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[美] 卡尔罗杰斯，杰罗姆弗赖伯格，王烨晖 著

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• 时间管理
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店铺： 墨林阁图书专营店

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115356871

商品编码：29352544853

包装：平装

出版时间：2015-03-01

基本信息

书名：自由学习(第3版)

定价：88.0元

作者：（美）卡尔罗杰斯 ,杰罗姆弗赖伯格,王烨晖

出版社：人民邮电出版社

出版日期：2015-03-01

ISBN：9787115356871

字数：540000

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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 1.美国心理学***的人本主义心理学家卡尔罗杰斯先生的一部经典著作。
 2.美籍华人心理学家和教育家黄天中先生对《自由学习》（第3版）的出版给予了大力支持。
 3.北京师范大学教授、中国陶行知研究会会长朱小蔓教授倾力推荐。
 4.北京师范大学心理学院教授伍新春老师审校并鼎力推荐。
 5.《自由学习》（第3版）全面阐述了人本主义心理学“以人为中心”的教育思想、教育实践和教育成果。时至今日都对全球教育具有积极的现实意义，尤其对我国当前的教育改革和素质教育发展具有借鉴意义。

内容提要

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《自由学习》版成书于1969年，时年卡尔·罗杰斯先生67岁。14年后，已是耄耋之年的罗杰斯先生又对这部重要著作进行了修订，这就是1983年出版的《自由学习》第2版。在罗杰斯女儿的组织下，致力于教育理论和实践变革的杰罗姆·弗赖伯格教授对这部经典著作进行了再次修订，于1994年出版了《自由学习》第3版。本书译自这个版本。
　　《自由学习》是作者将“来访者中心”的心理咨询理念应用于教育实践的经典著作，全面阐述了人本主义心理学“以学生为中心”的教育思想、教育实践和研究成果。书中所倡导的教育思想、实践及成果，时至今日都对全球教育有着积极的现实意义，尤其对我国当前的教育改革和素质教育发展具有借鉴意义。
　　作者从师生关系、教师角色、学习途径、教学设计、教育政策、教育管理、教育目标、教育资源和教育改革等方面，运用详实的案例、研究的事实和诠释的理论，论述了教师成为学习的促进者以及实施自由学习的可行性和有效性。带领我们分享了不同学科、不同年龄、不同对象、不同职位、不同区域、不同国家的教育工作者的成功和感人故事。
　　在本书中，作者运用人称的口吻与读者直接对话，营造了一种个人化的交流氛围，仿佛在与读者面对面地分享感受、交流思想和探讨问题，让读者的阅读过程变成了一种倾听和对话的过程。

目录

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作者介绍

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卡尔·罗杰斯（Carl Rogers，1902—1987），美国历史上有影响力的心理学家。他在教育、咨询、心理治疗、冲突解决以及和平等领域都做出了杰出的贡献。作为人本主义心理学的奠基人，他以严谨的研究、16本著作和200多篇专业论文，对世界产生了重要影响。他的工作得到了全世界范围内无数的嘉奖与表彰，包括首届美国心理学协会（APA）的杰出贡献奖，以及数年后美国心理学协会颁发的杰出专业贡献奖。1987年2月4日，他荣获诺贝尔和平奖的提名。
　　伍新春，心理学博士。现任北京师范大学心理学院教授、博士生导师，兼任教育部基础教育课程教材专家工作委员会委员、中国心理学会理事暨学校专业委员会副主任、心理学普及工作委员会副主任、中国教育学会教育心理学分会副理事长兼秘书长等。主持国家及省部级科研课题和国际合作课题40多项，在外学术期刊发表论文150多篇，出版学术著作、教材、译著和科普著作40余部。
　　王烨晖，北京师范大学发展与教育心理学博士，美国密歇根州立大学联合培养博士。现任职于北京师范大学教育学部教育统计与测量研究所。主持参与了教育人文社科青年基金、教育部哲社重大攻关项目和联合国儿童基金会等多项课题。

