具体描述
商品参数
| 怀孕圣经 第四版 | ||
| 定价 | 55.00 | |
| 出版社 | 山东科学技术出版社 | |
| 版次 | 1 | |
| 出版时间 | 2012年03月 | |
| 开本 | 16开 | |
| 作者 | 无 | |
| 装帧 | 平装 | |
| 页数 | ||
| 字数 | ||
| ISBN编码 | 9787533158668 | |
| 重量 | ||
目录
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内容介绍
《怀孕圣经（第4版）》依旧涵盖了怀孕、分娩和做准父母方方面面的问题。尽管它不能取代保健医生提供的个人健康检查、zhi疗和护理，但它可提供积极的建议，讲解整个过程，给以必要的提示，并回答许多人可能还没有想到的问题。本书有其独特的风格，例如各种插图、彩色照片、新的三维图像，能够看到宝宝每一周奇妙而动人的生长发育景象。特制的图解让孕妇对妊娠三个时期中每个阶段的身体变化和重要提示一目了然。有关营养、运动和应该怎样做才能保持身体处于状态的章节将帮助孕妇确保身体健康，为室宝的诞生做好准备。书中也有关于夫妻之问在孕期情感方面的建议。紧接着的章节介绍了在宝宝出生后如何进行自我保健，如何与孩子建立情，如何给孩子喂奶、洗澡、换尿布、穿衣服和如何抱孩子等。还有两个章节帮助孕妇详细了解孕期所做的测试。检查以及影响孕妇和孩子健康的医疗问题。
用户评价
这本书，在我看来，是一份关于“母亲”这个角色的全方位准备。它不仅仅是教会我如何“孕育”，更是引导我如何成为一个有准备、有知识、有力量的母亲。它在孕期部分的讲解，从最基础的生理变化，到最细微的营养补充，再到可能出现的各种状况，都进行了详尽的阐述。我特别欣赏它对于“孕期注意事项”的强调，它并不是简单地列出“禁止项”，而是解释了这些注意事项背后的原因，让我能够从根本上理解，从而更自觉地去遵守。比如，关于孕期运动，它会根据不同的孕周，给出不同的运动建议和注意事项，既保证了运动的益处，又避免了潜在的风险。更让我感到惊喜的是，这本书将目光放到了产后。它详细地讲解了新生儿的护理，包括喂养、睡眠、洗澡、抚触等等，每一个步骤都讲解得非常细致。而且，它还关注到了产妇的身体恢复和心理调适，提供了很多实用的建议，帮助新妈妈们尽快走出产后恢复的低谷。这本书让我觉得，成为一位母亲，并不是凭空而来的本能，而是需要学习、需要准备、需要成长的。
评分这是一本我愿意反复阅读，并且会推荐给所有孕期女性的书籍。它在“讲解孕期整个过程”这一点上做得非常出色，几乎涵盖了从备孕到分娩的每一个重要环节。它不仅仅是一本“孕产育儿”的教科书，更像是一位经验丰富的朋友，在分享她的孕期心得和专业知识。我特别喜欢它对于“孕期注意事项”的讲解，它并非简单地列出清单，而是会深入分析每项注意事项背后的原因，以及可能带来的影响。比如，关于孕期睡眠，它会详细讲解不同睡姿的优缺点，以及如何选择合适的孕妇枕来缓解身体的不适。这本书还非常注重孕妇的情绪管理，它提供了很多实用的方法来缓解孕期的焦虑和压力，比如冥想、放松练习，甚至是如何与伴侣沟通，这些细节都体现了它的用心。它让我明白，怀孕不仅仅是身体的生理变化，更是一个心理成长的过程。通过这本书，我学会了如何倾听自己身体的声音，如何与宝宝建立连接，并且更加自信地迎接新生命的到来。
评分说实话，在还没翻开这本书之前，我对“妇产”这个词总觉得有点遥远和专业，甚至带点神秘感。但《怀孕圣经 第四版》这本书，用一种非常亲切和易懂的方式，把我带进了妇产科的世界。它并不是用晦涩难懂的医学术语来吓唬你，而是将那些专业的知识，比如孕期激素的变化、胎盘的作用、羊水的构成等等，用非常形象的比喻和清晰的逻辑讲解清楚。我特别喜欢它对于一些常见的妇科问题的解释，比如孕期的阴道分泌物变化，它会详细告诉你什么是正常的，什么是需要警惕的，并且给出相应的建议。这让我对自己的身体有了更深的了解，也更有信心去应对可能出现的问题。这本书不仅仅是关于怀孕本身，它还延伸到了孕前的准备，比如如何评估自己的身体状况，如何调整生活习惯，为怀孕打下良好的基础。它还涉及到了孕后期的母乳喂养和产后恢复，让我觉得这本书的内容贯穿了整个生命周期，非常有价值。它让我觉得，了解自己的身体，了解妇产科的知识，并不是一件困难的事情，反而是一件能让我们更加自信和有力量的事情。
