套装-做一个刚刚好的女子系列:改变你下半生活法的三本书(共3册)聪明女人会说话+不怯场+情商课

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店铺: 旭洋景辉图书专营店
出版社: 1
ISBN:9787513903592
商品编码:29016289900
丛书名: 畅销套装-做一个刚刚好的女子系列-改变你下半

具体描述

 

 

 

 

关键词:女人 优雅 不怯场 情商


编辑推荐:


★《做一个刚刚好的女子系列》三个分册是:会说话的女人优雅、女人不怯场的智慧、女人受益一生的情商课。三本书告诉你,做女人,就要做一个刚刚好的女子,你可以不漂亮不性感不妩媚,但不能没口才没气场没情商。你不用攀附他人的枝干,也绝不将就低矮的灌木丛,你有格局、有本事,内心强大、性情优雅。一切,都刚刚好。

★三本帮助女人修炼口才技巧、提升说话水平

从女性平时在职场、家庭、人际交往等各方面来讲要如何说话,才能给人留下良好的印象,成为受欢迎,有好运气的女人。

实用性强,提供了解决问题的具体方法,以及教你“会说话”的具体步骤,涵盖有关女性说话口才的各个方面,是提升口才,提升交际能力的实用书。

★三本书提示女人应该趁早明白的智慧生存交际法则

女人不好意思拒绝,别人就会伤害你;女人不好意思要求,别人就会无视你。

女人就要狠一点——对自己“狠”,强大自己的内心,拒绝自己的懦弱和自卑。对别人“狠”,争取自己的合理利益,得到自己想要的一切。

从现在开始自我修炼:要学会灵活地在任何场合拒绝你不想做的事。要懂得运用技巧来巧妙表达你的要求。

★三本书告诉女人:你当温柔,且有力量

世界太残酷,别让温柔成为你的绊脚石。成熟一点才能少走弯路。摆脱稚气,学习万人迷的吸引法则。

“职场女王”都深谙交际艺术。从现在开始,拒绝不成熟,学会为魅力加分的说话技巧和处世智慧。

“幸福女人”都有大智慧。从现在开始,重新认识自己,你可以成为自己想成为的人。


内容简介:


★《会说话的女人优雅》

会说话,是女人在纷繁复杂的社会中无往不利和创造奇迹的基础,谁懂得运用说话这门艺术,谁就能成为受人青睐的对象。本书从魅力的谈吐、分寸的把握、赞美的艺术、拒绝的技巧、尴尬的处理、幽默的方式以及职场和家庭说话之道等方面,提供了比较全面而具体的方式方法,流畅的文字与实用的方法相结合,让女人在闲暇放松之余,体会口才的进步。


★《女人不怯场的智慧》

在生活、工作中,一些女性朋友不太擅长处理自己与他人的关系,导致总是会犯这样的错误,明明不想听某人说话,却不好意思离开,明明不愿意答应别人的请求却不好意思拒绝,勉为其难地同意了。本书为女性朋友支招,指导大家如何积极应对遇到的社交难题,如何化解尴尬,帮助女性读者摆脱总是不好意思的窘况,拥有不怯场的智慧。


★《女人受益一生的情商课》

本书针对一些女性朋友在生活、职场、家庭中所遭遇的因为处理问题稍欠成熟,从而遭遇困境的现象,从日常生活的实际案例入手,深入浅出地指导遭遇类似问题的女性如何提高情商,摆脱窘境。从现在开始就提高情商吧,因为它必将使你受益一生。


作者简介:



目录:


★《会说话的女人优雅》

章 优雅的谈吐,深得人心的魅力

女人要随时注意自己的言行举止,开口温润有礼,保持应有的涵养和温文尔雅的气质,把锐利的谩骂、叫嚣、狠话统统过滤掉,让说出的每一句话都含蓄温婉。这样的女人,走到哪儿都会受人尊重。

 文雅的谈吐,是有修养的体现

 轻轻的一句寒暄,让人如沐春风

 低调与沉默,好过华丽丽的炫耀

 不做冷美人,和力胜过一切美貌

 无声胜似有声,微微一笑很倾城

 说话真诚的女人,容易赢得信任

 谈吐知性优雅,但别不食人间烟火

 侧耳倾听,是对他人的尊重

第二章 不一样的话,赢得不一样的心

真正有素养、会说话的女人,不管是在公共场合发表演讲,还是在私下里与人随意交流,始终都会注意说话的对象是什么人、什么身份,绝不会想说什么就说什么。唯有见什么人说什么话,让思想走在语言前面,才能创造和谐、融洽的气氛,获得好人缘。

