具体描述
商品参数
| （2本）zui新胎教(修订版)+睡前轻松胎教故事 | ||
| 定价 | 59.80 | |
| 出版社 | 华东师范大学出版社 电子工业出版社 | |
| 版次 | ||
| 出版时间 | 2015年08月 | |
| 开本 | ||
| 作者 | 七田真 聂巧乐 | |
| 装帧 | 平装 | |
| 页数 | ||
| 字数 | ||
| ISBN编码 | 9787567539617 9787121229329 | |
| 重量 | ||
目录
zui新胎教(修订版)
前言
第1章 育儿始于胎教
1 人的一生取决于胎儿期的环境
2 胎儿接受了母的所有想法
3 一旦发现怀孕……
4 借心电感应与母传递信息
5 母要拜托胎儿两件事
6 母们的报告
第2章 努力生一个健康宝宝
1 介绍胎教书籍的增加
2 值得推荐的胎教方法
3 电磁波的可怕危害
4 自来水的危险
5 母的负面思考会伤害胎儿
6 怀孕期饮食要注意摄取保护物质
7 影响儿童头脑的四大原因
8 重金属危害、矿物质失调
9 怀孕期间的注意事项
第3章 大脑的营养――卵磷脂
1 卵磷脂是胎儿不可或缺的营养
2 卵磷脂是大脑的营养
3 卵磷脂可以促进母子健康
4 卵磷脂的功能
第4章 怀胎十月
1 托马帝斯的发现
2 对胎儿说的话
3 怀孕期间的想象训练
4 胎儿是天才
5 胎儿自己具有消除障碍的能力？
第5章 新分娩法
1 思考分娩方法
2 分娩后要立刻母子同室
3 皮肤感觉可促进成长
4 动物宝宝的皮肤如果得不到刺激，就可能死亡
5 喝母乳长大
6 人格取决于婴儿无意识时代的暗示
7 给新出生宝宝的寄语
8 胎教可以促进语言能力
9 胎教可以培养chao强记忆力的孩子
第6章 胎内记忆
1 什么是胎内记忆
2 记得在胎内看过的书
3 小孩子的胎内记忆
4 小学生的胎内记忆
5 胎教可以培养才华
6 即使宝宝说不记得了……
7 消除不愉快的胎内记忆(心灵创伤)
8 夜晚哭闹源自不愉快的胎内记忆
9 有愉快胎内记忆的孩子是天才型儿童
第7章 母的胎教报告
1 我在半信半疑下开始胎教
2 心想才能事成
3 宝宝如我所愿地出生了
4 我参加了七田老师的胎教讲座
第8章 分娩后的育儿
1 母乳分泌不理想？
2 母乳育儿*理想
3 改变目前错误的营养观
4 恢复传统饮食
5 出生后宝宝立刻学习语言
6 向孩子描述他的未来
7 玩具可以促进孩子的成长
8 宝宝刚出生时的育儿态度决定了孩子的性格
9 宝宝满三个月前的照顾方式
10 母必须具备的四大特性
11 父与孩子
12 培养聪明宝宝的诀窍
睡前轻松胎教故事(附“孕期食物搭配宜忌速查”挂图+110shou经典胎教音乐)
PART1播下一颗爱的种子，爱的花朵将开满世界
12/爱心小白兔
14/快乐的
16/美丽的花蝴蝶
17/小象的长鼻子
18/红红的大苹果
19/田螺姑娘
20/春姑娘来了
21/小鸟长大了
22/老打喷嚏的小猪
24/善良的小熊
25/小熊过竹桥
......
50/聪明的小黄鹂
51/红靴子回家
52/爱炫耀的小蝙蝠
53/风娃娃来了
54/小鸟飞走了
55/送星星回家
PART2拥有一颗乐观的心，一生都会很快乐
58/丑小鸭
59/开心的长颈鹿
60/小青虫的梦
62/餐桌上的对话
63/小猫咪咪过河
64/蝈蝈比肚子
66/狮子找朋友
67/送你双份快乐
68/小蜈蚣的烦恼
70/有用的大角
72/小雨滴的故事
73/可爱的小猪
74/彩色的小兔子
75/带箭的好朋友
.......