文摘

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踏上征程
　　一本书的结尾，既是一个终点，也是一个新的开端。我希望，在你阅读本书的后几页时，你将看到自己正要开启一个新的旅程，它将引导你用终生的时间和他人一起探索与分享。
　　一次旅程，就像一条河流，在源头是由每一个小水滴开始的，无数的小水滴逐渐汇聚起来形成水流，并终成为江河湖海。没有这些水滴，河水将会干涸，海水将会枯竭。我们更像是这些小水滴 ：我们独自走过以及共同走过的路程将会影响其他人，改变未来。
　　教育改革，就像河流一样，需要时间来重塑地貌和风景。在某一时刻，当我们注视着每一个孩子、每一个班级、每一所学校的时候，有意义的改变似乎并没有那么让人生畏。随着水滴的汇合，终将形成力量，带来有意义的改变。
　　我相信，通过本书的字里行间——主题包括希望、关怀、信任、分享，以及重要的是促进他人的自由学习——你的旅程已经开始了。生命，好的状态就是一直处于改变的过程之中，而绝不是预先设定。我希望你能和其他人一起汇聚成一条改革的河流。受益者将是那些想要学习以及需要在一个关怀的社区中学习的人，在关怀的社区他们也会关怀他人。这种改变并不是由他人来预设的，必须由你自己来设计。并不是所有的旅程都一帆风顺。很多时候，我们需要穿越黑暗到达光明。但这个过程会让我们变得更睿智。智慧并不是来自于时间或年龄，而是来自于接受生活的挑战，从错误中学习，在经验中成长。通过新的经验产生的这种不平衡，从真实的意义上来看，就是学习。
　　我们必须相信自己的内心感受，冒险接受新经验的挑战。让我们再次致力于创建孩子们热爱、成人受益的学习社区吧。为了实现这一目标， 我们必须后退一步，信任我们的学生和我们自己，给予我们所有学习的自由。

