妈妈宝宝：怀孕分娩育儿 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 常州新华书店图书专营店

出版社： 重庆出版社

ISBN：9787229018474

商品编码：28549412854

页数：290

字数：260000

正文语种：中文

编辑推荐

　　给宝宝一个更加健康的成长环境
　　北京协和医院妇产医师、林巧稚*得意弟子
　　孙念怙教授倾力指导
　　轻松孕育健康、聪明的宝宝

内容简介

　　《怀孕·分娩·育儿》从启动孕计划开始，先介绍了优生优育、孕前保健等知识，让年轻的父母们为将来拥有一个健康聪明的宝宝做好各种准备，紧接着介绍了生命的孕育过程，为准妈妈的生活起居、饮食、衣着、休息、情绪、疾病预防等方面提供了体贴入微的指导。当预产期越来越近，相伴准妈妈的不仅仅是将为人母的喜悦和骄傲，还有很多的麻烦禾口疑惑在时时困扰。《怀孕 分娩 育儿》也给予了倾力关怀，一方面同步解读自然分娩全过程，另一方面也介绍了安全分娩法，让每一位临盆的准妈妈都能轻松自如、顺利踏实地等待天使的降临，直至母子健康平安。与此同时，还特别关注了产后康复，介绍了新妈妈在产褥期的生活护理、调养方法，以及应对身体不适、产后疾病预防等，破除了传统坐月子的陋习。为了实现天下父母“养育一个健康聪明的孩子”的心愿，《怀孕 分娩 育儿》详细讲述了初为人父母者如何成为孩子*好的老师，分阶段介绍了0-6岁宝宝的养育方法，包括婴幼儿的生长发育、启蒙教育、保健知识、常见疾病的防治与护理、意外情况处理与家庭急救等内容。

作者简介

　　孙念怙，优生优育及遗传学专家。1954年毕业于北京协和医学院，师从*妇产科专家林巧稚教授，接受了严格、正规的医学基础及临床技能训练，历任北京协和医院妇产科住院医师，总住院医师、主治医师，教授；中国遗传性疾病及先天性疾病产前诊断领域创始人，至今仍担任卫生部遗传性疾病及先天性疾病产前诊断领域顾问。
　　在近六十年的医疗实践中，总结、积累了丰富的临床工作经验，特别在处理产科疑难及危重病例时，技术精湛。业务娴熟，挽救了许多患者的生命，深受广大患者和同行的尊敬和信赖。

目录Part01 妊娠，你准备好了吗
Chapter01 幸福优生，从这里开始
Chapter02 完美受孕，一次生命的接吻
Chapter03 10月，完美孕期新旅程
Chapter04 胎教，让宝宝具有更高的智商
Chapter05 迟来的挑战， "高龄"也优产
Part02 分娩，让这份激动保持永远
Chapter01 分娩，天使的降临
Chapter02 坐月子也要讲科学
Part03 父母是孩子*好的老师
Chapter01 哺乳，呵护爱的结晶
Chapter02 早教，蝴蝶的蜕变
Chapter03 保健，启动宝宝的防御系统
Chapter04 安全，*基本的急救措施
附录 280天孕产检查时间表媒体评论

　　优生就是让每个家庭都拥有健康的宝宝，优育就是让每个出生的宝宝都可以接受良好的教育，每一对父母都应把好优生优育*关。
　　——孙念怙，北京协和医院妇产医师、林巧稚*得意弟子

　　用全新理念培育宝宝，从饮食上打造健康宝宝，在游戏中培养高智商宝宝。领先的孕育，领先的成长，领先的未来，全家总动员，与宝宝一起快乐成长!
　　——高振敏，首都儿科研究所主任医师。儿童保健师