 见什么样的人,说什么样的话

 有情感的称谓,使人感到切

 跟不同年龄的人,说合适的话

 看准对方的性格,开口不会错

 沟通时要考虑对方的社会地位

 读懂人心,按对方的喜好去说话

 男女心理有差异,沟通方式也不同

 找到谈话的切入点,就找到了共鸣

第三章  “话儿”美不美,全在分寸之间

世上有不同的人,就会有不同的禁忌,女人在社交中,一定要管好自己的嘴,逢人只说三分话,未可全抛一片心,有的话不宜说得太明朗,有的话不可说得太尖刻,所说点到为止,话到嘴边含半截,响鼓不用重槌敲,皆为说话分寸之大理。

 玩笑开过了头,就成了过分

 说话时给自己留点儿余地

 任何时候都要顾及别人的面子

 闲聊时避开不合适的问题

 替人保守秘密,少说是非

 闺蜜之间不要“谈情说爱”

 说话讲分寸,点到为止刚刚好

 话不要太密,小心祸从口出

第四章 不经意间流露的赞美,没有人会拒绝

女人不要只专注于自己的优势和成就,没有谁愿意听他人夸夸其谈,反复述说自己的风光;留意别人在谈论什么话题时兴奋,那一定是他得意、引以为豪的事,抓住这一点,大加赞赏,一定可以润滑你的人际关系,让你处处受欢迎。

 世上没有人不喜欢听赞美的话

 把握尺度,别把赞美变作了奉承

 在背后赞美别人,效果出奇地好

 对方得意的事,是值得夸奖的地方

 人云亦云太乏味,赞美要别出心裁

 用真诚的赞美,消融心里的冰川

第五章 有感情的声音,犹如一缕温暖的阳光

别人难过时,送去贴心的安慰;别人失意时,送去积极的鼓舞;别人不幸时,送去舒心的理解。把语言当成沟通的纽带,用真诚感动身边的人,当女人如春风般温暖时,她所遇到的人,也将回赠她一抹阳光般的微笑。

 富有感情的声音,更易赢得好感

 温和的言语让人如沐春风

 别人难过时,少说自己得意的事

 说说他人的经历,冲淡失意者的痛苦

 安慰病人的话,要说得充满正能量

 面对消极的人,用夸赞给他勇气

 给不幸的人送去贴心的理解

 委婉地传达生活中的“坏消息”

第六章 欢声笑语之中,化作幽默的天使

英国作家霍雷斯•沃波尔说过:“世界对那些肯用脑的人来说是喜剧,对只凭感觉的人则是悲剧。”说话幽默反映的是女人对待生活的态度,是一种对自身力量充满自信的表现。幽默的女人给别人以切感,善于运用幽默的女人,身边的人自然会被她睿智的内心世界所吸引,愿意向她靠拢。

 幽默是女人不可缺少的智慧

 “心乐”的女人,生活没有愁云

 真正的幽默透着高雅的格调

 幽默是女人带动男人的一种方式

 用幽默来化解意外的“难题”

 小心一点儿,别踏进幽默的禁区

第七章 穿过荆棘丛,不失风度地摆脱尴尬

尴尬局面的出现,往往是刹那间的事情,如果缺乏镇静,就会大惊失色,或是缺少智慧与口才,那只能是手足无措,乱上添乱。遇到这样的场合,女人一定要保持镇静,随机应变,或是巧妙地转换一个话题,或是风趣地自嘲化解危机。

 有人冒犯你,别急着发脾气

 冷场时巧妙地转换一下话题

 学会给周围的人打圆场

 恰当的自嘲,风趣地化解尴尬

 说“糊涂”话,不让自己为难

 自圆其说,让口误绝处逢生

 遭遇敏感话题,学会灵活变通

第八章 轻启朱唇,把“刺耳”变成“悦耳”

当别人发出的请求让自己感到为难,想要拒绝时;当自己有了意见,却不知道该如何开口时;当别人做错了事,你又不得不开口提醒和批评时;当不速之客一直与你闲聊,而你恰好还有其他安排时……面对这些,女人要学会委婉地给话裹上一层“糖衣”,让刺耳的话变得悦耳,就不用担心招惹他人的记恨了。

 批评人时,给话里加点“糖”

 教你轻轻松松说出“不”

 有些话要拐个弯儿再出口

 让你的逐客令多一点儿温度

 说服别人一定要用心动情

 不要强硬地命令任何人

第九章 智言妙语的玫瑰,才可以常开不败

身在职场,想要如鱼得水、游刃有余,就要做一朵智言妙语的玫瑰,知道该用什么样的态度与人说话,知道什么话可以说,什么话坚决不能说。深谙这些说话潜规则,才能平步青云,受人喜欢。

