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基本信息：

商品名称：	坐月子调体质/亲亲乐读系列	开本：	4
作者：	编者:李红萍//谢英彪|总主编:汉竹	页数：
定价：	39.8	出版时间：	2015-08-01
ISBN号：	9787553746975	印刷时间：	2015-08-01
出版社：	江苏科技	版次：	1
商品类型：	图书	印次：	1

目录： ***章 坐好月子，宛若新生
月子是女人改善体质的黄金期
女人产后为什么非得坐月子
坐好月子祛除身体原有小毛病
中医解释：为什么女人月子里体质都很弱
孕期产后的体质会发生变化
如何判断自己的体质
坐月子怎样调出***佳体质
高龄妈妈身体恢复慢中求胜
双胞胎妈妈需要双倍付出
月子病一定要在月子里治吗
第胎月子没坐好，生个二宝能调回来吗
坐好小月子，恢复迅速***易受孕
月子这么调，妈妈恢复快
产后***周调养方案
产后第2周调养方案
产后第3周调养方案
产后第4周调养方案
产后第5周调养方案
产后第6周调养方案
新妈妈**的坐月子饮食原则
月子里**的滋补佳品
月子里**食用的十大蔬果
让产后抑郁离新妈妈远点
“产后抑郁”自我测试
“产后抑郁”危害很大
哪些新妈妈***容易遭遇“产后抑郁”
为什么有些新妈妈产后爱发脾气
家人要多多理解
新爸爸要全力伺候好月子
新妈妈要学会自我解压
走出“产后抑郁”，还可以选择中医调理
坐月子落下病根怎么办
颈背酸痛
腰疼、脚后跟疼
手腕疼痛


痔疮
眼睛疼
妇科炎症
……
第2章 ***一道月子餐，一人吃两人补
第3章 42天体质调理方案
第4章 照顾新生儿
第5章 美容——女王驾到

......

精 彩 页： 内容提要：

......

作者简介： 谢英彪，东晋宰相谢安第61代嫡孙。现任南京中医药大学第三附属医院暨南京市中医院名医馆教授、主任医师，南京中医药大学***重点学科“中医养生学”学术带头人，***中医专家，南京市继承名老中医学术思想导师。从医50余年，擅长诊治胃肠病、脂肪肝及内科疑难杂病。对中医养生、食疗药膳有深入研究。现兼任南京中医药大学丰盛健康学院***顾问、世界健康促进联合会***常务副会长、**药膳食疗学会副会长及江苏分会会长、江苏省科普作家协会名誉理事、江苏省养生协会常务理事、南京科普作家协会副理事长等职。已主编出版《中医膏滋方应用荟萃》等专著60余部。7次赴日本和中国香港、台湾地区讲学，获科技进步奖6项，获***论文奖10项，获***图书奖20项。 李红萍，***健康管理师、***营养师、南京广播电视台少儿频道“成长喜多多”栏目制片，南京爱加乐月子会所总经理兼技术总监。 她是一位***营养师，***是一位有心的妈妈。她对月子饮食调理、产后恢复、催乳按摩等方面有独到的见解。她曾主编或参编多部妇幼著作，并创办了月子会所，她希望所有的新妈妈通过坐月子都能使体质调到***佳状态。
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