technique）——如何通過“教”彆人來檢驗自己是否真正理解；以及思維導圖（Mind Mapping）、概念圖（Concept Mapping）等可視化工具，幫助讀者構建清晰的知識結構，發現知識之間的聯係，從而形成更深層次的理解。本書強調的是“理解”而非“死記硬背”，鼓勵讀者通過多種方式與知識互動，使其真正內化為自己的認知。 “輸齣”是檢驗學習效果的關鍵環節，也是將知識轉化為能力的必經之路。本書將引導讀者探索多樣化的學習輸齣方式。這不僅僅局限於寫報告或考試，更包括瞭演講、討論、實踐項目、創作文章、製作演示文稿，甚至是教授他人。我們將詳細闡述不同輸齣形式的優點和適用場景，並提供具體的執行建議，幫助讀者剋服“不敢輸齣”或“輸齣效率低下”的障礙。通過有效的輸齣，讀者不僅能夠檢驗自己的學習成果，更能發現知識的不足之處，為下一輪的學習提供明確的方嚮。 除瞭具體的學習方法和技巧，本書還將深刻探討自主學習背後的心理機製和習慣養成。我們將剖析影響學習動力的內在因素，如目標設定、自我效能感、成長型思維模式（Growth Mindset）以及內在驅動力。書中將提供一係列培養這些積極心理品質的實用策略，例如如何設定SMART目標，如何從失敗中學習並重拾信心，如何通過奬勵機製和習慣追蹤來強化學習行為。我們相信，強大的學習意誌和良好的學習習慣，是支撐自主學習長期有效性的基石。 本書還將關注學習過程中的挑戰與反思。學習並非總是一帆風順，我們會遇到睏難、瓶頸和挫敗感。本書將探討如何識彆和剋服常見的學習障礙，例如拖延癥、注意力不集中、知識焦慮等，並提供應對策略。更重要的是，本書將強調“反思”在自主學習中的核心地位。我們將引導讀者建立科學的反思機製，定期審視自己的學習過程、方法和效果，從中汲取經驗教訓，不斷優化自己的學習路徑。這種持續的自我迭代，是實現“飛躍”的關鍵。 此外，本書還特彆關注瞭數字時代下的自主學習新趨勢。我們將探討如何利用在綫課程、MOOCs、學習社區、數字筆記工具等現代科技手段，賦能自主學習。書中將分享選擇優質在綫資源的技巧，如何高效參與綫上學習社群，以及如何運用數字工具來管理學習進度、整理知識、提升效率。我們將幫助讀者駕馭技術，讓其成為自主學習的得力助手。 本書的最終目標，是幫助讀者從一個被動的信息接收者，轉變為一個積極的知識構建者和終身學習者。它旨在喚醒讀者內在的學習潛能，賦予讀者在任何領域、任何環境下都能高效學習的能力。通過閱讀《思想的飛 प्रकारे：掌握自主學習的藝術》，你將不僅僅獲得一套學習方法，更將重塑你的學習觀，激發你對未知世界的無限渴望，並最終在知識的海洋中，乘風破浪，抵達思想的彼岸。這是一場關於自我提升的旅程，一場關於認知升級的冒險，而本書，是你最值得信賴的嚮導。

評分☆☆☆☆☆

手中這本《自由學習(第3版)》，雖然尚未拆開包裝，但其獨特的書名已在我腦海中激起瞭漣漪。我始終認為，學習並非僅僅是學校課堂上的被動灌輸，而應是一種主動的、探索性的過程。尤其在日新月異的時代，終身學習已成為必然。我希望這本書能提供一套行之有效的框架，幫助我打破固有的學習思維定式，擁抱一種更加自主、靈活的學習方式。也許它會引導我如何識彆自身的學習盲點，如何構建個性化的知識體係，抑或是如何將學習的樂趣融入日常生活。我對這本書所蘊含的關於如何成為一名真正意義上的“自由學習者”的智慧，感到無比好奇和期待。它仿佛承諾著一條通往更廣闊知識領域、更深層次自我成長的道路。

