我们内心的冲突 【美】卡伦·霍妮（Karen Horney） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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【美】卡伦·霍妮（Karen Horney） 著

图书标签:

• 心理学
• 精神分析
• 人格心理学
• 自我心理学
• 冲突
• 焦虑
• 神经症
• 人际关系
• 自我
• 卡伦·霍妮

店铺： 北京群洲文化专营店

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115298003

商品编码：29353750386

包装：平装

出版时间：2015-06-01

基本信息

书名：我们内心的冲突

定价：35.0元

作者：【美】卡伦·霍妮（Karen Horney）

出版社：人民邮电出版社

出版日期：2015-06-01

ISBN：9787115298003

字数：110

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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★ 心理学家卡伦·霍妮*畅销、**影响力、*通俗易懂的心理学著作。
★ 了解自我内心冲突，重建人生自信的**读本。
霍妮在本书中对现代人内心冲突的研究与分类，涵盖了所有的人格类型，不管是哪个阶层、年龄和职业的人，都可以在书中找到自己想要的答案。*重要的是，她不仅从心理学层面帮助你分析问题，让你看清自己，还从心理治疗的角度提出行之有效的办法。
★ 经典重译，较之前译本更简洁流畅、更具可读性。
★ 随书附赠以蒙克绘画为主题的精美明信片一枚。

内容提要

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我们是真的喜欢某人，还是觉得应该喜欢他就自以为喜欢上了他？看到亲人离世，我们是真的感到悲伤，抑或只是习惯性地表达哀悼？我们是真的希望成为一名律师或医生，还是仅仅因为这个职业受人尊敬且收入丰厚？
《我们内心的冲突》指出，由于社会文化所塑造的人总是与我们想成为的人背道而驰，于是产生了这些主宰我们人生的基本冲突。为了解决这些冲突，我们不但虚构了“理想化意象”自欺欺人，通过“外化”把责任推给他人，还基于不同的性格倾向发展出一系列各不相同的防御策略：顺从型选择了“亲近人”、攻击型选择了“对抗人”、疏离型选择了“远离人”。但是，这些策略更像是精致的代偿与逃避，不但没有消除冲突，反而使我们深感恐惧、焦虑和绝望，无法真诚地投入任何关系或者工作中，觉得一切已经定型，再也不会有所好转，以致在神经症的道路上越陷越深。
作为新弗洛伊德主义的主要代表人物，卡伦霍妮相信，人都有成长的愿望，会一直愿意成为一个更好的人。因此，她认为，只要改变了产生冲突的条件，就能真正解决它们。而只有解决了冲突，我们才能变得更加健全、完整和成熟，发现生活的意义和内在的安宁。

目录

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作者介绍

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卡伦霍妮（Karen Horney），德裔美籍心理学家、精神病学家、新弗洛伊德主义的主要代表人物以及社会心理学先驱。霍妮对正统精神分析学的修正，主要表现在她以文化决定论取代了弗洛伊德的生物决定论，并由此创建了“社会文化学派”这一新的精神分析流派。其主要著作有：《自我分析》《女性心理学》《精神分析新法》《我们内心的冲突》《神经症与人的成长》《我们时代的神经症人格》等。