　　……

序言

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《思想的飞跃：掌握自主学习的艺术》 内容简介： 在这个信息爆炸、知识快速迭代的时代，传统的教育模式正在经历深刻的变革。无论你是刚刚步入校园的莘莘学子，还是在职场中寻求突破的专业人士，抑或是对世界充满好奇的学习者，掌握“自主学习”的能力，已不再是一种优势，而是生存和发展的必备技能。本书《思想的飞跃：掌握自主学习的艺术》正是为了满足这一迫切需求而诞生的。它不是一本枯燥的理论手册，而是一份全面、系统、充满实践指导的学习指南，旨在帮助读者构建坚实的自主学习框架，激发内在的学习动力，并最终实现思维的深刻飞跃，成为知识的创造者而非被动接受者。 本书的起点，是对“自主学习”核心理念的深度剖析。我们将打破对自主学习的片面理解，将其提升到一个全新的高度。自主学习并非意味着孤立无援地摸索，也并非简单的“想学什么就学什么”。它是一种主动规划、有效执行、独立思考、反思迭代的学习过程，需要策略、方法、心态的有机结合。书中将深入探讨自主学习的本质，解析其在个人成长、职业发展和终身学习中的关键作用。我们将带领读者认识到，自主学习不仅仅是获取知识的手段，更是培养批判性思维、解决复杂问题能力、创新精神以及适应变化能力的强大引擎。 随后，本书将系统地构建起一套完整而易于操作的自主学习方法论。我们将从学习的“输入”环节入手，详细介绍如何高效地搜集、筛选和评估信息。在信息海洋中，如何辨别信息的真伪、价值和可靠性至关重要。本书将提供一系列实用的技巧，包括但不限于：如何利用搜索引擎的高级功能、如何识别学术文献的权威性、如何运用批判性思维分析不同来源的信息、如何构建个人知识体系的初步框架等。我们不仅仅教会你“在哪里找”，更重要的是教会你“如何看”，如何让获取到的信息真正为你所用。 在“加工”信息阶段，本书将聚焦于如何将零散的知识点转化为深刻的理解和融会贯通的体系。我们将介绍多种有效的学习策略，如主动回忆（Active Recall）——如何通过提问和自我测试来巩固记忆；间隔重复（Spaced Repetition）——如何科学地安排复习，最大化记忆效率；费曼学习法（Feynman Technique）——如何通过“教”别人来检验自己是否真正理解；以及思维导图（Mind Mapping）、概念图（Concept Mapping）等可视化工具，帮助读者构建清晰的知识结构，发现知识之间的联系，从而形成更深层次的理解。本书强调的是“理解”而非“死记硬背”，鼓励读者通过多种方式与知识互动，使其真正内化为自己的认知。 “输出”是检验学习效果的关键环节，也是将知识转化为能力的必经之路。本书将引导读者探索多样化的学习输出方式。这不仅仅局限于写报告或考试，更包括了演讲、讨论、实践项目、创作文章、制作演示文稿，甚至是教授他人。我们将详细阐述不同输出形式的优点和适用场景，并提供具体的执行建议，帮助读者克服“不敢输出”或“输出效率低下”的障碍。通过有效的输出，读者不仅能够检验自己的学习成果，更能发现知识的不足之处，为下一轮的学习提供明确的方向。 除了具体的学习方法和技巧，本书还将深刻探讨自主学习背后的心理机制和习惯养成。我们将剖析影响学习动力的内在因素，如目标设定、自我效能感、成长型思维模式（Growth Mindset）以及内在驱动力。书中将提供一系列培养这些积极心理品质的实用策略，例如如何设定SMART目标，如何从失败中学习并重拾信心，如何通过奖励机制和习惯追踪来强化学习行为。我们相信，强大的学习意志和良好的学习习惯，是支撑自主学习长期有效性的基石。 本书还将关注学习过程中的挑战与反思。学习并非总是一帆风顺，我们会遇到困难、瓶颈和挫败感。本书将探讨如何识别和克服常见的学习障碍，例如拖延症、注意力不集中、知识焦虑等，并提供应对策略。更重要的是，本书将强调“反思”在自主学习中的核心地位。我们将引导读者建立科学的反思机制，定期审视自己的学习过程、方法和效果，从中汲取经验教训，不断优化自己的学习路径。这种持续的自我迭代，是实现“飞跃”的关键。 此外，本书还特别关注了数字时代下的自主学习新趋势。我们将探讨如何利用在线课程、MOOCs、学习社区、数字笔记工具等现代科技手段，赋能自主学习。书中将分享选择优质在线资源的技巧，如何高效参与线上学习社群，以及如何运用数字工具来管理学习进度、整理知识、提升效率。我们将帮助读者驾驭技术，让其成为自主学习的得力助手。 本书的最终目标，是帮助读者从一个被动的信息接收者，转变为一个积极的知识构建者和终身学习者。它旨在唤醒读者内在的学习潜能，赋予读者在任何领域、任何环境下都能高效学习的能力。通过阅读《思想的飞 प्रकारे：掌握自主学习的艺术》，你将不仅仅获得一套学习方法，更将重塑你的学习观，激发你对未知世界的无限渴望，并最终在知识的海洋中，乘风破浪，抵达思想的彼岸。这是一场关于自我提升的旅程，一场关于认知升级的冒险，而本书，是你最值得信赖的向导。