 舌吐芬芳才能游刃职场

 用温和之言替代高声反驳

 职场里不需要快言快语

 工作时间避免与人闲谈

 低调让功,别跟上司抢风头

 少在背后说同事的长短

第十章 说一场风花雪月,说一世安稳幸福

卡耐基说过:“一个女人把全部的时间和精力奉献给她的家庭,她所扮演的角色,在一个星期之中所需要的各种才华,远比一个女演员在一次职业表演中所需要的各种技艺更多。”会说话的女人,会让自己化作家里的一朵解语花,成为贴心的伴侣,切的女儿,和知心的母。

 再完美的爱情,也经不起唠叨

 少一点数落,激发男人的热忱

 说给他听:我永远支持你

 轻轻的赞美是温柔的鞭策

 什么话都要心平气和地说

 跟婆婆说话,体现尊重和关心

 蹲下来与孩子平等对话


★《女人不怯场的智慧》

前言

章为什么明明心里在拒绝,嘴上却答应了

002“不好意思”,是因为内心不强大,到哪儿都处于弱势

008爱当好人:别误认为想要好人缘就得当个烂好人

013爱面子:女人爱面子,吃亏麻烦一箩筐

019羞怯心理:脸皮薄,好男人一个也找不着

025虚荣心:别被客套的肯定和夸赞蒙了眼

031孤僻症:25岁以后的女人没本钱做“孤岛”

036吃亏当福:经常用各种借口安慰、麻痹自己,会让“弱势”成为习惯

第二章不好意思,女人将失去机遇、金钱和伴侣

042从不会说“不”到不敢说“不”

047总是违背内心,那你的生活多无趣

052每一次“不好意思”背后都隐藏着一场战争

057接受了小请求,慢慢就会接受大请求

063每个女人都是一坛美酒,“不好意思”是泼向美酒的污水

069该你的利益,你为什么不去争取

074碰见好男人,别“不好意思”示好

079手里没有金刚钻,只会搞砸瓷器活儿

第三章女人要行事果决,拒绝犹犹豫豫的不好意思

086强势干练的女人,会将拒绝当家常便饭

092成功的女人心里只有目标,没有“好不好意思”

097会低头的女人更美丽

102“女汉子”的修炼法则

108在你没成就之前,先别强调自尊

第四章职场上不会说,不是累死就是气死

116工作之外还有生活,无休止的加班要拒绝

122对客户不能无限包容,坚决回绝过分要求

128有些事要做到零容忍:拒绝上司以权谋色

134你没那么多时间浪费给别人,无聊的聚会果断摒弃

140你不是“办公室笑话书”,不要让别人随便拿你开玩笑

146你不是参天大树,没义务给别人提供阴凉

151办公室里的流言蜚语须远离

第五章社交中的女人要优雅,但不要软弱

158你不是的魔术师,对朋友不能有求必应

163还没听够那些无休止的抱怨吗?拒当他人的“情绪垃圾桶”

169“太虚真人”、假“土豪”,请走开!拒绝“假大虚空”的朋友

175朋友借钱不还,你不好意思要就得干吃哑巴亏

第六章不好意思是感情生活中的慢性杀手

182爱情不能勉强更不能违心,就算对方再软磨硬泡也不能“就范”

187真爱从来都是坚定不移的,把摇摆不定的男人一脚踢开

193性不是情感创可贴,别妄想靠它来维持感情

198家庭需要两个人共同建设,拒绝一个人包干洗扫拖等家务事

204婚姻中也需保留点儿个人空间,不要容忍被各种方式变相“监控”

209家暴必须反抗,拒绝忍气吞声

第七章学点儿交际技巧,女人才更圆熟

216交际有技巧,用得好的女人爬得高

222求人办事遇挫折,不可意气拂袖去

228打别人一巴掌,别忘了再给一颗糖吃

234手上有礼,走遍天下都不怕


★《女人受益一生的情商课》

……


在线试读部分章节:


★《会说话的女人优雅》

章优雅的谈吐,深得人心的魅力

女人要随时注意自己的言行举止,开口温润有礼,保持应有的涵养和温文尔雅的气质,把锐利的谩骂、叫嚣、狠话统统过滤掉,让说出的每一句话都含蓄温婉。这样的女人,走到哪儿都会受人尊重。

文雅的谈吐,是有修养的体现

男人一走进咖啡馆,目光便不由自主地被斜对面的一位女子吸引了。她模样出众,神色迷人,十分妩媚,静坐在角落。他像欣赏风景一般欣赏着眼前的画面,只是这种安静和惬意很快随着一阵刺耳的声音灰飞烟灭了。

