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出版社： 科学技术文献出版社

ISBN：9787518932429

商品编码：29042433633

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	聊聊孕育那些事儿
作者：	鹿群
定价：	49.8
出版社：	科学技术文献出版社
出版日期：	2018-04-01
ISBN：	9787518932429
印次：
版次：	1
装帧：	平装-胶订
开本：	128开

《妈咪驾到：萌宝养成记》 每个生命都是一份珍贵的礼物，而孕育新生命的过程，则是一场充满未知与惊喜的奇妙旅程。这本书，并非一本冷冰冰的医学科普读物，也不是一本枯燥的育儿宝典。它更像是一位经验丰富、知心体贴的妈妈，娓娓道来她与宝宝一同成长的点滴故事。 从得知怀孕的那一刻起，准妈妈们的心情总是五味杂陈：既有初为人母的喜悦与期待，也有对未知挑战的些许忐忑。本书的第一个篇章，就将带领您走进那些小心翼翼的准备与温馨的憧憬。我们将一同探讨，如何为即将来临的小生命打造一个安全舒适的“小窝”，从环境的布置到日常用品的选择，每一个细节都凝聚着父母的爱意。这里没有复杂的专业术语，只有妈妈们能懂的、最实在的生活窍门。比如，如何挑选既柔软又透气的婴儿床垫？怎样为宝宝的衣物消毒才最省力有效？这些看似琐碎的问题，却是新手父母们最关心也最容易犯愁的。我们将结合真实的生活场景，分享一些实用且易于操作的建议，让您在忙碌中也能找到一丝从容。 随着孕期的推进，身体的变化悄然发生，带来的不仅仅是身体的不适，更是心理上的全新体验。本书的第二部分，将聚焦孕期中那些真实的情感起伏与身体的微妙反应。我们会聊聊孕吐的折磨，那些让人又爱又恨的孕期口味变化，以及如何通过调整饮食来缓解不适。更重要的是，我们将深入探讨孕期情绪的波动。荷尔蒙的变化，身体的不适，以及对未来的担忧，都可能让准妈妈的情绪如同过山车般起伏。这本书将分享如何与这些情绪和平相处，如何寻求支持，以及如何与伴侣共同面对并度过这个特殊的时期。这里没有空洞的理论，只有真实的感受和互相鼓励的温暖。我们会分享一些舒缓情绪的小方法，比如孕期瑜伽的放松技巧，或者与闺蜜们轻松聊天的快乐时光。 当宝宝即将到来，分娩的到来又是一场新的考验。本书的第三部分，将以温柔而坚定的笔触，描绘分娩时刻的挑战与奇迹。我们不回避分娩的疼痛，但更强调的是孕育新生命的神圣与力量。这里将分享一些关于自然分娩的真实体验，以及一些能够帮助缓解分娩疼痛的辅助方法。同时，我们也会探讨剖宫产的可能性与应对。最重要的是，这本书会传递一种积极的心态，让准父母们能够以更平和、更自信的心态去迎接新生命的到来。我们将分享一些产房外的温馨故事，那些在紧张时刻给予力量的鼓励，以及看到宝宝第一眼时的震撼与喜悦。 出生后的日子，更是忙碌而充满爱意的“甜蜜暴击”。本书的第四部分，将把焦点转向新生儿的照料。从喂养的技巧、睡眠的规律，到洗澡、换尿布的每一个细节，都将以最亲切的方式呈现。这里没有冰冷的指令，只有充满爱的实践。我们会分享母乳喂养的经验，如何更好地理解宝宝的哭声，以及如何安抚焦躁的宝宝。我们也会聊聊产后妈妈的身体恢复与心理调适，以及如何平衡家庭与个人生活。本书鼓励爸爸们参与到育儿过程中，分享育儿的责任与乐趣。 在成长的道路上，宝宝的每一个小进步都牵动着父母的心。本书的最后一部分，将目光投向宝宝的早期发展。我们将一起关注宝宝的语言启蒙、动作发展，以及认知能力的萌芽。我们会分享一些简单有趣的小游戏，如何通过亲子互动来促进宝宝的大脑发育，以及如何观察和回应宝宝的早期信号。这不是关于“赢在起跑线”的焦虑，而是关于如何陪伴孩子，激发他们的好奇心，让他们感受到被爱与被理解。 《妈咪驾到：萌宝养成记》是一本献给所有准父母和新手父母的温暖陪伴。它没有教条式的命令，只有充满生活气息的分享；它没有华丽的辞藻，只有发自内心的真诚。希望这本书能成为您孕育之路上的忠实伙伴，陪伴您度过生命中最柔软、最美好的时光，见证每一个小小的奇迹。