PART3打开幸福的大门，让我们一起沐浴明媚阳光
100/拇指姑娘
102/鼹鼠的新房子
104/萤火虫飞上天
105/小锡兵的故事
106/森林里的红围巾
108/香蕉大餐
109/小蜗牛的心愿
110/星星花
112/一对好朋友
114/小白兔与小红帽
115/鱼儿和月亮
116/看雪的熊宝宝
118/好玩的跳跳床
120/雪花的形状
121/幸福的胖胖熊
122/小小旅行家
124/快乐的森林晚会
126/种下一罐蜂蜜
127/难忘的生日
128/贝壳回到妈妈身边
130/雪花与梅花
132/豌豆公主
133/红叶娃娃
134/星星灯笼
136/淘气的小母鸡
138/温暖的红蜡烛
140/三把小伞
141/帮助别人真好
142/有本事的小象
143/爱睡懒觉的小猴子
144/好的生日礼物
146/美丽的妈妈
147/幸福的苹果
148/喜欢阳光的小白兔
149/幸福的苹果树
PART4点亮美德的明灯，为你指明方向
152/仲由背米的故事
153/孟母断织教子
154/小蚂蚁知错了
156/黄香温席的故事
157/车胤囊萤夜读
158/匡衡凿壁借光159/狗熊种地
160/爱动脑筋的鲁班
161/三余读书
162/岳飞精忠报国
163/孙敬悬梁苦读
164/贪玩的小猴子
165/一颗漂亮的珍珠
166/绒绒学会了感恩
168/诚实的球球
169/华盛顿和樱桃树的故事
170/守信的小兔子
172/小蘑菇长高了
173/好客的小猪
174/大象找朋友
176/铁棒磨成针
177/萤火虫脸红了
178/甜甜的草莓
179/骄傲的欢欢
180/贪吃的小兔
181/贝贝变勤快了
182/热心的小蜜蜂
183/五指兄弟比本领
184/懒惰的小麻雀
186/精卫填海的故事
187/孙康映雪
188/程门立雪的故事
189/我懂得和他人分享了
..........
内容介绍
zui新胎教(修订版)
宝宝的未来从怀孕开始，孕妇不但要改善饮食结构，了解自然分娩知识，还要化分娩前的不安慰安心，迎接聪明健康的宝宝。人的一生，取决于胎儿时期的环境。孕妇的不安会影响胎儿的发育，另外卵磷脂使母子更健康。胎教可以培养超记忆的孩子。这些是七田真博士于2004年出版的心事，在台湾引进一年半中再版四次。
睡前轻松胎教故事(附“孕期食物搭配宜忌速查”挂图+110shou经典胎教音乐)
本书围绕五大bi备品质——爱心、乐观、幸福、美德、智慧，从中外童话故事、民间故事中精心挑选了190多个生动有趣、积极向上的故事，让孕妈妈通过讲故事的形式，将爱传递给胎宝宝，故事选择以趣味性、积极正面为原则，做到故事经典、轻松有趣，有教育意义。同时，在每个胎教故事后面都添加“宝宝，妈妈想对你说”和“1分钟胎教课堂”板块，使本书不仅仅是一本胎教故事，还可作为宝宝将来的学习故事。鼓励准爸爸的主动参与，为胎宝宝创造幸福的生活环境的同时并给孕妈妈提供了科学的胎教知识。
用户评价