那位漂亮的女子拨通了电话,一口浓重的地方口音,分贝惊人的高,语态粗俗,全然不顾咖啡厅里的其他顾客……霎时间,男士扭过了头,对这位美女的好感,一落千丈。

语言是女人裸露的灵魂,是思想的衣裳。谈吐优雅、声音悦耳的女人,纵然荆钗布衣,也会给人以落落大方、秀外慧中之感;而口无遮拦、嗓音高调的女人,穿着再怎么雍容华贵,也难以掩盖其肤浅的灵魂。若在只闻其声、不见其人的情况下,女人的谈吐更是直接反映出她的个人修养与内涵,高雅与粗俗,就在开口的一瞬间。

一位年近五旬的音乐家,会见了一个20岁的女作曲者。也许是年轻气盛,女作曲者喋喋不休地谈论着自己和自己的乐曲。音乐家很认真地听完她的讲述,说:“20岁时,我认为自己是个伟大的作曲家,总是谈‘我’;25岁时,我就谈‘我和莫扎特’;40岁时,我已经谈‘莫扎特和我’了。”

音乐家没有直言女青年说话轻浮,却从侧面反映出了他内心的真实看法:年轻人说话不要太“狂妄”,不要以“我”为中心,这不能让人对你另眼相看,反而会透露你的浅薄。

可见,说话看似是一件微不足道的小事,却直接影响着女人的形象,以及他人对自己的态度。说话过于刻薄、狂妄、粗俗,都会令人对你的人格产生质疑,即便你是有口无心。相反,明事理知进退,说话理性而谨慎、聪慧且贤达,这样的女人总是更受人欢迎。

那么,女人该如何用言语展示出丰厚的涵养,以及温文尔雅的气质呢?

不讲粗话。有时,不经意间冒出的一句污言秽语,就会让女人苦心经营的端庄秀丽的形象顷刻间垮塌,让人忘了她所有美好的东西,而单单只记住这句粗话。不管面对什么样的人、处理什么样的问题,都要控制自己的情绪,气急败坏、轻易动怒往往显示自己的心虚、浮躁。你可以准确地说出的想法,也可以辩驳别人的观点,言辞可以激烈,但神态一定要斯文温和,切不可咄咄逼人、口无遮拦。

优化口头禅。几乎每个女人都有自己的口头禅,往往在不知不觉间就脱口而出。然而,它就跟女人的外表一样,直观地反映出个人形象。口头禅说的是什么,体现着女人的文化素养,会让人习惯性地将“话”和“人”联系在一起。比如,习惯把“您”、“谢谢”、“抱歉”、“劳驾”这些有教养的词汇挂在嘴边,可以让人感觉到这个女人举止文雅、有素养。再如,总把“没意思”、“很烦”、“无聊”挂在嘴边,会让人感觉到一种颓废、厌倦之感。倘若开口就说“神经病”、“疯子”,更是让人觉得粗鲁无教养,避而远之。

不急不躁缓开口。说话不急不躁、语速慢、声音低,在自然和舒适中可以透出女人别样的风情。那些分贝极高、说话噼里啪啦的女人,往往会给人以泼辣粗俗的感觉。与人交谈时,清晰有力、不急不躁,显得更加稳重和优雅,也更能引起别人的重视与尊重。

过滤伤人带刺的话。尖酸刻薄的话,会让女人显得恶毒而恐怖,没有一丝宽容与温润。所以,说话前一定要三思,把那些锐利的谩骂、叫嚣、狠话统统过滤掉,让自己说出的每一句话都含蓄温婉,学会用智慧去回击那些在言语上伤害自己的人,有条有理,温和大气,比叫嚣更让对方难堪。

有自己的主见和看法。语言直接反映着内心,内心独立自主,才是女人活得漂亮、活出自己的根本。在与他人在谈话中出现分歧的时候,女人不能一味地迁就他人、委屈自己,也不能人云亦云,或是因为他人的言辞而轻易动摇,这样会给人以懦弱、没有主见的印象。要学会有选择性地采纳意见,把不符合自己原则的部分剔除掉,让别人明白自己的意图和看法,用委婉的语气告知对方,既表达了主见,又不过于强势。

不要热衷于八卦。每个人都有好奇心,但好奇的事不要通过自己的嘴巴讲出来。那些搬弄是非、揭人隐私、散播小道消息、四处嚼舌的女人,往往都会惹人反感。况且,终日里说是道非的女人,也很难交到有品位的朋友,很可能在不经意间就被他人利用,引起周围人的戒心和侧目。

