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台湾婴儿与母亲 编

图书标签:

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• 图解
• 健康
• 育儿指南

店铺： 书论图腾图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787802025493

商品编码：29171419116

丛书名： 图解轻松分娩照顾法

开本：32

出版时间：2008-01-01

犹太人教子的18条经典法则

叛逆的常识与青春期孩子沟通的100种技巧

宝贝，我想对你说

没有不听话的孩子 只有不会教的妈妈

妈妈请在童年这样爱我

五天教出坚强、独立、不逆反的好孩子

读孩子如读书

怎样培养出一个自立的孩子

妈妈怎么做，孩子不生病 孩子生病了，妈妈这么做

塔木德胎教故事

教育的核心是培养健康人格

唤醒孩子心中沉睡的巨人

好方法胜过好老师

孩子是父母大的事业 张文质

道森博士的育儿圣经

孩子上小学 妈妈该懂的事

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基本信息

书名:图解轻松分娩照顾法

：29.8元

作者:台湾《婴儿与母》编辑部 编

出版社：中国人口

出版日期：2008-1-1

ISBN：9787802025493

字数：120000

页码：280

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：

编辑推荐

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只要宝宝不要痛，认识产科麻醉；顺利生产6大环节；有老公疼惜真好；产后塑身瑜珈秀。

内容提要

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本书介绍了产前产后护理方法，如何控制产痛．顺利分娩的六大环节：胎儿窘迫时怎么办，如何选择分娩方式；给怕分娩疼痛的准妈妈介绍什么是产 科麻醉；给时尚的妈妈介绍中西做月子的不同，产后保健与健美，分步详解佩玲老师产后塑身瑜伽。本书作者都是来自世界各地的专家学者，在各自研究领域有着很高的。读者可以在大量图片中轻松阅读，得到与众不同的解决方案。

目录

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第1章　迎接宝宝
　围产期的概念
　提前学会控制产痛
　顺利生产六大环节
　三大考　虑打造婴儿房
　有老公疼惜，真好
　爱，胜恐惧
第2章　近分娩
　生产方式的选择
　了早期破水的正确处理步骤
　配合产程，分娩OK
　催生，不用怕
　加压助产的利与弊
　认识“器械辅助阴道生产”
　认识产科麻醉
　认识剖宫产的准备与流程
第3章　拥抱挑战
　胎儿窘迫有多危险
　胎儿脐带绕颈怎么办
　当心危急的胎盘早期剥离
　当心危险的植入性胎盘
　过期妊娠的危害
第4章　轻松坐月子
　坐月子的东西方差别
　现代坐月子的营养观
　月子这样坐、生化汤这样喝
　趁坐月子改善体质
　坐月子禁忌大解析
　健康月子餐的10大现代观
　过度坐月子，当心反效果
　如何有效管理时间
　新时代“奶爸”
第5章 产后保健与健美
……
第6章　跟我做美体塑身瑜珈秀才