我一直相信，孩子的未来，很大程度上取决于他们的早期启蒙。所以，当我得知自己怀孕后，就非常迫切地想为我的宝宝提供最好的起点。这套书，简直是我孕期收到的最棒的礼物。它不仅仅是一本关于孕期的书，更是一本关于如何“孕育”一个健康、快乐宝宝的指南。我最喜欢的部分是“孕期营养食谱”，它彻底改变了我对孕期饮食的看法。以前我觉得孕期饮食很枯燥，但这本书提供的食谱，简单易学，而且营养丰富，每天我都能吃到各种美味又健康的食物。它就像一位私人营养师，为我量身定制了最适合我的孕期菜单。我按照书中的建议，不仅自己的身体状况越来越好，也感觉肚子里的宝宝在茁壮成长。而“七田真系列 睡前轻松胎教故事”，更是成为了我每天睡前最期待的时光。我喜欢用温柔的声音给宝宝讲故事，感觉自己和宝宝之间的距离越来越近。那些故事的内容都充满智慧和爱，我相信这些美好的故事，会在宝宝的心灵深处埋下种子。胎教音乐的部分也让我爱不释手。书中推荐的音乐种类非常丰富，从古典到自然之声，都能让我感到身心愉悦。我发现，当我听着这些音乐的时候，我的情绪会变得更加平和，宝宝在肚子里也跟着一起放松。这种奇妙的连接，让我对生命的孕育充满了敬畏和喜悦。“怀孕到分娩基础知识”和“孕期育儿专业训练”这两部分，为我提供了非常扎实的知识基础和实践指导。它们让我对孕期可能出现的各种情况有了充分的了解，也让我学会了如何与宝宝进行早期互动，为迎接宝宝的到来做好了充分的准备。总而言之，这套书不仅仅是知识的传授，更是一种态度的传递——一种对生命的热爱，一种对孩子的负责。它让我从一个懵懂的准妈妈，变成了一个有准备、有信心、充满爱意的母亲。
评分在我收到这套书之前，我一直觉得怀孕是一件很神秘、很“听天由命”的事情。但自从我开始阅读这本书，我的想法彻底改变了。它就像一位经验丰富的“引路人”，为我揭示了孕育生命的奥秘。我最先被吸引的是“怀孕到分娩基础知识”这一部分，它用非常清晰、科学的语言，解释了从受孕到分娩的整个过程。我以前对怀孕中的各种生理变化感到恐惧，但看了这本书，我才明白，这些都是正常的，而且这本书还提供了各种缓解不适的方法，让我不再那么害怕。“孕期营养食谱”更是我的“秘密武器”。它不再是枯燥的营养列表，而是将营养知识融入到了日常的饮食中，提供的食谱既美味又健康，让我每天都能轻松地为自己和宝宝提供所需的营养。“七田真系列 睡前轻松胎教故事”，我每天都会选一个故事，用最温柔的声音读给肚子里的宝宝听。虽然不知道宝宝能否完全理解，但我能感受到，这个过程让我和宝宝之间建立了一种特别的联系，充满了爱和温馨。胎教音乐的部分也让我受益匪浅。书中推荐的音乐，无论是舒缓的古典乐，还是自然的鸟鸣声，都能让我感到平静和放松。我发现，当我心情好的时候，宝宝在肚子里也格外活跃，这让我更加确信，父母的情绪对胎儿的影响是多么重要。“孕期育儿专业训练”里的互动方法，我也会经常尝试，比如轻轻地拍打腹部，或者哼唱摇篮曲。这些看似简单的动作，却让我感觉自己和宝宝越来越亲近，仿佛能听到宝宝在回应我。“怀孕到分娩基础知识”和“孕期营养食谱”这两部分，更是为我提供了坚实的理论基础和实践指导，让我能够更加从容地面对孕期的挑战。总而言之，这套书不仅仅是提供了信息，它更重要的是，它帮助我建立了一种积极、乐观的心态，让我能够更好地享受孕育新生命这个美好的过程，并且充满信心地迎接我的小宝贝的到来。