概括言之,女人要随时注意自己的言行举止,开口温润有礼,保持应有的涵养和温文尔雅的气质,让人不敢轻视和冒犯,赢得更多的尊重。如此,才称得上优雅高贵。


★《女人不怯场的智慧》

爱当好人:别误认为想要好人缘就得当个烂好人

无论你是多好的好人,总有一半人讨厌你

几乎每家公司里,都有一位公认的“烂好人”——他不好意思对一切事情说不。他极具牺牲精神,但这精神并不适合随时随地拿来用。

通常来说,“烂好人”之所以成为“烂好人”有两种原因:一种是心软,心眼儿好;一种是为博取好人缘而故意讨好别人。我们在社交生活中所遇到的“烂好人”,通常是集这两个因素于一身的。

小羊是公司的网站编辑,大学毕业3年了。大概是看了一些混社会混职场的书,喜欢在人际关系上玩弄一些“小花招”,但这些“小花招”使得过于生硬,在社会和职场的汪洋深海中,还显得过于稚嫩。

小羊干的一件事就是拉拢人脉。可惜她用错了方法,结果南辕北辙。

职场上不成文的规矩是,在大公司有人脉才有空间,有人脉才有小道消息,才有“贵人相助”。知道老板、总监们跟谁关系好,这就是有价值的消息,这当然需要人脉来传播。

所以,当同事们看到小羊时,她总是一副热情切、笑容满面的模样,说话、处世也极其客气、礼貌。一起乘电梯,电梯开门时,她必定是礼让再三,一个出电梯门;如果工作期间别人找她帮什么忙,她一定宁愿放下自己手中的活儿也要先帮别人;在办公室里,她试图讨好每一个人,为每一个人服务。办公室的同事经常说,她才是真正的人民公仆。而用她自己的话说,她是那种走路遇到虫子,也会小心翼翼地躲开的人。暂且不去考证小羊此话的真假,但她的口碑在公司里形成了。小羊是个好人,大家都这么说。而小羊也为维护自己的这一形象不遗余力地付出。

让我们看看接下来会发生什么吧!

下班后,我把她喊到办公室,她保持着一贯的满面春风的热情形象,说实话,在这种热情的冲击下,有时候真的让人不忍心去责怪她什么。但我还是要告诉她一些事实:首先是这三个月的工作业绩,尽管完成了一些文章的上传、商品描述文案等表面工作,但是公司产品的点击转化率非常低,平均100次点击才有一次购买,比半年前下降了20%,这个下降幅度是惊人的。在产品质量和市场供求都比之前更好的情况下,这说明她的工作出现了很大的失误。其次,我告诉她,根据这一份成绩单她需要付出的代价——扣除20%的工资。我告诉她,她应该将心思更多地放在如何做好工作上,而不是其他方面。

可能我这句话让她产生了误会,我本意是希望她能更多地去思考如何工作,而非如何讨好人、拉人脉。但她却以为我是指责她近期频繁网购、聊天,进而她猜测可能有办公室同事向我告密。然后她泪眼汪汪地向我哭诉,她是冤枉的,并不像某些人说得那样。她说自己一向为人很友好,不知道为什么有人要在背后搞鬼。事实上确实有人向我告密,但为了保持办公室的单纯关系,我并不想公开这个人。于是我告诉她我一句话的本意,并希望她能正确理解。听完她还是不太相信,眼里散发着恼恨和怨愤,还有着一丝“想不通”的神情。这是一个“烂好人”常见的心理反应,在他们极端友善的那一面未得到回报时,他们的心理会短暂地走向另一个代表着仇恨的端口。

我想是时候要让她明白一些事情了。

“不是每一次善意,都能得到所有人的理解,也不是每一个好人,都会得到社会的尊重。当好人没错,但社会首先尊重的是一个强者。强者本身是发光体,会吸引很多人主动靠拢。弱者才需要靠拉拢关系获得人缘。

“人与人的相处,并不是都像一块块裁好的大理石,可以随时拿来,无缝连接。每个人都是没有经过打磨和加工的大理石,还都保持着各自的棱角和温度。无论你多光滑,都很难和其他任何一块大理石完美地拼凑在一起,形成融洽的关系。

“我想让你明白,无论你有多好,在一个群体里,都至少有一半人在暗中讨厌你。这些人无时无刻不在盯着你犯错,等着看你的笑话。除非你是那种完全无法给别人造成压力的人。

“别当一个盲目的烂好人,那不会让你达成你的目的。要知道,每个人在人格上都是平等的,你也是一个有价值的人,甚至你的价值更重一些。为什么不注重自己的选择和利益,而要牺牲这些去成全别人呢?”

