基本信息

書名：輕鬆應對青春期(陪孩子成長係列叢書)

定價：28.00元

作者：哈麗雅特·S·莫薩特恰

齣版社：中國人民大學齣版社

齣版日期：2015-03-01

ISBN：9787300203201

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

你是否注意到：一進入青春期，你的生活就變得越來越復雜？該如何麵對更加繁重的學業？如何剋服自卑的心理？如何麵對異性的追求？如何讓父母彆再把自己當成小孩子？……
本書談及很多青少年的心理睏惑和問題，會在適應身體變化、保持積極心態、理解自己的情感、與傢人順暢溝通、解決與朋友相處的問題、高效學習和作好人生規劃幾個方麵給你有益的指導。

目錄

目錄

章適應身體的變化
節感受從內心到外形的變化
第二節接納、瞭解這些變化
第三節為身體提供所需營養
第四節保持身體清潔

第二章喜歡自己的樣子
節增強你的自尊心
第二節培養個人良好的愛好和獨特的風格

第三章理解自己的情感
節你感覺如何？
第二節如此尷尬
第三節麵對恐懼
第四節應對憤怒與悲傷

第四章保持與傢人溝通
節保持交流渠道暢通
第二節傢裏的熱點問題
第三節傢庭難關
第四節兄弟姐妹情誼
第五節與傢人保持親密關係

第五章結交朋友，維係友誼
節友誼是什麼？
第二節麵對難題
第三節暗戀、調情和約會

第六章充分利用中學的時光
節適應中學
第二節高效的學習方法與輕鬆完成作業
第三節中學的課外活動
第四節為將來的學業和就業作準備

第七章對自己的生命負責
節正確的決定
第二節珍惜自己
第三節有益的冒險
第四節充分利用時間
第五節保管好你的錢
第六節為將來作好準備

譯後記

作者介紹

哈麗雅特S莫薩特恰 ，卡倫昂格爾，青少年教育專傢，二人在美國女童子軍任職。她們發現市場上有很多書是寫給青春期少年父母的，卻沒有直接給青少年看的心理方麵的書。於是從1997年開始，二人在綫解答青少年的心理睏惑和問題，並總結多年來為青少年進行心理輔導的經驗，撰寫瞭《輕鬆應對青春期》一書。

文摘

序言