评分我一直相信，孩子的早期教育是非常重要的，所以从怀孕开始，我就非常关注胎教和育儿的相关知识。这套书的出现，无疑给我带来了巨大的惊喜。它不仅仅是一本书，更像是一个完整的孕育教育体系。我最喜欢的是“孕期育儿专业训练”这部分，它从科学的角度解读了胎儿的成长规律，以及父母应该如何与胎儿进行互动。书中提供的很多互动小游戏和训练方法，都非常有趣且易于操作。例如，它教我如何通过触摸腹部与宝宝交流，如何通过声音的抑扬顿挫来刺激宝宝的听觉发育。这些看似简单的训练，却让我感觉自己和宝宝之间建立了一种特别的默契，仿佛能感受到宝宝在肚子里积极的回应。而“七田真系列 睡前轻松胎教故事”则为我的睡前时光增添了许多温馨。故事的内容都非常积极向上，语言生动有趣，即使是我自己听，也会觉得心情愉悦。我每天都会给宝宝讲一个故事，感觉自己就像在给宝宝输送爱和正能量。这些故事不仅能安抚宝宝，也能让我自己的心境变得更加平和。胎教音乐的部分也让我受益匪浅。书中推荐的音乐类型非常多样，有古典音乐、自然声音，甚至还有一些专门为孕妇和胎儿设计的音乐。我尝试了不同的音乐，发现有些音乐能让宝宝在肚子里动得更欢快，而有些则能让宝宝平静下来。这让我开始体会到音乐对胎儿情绪和发育的影响。另外，“怀孕到分娩基础知识”和“孕期营养食谱”这两部分，为我提供了非常扎实的理论基础和实践指导。它们帮助我了解了孕期身体的每一个变化，并学会了如何通过科学的饮食来保证母婴的健康。这本书的整体风格非常细腻，用词也很讲究，读起来不会让人觉得枯燥乏味。它让我觉得，孕期不仅仅是一个身体上的变化过程，更是一个心灵成长的过程。通过这本书，我学会了如何更好地与未出生的宝宝沟通，如何为宝宝的到来做好最充分的准备。
评分一直以来，我对孕育生命这个过程都充满着好奇和敬畏。当我怀上宝宝后，我迫不及待地想了解更多。这套书，简直就是我孕期最忠实的“百科全书”。我最先被吸引的是“怀孕到分娩基础知识”这部分，它用非常生动形象的语言，讲述了胎儿在母体内的成长过程，以及孕妇身体的各种变化。这让我对自己的身体有了更深的了解，也让我更加珍惜孕育生命的奇妙旅程。而“孕期营养食谱”更是让我从一个“厨房小白”变成了一个“营养达人”。书中提供的食谱，不仅简单易学，而且营养搭配非常科学，让我每天都能为自己和宝宝提供最优质的营养。我发现，原来孕期的饮食也可以如此丰富多彩，而且美味健康。“七田真系列 睡前轻松胎教故事”是我每天睡前必不可少的环节。我喜欢用温柔的声音给宝宝讲故事，感觉自己和宝宝之间的情感连接越来越深。那些故事的内容都充满智慧和爱，我相信这些美好的故事，也会在宝宝的心灵里生根发芽。“胎教音乐”也让我受益匪浅。书中推荐的音乐，无论是舒缓的古典乐，还是自然的鸟鸣声，都能让我感到平静和放松。我发现，当我心情好的时候，宝宝在肚子里也格外活跃，这让我更加确信，父母的情绪对胎儿的影响是多么重要。“孕期育儿专业训练”里的互动方法，我也会经常尝试，比如轻轻地拍打腹部，或者哼唱摇篮曲。这些看似简单的动作，却让我感觉自己和宝宝越来越亲近，仿佛能听到宝宝在回应我。“怀孕到分娩基础知识”和“孕期营养食谱”这两部分，更是为我提供了坚实的理论基础和实践指导，让我能够更加从容地面对孕期的挑战。总而言之，这套书不仅仅是提供了信息，它更重要的是，它帮助我建立了一种积极、乐观的心态，让我能够更好地享受孕育新生命这个美好的过程，并且充满信心地迎接我的小宝贝的到来。