文摘

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序言

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《在阴影中漫舞：超越焦虑的自我疗愈之旅》 作者： 艾莉森·维克多（化名） 图书简介： 在这个喧嚣而充满不确定性的时代，我们每个人内心深处都可能藏匿着隐秘的角落，那里充满了不安、自我怀疑，甚至是难以启齿的困惑。我们仿佛在时代的洪流中跌跌撞撞，被无形的焦虑和内心的冲突所牵引，常常感到力不从心，与真实的自我渐行渐远。然而，最深邃的黑暗，往往孕育着最耀眼的光芒。《在阴影中漫舞：超越焦虑的自我疗愈之旅》并非一本枯燥的学术著作，而是一次真诚的邀请，邀请读者踏上一段深入内心、探索自我的疗愈之旅。本书以一种温暖、富有同情心且极其贴近生活的方式，揭示了现代人在精神层面所面临的普遍困境，并提供了一系列切实可行的方法，帮助我们理解并转化那些束缚我们的阴影，最终与真实的自我和谐共处。 本书的核心在于“理解”与“转化”。作者艾莉森·维克多，一位拥有丰富临床实践经验的心理咨询师，将深奥的心理学理论以通俗易懂的语言呈现，并融入了大量真实的案例故事。她以细腻的笔触，描绘了我们在成长过程中，如何在家庭、社会环境中，以及与人际关系的互动中，逐渐形成各种应对机制，这些机制在最初可能保护了我们，但随着时间的推移，却可能演变成阻碍我们自由发展的枷锁。例如，我们可能因为害怕被拒绝而过度迎合他人，成为一个“讨好型人格”的牺牲者；或者因为渴望关注而刻意表现，形成一种“完美主义”的伪装，时刻担心被看穿；再或者，出于自我保护的本能，我们可能会选择疏离和封闭，建立起厚厚的壁垒，将自己孤立起来。这些看似是不同的表现，其根源往往都指向了内心深处的焦虑和不安全感。 《在阴影中漫舞》并非简单地列举这些问题，而是深入探究它们是如何在我们身上生根发芽的。作者会带领读者回顾童年经历，审视家庭教育模式，分析社会文化对我们自我认知的塑造。她强调，许多困扰我们的问题，并非源于我们自身的“缺陷”，而是成长环境中无意识的产物。理解这一点是疗愈的第一步，它能够帮助我们摆脱自责和羞耻感，以一种更加宽容和理解的态度看待自己。 本书的另一大亮点在于其“转化”的实践性。作者深知，理论的空谈无法解决实际的困扰。因此，她精心设计了一系列富有创造力和启发性的练习和技巧，旨在帮助读者积极地参与到自我疗愈的过程中。这些技巧涵盖了从认知重塑到情绪管理，从行为调整到人际关系改善等多个维度。 例如，在处理“过度迎合”的问题时，本书会引导读者进行“边界设定练习”，学习如何清晰而坚定地表达自己的需求和感受，而不是一味地迁就他人。这包括学习说“不”，识别并挑战那些让你感到不舒服的请求，并理解维护个人边界并非自私，而是尊重自己和他人的重要表现。 对于那些被“完美主义”困扰的人，本书会介绍“接纳不完美”的认知技巧。作者鼓励读者去审视那些对“完美”的执着，认识到它常常是源于对失败的恐惧和对批评的畏惧。通过引导读者练习“自我同情”，鼓励他们在犯错时给予自己理解和安慰，而非苛责，逐渐培养一种“够好就好”的心态，重新定义成功的标准。 在应对“疏离和封闭”时，本书会提供“建立安全连接”的指南。这包括如何识别那些让你感到自在和支持的关系，如何练习更开放和真实的沟通，以及如何逐步走出“舒适圈”，去建立更深层次的人际连接。