評分☆☆☆☆☆

我最近在尋找一些能夠提升自我、拓展視野的書籍，偶然間看到瞭《自由學習(第3版)》這個書名。雖然我還沒來得及翻開它，但“自由學習”這四個字就深深地觸動瞭我。在當今信息爆炸的時代，我們每個人都麵臨著海量的信息，如何在這種環境中保持清晰的頭腦，找到適閤自己的學習路徑，這本身就是一項挑戰。我常常感到自己在學習上有些被動，習慣於按照既定的課程或者老師的指引前進，卻忽略瞭內心深處的好奇和探索的衝動。我希望這本書能夠提供一些方法，幫助我擺脫這種束縛，學會主動地、有目的地去學習。我猜想書中可能會探討如何發掘個人的學習興趣，如何建立自己的知識體係，以及如何在實踐中不斷檢驗和優化自己的學習方法。我對它能夠引導我走嚮一種更具創造性和成就感的學習模式感到由衷的興奮。

評分☆☆☆☆☆

《自由學習(第3版)》這個名字，一瞬間勾起瞭我對於學生時代的迴憶，以及對當下教育模式的反思。在那個被分數和考試主導的環境裏，我們似乎很難真正感受到“學習”本身的樂趣，更多的是一種被動的接受和記憶。現在迴想起來，如果當時能有機會接觸到類似《自由學習》這樣的理念，或許我的學習生涯會有所不同。盡管我還沒有開始閱讀，但光是這個書名，就足以讓我産生一種“原來學習還可以是這樣的”的驚嘆。我期待這本書能夠為我打開一扇新的窗戶，讓我看到學習的更多可能性，擺脫那些陳舊的、僵化的學習思維。也許它會教授我如何將學習融入生活，如何從日常的點滴中汲取知識，如何找到最適閤自己的學習節奏和風格。我對它所能帶來的革新和啓發充滿瞭好奇。

評分☆☆☆☆☆

我最近一直在思考如何更好地規劃自己的職業發展，而“學習”無疑是其中至關重要的一環。《自由學習(第3版)》這本書的書名，就像一股清流，在我思考學習的意義和方式時，給我帶來瞭新的啓示。我經常感到自己在學習新知識時，會遇到瓶頸，有時候是動力不足，有時候是方法不對。我渴望能夠掌握一種能夠持續不斷地學習和進步的技能，而不是僅僅停留在錶麵的知識獲取。我猜想，這本書可能會提供一些關於如何培養學習習慣，如何高效地吸收新信息，以及如何將所學知識轉化為實際應用的方法。它所倡導的“自由”二字，讓我對學習充滿瞭積極的想象，仿佛可以掙脫束縛，自由地翱翔在知識的海洋裏。我對它將帶來的具體指導和方法論充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

這本書在我書架上靜靜地躺瞭一段時間，最近終於抽齣時間來拜讀。拿到手上時，就被它樸實而又充滿力量的書名吸引——《自由學習(第3版)》。雖然我還沒有深入閱讀它的具體內容，但僅僅從這個書名，就足以引發我內心深處對於學習方式的無限遐想。我一直相信，學習不應該被條條框框所束縛，而應該是一種充滿好奇心和探索欲的自由之旅。這本書的名字恰恰契閤瞭我對理想學習狀態的追求，讓我對即將展開的閱讀之旅充滿瞭期待。我希望它能夠提供給我一套全新的視角，幫助我打破固有的學習模式，擁抱更加靈活和個性化的學習方法。或許它會告訴我如何更有效地管理自己的學習時間，如何從海量的信息中篩選齣有價值的內容，又或者如何培養持續學習的內在動力。總之，單憑這幾個字，我已經感受到瞭它潛在的啓發性和實用性，迫不及待地想要一探究竟。