揭秘未来：探索宇宙的宏伟与奥秘 内容简介： 本书并非聚焦于家庭生活的琐碎与温馨，而是带领读者进行一场跨越时空的宏大旅行，深入探究宇宙的起源、演化及其所蕴含的无尽奥秘。我们旨在构建一座连接现代科学认知与人类终极哲学思辨的桥梁，以清晰、引人入胜的方式，揭示当代天体物理学、宇宙学以及粒子物理学的最新前沿发现。 第一部分：宇宙的黎明——从奇点到星系 本部分将从宇宙的起点——那个被称为“奇点”的超高密度状态——开始叙述。我们将详细解析“大爆炸理论”（The Big Bang Theory）的核心机制，探讨宇宙在极早期（普朗克时期、暴胀时期）所经历的剧烈膨胀与相变。这一阶段的物理学充满了挑战，我们不仅会介绍暴胀理论如何解决了视界问题和磁单极子问题，还会探讨宇宙微波背景辐射（CMB）作为宇宙“婴儿照片”的意义，以及我们如何从中解读出早期宇宙的温度波动和物质分布的初始条件。 随后，我们将进入“黑暗时代”与“再电离时代”。在引力作用下，最初的物质——氢和氦——如何开始聚集，形成第一代恒星（Population III Stars）。这些恒星的诞生与死亡，是宇宙化学元素丰富化的关键一步。我们将剖析它们超新星爆发的机制，以及它们如何播撒出更重的元素，为后续星系的形成奠定基础。 接着，我们深入探讨星系的形成与演化。从原始的微小密度涨落到今天我们所见的螺旋星系、椭圆星系以及不规则星系，引力如何成为唯一的塑造者。我们将审视星系合并、黑洞与星系中心活动（如类星体）之间的复杂反馈机制，理解星系群、星系团乃至更大尺度的宇宙网的结构。 第二部分：时空结构与引力本质 本部分致力于深入理解我们赖以生存的时空结构本身。爱因斯坦的广义相对论是理解引力的核心框架。我们将解析时空的弯曲、引力透镜效应，以及引力波的产生与探测。从LIGO和Virgo的突破性发现开始，读者将了解到中子星合并、黑洞并合如何成为探测时空涟漪的“宇宙级地震仪”，以及这些观测如何为我们提供了检验极端引力场下物理定律的新窗口。 黑洞的内部结构——事件视界、奇点——依旧是理论物理学的热点。我们不仅会回顾史瓦西解和克尔解，还会探讨信息悖论（Black Hole Information Paradox）这一量子力学与广义相对论的冲突前沿，以及霍金辐射的理论意义。 第三部分：暗物质与暗能量——宇宙的隐形主宰 现代宇宙学面临两大核心谜团：暗物质和暗能量。本章将详细梳理支持暗物质存在的强大证据链，包括星系旋转曲线、星系团的动力学、以及重力透镜效应的观测数据。我们将评估当前主流的暗物质候选者——如弱相互作用大质量粒子（WIMPs）和轴子——的理论模型，并介绍地面和空间中正在进行的直接和间接探测实验的最新进展。 更具颠覆性的是暗能量。宇宙加速膨胀的发现彻底改变了我们对宇宙终极命运的预期。本书将剖析暗能量的本质，从最简单的宇宙学常数（Lambda）模型到更复杂的五维（quintessence）理论。我们探讨这些“负压”能量如何主导宇宙的演化，并预测未来数十亿年甚至更久远时间里宇宙的可能归宿——是“大撕裂”、“大冻结”还是“大坍缩”。 第四部分：量子世界的深层逻辑 要理解宇宙的终极本质，必须深入到物质的最基本构成——粒子物理学。本书将引入粒子物理学的标准模型（Standard Model），详细介绍基本粒子（夸克、轻子）及其三种基本作用力（电磁力、强核力、弱核力）的载体——玻色子。我们将探讨希格斯机制如何赋予粒子质量，并回顾欧洲核子研究中心（CERN）的大型强子对撞机（LHC）在发现希格斯玻色子前后的实验成果。 然而，标准模型并非终极理论。本书将转向超越标准模型的探索：引力如何与量子力学统一？我们将介绍超对称性（Supersymmetry, SUSY）的理论框架，它如何作为解决层次问题和提供暗物质候选者的优雅方案。此外，弦理论和M理论作为终极“万有理论”的尝试，也将被简要介绍，探讨其在高维空间中对宇宙结构的重新想象。 第五部分：系外行星与生命的可能性 将视角拉回到我们所在的银河系，本书探讨了宜居带的定义、系外行星的发现历史（从Doppler微扰法到凌日法），以及对系外行星大气层的光谱分析。我们不仅关注类地行星，还将讨论“超级地球”和“迷你海王星”等新奇行星类型的物理特性。 最后，我们将触及天体生物学的核心问题：我们在宇宙中是孤独的吗？费米悖论的各个潜在解释，从“大过滤器”理论到“动物园假说”，都将得到细致的梳理。通过分析生命形成所需的化学条件和行星环境，本书旨在激发读者对生命在宇宙中普遍性的深刻思考。 本书力求在保持科学严谨性的同时，以富有文学色彩的叙事风格，引导读者领略人类认知边界的拓展，感受探索未知世界的永恒魅力。这是一部献给所有对星空、时间、物质本质充满好奇心的人们的知识盛宴。