作者介绍

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文摘

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序言

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迎接新生命，科学育儿全指南 本书为新手父母精心打造，提供一套全面、实用且贴近生活的育儿知识体系。内容涵盖从孕期准备到宝宝满周岁的各个关键阶段，旨在帮助您建立科学的育儿观念，掌握科学的育儿技巧，自信而从容地迎接新生命的到来，并享受育儿过程中的点滴快乐。 一、 孕期安心：孕动、食谱与身心调适 怀孕是一段充满喜悦与期待的旅程，但也伴随着许多未知与焦虑。本书将为您提供科学的孕期指导，帮助您度过一个健康、平稳的孕期。 孕期运动： 推荐适合孕妇的各项运动，如孕妇瑜伽、散步、游泳等，详细讲解运动的安全注意事项、频率与强度，以及不同孕期的运动重点。了解如何通过适度的运动来增强体质，缓解孕期不适，为分娩储备体力。 孕期营养： 提供详尽的孕期食谱建议，根据孕早期、孕中期、孕晚期不同阶段的营养需求，推荐多样化的食材与烹饪方式。强调均衡饮食的重要性，指导您如何摄取足够的蛋白质、维生素、矿物质等关键营养素，并解答孕期常见的饮食禁忌与误区。 身心调适： 孕期荷尔蒙的变化常导致情绪波动。本书将分享有效的心理调适方法，如正念练习、冥想、与伴侣沟通、寻求家人朋友的支持等，帮助您保持积极乐观的心态。同时，提供缓解孕期常见不适的实用建议，如妊娠呕吐、水肿、腰背酸痛等的居家护理方法。 产前准备： 详细列出分娩前需要准备的物品清单，包括待产包物品、宝宝用品、母婴护理用品等，并给出选购建议。指导您了解分娩的流程，学习呼吸技巧与放松方法，为顺利分娩做好心理和生理上的准备。 二、 新生儿护理：喂养、睡眠与日常照护 宝宝出生后，一切都变得新鲜而充满挑战。本书将为您揭秘新生儿护理的奥秘，让您快速进入“父母”角色。 科学喂养： 母乳喂养： 详细介绍母乳喂养的好处、正确的哺乳姿势、衔乳技巧、哺乳频率与时长。指导您如何判断宝宝是否吃饱，如何处理哺乳过程中可能遇到的困难，如乳头皲裂、乳腺炎等，并提供追奶的秘诀。 配方奶喂养： 如果选择配方奶喂养，本书将指导您如何选择合适的奶粉、掌握奶粉的冲调比例与方法、控制喂奶量与频率。 辅食添加： 随着宝宝月龄增长，逐步引入辅食。本书将提供详细的辅食添加原则、时间表、食物种类选择与制作方法，从泥糊状食物到颗粒状食物，循序渐进，确保宝宝获得均衡的营养。 规律睡眠： 新生儿的睡眠模式与成人大不相同。本书将帮助您了解新生儿的睡眠特点，指导您如何为宝宝建立良好的睡眠习惯，包括创造舒适的睡眠环境、区分白天黑夜、识别宝宝的睡眠信号，并提供应对宝宝夜醒、哄睡的有效技巧。 日常照护： 洗澡与抚触： 教授正确的洗澡方法，包括水温、清洁用品的选择、洗澡的步骤等。同时，介绍宝宝抚触的好处与技巧，通过温柔的触摸增进亲子关系，促进宝宝的生长发育。 换尿布与脐带护理： 详细演示换尿布的步骤，讲解如何预防尿布疹，以及日常的尿布疹护理方法。指导您如何正确护理宝宝的脐带，保持清洁干燥，预防感染。 黄疸护理： 普及新生儿黄疸的常见类型、症状与处理原则，指导您如何在家中观察宝宝的黄疸情况，并在必要时及时就医。 常见疾病的预防与识别： 介绍新生儿常见的疾病，如感冒、腹泻、便秘、湿疹等，并提供居家护理的建议，以及何时需要寻求专业医疗帮助。 三、 宝宝成长发育：体能、认知与情感发展 宝宝的每一天都在进步，他们的成长发育牵动着父母的心。本书将为您呈现宝宝成长的各个里程碑，并提供促进宝宝全面发展的指导。 体能发展： 随着宝宝月龄的增长，他们会逐渐学会抬头、翻身、坐、爬、站、走等。本书将介绍不同月龄宝宝的体能发展特点，并提供适合宝宝的亲子互动游戏，如俯卧抬头练习、抓握训练、翻身辅助等，帮助宝宝锻炼大肌肉群和小肌肉群。 认知发展： 宝宝的认知能力在早期发展迅速。本书将介绍宝宝不同阶段的感知觉发展，如视觉、听觉、触觉等，并提供启发宝宝认知能力的玩具选择与亲子游戏，如色彩鲜艳的玩具、声音丰富的玩具、简单的配对游戏等，鼓励宝宝探索世界，发展解决问题的能力。 语言发展： 语言是交流的桥梁。本书将指导您如何与宝宝进行有效的沟通，包括模仿宝宝的咿呀声、回应宝宝的信号、给宝宝讲故事、唱儿歌等，为宝宝的语言发展打下坚实的基础。 情感发展与社交： 宝宝的情感需求至关重要。本书将强调建立安全依恋的重要性，指导您如何回应宝宝的情绪，给予拥抱与安抚，并逐步引导宝宝进行简单的社交互动，如与其他小朋友玩耍，学习分享与合作。 四、 父母自我关怀与家庭和谐 育儿不仅仅是宝宝的成长，也是父母的蜕变。本书关注父母在育儿过程中的身心健康，以及如何与伴侣共同承担育儿责任，建立和谐的家庭关系。 产后身体恢复： 针对产后妈妈的身体变化，提供科学的恢复指导，包括饮食调整、适度运动、伤口护理等。 心理调适： 关注产后妈妈的情绪变化，提供应对产后抑郁的实用建议，鼓励妈妈们寻求支持，照顾好自己的情绪。 夫妻沟通与合作： 强调夫妻双方共同参与育儿的重要性，提供有效的沟通技巧，以及如何分担家务与育儿责任，建立互信互爱的伴侣关系。 时间管理与平衡： 育儿生活常常让父母感到时间不够用。本书将分享一些时间管理的小技巧，帮助父母更有效地安排生活，平衡育儿、工作与个人需求。 家庭支持系统： 鼓励父母与家人、朋友建立良好的沟通，争取家庭的支持，共同营造一个充满爱与关怀的育儿环境。 本书以图文并茂、通俗易懂的方式，为您呈现科学育儿的方方面面。每一章节都包含大量的实用技巧、操作指南和案例分析，力求让您在阅读过程中能够轻松理解并立即运用。我们相信，通过本书的学习，您将能够充满信心地迎接新生命的到来，并与宝宝一起，度过一段段美好的时光。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的第一感觉就是它的内容编排肯定很细致。我特别在意产后这块，因为听过来人说，产后的恢复过程比想象中要复杂得多，不仅是身体上的变化，心理上的调适也很重要。这本书的副标题提到了“月子事宜”和“产后塑身”，这正是我最需要了解的两个方面。我希望它能详细地讲解如何坐月子，包括饮食上的禁忌和推荐，比如哪些食物有助于下奶，哪些需要避免；休息方面，一天要睡多久，有什么需要注意的姿势；个人卫生方面，洗澡、刷牙有没有特别的讲究等等。更重要的是，我希望它能提供一些科学、温和的产后运动方法，帮助我尽快恢复身材，但又不会对身体造成二次伤害。毕竟，产后塑身是一个循序渐进的过程，不能急于求成。这本书的“图解”应该能很好地演示这些运动的动作要领，让我可以自己在家跟着练习。此外，我还在担心产后可能出现的各种问题，比如母乳喂养的困难、情绪低落（产后抑郁）、伤口护理等等，如果这本书也能涵盖到这些方面，并提供一些实用的建议和解决方案，那就真的太完美了。我想，一本好的产后护理书籍，不仅要教你如何做，更要让你理解为什么这样做，以及如何应对突发情况。