评分我一直对七田真这个名字颇有好感，所以当看到这套书的时候，毫不犹豫地入手了。整体感觉非常系统化，而且内容详实，覆盖了从怀孕到分娩再到育儿的方方面面。尤其是“怀孕到分娩基础知识”这一部分，让我对整个孕育过程有了清晰的认知。它非常详细地介绍了不同孕周胎儿的发育情况，以及孕妇身体会发生哪些变化，还列举了孕期可能出现的各种症状和应对方法。这一点对于我这种第一次怀孕的准妈妈来说，简直太有帮助了。以前听别人说起孕期各种不舒服，总觉得很害怕，但看了这本书，才知道很多都是正常的生理反应，并且有了具体的缓解方法。分娩的知识介绍也非常到位，从临产前的征兆到不同分娩方式的优缺点，再到产后的护理，都讲得非常清楚。这让我对接下来的分娩过程不再那么恐惧，而是多了几分了解和准备。而“孕期营养食谱”则是我每天必翻的部分。它不仅仅是简单的食谱，还包含了孕期不同阶段所需的营养重点，比如孕早期需要补充叶酸，孕中期需要补充铁和钙，孕晚期需要控制体重等等。食谱的设计也非常人性化，既有家常菜，也有一些比较有创意的新式菜肴，而且都标注了详细的制作步骤和营养成分。这让我每天都能轻松地为自己和宝宝准备营养又美味的餐点，不再为“吃什么”而发愁。最让我惊喜的是“七田真系列 睡前轻松胎教故事”和“胎教音乐”。我一直认为胎教是很神秘的东西，但这本书让我明白，胎教其实很简单，就是通过温柔的声音、美好的故事和舒缓的音乐，与宝宝建立心灵的连接。每天晚上，我都会选择一个故事，用最轻柔的声音读给肚子里的宝宝听，感觉自己和宝宝之间的关系更加亲密了。胎教音乐的选曲也非常考究，都是一些经典、优美的乐曲，听着让人心旷神怡，也给宝宝创造了一个安静、愉悦的成长环境。整套书给我最大的感受就是专业、全面，而且非常实用。它就像一位经验丰富的孕期顾问，解答了我所有的疑问，给了我很多宝贵的建议，让我能够更加从容、自信地迎接宝宝的到来。
评分对于任何一个即将成为父母的人来说，孕育一个新生命都充满了未知和期待。我也不例外，在怀孕初期，我感到有些茫然和焦虑。当我偶然发现这套书的时候，我仿佛找到了“救星”。它不仅仅是一本书，更像是一个全方位的孕期指导手册。我最开始阅读的是“怀孕到分娩基础知识”部分，它用非常清晰易懂的语言，向我展示了胎儿在母体内的发育过程，以及孕妇身体在不同阶段的变化。我一直很担心孕期的一些身体不适，但这本书详细地解释了原因，并提供了有效的应对方法，让我感到安心不少。而“孕期营养食谱”则是我的“厨房宝典”。我曾经以为孕期饮食会很单调，但这本书提供的食谱，不仅美味，而且营养搭配非常科学。它根据孕期不同的阶段，推荐了不同的食材和烹饪方法，让我能够轻松地为自己和宝宝准备营养均衡的餐点，不再为“吃什么”而烦恼。我每天都会按照书中的建议来安排自己的饮食，感觉身体越来越健康，精力也越来越充沛。“七田真系列 睡前轻松胎教故事”是我每天睡前的“甜蜜时光”。我喜欢用温柔的声音给肚子里的宝宝讲故事，感觉自己和宝宝之间的情感连接越来越深。那些故事的内容都非常有爱，充满了积极向上的能量，我相信这些美好的种子，也会在宝宝的心灵里生根发芽。“胎教音乐”也是我每天必不可少的环节，书中推荐的音乐种类多样，能根据我不同的心情来选择。当我感到压力时，听一听舒缓的音乐，自己和宝宝都能很快放松下来。这些音乐仿佛成了我和宝宝之间的一种无声的交流。此外，“孕期育儿专业训练”部分也给了我很多启发，书中介绍的一些互动游戏和训练方法，都非常有趣且实用，让我能够更好地与宝宝互动，为宝宝的到来做好充分的准备。总而言之，这套书为我打开了一扇通往孕育新生命的美妙世界的大门，它不仅提供了丰富的知识，更重要的是，它给予了我一份从容、一份自信，让我能够更好地享受孕育生命的这个特殊而美好的过程。
