具体描述
基本信息
- 商品名称：十月怀胎专家解读
- 作者：编者:王楠
- 定价：24.8
- 出版社：中国妇女
- ISBN号：9787512711679
其他参考信息（以实物为准）
- 出版时间：2016-02-01
- 印刷时间：2016-02-01
- 版次：1
- 印次：1
- 开本：
- 页数：270
- 字数：0.272千字
内容提要
十月怀胎的过程充满了惊喜、希望与困惑。这本 由王楠编著的《十月怀胎专家解读》通过系统、科学 、全面的孕期知识解读，让您平安、顺利度过孕期， 助力您孕育出健康、聪明、快乐的小宝宝。
目录
Part 1 孕前优生保健
**章 了解受孕知识
第2章 储备充足营养
第3章 调整生活习惯
第4章 做好防病治病措施
第5章 优生与*佳受孕
Part 2 孕期优生保健
**章 保证均衡营养
第2章 做好生活保健
第3章 做好身体保健
第4章 做好心理保健
第5章 疾病防治
第6章 孕期检查
第7章 胎教
Part 3 产后保健
**章 正常分娩
第2章 产后营养保健
第3章 产后生活起居
第4章 产后常见疾病辨识
Part 4 新生儿保健
**章 新生儿特征
第2章 新生儿喂养
第3章 新生儿护理
用户评价
“十月怀胎专家解读”，这书名一下子就抓住了我的痛点。怀孕本身就充满了未知和不确定性，尤其是对于第一次怀孕的女性来说，每天都在学习，每天都在担忧。我希望这本书能像一个灯塔，为我指明方向。我期待它能够以非常详尽的方式，剖析十个月的孕期历程。比如，从胚胎发育的最初阶段，到胎儿器官的逐步形成，再到胎儿的快速生长和成熟，这本书能否清晰地展现宝宝在我肚子里的每一个精彩瞬间？同时，我也非常关注妈妈身体的变化。孕期内分泌系统的巨大变化，带来的情绪波动、皮肤问题、身体不适等等，我希望书中能够有针对性地给出科学的解释和实用的应对方法。特别是关于营养补充，我需要知道在不同的孕周，身体对哪些营养素的需求量会增加，以及如何通过日常饮食来满足这些需求，避免盲目地补充保健品。此外，对于孕期可能出现的各种状况，比如妊娠剧吐、贫血、血糖偏高等，我希望书中能有详细的症状描述、原因分析以及专业的处理建议，让我能够及时发现问题，并采取正确的措施。这本书能否成为我孕期最可靠的“作战手册”，帮助我安全、健康地度过这段特殊的时期，这是我最看重的。
评分当我看到“十月怀胎专家解读”这个书名时，脑海里立刻浮现出一个严谨、科学、并且充满关怀的形象。怀孕对我来说，是一次重大的生命体验，我希望能够以最科学、最健康的方式去迎接它。因此，我对这本书的期待是全方位的。我希望它能够详细地描绘出宝宝在子宫内成长的每一个细节，从最初的受精卵分裂，到胎儿各个器官系统的形成和发育，再到胎儿身体的快速增长和成熟。我渴望了解宝宝在不同孕周的体重、身长、以及各项生理指标的变化。同时，我也希望这本书能够深入浅出地讲解孕期准妈妈身体发生的各种变化，例如孕期荷尔蒙如何影响情绪和睡眠，孕期体重增加的合理范围和控制方法，以及孕期可能出现的各种不适症状，如腰酸背痛、水肿、便秘等，并提供科学有效的缓解和预防措施。最令我期待的是，这本书能否提供一份详尽的孕期营养指南，不仅要告知孕妇应该吃什么，更要详细说明为什么需要这些营养，以及在不同孕周，营养需求如何变化，甚至可以提供一些简单易学的孕期食谱。总之，我希望这本书能够成为我孕期知识的“总指挥”，让我能够有条不紊地度过这段特殊的旅程。
评分我是一名即将步入孕期的女性，对于“十月怀胎专家解读”这个书名，我首先想到的是权威性和专业性。我希望这本书能成为我孕期最可靠的“百科全书”。怀孕就像是一场马拉松，而我需要在这场漫长的旅程中，不断学习和成长。因此，我期待这本书能够系统地讲解从孕早期到孕晚期，宝宝在妈妈肚子里的每一个发育阶段。比如，孕早期宝宝的器官是如何形成的，孕中期宝宝的骨骼和肌肉是如何生长的，孕晚期宝宝的肺部是如何成熟的。同时，我也非常关注准妈妈自身的变化。我希望书中能详细解释孕期荷尔蒙的变化对身体带来的影响，例如情绪波动、皮肤变化、消化系统问题等等。更重要的是，我希望这本书能够提供详细的营养指南，不仅仅是列出孕期应该吃的食物，而是能根据孕周和准妈妈的身体状况，给出具体的饮食建议和食谱。例如，哪些食物富含叶酸，哪些食物有助于钙质吸收，孕期需要避免哪些食物。此外，我也希望能了解到关于孕期运动的科学指导，什么样的运动是安全的，什么样的运动有助于顺产，以及孕期需要避免的运动。总而言之，我希望这本书能成为我孕期旅程中最贴心的伙伴，让我能够科学、健康地度过每一个孕期阶段。