……


★《女人受益一生的情商课》

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《做一个刚刚好的女子系列》:解锁你的内在力量,塑造精彩人生下半场 人生如书,每一章节都值得我们用心去书写。尤其当步入人生下半场,我们更渴望活出自在、从容、有力量的自己。《做一个刚刚好的女子系列》,这套集结了《聪明女人会说话》、《不怯场》与《情商课》三本经典著作的套装,正是为你量身打造的人生指南,助你重塑思维,精进技能,以全新的姿态迎接生命中的无限可能。 一、《聪明女人会说话》:语言的力量,成就非凡的你 在人际交往中,语言是连接彼此的桥梁,也是塑造个人魅力的关键。《聪明女人会说话》深刻揭示了语言沟通的艺术,教会你如何运用恰当的言辞,化解尴尬,赢得尊重,更重要的是,让你在任何场合都能游刃有余,展现出智慧与魅力。 本书并非教你如何巧舌如簧、虚伪奉承,而是深入剖析了有效沟通的底层逻辑。它告诉你,“会说话”的本质在于“懂得说话”。什么情况下该说什么,说什么能让对方听懂并产生共鸣,说什么能有效表达自己的观点而不引起冲突,说什么能让你在关键时刻脱颖而出——这些都是本书为你一一解答的难题。 你将学到如何精准地表达自己的需求和感受。很多时候,我们之所以感到不被理解,是因为我们自己也未曾清晰地认知和表达。本书通过大量的案例分析,教你如何摆脱“我以为”的误区,用清晰、直接、富有条理的语言,让对方准确get到你的意图。例如,在工作中,清晰的项目汇报能赢得领导的信任;在家庭中,真诚地表达爱意和担忧,能增进彼此的感情。 你还将掌握“倾听的艺术”。很多时候,一次成功的沟通,三分在于表达,七分在于倾听。本书引导你学会如何真正地“听”进去,理解对方的言外之意,捕捉对方的情绪,从而做出更具建设性的回应。它教会你如何避免打断、如何提出有深度的问题、如何通过非语言信号来辅助理解,让你成为一个真正懂得体谅和共情的人。 更重要的是,本书会帮助你提升人际关系的质量。在职场上,有效的沟通能让你在团队中成为受欢迎的合作者,甚至能帮助你争取到更多的发展机会。在生活中,懂得如何赞美、如何安慰、如何表达感谢,能让你的社交圈更加和谐融洽。你将学会如何避免不必要的误会和冲突,如何用智慧化解棘手的问题,甚至如何与性格迥异的人建立良好的关系。 想象一下,当你在面对一场重要的谈判时,能够条理清晰、逻辑严谨地阐述你的观点,同时又能洞察对方的心理,巧妙地引导话题;当你在一次尴尬的社交场合,能够用幽默又得体的语言化解僵局,让气氛瞬间活跃;当你在与亲人发生分歧时,能够用温和而坚定的语气表达你的立场,同时又不伤害彼此的感情……这些,都将成为你的日常。 《聪明女人会说话》不仅仅是一本书,它更是你打开新世界大门的钥匙。它赋予你“言出必行”的底气,让你在每一次开口时,都能散发出自信与光芒。这本书,将是你塑造人际关系、提升个人影响力的强大武器。 二、《不怯场》:自信的源泉,释放你的内在光芒 在人生的舞台上,每一次的展现都是一次机会。但很多人却因为“怯场”而错失良机,将内心的才华和智慧深深隐藏。《不怯场》这本书,正是为你扫除心理障碍,点燃自信火焰的指南。它将带你深入了解怯场的根源,并提供切实可行的方法,帮助你克服紧张、焦虑,在任何场合都能自信从容地展现真实的自己。 怯场,并非一种不可战 ক্রমবর্ধমান的疾病,而是一种普遍存在的心理现象。本书会告诉你,怯场往往源于对自我评价过低,以及对他人评价的过度在意。我们害怕被评判,害怕出错,害怕不被喜欢,这些恐惧像无形的枷锁,束缚了我们前进的脚步。 然而,《不怯场》为你提供的,并非空洞的鼓励,而是科学的心理调适方法。你将学习如何重塑自我认知。本书会引导你发现自身的优点和价值,认识到每个人都有不完美之处,适度的紧张和不安是正常的,关键在于如何管理和转化它们。你将学会接纳自己的不完美,并将其看作是成长的一部分。 本书会教授你实用的应对策略。从心理层面,你将学会如何通过积极的自我对话来对抗消极想法,如何运用想象力来预演成功的场景,如何通过深呼吸和放松技巧来缓解身体的紧张反应。例如,在即将发表演讲前,你可以通过几次深长的腹式呼吸,让身体逐渐放松,将注意力从内心的不安转移到即将要说的话语上。 