评分这本书，无疑是我孕期的一盏明灯，它不仅照亮了孕期的每一个角落，也为即将到来的母职生涯打下了坚实的基础。它在讲解孕期整个过程时，条理清晰，逻辑严谨，从孕早期的身体适应，到孕中期的胎儿发育，再到孕晚期的分娩准备，每一个阶段的讲解都详尽而深入。我特别欣赏它在讲解孕期注意事项时的细致入微，它不仅仅是告诉你“做什么”和“不做什么”，而是深入解释了“为什么”，让我在理解的基础上，更深刻地认识到保护自己和宝宝的重要性。比如，关于孕期用药，它详细列举了孕妇可以安全使用的药物，以及需要绝对避免的药物，并且解释了药物对胎儿可能产生的影响。这让我对接下来的孕期生活，有了更清晰的认知和更充足的准备。这本书还特别强调了与医疗专业人士的沟通，它鼓励孕妇积极与医生和助产士交流，及时反馈身体状况，并询问疑虑。这种鼓励与医生建立良好沟通的理念，让我感到更加安心和有支持。
评分这本书，真的是一本非常全面的育儿指南，从孕期一直到宝宝出生后的早期阶段，它都给予了我无微不至的关怀和指导。在怀孕初期，它就像一位温柔的导师，一步步教我如何应对孕吐、疲劳以及各种孕期反应。它详细讲解了孕期每个阶段的身体变化，让我明白哪些是正常的，哪些需要引起注意。最让我印象深刻的是，它并没有仅仅停留在“告知”的层面，而是通过大量的案例分析和科学的解释，让我真正理解“为什么”。比如，它会解释为什么孕期需要补充叶酸，为什么有些食物不能吃，这些背后的科学原理，让我在执行时更有说服力，也更有主动性。孕中期，这本书则变成了我了解宝宝成长变化的窗口，它会细致地描述宝宝在不同孕周的器官发育、动作感知，让我充满了对新生命的期待。而当进入孕晚期，它又成为了我准备迎接宝宝的“攻略手册”，从分娩的准备，到产后护理，再到新生儿的喂养、睡眠，每一个细节都被囊括其中，而且讲解得非常细致。它的语言风格既专业又不失温情，让我觉得它不仅仅是一本书，更像是一位经验丰富的母亲，在分享她最宝贵的经验。
评分我是在怀孕中期开始接触到这本《怀孕圣经 第四版》的。孕早期的一些不适已经逐渐减轻，取而代之的是孕中期的各种新的挑战。肚子慢慢隆起，身体开始出现一些变化，比如腰酸背痛，还有胎动带来的奇妙感觉。这本书在这个阶段的作用，更多地体现在对孕中期身体变化的细致解读和指导。它详细地讲解了胎儿在孕中期的发育过程，让我能够更直观地了解我的宝宝正在经历怎样的成长。同时，它也提供了非常实用的建议，关于如何缓解孕中期常见的身体不适，比如如何选择合适的孕妇枕，如何进行适当的运动，以及如何调整睡姿等等。这本书还有一个我很欣赏的地方，就是它非常强调孕妇营养的均衡摄入。它列举了孕中期需要特别关注的营养素，以及富含这些营养素的食物，并且给出了具体的食谱建议。这对我来说太有帮助了，因为我常常觉得孕期饮食是一门大学问，不知道如何才能吃得既健康又满足。书中的食谱不仅营养丰富，而且操作简单，我尝试了几道，味道也很不错。更重要的是，它让我意识到，孕期饮食不仅仅是为了我自己，更是为了宝宝的健康发育。这本书让我对孕中期有了更清晰的认识，不再盲目摸索，而是有了科学的指导。