评分☆☆☆☆☆

这本《聊聊孕育那些事儿》简直是为我量身定做的！我一直是个容易焦虑的人，尤其是在备孕这条路上，感觉身边的人都在讨论着各种“经验”，从备孕前的身体调理，到排卵期的计算，再到各种据说能提高受孕几率的民间偏方，听得我头晕目眩，又无所适从。市面上关于备孕的书籍和网络文章多如牛毛，但很多都充斥着碎片化的信息，要么过于专业晦涩，要么过于泛泛而谈，很难找到一个系统、靠谱、又能打消我内心疑虑的指南。当我翻开这本书的时候，我最大的感受就是“终于找到了”！作者的笔触非常细腻，像是邻家大姐姐在跟我拉家常，但又充满了科学的严谨和前沿的知识。她没有上来就灌输一大堆复杂的医学术语，而是循序渐进地引导我理解身体的变化，讲解备孕期间需要注意的方方面面，比如如何调整饮食，如何进行适度的运动，以及如何管理好自己的情绪。书中关于情绪管理的章节尤其让我印象深刻，它点出了很多女性在备孕过程中容易忽视但却至关重要的一点——心理健康。我之前总是把精力都放在“如何怀上”这件事上，却很少关注自己的内心感受，这本书让我意识到，一个放松、快乐的心态，对于孕育生命来说，同样不可或缺。她还分享了一些具体的放松技巧和应对压力的方法，比如冥想、瑜伽、或者简单的深呼吸练习，这些都非常实用，让我能够把理论知识转化为实际行动。我真的觉得，这本书不仅仅是一本关于孕育的书，更是一本关于如何爱护自己、关照自己身心的书。它让我从“备孕是任务”的紧张感，转变为“孕育是旅程”的期待感，这种心态的转变，是我之前从未想过的，也是这本书带给我的最宝贵的财富。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我是一个对“生育”这个话题一直抱持着既期待又有些抗拒态度的人。期待的是生命的延续，抗拒的是未知和潜在的风险。《聊聊孕育那些事儿》这本书，却以一种出人意料的温和与专业，消弭了我内心的许多不安。它并非那种耸人听闻或者夸大其词的书籍，而是用一种极其理性、循序渐进的方式，为我打开了孕育世界的大门。作者在书中并非仅仅罗列知识点，而是将每一个环节都融入到一种“生活化”的语境中，让我仿佛亲身经历了一遍备孕的过程，从而更加理解其中的细微之处。我特别被书中对于“孕育的科学性”的阐述所打动，它用清晰的逻辑和生动的例子，解释了那些我曾经模糊不清的概念，比如受精卵着床的过程，比如孕激素的作用等等。这些知识不仅让我更加了解自己的身体，也让我对生命孕育的奇迹有了更深刻的敬畏。同时，这本书也并没有回避备孕过程中可能出现的各种挑战，比如情绪的波动、身体的不适，甚至是与伴侣之间的沟通障碍。它提供的解决方案，既有科学依据，又充满了人文关怀，让我觉得，无论遇到什么困难，都有迹可循，都有方法可解。这本书的价值，在于它不仅传授了“如何备孕”，更重要的是，它教会了我“如何以一种更健康、更积极的态度去拥抱生命”。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，知识的力量在于它的应用。《聊聊孕育那些事儿》这本书，恰恰体现了这一点。它不仅提供了丰富的理论知识，更重要的是，它将这些知识转化成了可操作的建议，让我在备孕的实际操作中受益匪浅。我尤其赞赏书中关于“数据记录”和“风险评估”的章节，它让我能够更清晰地了解自己的身体状况，也能够提前预警一些潜在的风险。比如，它提供了一些表格，让我能够记录自己的月经周期、基础体温，以及排卵试纸的结果，这些数据对我来说是非常宝贵的参考信息。同时，书中也详细地分析了备孕过程中可能遇到的各种风险，并给出了相应的应对策略，这让我能够以一种更加从容和自信的心态去面对未来的挑战。它不仅仅是给我提供信息，更重要的是，它赋予了我“掌控感”。我不再是那个被动等待好孕降临的人，而是主动参与，主动规划，主动创造。这本书让我明白，科学备孕，不仅仅是关于“怀上”，更是关于“怀得好，养得棒”。它让我对未来的家庭生活充满了期待和信心。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我当初拿到《聊聊孕育那些事儿》这本书的时候，并没有抱太大的期望。毕竟，关于生育的话题，似乎已经被无数的文章、书籍和论坛“说烂了”。但我又不得不承认，当真正踏上这条备孕之路，面对着身体的未知、未来的迷茫，以及社会舆论的压力时，内心深处还是渴望着一个能够给予我明确指导和温暖慰藉的声音。而这本书，恰恰就做到了。它的语言风格非常接地气，没有那种高高在上的说教感，而是用一种平易近人的方式，将那些看似复杂、艰深的问题，一一掰开了、揉碎了，呈现在我面前。我最欣赏的一点是，它没有夸大任何一种“秘方”或者“奇迹”，而是非常客观地阐述了科学备孕的原理和方法。它不仅仅关注生理层面，更深入地探讨了心理、社会、以及伴侣之间的互动关系。书中关于男性在备孕过程中扮演角色的讨论，让我眼前一亮。我之前总觉得备孕是女性的“独角戏”，完全忽略了丈夫的重要性。这本书让我明白，孕育一个生命是两个人的事情，需要双方共同的努力、理解和支持。它提供了一些非常实用的建议，教我们如何更好地沟通，如何分担压力，以及如何在过程中保持亲密感。我尝试着和我的先生一起阅读这本书的某些章节，我们进行了很多有意义的讨论，这不仅增进了我们对备孕过程的理解，更拉近了我们之间的距离。这本书让我深刻地认识到，备孕不仅仅是关于“怀上孩子”，更是关于“建立一个健康的家庭”。它让我看到，在迎接新生命到来的过程中，我们夫妻的关系也在经历一次蜕变和成长。