评分我是一个即将迎来第一个宝宝的准妈妈，对“十月怀胎专家解读”这个书名，我第一反应就是“靠谱”。怀孕以来，我接收到的信息太多了，有家人朋友的经验分享，也有网络上的各种信息，但总感觉杂乱无章，缺乏系统性。所以我迫切需要一本权威、专业、条理清晰的书籍，来系统地了解孕期知识。我期望这本书能够像一位经验丰富的医生一样，详细解答我所有的疑问。比如，孕早期最容易出现的流产风险，如何判断是否需要卧床休息；孕中期胎儿的快速发育，需要补充哪些特定的营养素，以及这些营养素在哪些食物中含量最高；到了孕晚期，如何判断是否临近分娩，分娩的各个阶段又是什么样的，需要做哪些准备。我更希望这本书能提供一些非常实用的指导，比如，孕期应该如何进行适当的运动，有哪些运动是禁忌的；孕期应该如何调整饮食，才能既满足自己又满足宝宝的营养需求；以及，如果出现了孕期不适，比如水肿、便秘、失眠等，该如何科学地缓解。我希望这本书能够帮助我建立起一个清晰的孕期知识体系，让我能够从容、自信地迎接宝宝的到来。
评分“十月怀胎专家解读”，光这个书名就给人一种踏实的感觉。我一直认为，怀孕是一件既神奇又充满未知的事情，而我，一个即将成为母亲的人，肩负着将一个小生命健康带到这个世界上的重任。所以，我对孕期知识的需求是极其迫切和严谨的。我希望这本书能够提供详尽的、经过科学验证的指导，覆盖从备孕开始到分娩的每一个细微环节。想象一下，翻开书，就能看到每个孕周宝宝的成长足迹，就像在看一部生命的微电影，了解他/她是如何一点点形成，如何在这十个月里变得越来越完整。同时，我也期待书中能够有详细的关于孕期体重管理、睡眠姿势、日常起居的建议，以及针对不同孕期可能出现的身体不适，比如腰酸背痛、水肿、静脉曲张等，提供切实有效的缓解方法。更重要的是，对于孕期可能遇到的各种风险，比如妊娠高血压、妊娠糖尿病、胎盘前置等，我希望这本书能够有清晰的预警信号和应对策略，让我在面对这些潜在威胁时，能够有足够的知识储备和心理准备。我希望这本书不仅仅是知识的堆砌，更能传递一种关怀和信心，让我知道，怀孕的旅程虽然充满挑战，但也有迹可循，我能够成为一个有准备、有信心的母亲。
评分“十月怀胎专家解读”，这书名本身就充满了科学和权威感，让我觉得这本书一定能解决我孕期遇到的很多困惑。作为一名即将迎来宝宝的准妈妈，我对孕期知识的需求是迫切而又严谨的。我希望这本书能够像一位经验丰富的产科医生，为我详细剖析十个月孕期的每一个细微之处。从最基础的受孕过程，到胚胎的着床和早期发育，再到胎儿的各个器官系统的形成，以及胎儿体重、身长的增长曲线，我都希望能得到清晰、准确的解读。我尤其关注的是，书中能否提供非常实用的孕期营养指导，比如，针对不同孕周，孕妇需要补充哪些关键营养素？这些营养素在哪些食物中含量最高？又有哪些食物可能对胎儿有害，需要严格避免？此外，关于孕期运动，我希望书中能够给出科学的建议，例如，哪些运动是安全有效的，哪些动作容易引起不适或风险？我还需要了解，孕期可能出现的各种不适症状，如孕吐、腰酸背痛、水肿、便秘等，应该如何科学地缓解和应对。这本书能否成为我孕期最得力的“助手”，帮助我安全、健康、顺利地度过这段生命中最美好的时光，这是我最期待的。
