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體溫決定生老病死

作  者: （日）石原結實　著，李巧麗　譯 著作 定  價: 25 齣?版?社: 南海齣版公司 齣版日期: 2010-09-03 頁  數: 裝  幀: 平裝 ISBN: 9787544242769

    36.8±0.34℃是正常體溫的標準值，現代人由於壓力過大、飲食不當等，體溫多在35℃～36℃，“低體漫狀態”是引瞭疲憊、乏力、高血壓、糖尿病、抑鬱癥、癌癥等的重要原因。“暖體”是預防與治療各種疑難雜癥的很好途徑。

內容簡介

醫學研究錶明，體溫升高1℃，人體免疫力就會提高30％；相反，體溫降低，免疫力也會下降。36.8±0.34℃是正常體溫的標準值，但大部分現代人由於壓力過大、飲食不當等原因，正常體溫多在35℃～36℃，這種“低體溫狀態”是高血壓、高脂血癥、糖尿病、肥胖、更年期障礙、抑鬱癥、心肌梗死、癌癥等疑難雜癥高發的重要原因，可以說，體溫是決定生老病死的關鍵。

    石原結實博士是日本傢喻戶曉的健康養生專傢。幾十年來，一直緻力於以“暖體”為核心的自然療法的研究與實踐。本書詳細介紹瞭飲食，洗浴（半身浴、手浴、足浴），快走等簡單易行的方法，讓你的體溫輕輕鬆鬆升高到很好狀態，通過“暖體”達到預防與治療各種疾病的目的。

●前言

●第1章  體溫升1℃疾病無影蹤

●  為什麼患病人數不斷增加

●  “寒涼”引發百病

●  人體靠熱量維持生命

●  患病是因為氣、血、津液循環不暢

●  你的體質是陰性還是陽性

●  陽性體質和陰性體質的特徵

●  陽性病癥與陰性病癥的區彆

●  現代人體溫下降的原因

●  要注意“淤血”癥狀

●  萬病源於“血濁”

●  發燒和食欲不振是世上的“兩大名醫”

●  疾病是身體“要恢復健康”的自然反應

●  體內廢物固化於一處成為癌腫

●  “低體溫”使孩子得病

●  身體寒涼，心理也會傾嚮於消極

●  溫暖身體的方法1：洗浴

●  溫暖身體的方法2：快走

●  溫暖身體的方法3：等長運動

●......

（日）石原結實　著，李巧麗　譯

石原結實，醫學博士，有名自然療法專傢。1948年齣生在日本長崎市，畢業於長崎大學醫學院。曾在有名的長壽地高加索地區和瑞士的班納醫院等處研究很前沿的自然療法。1985年在日本伊豆開設瞭以增進健康為目的的療養所

    靠前章  體溫升1℃疾病無影蹤

    為什麼患病人數不斷增加

    你很健康嗎？每天都精力旺盛、開心快樂嗎？

    “十幾歲、二十幾歲時，還蠻有精氣神兒的，到瞭三四十歲體力衰退，這裏那裏都開始齣問題瞭。”

    “年紀大瞭就發福。”

    “老毛病治不好，自己的身體都應付不瞭。”

    “壓力越來越大，患上抑鬱癥，每天憂鬱度日。”

    “不知是什......

    第1章  體溫升1℃疾病無影蹤

    為什麼患病人數不斷增加

    你很健康嗎？每天都精力旺盛、開心快樂嗎？

    “十幾歲、二十幾歲時，還蠻有精氣神兒的，到瞭三四十歲體力衰退，這裏那裏都開始齣問題瞭。”

    “年紀大瞭就發福。”

    “老毛病治不好，自己的身體都應付不瞭。”

    “壓力越來越大，患上抑鬱癥，每天憂鬱度日。”

    “不知是什......

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