评分☆☆☆☆☆

作为一名即将步入婚姻殿堂的准新娘，我对未来的生活充满了期待，其中也包括孕育一个小生命的美好愿景。《聊聊孕育那些事儿》这本书，简直就是为我这样的“小白”量身打造的百科全书。我之前对备孕的了解，几乎为零，只知道大概的意思，但具体要做什么，该注意什么，完全是一头雾水。市面上很多关于孕育的书籍，要么过于学术，要么内容过于碎片化，让我难以找到一个系统的入门指南。这本书的出现，恰恰填补了这一空白。作者的写作风格非常温和，就像一位经验丰富的长辈，耐心地指导我如何一步步地为迎接宝宝做准备。她从最基础的知识讲起，比如女性的生理周期、排卵期的计算，然后逐渐深入到孕前检查的重要性、饮食营养的补充、运动的建议，以及如何调整生活习惯等等。我特别喜欢书中关于“心态调整”的部分，它让我明白，备孕不仅仅是身体的准备，更是心理的准备。书中提供的很多放松技巧和应对焦虑的方法，都非常实用，让我能够以更加平和的心态去面对备孕的挑战。我尝试着在书中学习到的方法，比如每天做一些简单的拉伸运动，调整睡眠时间，甚至还尝试了简单的冥想，效果真的非常明显。我感觉自己的身体变得越来越健康，心情也越来越放松。这本书不仅仅教会了我备孕的“技术”，更重要的是，它教会了我如何去爱自己，如何去拥抱生命。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个非常注重细节的人，尤其是在涉及到健康和生命这样的大事上。《聊聊孕育那些事儿》这本书，满足了我对细节的极致追求。它不仅仅是一本关于备孕的书，更像是一本备孕的“操作手册”，详细地阐述了每一个步骤，每一个需要注意的细节。我最欣赏它在“个性化”方面的考量，它没有将所有人都一概而论，而是根据不同的个体情况，给出了不同的建议。比如，在饮食调理方面，它不仅仅是简单地列出需要补充的营养素，还结合了中医的理念，提供了更具东方智慧的调理方法。在运动建议方面，它也根据不同的体能状况，给出了不同的运动方案。我特别喜欢书中关于“时间规划”和“资源整合”的章节，它让我明白，备孕是一个需要系统规划的过程，需要合理分配时间和精力，需要善于利用身边的资源，比如医生、专业书籍、以及家人的支持。它还提供了一些非常实用的表格和清单，让我能够清晰地记录自己的身体状况，追踪备孕进度。这本书的出版，就像是为我打开了一扇新的窗户，让我看到了备孕的另一种可能性——一种更加科学、系统、并且充满掌控感的备孕。它让我不再是被动地等待，而是主动地参与，主动地去创造。