作者会强调，真正的人际连接并非需要时刻的亲密无间，而是建立在相互的理解、尊重和信任之上。 此外，本书还深入探讨了“自我认知”的构建。在信息爆炸的时代，我们很容易受到外界评价的影响，将自己与他人进行比较，从而迷失自我。作者会引导读者进行“内在价值探索”，帮助他们识别并肯定自己独特的品质、才能和潜力，摆脱对外部认可的依赖，建立一个独立而坚实的自我价值感。这就像在阴影中寻找属于自己的光，即使周围一片漆黑，我们依然能够依靠内在的光芒指引方向。 艾莉森·维克多在书中反复强调，“疗愈并非一蹴而就，而是一场持续的探索和实践。”她将整个过程比喻为一场“阴影中的漫舞”，意味着我们要学会与内心的不安、恐惧和冲突共存，而不是一味地对抗和压抑。在这支舞蹈中，我们并非被动地被阴影牵引，而是主动地与之互动，学习理解它的语言，最终引导它走向转化。她鼓励读者在面对挑战时，保持耐心和毅力，即使偶尔感到挫败，也要相信每一次尝试都是迈向进步的一步。 本书的语言风格非常独特，它充满了人文关怀和艺术化的表达。作者并非简单地传递知识，而是试图与读者建立一种情感上的共鸣。她用诗意的语言描绘内心的感受，用生动的比喻解释复杂的心理现象，使得阅读过程本身就成为一种享受和自我反思。书中穿插的艺术作品、诗歌摘录以及生活哲思，也为读者提供了更广阔的视角，帮助他们从不同的维度去理解和体验自己的内心世界。 《在阴影中漫舞》适合所有渴望了解自己、改善生活质量的读者。无论你正经历着人生的低谷，还是感到内心的某种不安，亦或是只是希望更加深刻地认识自己，本书都将为你提供一个宝贵的指引。它不是一种速成的“秘籍”，而是一种陪伴，一种鼓励，一种赋能。通过阅读本书，你将学会如何温柔地拥抱自己的不完美，如何勇敢地面对内心的冲突，如何在这个充满挑战的世界中，找到属于自己的节奏，与内心的阴影和谐共舞，最终绽放出属于自己的独特光芒。它将帮助你明白，真正的力量并非来自于消除一切阴影，而是来自于在阴影中依然能够坚定地前行，找到属于自己的舞步。 本书的出版，旨在为那些在现代社会中感到迷茫和焦虑的人们，提供一份心灵的慰藉和行动的指南。它提醒我们，每个人都有能力通过自我探索和积极实践，实现内心的成长和疗愈。艾莉森·维克多用她的智慧和经验，为我们打开了一扇通往内心深处的大门，邀请我们勇敢地迈进去，去发现那个更加完整、更加自由的自己。这不仅仅是一本书，更是一场关于自我发现和生命绽放的深刻旅程。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本书的内容非常丰富且具有启发性。它没有停留在理论的层面，而是将抽象的心理学概念巧妙地融入到生动的生活场景和案例分析中。让我印象最深刻的是，书中对不同类型“冲突”的细致划分，以及它们是如何相互关联、相互影响的。我曾经以为，只要解决了某个具体的问题，内心的不安就会随之消失，但这本书让我明白，很多时候，问题的症结在于更深层、更普遍的心理模式。例如，书中对“寻求认可”和“回避冲突”的分析，让我看到了自己身上很多行为的影子。我意识到，我曾经为了避免被他人否定，而选择了迎合；为了维护表面的和谐，而压抑了自己的真实想法。这些看似“聪明”的选择，实则加剧了我的内心矛盾，让我感到更加疲惫和无力。这本书帮助我认识到，真正的内心平静，并非来自外界的肯定，也不是来自对冲突的逃避，而是来自于与真实的自我和解，勇敢地面对内心的需求和不安。阅读的过程，就像是一场深入的自我对话，让我对自己的行为动机有了更透彻的理解。