评分当我了解到“十月怀胎专家解读”这本书时，我就觉得这正是我当下最需要的。怀孕就像一场充满惊喜又带着挑战的旅程，而我，需要一份详尽的“地图”和“指南”。我希望这本书能够像一位经验丰富的导游，带领我清晰地认识孕期的每一个阶段。从备孕期的准备，到孕早期胚胎的着床和早期发育，再到孕中期胎儿的快速增长和母体的变化，直至孕晚期分娩的临近和产前的准备，这本书能否做到面面俱到？我特别关注的是，书中能否详细讲解宝宝在母体内的发育过程，例如，宝宝的听觉、视觉、味觉是如何形成的？他的大脑和四肢又是如何一步步发育完善的？同时，对于准妈妈自身而言，孕期激素水平的变化会带来很多生理和心理上的影响，我希望书中能够提供详细的解读，比如，如何管理孕期情绪，如何应对睡眠问题，以及如何科学地控制体重，避免妊娠期并发症。更让我期待的是，这本书能否提供一些非常具体的操作性强的指导，例如，不同孕周的营养需求有何不同？哪些食物对宝宝的发育最有利，又有哪些食物需要严格避免？孕期应该如何进行居家锻炼？等等。总之，我希望这本书能成为我孕期最可靠的“智囊团”，让我能够有信心、有能力、有知识地迎接我的宝宝。
评分“十月怀胎专家解读”，听起来就像一个私人营养师、妇产科医生和心理咨询师的结合体。作为一名即将成为母亲的人，我深知孕期知识的重要性。我曾听朋友说，孕期会出现各种各样的问题，从身体上的不适到心理上的压力，都需要专业的指导。因此，我非常期待这本书能够提供一个全方位的解读。我希望它能详细介绍孕期每个阶段宝宝的发育情况，比如眼睛、耳朵、大脑等重要器官是如何形成的，以及如何通过孕期检查来监测宝宝的健康状况。同时，我也非常关心准妈妈的身体变化。例如，孕期体重增加是否正常，如何控制体重；孕期出现的妊娠纹、色斑等皮肤问题，是否有有效的缓解方法；以及孕期如何保证充足的睡眠，缓解腰酸背痛等不适。此外，我希望这本书能够提供关于孕期营养的科学建议，例如如何搭配饮食，才能保证母婴双方的营养需求；以及如何应对孕吐、便秘等孕期常见问题。最重要的是，我希望这本书能提供关于孕期心理健康的指导，帮助准妈妈保持积极乐观的心态，缓解孕期焦虑和压力。
评分这本书的名字听起来就挺吸引人的，尤其是对于我这种第一次怀孕的准妈妈来说。“十月怀胎专家解读”——光看名字就觉得里面肯定充满了科学、权威的指导，能帮我打消不少孕期的焦虑。怀孕以来，虽然家人都很支持，但毕竟专业知识有限，我每天都在网上搜集各种信息，有时候反而越看越迷茫。比如，孕早期会有孕吐，我不知道是正常的生理反应还是需要就医；孕中期胎动开始，我又不确定是不是每次胎动都代表宝宝健康；到了孕晚期，各种不适感袭来，我更不知道哪些是正常的，哪些是需要警惕的。这本书既然是“专家解读”，我期望它能像一位经验丰富的医生一样，把每一个孕期的阶段都拆解开来，详细讲解这个时期宝宝的发育情况、准妈妈身体的变化，以及需要注意的各项指标。特别是那些关于营养补充、运动禁忌、以及可能出现的妊娠并发症的解读，我希望能够有非常具体和易懂的说明，而不是简单的一句“注意饮食”或者“适度运动”。我更想知道，具体到每一周，我应该吃些什么、避免些什么，什么样的运动强度是合适的，以及在什么时候需要特别警惕哪些疾病的发生。这本书能不能帮我建立起一个清晰的、有条理的孕期知识体系，让我不再像无头苍蝇一样乱撞，而是能更从容、更科学地迎接宝宝的到来，这是我最期待的。
评分“十月怀胎专家解读”，光听名字就觉得这本书能解我很多惑。我目前正处于备孕阶段，对怀孕这个过程充满好奇，也夹杂着一丝丝的担忧。我希望这本书能够像一位循循善诱的老师，为我揭开孕育生命的神秘面纱。我期待它能从最基础的知识讲起，比如，受孕的原理是什么，胚胎是如何形成的，以及孕早期的关键时期，有哪些需要特别注意的事项。然后，随着孕周的推进，详细讲解胎儿在母体内的发育进程，比如，宝宝的器官是如何一步步发育成熟的，胎动是如何产生的，以及如何通过胎动来感受宝宝的健康状况。同时，我也希望这本书能够关注准妈妈自身的健康。孕期身体的变化是巨大的，我希望书中能够有关于如何调整饮食，保证营养均衡的详细指导；关于如何进行适度的运动，以及哪些运动是需要避免的；还有，关于如何应对孕期可能出现的各种不适，比如恶心、呕吐、尿频、便秘等等，都能提供科学有效的解决方案。更重要的是，我希望这本书能够传递一种积极的心态，帮助我缓解孕期的焦虑和不安，让我能够以一颗平常心去迎接新生命的到来。
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