评分☆☆☆☆☆

我之所以被这本书吸引，主要是因为它“图解”的特点，以及“轻松”这个词。孕期和产期本就是一件充满挑战的事情，如果能有“轻松”的方法，那真是太好了。我希望这本书在讲解分娩过程时，能够用大量生动形象的图解，来展示胎儿在母体内的发育过程，以及分娩时胎儿下降和出生的具体步骤。这样，我能够更直观地理解分娩的生理机制，减少对未知的恐惧。此外，我非常看重“照顾法”这部分内容，特别是“月子事宜”。我希望这本书能提供一套科学、系统的月子护理指南，包括产后饮食的调理，如何有效补充营养，促进身体恢复；产后休息的注意事项，以及如何进行适当的活动，避免落下月子病。我还非常期待“产后塑身”的内容，我希望这本书能提供一套温和有效的产后塑身方案，并配有详细的图解，让我能在产后安全地恢复身材。总而言之，我希望这本书能够用最简单、最直观的方式，帮助我成为一个从容、自信、健康的妈妈。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题“选4本36”虽然有些令人费解，但“图解轻松分娩照顾法”本身就非常有吸引力，让我觉得这是一本实用性很强的书籍。我特别希望它能在分娩方式上提供非常详细的讲解。我听说有很多种分娩方式，比如顺产、无痛分娩、水中分娩等等，每种方式都有其优缺点。我希望这本书能用图解的方式，清晰地对比各种分娩方式的流程、疼痛程度、恢复时间以及潜在的风险，这样我才能更好地为自己做出明智的选择。另外，我非常关心“月子事宜”，因为这是产后恢复的关键时期。我希望这本书能提供一套科学、全面的月子指导，包括产后饮食的建议，比如如何通过饮食调理身体，促进乳汁分泌；产后休息的注意事项，以及如何避免落下月子病。同时，我也非常期待“产后塑身”的内容，我希望这本书能提供一些安全有效的产后运动方法，并配以图解，帮助我恢复身材。我希望这本书能够成为我孕期和产期的一本百科全书，让我能够从容应对各种挑战，平安健康地迎接宝宝的到来。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字非常直观，立刻就吸引了我。我最看重的就是它“图解”的特点，因为我是一个非常视觉化学习的人。很多时候，看文字描述会觉得抽象，但如果配上清晰的图片或者插画，就能立刻理解。我希望这本书在讲解分娩过程时，能够有非常详细的插图，比如宫缩时子宫的变化，胎儿下降的过程，以及不同分娩体位示意图等等，这样我能更直观地了解身体在发生什么，以及我需要配合什么。而且，这本书是台湾引进版，这让我对内容的专业性和前沿性有更高的期待。我听说台湾在母婴护理领域有很多先进的理念和技术，这本书或许能让我接触到一些国内比较少见的、但非常有益的分娩和产后护理方法。我特别关注的是关于无痛分娩的介绍，希望这本书能详细讲解其原理、流程、优缺点以及适用人群，让我能够更全面地了解这一选项。当然，书中对于自然分娩和剖腹产的对比，如果能有详细的图示说明，比如伤口愈合过程、恢复时间对比等，那会更有帮助。总之，我希望这本书能够用最直观、最易懂的方式，让我这个准妈妈对分娩这个重要时刻做好充分的准备。