评分☆☆☆☆☆

这本书的观点给我带来了极大的冲击，它挑战了我以往对人性和心理的一些固有认知。我一直认为，人都是追求快乐、避免痛苦的，但这本书却揭示了，很多时候，我们恰恰是深陷于某种痛苦的模式之中，并且似乎还对此感到“习惯”和“依赖”。作者提出的“基本焦虑”的概念，让我对许多看似正常的行为背后的动机有了全新的理解。原来，我们为了应对这种深层的不安，会发展出一系列复杂的防御机制，而这些机制，在很多时候，反而会加剧我们的内心冲突，让我们离真实的自我越来越远。我曾经也经历过一些难以言喻的困扰，总觉得无法真正快乐起来，也无法与他人建立深入的连接。阅读这本书，就像在黑暗中找到了一盏明灯，它不仅解释了为什么我会那样，更重要的是，它提供了一种理解这种现象的框架。我开始明白，很多时候，我们并不是真的“不想”改变，而是我们潜意识里，已经习惯了用某种固定的模式去应对世界，而这种模式，正是我们内心冲突的根源。这本书让我开始反思，我是否也在不自觉地扮演着某种角色，以避免面对更深层的不安。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计非常吸引人，简约而深刻。书名“我们内心的冲突”本身就充满了力量，让人忍不住想要一探究竟。我一直对心理学领域有着浓厚的兴趣，特别是那些能够深入剖析人类内心世界，揭示我们行为背后动机的著作。卡伦·霍妮这位心理学家，我有所耳闻，她的理论在精神分析领域占有重要地位，尤其是在她对传统精神分析的修正和发展方面，更是独树一帜。这本书的作者是【美】卡伦·霍妮，这本身就保证了其学术的严谨性和思想的深刻性。我期待这本书能够带给我全新的视角，去理解那些困扰着我们，甚至让我们自己都感到困惑的内心挣扎。是不是我们所有人都在某种程度上经历着“内心的冲突”？这种冲突又是如何形成的？它对我们的生活又会产生怎样的影响？我迫不及待地想通过这本书找到答案。我想，这本书不仅仅是一本心理学读物，更可能是一面镜子，让我们能够更清晰地认识自己，发现那些隐藏在潜意识深处的渴望与恐惧。我希望这本书能够提供一些切实可行的方法，帮助我们处理和化解这些冲突，从而获得内心的平静与和谐。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书的阅读体验非常独特。它不仅仅是在传递信息，更像是在引导我进行一场深刻的自我探索。卡伦·霍妮博士的文字充满了智慧和洞察力，她能够精准地捕捉到人类普遍存在的一些心理困境，并且用一种既能引起共鸣，又能引发思考的方式来呈现。我尤其喜欢书中关于“自我实现”的讨论，它让我看到了另一种可能性，一种超越了日常琐碎和内心挣扎的生活状态。我曾经总以为，人生就是一个不断克服困难、达成目标的过程，但这本书却让我意识到，真正的“成功”，或许在于我们能否与真实的自我建立连接，能否勇敢地拥抱自己的不完美。书中对于“理想化自我”和“现实自我”之间差距的分析，也让我茅塞顿开。我发现，我很多时候的焦虑和不满，都源于我对自己的期望过高，或者未能接纳真实的自己。这本书并没有提供一个立竿见影的解决方案，但它提供了一种全新的思维方式，一种理解自己、理解他人的视角。它让我明白，内心的冲突并非是需要彻底消除的敌人，而是我们成长过程中不可或缺的一部分，关键在于我们如何去认识它、理解它，并最终与它共处。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受就是，原来我一直以来对自己的某些行为和感受都有着一种模糊的认知，但总抓不住重点。这本书就像一位经验丰富的向导，为我指明了方向。它并没有用晦涩难懂的专业术语来吓唬读者，而是用一种非常平易近人的语言，层层递进地剖析了人内心的复杂性。我尤其被书中关于“神经症性需求”的阐述所打动，很多时候，我以为自己是出于理性或者某种“正常”的逻辑在做事情，但仔细回想，很多驱动我的根本动力，其实源自于一种不健康的、试图填补内心空虚的“需求”。这种认识是颠覆性的，它让我开始重新审视自己过去的一些选择和人际关系。作者的分析非常细致，能够触及到生活中每一个微小的细节，让你在阅读时不由自主地产生“原来是这样！”的恍然大悟。它让我意识到，所谓的“内心的冲突”，很多时候并不是因为外界有多么难以应对，而是我们内在的某些需求在相互拉扯，或者我们试图用一种方式去满足另一种需求，最终导致了矛盾和痛苦。这本书让我对“自我”有了更深的理解，也让我对未来如何更好地与自己相处，有了更清晰的规划。