评分☆☆☆☆☆

我购买这本书的初衷其实非常功利——我希望找到一些实用的技巧来应对即将到来的新手期。让我感到意外的是，这本书在提供实用信息的同时，更注重营造一种积极、乐观的氛围。它不会把分娩描绘成一场恐怖的灾难，也不会把育儿描绘成一场永无止境的苦役。相反，它用一种充满希望和幽默感的笔触，引导读者去发现生活中的小确幸。我特别喜欢它在描述“小胜利”时的那种生动描绘，比如宝宝第一次微笑、第一次翻身这些瞬间，作者都能用文字将那种纯粹的喜悦感完美地捕捉下来。这对我来说太重要了，因为在压力大的时候，很容易被负面情绪淹没，而这本书就像一盏柔和的灯光，提醒我这段旅程的本质是充满爱和奇迹的。它让我对未来的挑战有了更平和的心态，不再是战战兢兢地等待“问题”的出现，而是带着一份欣赏和期待去迎接每一个新的明天。这本书的阅读体验，是一次非常温暖且赋能的经历。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我抱着试一试的心态买了这本书，因为市面上关于这个主题的书实在太多了，大部分都只是在重复一些大家都知道的常识，或者充斥着大量的医学术语，让人望而却步。然而，这本书却给了我一个大大的惊喜。它的结构设计得非常巧妙，逻辑清晰，从一个新手父母的角度出发，循序渐进地介绍了各个阶段需要关注的重点。最让我印象深刻的是它对于“心理建设”的重视程度，这一点很多同类书籍都忽略了。作者深刻地剖析了父母在面对新生命降临时可能产生的各种心理落差和不安全感，并提供了非常接地气的应对策略。我记得有一次，我因为一些小事和家人产生了分歧，心里特别郁闷，随手翻开书的某一页，恰好读到关于“家庭沟通的艺术”那段，里面的描述简直就是为我量身定做的，一下子就点醒了我。这本书的语言风格非常活泼，读起来完全没有压力，就像在听一个健谈的长辈在分享她的智慧。它不是那种让你感到有压力的“必读”清单，而更像一本可以随时翻阅、总能在你需要的时候给你温暖支持的伙伴。

评分☆☆☆☆☆

天哪，我简直不敢相信我竟然错过了这么久才发现这本关于家庭和成长的宝藏！最近我一直在努力调整自己的生活节奏，毕竟家里的“小家伙”马上就要迎来人生的重要时刻了，各种焦虑和期待交织在一起，让我感觉有点手足无措。我翻遍了市面上各种号称“全能”的指南，但很多都像是冷冰冰的教科书，读起来枯燥乏味，一点人情味都没有。直到我无意中发现了这本书，它给我的感觉完全不一样。它就像一个经验丰富的老朋友，坐在你身边，用最真诚、最贴近生活的方式跟你聊着那些看似平常却又无比关键的事情。从孕期的身体变化到情绪波动，再到对未来生活的小小憧憬，作者的文字充满了细腻的观察和体贴的关怀。我特别喜欢其中关于“如何与伴侣共同面对压力”的那一章，里面提出的很多小建议，既实用又充满了爱意，让我感觉不再是一个人在战斗。这本书没有故作高深地灌输理论，而是真正地站在一个“过来人”的角度，分享那些真正有用的经验和心得。它让我对即将到来的新生活充满了信心和期待，感觉自己已经准备好迎接这个奇妙的旅程了。

评分☆☆☆☆☆

我向来对那种动辄上千页、恨不得把所有知识点都塞进去的“百科全书式”的育儿书敬而远之，总觉得它们看起来就让人头皮发麻，根本没有时间精力去精读。这本书的篇幅适中，这一点我非常欣赏。它做到了“抓重点”，把最核心、最关键的信息用最简洁明了的方式呈现出来，避免了不必要的冗余信息。我更偏爱它在处理“非标准情况”时的态度。你知道的，每个宝宝都是独一无二的，书本上的“标准流程”往往难以完全套用。这本书并没有刻板地要求你必须怎么样，而是鼓励我们去倾听自己身体的声音，去观察和理解自己宝宝的独特需求。例如，在谈到睡眠训练的部分，它提供了一个非常灵活的框架，而不是僵硬的“死命令”。这让我感到非常放松，因为我知道，我可以根据自己家里的实际情况进行调整，而不是被一本书牵着鼻子走。这本读起来让人感觉自由、有力量，它教会我的不是“怎么做”，而是“如何思考”和“如何自信地做决定”。

评分☆☆☆☆☆

说实话，在考虑购买任何关于育儿的书籍之前，我都会去网上看看那些真实的读者反馈。这本书的评价普遍都很高，特别是关于“如何平衡自我与家庭”的探讨，让我产生了浓厚的兴趣。很多新晋父母都会面临一个巨大的挑战，那就是在全身心投入到照顾宝宝的过程中，逐渐迷失了自我，忘记了自己还是一个独立的个体。这本书非常敏锐地捕捉到了这种普遍的焦虑，并且用一种非常成熟和深刻的视角进行了剖析。它没有简单地告诉你“要抽出时间给自己”，而是深入探讨了如何重新定义“自我价值”和“幸福感”的来源。阅读这些章节时，我常常会停下来，陷入沉思，这比单纯学习如何换尿布要有价值得多。作者似乎非常理解现代父母所承受的复杂压力，她的文字中没有指责，只有理解和鼓励。它不仅仅是一本指导手册，更像是一次深入的内心对话，帮助我在迎接新身份的同时，也能更好地安放自己的灵魂。