评分当我还是一个对怀孕一无所知的“准妈妈”时，我感到既兴奋又有些不知所措。幸运的是，我发现了这套书，它就像一位无所不知的“智者”，为我指明了方向。我最先阅读的是“怀孕到分娩基础知识”这部分，它非常详细地介绍了孕期不同阶段的生理变化，以及各种可能的并发症和应对方法。这让我对孕期有了更清晰的认识，也减少了很多不必要的担忧。“孕期营养食谱”更是我的“救星”。我曾经以为孕期饮食会很复杂，但这本书提供的食谱，简单易学，而且营养搭配非常科学，让我每天都能轻松地为自己和宝宝准备美味又健康的餐点。我按照书中的建议，不仅自己的身体状况越来越好，也感觉肚子里的宝宝在茁壮成长。“七田真系列 睡前轻松胎教故事”成为了我每天睡前最温馨的时光。我喜欢用温柔的声音给宝宝讲故事，感觉自己和宝宝之间的情感连接越来越深。那些故事的内容都充满智慧和爱，我相信这些美好的种子，也会在宝宝的心灵里生根发芽。“胎教音乐”也让我受益匪浅。书中推荐的音乐，无论是舒缓的古典乐，还是自然的鸟鸣声，都能让我感到平静和放松。我发现，当我心情好的时候，宝宝在肚子里也格外活跃，这让我更加确信，父母的情绪对胎儿的影响是多么重要。“孕期育儿专业训练”里的互动方法，我也会经常尝试，比如轻轻地拍打腹部，或者哼唱摇篮曲。这些看似简单的动作，却让我感觉自己和宝宝越来越亲近，仿佛能听到宝宝在回应我。“怀孕到分娩基础知识”和“孕期营养食谱”这两部分，更是为我提供了坚实的理论基础和实践指导，让我能够更加从容地面对孕期的挑战。总而言之，这套书不仅仅是提供了信息，它更重要的是，它帮助我建立了一种积极、乐观的心态，让我能够更好地享受孕育新生命这个美好的过程，并且充满信心地迎接我的小宝贝的到来。
评分这本书，简直是孕期“救星”！我怀孕初期，每天都晕乎乎的，对未来既期待又焦虑。同事推荐了这套书，抱着试试看的心态买了。翻开第一页，就被它温暖的文字和实用的建议吸引住了。从怀孕的生理变化到心理调适，再到各种孕期可能会遇到的问题，几乎无所不包。特别是关于孕期营养的部分，简直像一本“孕妇专属美食宝典”。它不仅仅是罗列食谱，而是详细解释了不同孕期需要补充的营养素，以及如何通过日常饮食来获取。以前总觉得孕期饮食很麻烦，需要精心计算，但看了这本书，我才明白，原来很多健康的搭配都隐藏在日常生活中，而且还那么美味。它教会我如何根据自己的口味和身体反应来调整饮食，而不是死记硬背那些枯燥的列表。更让我惊喜的是，书中还提供了很多孕期运动的指导，那些动作简单易学，又很安全，让我感觉身体更有活力了，也缓解了不少孕早期的不适。书中的胎教部分更是让我眼前一亮。我一直对胎教的概念感到模糊，以为就是播放音乐或者讲故事。但这本书深入浅出地讲解了胎教的原理和方法，让我明白胎教不仅仅是让宝宝“听”什么，更是通过父母的情绪、声音、互动来与宝宝建立连接。睡前故事的部分，我每天都会读给肚子里的宝宝听，感觉我们之间的距离越来越近了。还有胎教音乐的推荐，那些舒缓的旋律，不仅让我自己放松下来，也感觉宝宝似乎在肚子里也跟着一起摇摆。总的来说，这本书为我打开了一扇孕育新生命的大门，让我从一个对孕期一无所知的“新手妈妈”，变成了一个充满信心和准备的准妈妈。它不仅仅是一本书，更像是一位贴心、专业的孕期向导，陪伴我度过这段特殊的旅程。