从行为层面,本书也会提供具体的指导。你将学习如何充分准备,而不仅仅是知识上的准备,还包括心理上的准备。充分的准备会给你带来巨大的安全感。你还会被鼓励循序渐进地挑战自己,从小的、风险低的场合开始,逐渐积累自信。每一次小小的成功,都会成为你前行的动力。 更重要的是,《不怯场》教会你将目光从“我”转移到“听众”或“情境”。当你的注意力更多地放在如何为他人提供价值,如何更好地完成任务时,你内心的担忧和顾虑就会大大减轻。你将理解,每一次的公众场合,都是一次连接和分享的机会,而非一次审判。 想象一下,当你在一次重要的面试中,能够清晰、自信地回答每一个问题,展现出你的专业素养和潜力;当你在一次公众演讲中,能够与台下的观众进行眼神交流,用充满感染力的声音传递你的思想;当你在一次聚会上,能够自然地与陌生人交流,成为谈话的中心……这些,都将不再是遥不可及的梦想。 《不怯场》是你摆脱心理束缚,释放内心潜能的有力武器。它赋予你“敢于发声”的勇气,让你在人生的任何舞台上,都能闪耀出属于自己的独特光芒。 三、《情商课》:智慧的情感管理,成就圆融的人生 在这个复杂的世界里,仅仅拥有高智商是不够的,情商,才是决定我们能否和谐共处、达成目标的关键。《情商课》将引领你深入探索情感的奥秘,掌握管理自己和他人的情绪的艺术,从而建立更健康的人际关系,做出更明智的决策,拥抱更圆融的人生。 本书会告诉你,情商并非天生,而是一种可以通过学习和实践不断提升的能力。它涵盖了自我意识、自我管理、社会意识和人际关系管理四大核心要素,为你提供一套完整的框架,来理解和驾驭你的情感世界。 你将学会如何认识和理解自己的情绪。很多时候,我们对自己的情绪感到困惑,甚至被负面情绪所困扰。本书会教你如何识别不同的情绪,理解它们产生的根源,并学会接纳所有情绪,包括那些不愉快的。你会明白,情绪本身没有好坏之分,关键在于我们如何对待和回应它们。 接着,你将掌握如何有效地管理自己的情绪。无论是面对压力、挫折,还是喜悦、兴奋,本书都会为你提供实用的情绪调节技巧。你将学习如何控制冲动,避免在情绪失控时做出让自己后悔的事情;如何积极地应对压力,将其转化为成长的动力;如何培养积极心态,让自己在面对挑战时保持乐观和韧性。 在社会意识方面,你将学会如何感知和理解他人的情绪。同理心,是情商的重要组成部分。本书会引导你站在他人的角度思考问题,理解他们的感受和需求,从而建立更深厚的连接。你将学会如何有效地倾听,捕捉对方的情绪信号,给予恰当的回应,让对方感到被理解和尊重。 最终,你将能够娴熟地管理人际关系。本书会为你提供处理冲突、建立信任、有效沟通等方面的指导。你将学会如何表达自己的观点,同时尊重他人的意见;如何化解人际间的矛盾,创造和谐的氛围;如何激励和影响他人,在团队中发挥积极作用。 想象一下,当你在工作中遇到难缠的同事,能够以冷静而富有技巧的方式解决问题,而非被情绪牵着鼻子走;当你在与爱人发生争执时,能够理解对方的立场,并用温和而坚定的方式表达自己的感受,最终达成和解;当你在生活中遇到不顺心的事情,能够快速调整心态,不被负面情绪所吞噬,而是以积极的态度去面对……这些,都将成为你生活的常态。 《情商课》是你开启智慧人生之旅的明灯。它赋予你“洞察人心”的智慧,让你在纷繁复杂的世界中,游刃有余,活出属于自己的精彩。 《做一个刚刚好的女子系列》:三本书,一生受益 这三本书,《聪明女人会说话》、《不怯场》与《情商课》,如同三颗璀璨的宝石,分别在沟通、自信和情绪管理三个维度上,为女性提供了全方位的成长路径。它们相互呼应,共同构建了一个更强大、更自信、更智慧的你。 当你的言谈举止充满智慧,当你的内心不再被怯懦所束缚,当你的情绪如涓涓细流般被你掌控,你的人生下半场,必将焕发出前所未有的光彩。这套书,不仅仅是知识的传递,更是你改变生命轨迹的起点。它鼓励你倾听内心的声音,发现真实的自我,并有勇气去活出那个“刚刚好”的自己——那个既有能力又有温度,既有智慧又有力量的你。 《做一个刚刚好的女子系列》,是你献给自己的最好的礼物,是你在人生的旅途中,最值得信赖的伙伴。它将陪伴你,去迎接每一个挑战,去拥抱每一次机遇,去书写一段更加绚丽的人生篇章。