评分☆☆☆☆☆

这本书的“图解”二字让我眼前一亮，因为我是一个非常喜欢通过视觉信息来学习的人。我希望这本书在讲解分娩的各个阶段时，能够配以大量清晰、易懂的插图，比如子宫收缩的过程，胎儿如何下降，以及各种分娩姿势的示意图。这样，我能够更直观地了解整个分娩过程，减少不必要的焦虑。同时，我特别关注“月子事宜”，因为这是产后身体恢复的关键时期。我希望这本书能提供一套科学、系统的月子护理指南，包括产后饮食的建议，如何调理身体，促进乳汁分泌；产后休息的注意事项，以及如何进行适当的活动，避免落下月子病。我还非常期待“产后塑身”的内容，我希望这本书能提供一些安全有效的产后运动方法，并配有详细的图解，让我能在产后安全有效地恢复身材。总而言之，我希望这本书能够用最直观、最实用的方式，帮助我顺利度过孕期、分娩期和产后恢复期，成为一个健康、自信的妈妈。

评分☆☆☆☆☆

这本书的包装真心不错，拿到手里沉甸甸的，封面设计也很温馨，一看就是那种能让人安心的书。我最近一直在关注孕期知识，特别是关于分娩过程和产后护理这块，总觉得理论知识很多，但实际操作起来会遇到很多未知的状况。这本书的标题“图解轻松分娩照顾法”听起来就很有吸引力，尤其“图解”这两个字，让我觉得会很直观，不像一些纯文字的书籍，看的时候总容易走神，或者理解不到位。我特别希望它能在分娩的各个阶段，从待产到生产的过程，都能提供清晰的图示，让我对整个流程有一个大致的了解，这样在心理上也能有所准备，不至于到时候手忙脚乱。另外，考虑到是台湾引进版，我对内容的新鲜度和实用性还是比较期待的，毕竟台湾在母婴护理方面有很多成熟的经验，说不定能学到一些在国内不那么普及但却非常有效的技巧。当然，我更希望书中对于分娩方式的选择能够有比较详细的介绍和对比，比如顺产和剖腹产的优缺点，以及不同情况下的建议，这样我才能更科学地为自己做出选择。而且，对于一些可能遇到的疼痛管理、呼吸技巧等方面，如果有图文并茂的讲解，那就太棒了。总而言之，我期待这本书能够成为我孕期和分娩期的一本得力助手，让我能够更加从容地迎接宝宝的到来。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名“图解轻松分娩照顾法”非常吸引人，尤其是“图解”和“轻松”这两个词，让我觉得这本书的内容一定非常实用且易于理解。我特别希望这本书在讲解分娩方式时，能够有非常详细的图示，比如顺产的各个阶段，无痛分娩的原理和过程，以及剖腹产的手术示意图。这样，我能够对各种分娩方式有一个清晰的认识，并做出最适合自己的选择。同时，我非常关心“月子事宜”，因为这是产后身体恢复的重要阶段。我希望这本书能提供一套科学、系统的月子护理指南，包括产后饮食的建议，如何调理身体，促进乳汁分泌；产后休息的注意事项，以及如何进行适当的活动，避免落下月子病。我还非常期待“产后塑身”的内容，我希望这本书能提供一些安全有效的产后运动方法，并配有详细的图解，让我能在产后安全有效地恢复身材。总而言之，我希望这本书能够用最直观、最实用的方式，帮助我顺利度过孕期、分娩期和产后恢复期，成为一个健康、自信的妈妈。