评分☆☆☆☆☆

我一直对科学和知识充满好奇，但当涉及到孕育这个充满神秘感和不确定性的领域时，我的好奇心总是掺杂着一丝不安。《聊聊孕育那些事儿》这本书，就像是一束光，照亮了我内心深处的疑惑和恐惧。它以一种非常系统且全面的方式，深入浅出地解读了从备孕前的身体准备，到孕早期可能会遇到的各种情况。我特别喜欢它对于“科学”的解释，不是那种枯燥的科学报告，而是将复杂的生理过程，用生动的比喻和形象的图解，让我这个对医学并非专业的读者，也能轻松理解。比如，它关于女性生殖系统如何运作的讲解，让我对自己的身体有了前所未有的认识，也更加尊重生命的神奇。书中对于一些常见备孕误区的澄清，也让我受益匪浅。我之前听过不少“土方法”，有些甚至会让我产生一些不必要的担忧，这本书则用科学的证据，一一驳斥了那些没有根据的说法，让我能够更加理性地看待备孕这件事。它强调的是科学、健康、以及良好的生活习惯，而不是那些听起来玄乎其玄的“偏方”。我尤其赞赏书中关于“时间管理”和“压力释放”的建议。备孕的过程往往是漫长而充满挑战的，如何在这种过程中保持积极的心态，如何合理地安排生活，这本书都给出了非常中肯的指导。它让我明白，备孕不是一场冲刺，而是一段需要耐心和智慧的旅程。它鼓励我去享受这个过程，去关注身体发出的信号，去倾听内心的声音。这本书给我带来的，不仅仅是知识，更是一种面对未知时的勇气和信心。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个比较理性的人，在面对任何事情的时候，都喜欢刨根问底，寻求科学的解释。《聊聊孕育那些事儿》这本书，正好满足了我这种求知欲。它没有回避任何一个关于孕育的问题，而是用一种非常严谨且客观的态度，进行了深入的探讨。我特别欣赏作者在书中引用的各种科学研究和医学数据，这让我能够更加信任书中的内容，并且能够清晰地了解到，哪些是经过科学验证的，哪些只是一些传言。书中关于备孕期间的营养补充，对我来说尤其重要。我之前一直认为，只要吃得好就行了，但这本书详细地讲解了不同营养素在备孕过程中的具体作用，比如叶酸的重要性，以及如何通过饮食来获取更全面的营养。它还提供了一些非常具体的食谱建议，让我能够更轻松地将科学知识转化为日常饮食。除了生理层面，这本书对心理层面的关注也让我印象深刻。它指出了在备孕过程中，夫妻双方都可能面临的心理压力，并且提供了非常有效的应对策略。我之前很少关注我先生在这方面的感受，通过阅读这本书，我才意识到，备孕是一个需要双方共同努力的过程，也需要相互理解和支持。这本书让我明白，科学备孕不仅是关于身体的调理，更是关于心灵的成长。它让我以一种更加成熟、理性的态度，去迎接即将到来的新生命。

评分☆☆☆☆☆

这本书《聊聊孕育那些事儿》来得太及时了！我正处于备孕的初期阶段，感觉自己像是在一片迷雾中摸索，既渴望知识，又害怕信息过载。市面上关于孕育的书籍很多，但要么内容陈旧，要么过于理论化，很难找到一本既科学又实用的。当我看到这本书的目录时，就被深深吸引了，它几乎涵盖了所有我关心的问题，从孕前检查、饮食调理、运动建议，到心理调适、夫妻沟通，甚至还提到了备孕期间的各种常见误区。最让我惊喜的是，这本书的语言风格非常平易近人，没有那种冷冰冰的医学术语，而是像一个经验丰富的朋友在和我分享她的心得。作者的叙述非常细腻，能设身处地地考虑到读者可能会遇到的困惑和焦虑，然后给出贴心的解答。我特别喜欢书中关于“顺其自然”的理念，它让我明白，备孕不是一场与时间的赛跑，而是一个需要耐心和爱的过程。它鼓励我去关注身体的信号，去倾听内心的声音，去享受这个与伴侣共同创造生命的过程。书中还提供了一些非常实用的技巧，比如如何识别排卵期，如何进行有效的性生活，以及如何选择合适的孕前补充剂。这些信息对于我这样刚刚起步的备孕者来说，简直是雪中送炭。它让我少走了很多弯路，也让我更加自信地走在备孕的道路上。

评分☆☆☆☆☆

对于像我这样，对生命起源和繁衍充满好奇心的人来说，《聊聊孕育那些事儿》这本书，简直就是一本“宝藏”。它以一种非常独特且深刻的视角，探讨了“孕育”这一古老而又充满现代意义的话题。作者在书中，不仅分享了科学的备孕知识，更深入地挖掘了其中蕴含的文化、情感和哲学意义。我被书中对“生命之美”的赞颂深深打动，它让我意识到，孕育不仅仅是一个生理过程，更是一个连接家族、传承文明、体验爱的过程。书中关于“伴侣关系”在备孕过程中的重要性，也给了我很大的启发。它提醒我，备孕不是一个人的战斗，而是两个灵魂的契合，是共同经历一场生命中最深刻的旅程。作者用诗意的笔触，描绘了夫妻之间如何通过相互扶持，共同面对挑战，共同分享喜悦。这种情感上的共鸣，让我觉得，这本书不仅仅是一本知识读物，更是一本情感治愈的良方。它让我看到了，在追逐新生命的旅程中，我们也能收获更深层次的爱与成长。