用户评价

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拿到这套书,我的第一感觉是惊喜,然后是好奇,最后是一种莫名的踏实感。我一直以来都觉得,女人在成长过程中,会面临各种各样的挑战,而这些挑战,往往不仅仅是外部环境的压力,更多的是来自内心的不确定和自我怀疑。这套书的标题“做一个刚刚好的女子”就像一盏明灯,指引着我,让我知道原来追求完美并非唯一的出路,而是要找到那个最适合自己的、最舒适的状态。我非常赞同这种理念,因为我曾一度陷入追求完美主义的泥沼,把自己弄得筋疲力尽,却依然觉得不够好。所以,当看到这套书所倡导的“刚刚好”的智慧时,我立刻被吸引了。我希望通过阅读这三本书,能够获得一些切实可行的方法,帮助我放下不必要的包袱,拥抱自己的不完美,然后在人生的舞台上,以一种更加从容、自信的姿态,展现出属于我的独特魅力,活出真正属于自己的“下半生”。

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我一直认为,一个女人能否在生活中活出自己的精彩,很大程度上取决于她的沟通能力和内心力量。当我翻开这本书的扉页,看到“改变你下半生活法”这样的字眼时,内心深处就被触动了。我总觉得,很多时候,我们的人生轨迹并非由突如其来的事件决定,而是由我们日复一日的选择和应对方式塑造而成。而这本书,似乎正是我一直在寻找的那种,能够引导我审视自身、优化行为,从而迈向更积极人生方向的工具。它不是那种浮于表面的励志口号,而是更深入地探讨了内在的修养和外在的表达,这让我觉得非常有价值。我期待它能给我带来更深刻的思考,帮助我更好地理解自己,也更好地与世界相处,从而真正实现“刚刚好”的人生状态,不卑不亢,不亢不躁,活出属于自己的光彩。

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坦白说,我买这本书的时候,并没有太多的期待,只是觉得“刚刚好的女子”这个概念很有意思,想看看作者会怎么解读。但当我真正开始翻阅时,我被它所呈现出的那种细腻的观察和深刻的洞察力所打动。它没有空泛的理论,而是通过一个个生动的故事和贴近生活的例子,来阐释那些看似简单的道理,却往往是我们在日常生活中容易忽略的。我喜欢这种娓娓道来的叙述方式,它让我感觉像是在和一位知心的朋友交流,而不是在被动地接受知识。它触及了我内心深处的一些敏感点,也让我开始重新审视自己的一些习惯和思维模式。我感觉这本书不仅仅是关于如何“做一个女子”,更是一种关于如何“做一个更好的人”的指引,它鼓励我去探索自己的内心,去理解自己的情绪,去更智慧地与他人沟通,从而在人生的旅途中,找到属于自己的那份宁静与力量。

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这本书的包装设计相当吸引人,简洁大方,我一眼就被它“刚刚好的女子”这个主题所吸引。当我拿到这套书时,触感也很不错,纸张厚实,印刷清晰,细节处理得很到位,让人一看就觉得是经过用心制作的。拆开外包装,里面的三本书整齐排列,散发着淡淡的油墨香,这对我这个喜欢书本味道的人来说,简直是一种享受。我尤其喜欢这个“套装”的构思,感觉像是收到了一份精心准备的礼物,让人对里面的内容充满了期待。封面上的文字设计也很有讲究,没有过多的装饰,却透露出一种自信和力量,仿佛在告诉我,这本书里蕴含着改变我下半生的秘诀。整体而言,从外在包装到内在的细节,都让我觉得这是一次非常愉快的购买体验,还没开始阅读,就已经被它独特的魅力所征服。

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我一直觉得,女人的一生,就是一个不断学习和成长的过程,而这个过程,往往伴随着困惑和迷茫。这套书的出现,恰恰填补了我一直以来在内心深处寻求的那份指引。它不是那种教你如何取悦他人,也不是那种让你变成别人眼中的“完美”的教材,而是真诚地告诉你,如何成为一个更加懂得爱自己、接纳自己、并且能够在这个世界上优雅地绽放的女子。从“聪明女人会说话”到“不怯场”,再到“情商课”,这三本书仿佛是为我量身定做,循序渐进地引导我去提升自己的内在素养和外在表达能力。我期待着它能够帮助我打破一些固有的思维模式,获得更积极的心态,并且能够更有效地与人沟通,在工作和生活中,都能游刃有余,真正实现我一直以来所向往的,那种“刚刚好”的人生状态,不张扬,不矫情,却自带光芒。

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