评分这本书，在我怀孕的初期，简直就是我的救命稻草。当时我一颗心七上八下的，对一切都充满未知和焦虑。不知道吃什么，不知道做什么，不知道什么时候该去看医生，更不知道那些孕早期的各种不适到底正不正常。拿到这本《怀孕圣经 第四版》，我几乎是捧着它从头到尾看了一遍，然后又反复翻阅了那些我最关心的章节。它用一种非常清晰、条理分明的方式，把孕早期可能遇到的各种情况都详细地列举出来，并且给出了专业的建议。比如，关于孕吐，它不仅仅是告诉你要多休息，还列举了不同类型的孕吐，以及不同的应对方法，从饮食调整到情绪疏导，面面俱到。更重要的是，它强调了孕妇自身健康的重要性，不仅仅是身体的，也包括心理的。它让我明白，怀孕不是一个人的事情，而是需要全家人的支持和理解。这本书让我从一个对怀孕一无所知的菜鸟，变成了一个心中有数、从容应对的准妈妈。它的专业性体现在对医学知识的严谨讲解，但又不会过于枯燥，而是用通俗易懂的语言，配合着一些插图，让孕妇能够轻松理解。我特别喜欢它关于孕期情绪管理的章节，里面有很多实用的技巧，帮助我度过了孕早期情绪波动最大的时期。读完这本书，我不再感到那么害怕和无助，而是充满了期待和喜悦，因为我知道，我正在为迎接一个小生命做最充分的准备。
评分在我怀孕的整个过程，这本书就像一位24小时在线的贴心顾问。它以一种非常客观且专业的角度，剖析了孕期可能发生的每一个变化，从孕妇身体的微妙反应，到胎儿的每一个细微的成长。它最让我称道的是，它能够将那些复杂的医学概念，用最浅显易懂的语言表达出来。比如，当涉及到胎儿的骨骼发育时，它会用生动的比喻，让我能够想象出胎儿是如何一点点成长的。而当谈到孕妇的营养需求时，它则会像一位营养师一样，详细地列出各种维生素、矿物质的来源和重要性。这本书还有一个我特别喜欢的地方，就是它非常注重孕妇的个体差异。它承认每个人的身体状况和怀孕经历都是不同的，因此它提供的建议也是多方面的，并鼓励孕妇倾听自己身体的声音，做出最适合自己的选择。它并不是一个生硬的“教条”，而是一个开放的“平台”，让我能够从中汲取知识，并结合自身情况灵活运用。这本书给予我的，不仅仅是孕期知识，更是一种“自我赋权”，让我相信自己能够成为一个有能力、有智慧的母亲。
评分这本书，我可以说是在整个孕期几乎不离手。尤其是在孕晚期，当身体的负担越来越重，焦虑和期待也达到了顶峰的时候。孕晚期，这本书的作用不仅仅是提供信息，更像是一种心理上的支撑。它详细地讲解了孕晚期宝宝的成长情况，以及孕妇身体可能出现的各种变化，比如水肿、假性宫缩等等。它用一种非常安抚人心的语气，解释了这些现象的生理原因，让我明白这些都是正常的，并且提供了缓解的方法。我尤其喜欢它关于分娩准备的章节。里面详细讲解了不同分娩方式的优缺点，以及如何进行分娩前的准备，包括呼吸技巧、放松练习等等。这些内容让我觉得，自己不再是被动地等待分娩，而是可以主动地去了解和准备。这本书还强调了孕妇情绪的重要性，在孕晚期，很多孕妇都会因为对分娩的恐惧而感到焦虑，这本书提供了很多实用的心理调适方法，帮助我保持积极乐观的心态。它让我明白，孕期是一个过程，而分娩只是这个过程中的一个重要节点，我需要以一种平和的心态去迎接它。这本书的指导让我对即将到来的分娩充满了信心，不再感到那么恐惧。
评分阅读《怀孕圣经 第四版》的过程，对我来说，与其说是学习，不如说是一种安心。在怀孕这个人生重要的转折点，充满了未知和不确定，而这本书就像是一束光，照亮了我前行的道路。它并非枯燥地罗列事实，而是用一种娓娓道来的方式，将孕期的复杂过程变得清晰明了。我尤其喜欢它对于孕期各项检查的讲解，它详细列出了每个孕周可能进行的检查项目，以及这些检查的目的和意义。在第一次进行唐氏筛查的时候，我心里难免忐忑，但翻开这本书，它对筛查的原理、结果的解读都进行了非常详细的说明，让我能够以更平和的心态去面对。这本书还非常注重孕妇的心理健康，它提供了很多实用的方法来缓解孕期的焦虑和压力，比如冥想、放松练习，甚至是如何与伴侣沟通，这些细枝末节都体现了它的用心。它让我明白，怀孕不仅仅是身体的生理变化，更是一个心理成长的过程。通过这本书，我学会了如何倾听自己身体的声音，如何与宝宝建立连接，并且更加自信地迎接新生命的到来。
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