评分☆☆☆☆☆

我之所以选择这本书，很大程度上是因为它的“照顾法”这个关键词。在我看来，分娩不仅仅是生孩子，更是一个需要细心照顾的过程，无论是对自己还是对宝宝。这本书标题中的“分娩照顾法”让我觉得它会涉及很多实操性的护理技巧。我尤其希望它能详细介绍宝宝出生后的护理，比如新生儿的喂养（母乳和奶粉的喂养技巧）、睡眠习惯的培养、洗澡、抚触，以及如何识别宝宝的异常信号等等。毕竟，照顾一个新生命是全新的挑战，我需要非常具体的指导。同时，“产后塑身”也是我非常关心的一部分。产后恢复身材是很多妈妈的共同目标，但我担心不当的运动会损害身体。我希望这本书能提供一套科学、循序渐进的产后塑身计划，最好能根据产后不同阶段的身体状况来推荐适合的运动。如果能有示范动作的图解，那就再好不过了。另外，“月子事宜”的提及也让我很放心，希望它能全面涵盖传统坐月子的优缺点，并结合现代科学观念，给出最适合现代女性的月子指导，包括饮食、起居、心理调适等方面。我期待这本书能让我成为一个既懂得科学育儿，又能优雅恢复身材的妈妈。

评分☆☆☆☆☆

我选择这本书是因为它的标题里提到了“分娩照顾法”和“产后塑身”，这正是我目前最关心的两个方面。我希望这本书能够提供非常详尽的分娩指导，比如在分娩过程中，我应该注意些什么，如何配合医生，如何缓解疼痛等等。尤其“图解”这两个字，让我觉得这本书会通过大量的图片来展示这些内容，这样会更加直观易懂。此外，“月子事宜”也是我非常看重的部分，我希望这本书能提供一套科学、全面的月子护理方案，包括产后饮食的建议，如何调理身体，促进乳汁分泌；产后休息的注意事项，以及如何避免落下月子病。我特别担心产后塑身，因为听说如果不注意，很容易对身体造成伤害。所以，我希望这本书能提供一些安全有效的产后运动方法，并配有详细的图解，让我能在产后安全地恢复身材。总而言之，我希望这本书能够成为我在孕期、分娩期和产后恢复期的一本得力助手，让我能够更加从容地迎接宝宝的到来，并成为一个健康、美丽的妈妈。

评分☆☆☆☆☆

这本书的“图解”二字让我非常心动。我是一个对文字信息容易感到疲劳的人，相比枯燥的文字，我更喜欢通过图片和图表来学习。我希望这本书能够详细地展示分娩过程中的关键时刻，比如开宫口的过程，胎儿下降的姿势，以及助产师在分娩过程中的操作示意图。这些图解能够帮助我更好地理解身体的反应，减少对未知的恐惧。同时，我也非常关注“月子事宜”，传统坐月子的观念很多，但有些并不科学。我希望这本书能结合台湾的先进经验，提供一套现代、科学的月子指导，包括产后饮食如何调理，有助于身体恢复和母乳分泌；如何进行适当的休息和活动，避免落下月子病；以及产后心理的调适，如何应对可能出现的产后抑郁。最让我期待的是“产后塑身”的部分，希望这本书能提供一些简单易学的居家运动方法，并配有详细的图解，让我能在产后安全有效地恢复身材。我希望这本书能够用最直观、最实用的方式，帮助我顺利度过孕期、分娩期和产后恢复期，成为一个健康、自信的妈妈。