评分当我拿到这套书的时候，我最大的感受就是“哇，终于有一套书把孕期和育儿这件大事，讲得这么透彻了！”。从怀孕初期我就开始阅读，一直到宝宝出生后，我还在不断地翻阅。我最先被吸引的是“怀孕到分娩基础知识”这一部分，它详细地介绍了从受孕到分娩的每一个阶段，让我这个对怀孕一无所知的“新手妈妈”对整个过程有了非常清晰的认识。它像一个百科全书，解答了我所有关于身体变化、产检、以及可能遇到的风险的疑问。而且，它不仅仅是讲理论，还提供了很多实用的建议，比如如何缓解孕吐，如何应对孕期水肿等等，这些都让我觉得非常贴心。接着，“孕期营养食谱”彻底解放了我，以前我总觉得孕期饮食需要非常复杂，需要各种计算。但这本书给我的食谱，简单易学，而且营养搭配非常均衡，让我每天都能轻松地为自己和宝宝准备美味又健康的餐点。我尤其喜欢它根据不同孕期推荐的食谱，非常科学合理。我还在孕期坚持每天给宝宝读“七田真系列 睡前轻松胎教故事”，虽然不知道宝宝能不能听懂，但我觉得这个过程对我自己的情绪非常有益，也让我觉得自己和宝宝之间的联系更加紧密了。那些故事的内容都非常正面，读起来让人心情舒畅。还有“胎教音乐”的部分，我每天都会选择几首推荐的音乐来听，那种舒缓的旋律，不仅能让我放松，我也觉得宝宝似乎在肚子里也跟着一起律动，感觉非常奇妙。我还会尝试书中“孕期育儿专业训练”里的一些小方法，比如一些简单的孕期瑜伽和胎儿互动游戏。这些小小的练习，让我觉得自己的身体更加灵活，也让我对即将到来的分娩和育儿更有信心。总的来说，这套书是我孕期最忠实的伙伴，它让我从对未知世界的恐惧，转变成了对新生命的期待和享受。它不仅让我学到了知识，更重要的是，它给了我一份宁静和力量，让我能够从容地迎接我的小天使。
评分说实话，在看到这套书之前，我对胎教的理解非常有限，总觉得是那种很虚无缥缈的东西。但自从翻阅了这本书，我的认知被彻底颠覆了。它真的太有条理了，将复杂的孕育知识变得清晰易懂。首先，我必须提“七田真系列 睡前轻松胎教故事”这个部分，简直是我的“睡前必读”。故事的选材非常贴心，有童话、有寓言，语言风格也都非常柔和，读起来本身就是一种享受。更重要的是，我能感受到，通过每天给宝宝讲故事，我与宝宝之间的情感连接越来越深了。有时我甚至会想象宝宝在肚子里静静地听着，那画面就让我觉得无比幸福。而“胎教音乐”的部分，也是我每天必不可少的环节。书中推荐的音乐种类繁多，从古典到轻音乐，应有尽有，而且都经过精心筛选，非常适合孕妇和胎儿。我发现，当我心情烦躁的时候，播放一些舒缓的音乐，自己和宝宝都能很快平静下来。这种奇妙的体验，让我更加坚信胎教的力量。再者，“孕期营养食谱”让我这个曾经的“厨房杀手”也能变身“营养达人”。它不仅仅是告诉你吃什么，更重要的是解释了为什么在这个时期要吃这些食物，以及如何搭配才能达到最佳的营养效果。我按照书中的食谱，尝试制作了一些新的菜肴，发现原来孕期饮食也可以如此丰富多彩，而且美味健康。不得不说，这本书的设计非常人性化，它考虑到了准妈妈们的各种需求和可能遇到的问题。比如“怀孕到分娩基础知识”就非常细致地讲解了孕期的生理变化，让我对孕期可能出现的各种症状有了心理准备，不至于恐慌。还有“孕期育儿专业训练”，里面的一些小练习，我每天都会尝试做，感觉不仅锻炼了我的身体，也让我的身心都更加放松。总而言之，这是一套让我从“孕期小白”蜕变成“孕期达人”的神奇书籍。它不仅提供了知识，更重要的是，它给了我一份从容、一份自信，让我能够更好地享受孕育生命的这个美好过程。
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