评分☆☆☆☆☆

这本书在我书架上静静地躺了一段时间，最近终于抽出时间来拜读。拿到手上时，就被它朴实而又充满力量的书名吸引——《自由学习(第3版)》。虽然我还没有深入阅读它的具体内容，但仅仅从这个书名，就足以引发我内心深处对于学习方式的无限遐想。我一直相信，学习不应该被条条框框所束缚，而应该是一种充满好奇心和探索欲的自由之旅。这本书的名字恰恰契合了我对理想学习状态的追求，让我对即将展开的阅读之旅充满了期待。我希望它能够提供给我一套全新的视角，帮助我打破固有的学习模式，拥抱更加灵活和个性化的学习方法。或许它会告诉我如何更有效地管理自己的学习时间，如何从海量的信息中筛选出有价值的内容，又或者如何培养持续学习的内在动力。总之，单凭这几个字，我已经感受到了它潜在的启发性和实用性，迫不及待地想要一探究竟。

评分☆☆☆☆☆

我最近在寻找一些能够提升自我、拓展视野的书籍，偶然间看到了《自由学习(第3版)》这个书名。虽然我还没来得及翻开它，但“自由学习”这四个字就深深地触动了我。在当今信息爆炸的时代，我们每个人都面临着海量的信息，如何在这种环境中保持清晰的头脑，找到适合自己的学习路径，这本身就是一项挑战。我常常感到自己在学习上有些被动，习惯于按照既定的课程或者老师的指引前进，却忽略了内心深处的好奇和探索的冲动。我希望这本书能够提供一些方法，帮助我摆脱这种束缚，学会主动地、有目的地去学习。我猜想书中可能会探讨如何发掘个人的学习兴趣，如何建立自己的知识体系，以及如何在实践中不断检验和优化自己的学习方法。我对它能够引导我走向一种更具创造性和成就感的学习模式感到由衷的兴奋。

评分☆☆☆☆☆

《自由学习(第3版)》这个名字，一瞬间勾起了我对于学生时代的回忆，以及对当下教育模式的反思。在那个被分数和考试主导的环境里，我们似乎很难真正感受到“学习”本身的乐趣，更多的是一种被动的接受和记忆。现在回想起来，如果当时能有机会接触到类似《自由学习》这样的理念，或许我的学习生涯会有所不同。尽管我还没有开始阅读，但光是这个书名，就足以让我产生一种“原来学习还可以是这样的”的惊叹。我期待这本书能够为我打开一扇新的窗户，让我看到学习的更多可能性，摆脱那些陈旧的、僵化的学习思维。也许它会教授我如何将学习融入生活，如何从日常的点滴中汲取知识，如何找到最适合自己的学习节奏和风格。我对它所能带来的革新和启发充满了好奇。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在思考如何更好地规划自己的职业发展，而“学习”无疑是其中至关重要的一环。《自由学习(第3版)》这本书的书名，就像一股清流，在我思考学习的意义和方式时，给我带来了新的启示。我经常感到自己在学习新知识时，会遇到瓶颈，有时候是动力不足，有时候是方法不对。我渴望能够掌握一种能够持续不断地学习和进步的技能，而不是仅仅停留在表面的知识获取。我猜想，这本书可能会提供一些关于如何培养学习习惯，如何高效地吸收新信息，以及如何将所学知识转化为实际应用的方法。它所倡导的“自由”二字，让我对学习充满了积极的想象，仿佛可以挣脱束缚，自由地翱翔在知识的海洋里。我对它将带来的具体指导和方法论充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

手中这本《自由学习(第3版)》，虽然尚未拆开包装，但其独特的书名已在我脑海中激起了涟漪。我始终认为，学习并非仅仅是学校课堂上的被动灌输，而应是一种主动的、探索性的过程。尤其在日新月异的时代，终身学习已成为必然。我希望这本书能提供一套行之有效的框架，帮助我打破固有的学习思维定式，拥抱一种更加自主、灵活的学习方式。也许它会引导我如何识别自身的学习盲点，如何构建个性化的知识体系，抑或是如何将学习的乐趣融入日常生活。我对这本书所蕴含的关于如何成为一名真正意义上的“自由学习者”的智慧，感到无比好奇和期待。它仿佛承诺着一条通往更广阔知识领域、更深层次自我成长的道路。