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出版社： 中国人口出版社
ISBN：9787510120077
商品编码：28430952754
丛书名： 怀孕40周全知道
开本：24开
出版时间：2013-10-01
具体描述
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基本信息 出版社: 中国人口出版社; 第1版 (2013年10月1日) 平装: 249页 语种： 简体中文 开本: 24 ISBN: 9787510120077 条形码: 9787510120077 商品尺寸: 21.8 x 19.4 x 1.8 cm 商品重量: 771 g 市场价: ￥ 39.80 编辑推荐 岳然等编著的《怀孕40周全知道(附光盘)》最大的特点在于知识点全面，书中的内容涵盖孕期生活的各个方面，为新手爸妈悉心介绍了怀孕期间的衣、食、住、行、娱乐乃至心理调适等全方位的难题解决方案，让新手爸妈不再做无谓的担忧和迷茫，能全身心地享受孕育带给小家庭的幸福滋味。 目录 Part 1 孕早期 孕1～2周 怀孕知识 备孕须知 饮食营养必读 妊娠早期所需的营养素 怀孕的征兆 胎教时间 什么是胎教？胎教怎么做 孕3周 胎儿发育 准妈妈身体变化 饮食营养必读 补充叶酸的美食 日常保健必读 孕早期可以进行性生活吗 孕期如何预防感冒 孕4周 胎儿发育 准妈妈身体变化 饮食营养必读 准妈妈春季养胎饮食要点 准妈妈夏季养胎饮食要点 准妈妈秋季养胎饮食要点 准妈妈冬季养胎饮食要点 孕期运动好处多 抬教时间 优境胎教：给准妈妈创造良好的环境 孕5周 胎儿发育 准妈妈身体变化 饮食营养必读 怎么判断自己是否缺乏营养 孕吐期间如何保证营养 日常保健必读 孕期洗澡的注意事项 适合准妈妈使用的护肤品有哪些 胎教时间 想象并画出胎宝宝的样子 欣常诗歌《你县人间四月天》 孕6周 胎儿发育 准妈妈身体变化 饮食营养必读 准妈妈外出就餐要注意什么 日常保健必读 准妈妈尿频怎么办 胎教时间 世界名曲《春之声》 孕7周 胎儿发育 准妈妈身体变化 饮食营养必读 可以缓解准妈妈孕吐的食疗方法 更健康地吃酸 日常保健必读 早孕反应有哪些 准妈妈怎么改善孕吐 胎教时间 静心冥想，保持心境平稳 孕8周 胎儿发育 准妈妈身体变化 饮食营养必读 适合准妈妈吃的营养零食 日常保健必读 孕期牙龈炎怎么吃 准妈妈怎么防治孕期牙龈炎 胎教时间 学着写妊娠日记 孕9周 胎儿发育 准妈妈身体变化 饮食营养必读 漂亮宝宝跟妈妈的孕期饮食有关 准妈妈偏食，胎宝宝可能会偏食 日常保健必读 准妈妈如何健康看电视 准妈妈多汗怎么办 有先兆流产症状要不要保胎 胎教时间 和准爸爸一起做胎教操 孕10周 胎儿发育 准妈妈身体变化 饮食营养必读 准妈妈吃粗粮有什么讲究 准妈妈吃鱼好，该怎么吃鱼 日常保健必读 不要佩戴隐形眼镜 第一次正式产检 胎教时间 一起看电影《好孕临门》 孕11周 胎儿发育 准妈妈身体变化 饮食营养必读 健康准妈妈每日应摄入多少盐 日常保健必读 孕期瑜伽好舒服 胎教时间 和胎宝宝一起做语言胎教 孕12周 胎儿发育 准妈妈身体变化 饮食营养必读 准妈妈如何挑选和食用肉类 双胞胎准妈妈如何保证孕期营养 宫外孕有何征兆 日常保健必读 经常进行私密部位的清洁与保护 宝宝血型怎么推算 胎教时间 充满乐趣的剪纸 Part 2 孕中期 孕13周 胎儿发育 准妈妈身体变化 饮食营养必读 胃口大开，少量多餐 准妈妈怎样补钙更健康 日常保健必读 孕中期可以进行性生活吗 如何预防妊娠纹的形成 如何去除妊娠斑 体形发生变化，如何选择内衣裤 胎教时间 常常微笑，营造好情绪 孕14周 胎儿发育 准妈妈身体变化 饮食营养必读 如何保证孕期的饮食卫生 准妈妈如何判断自己是否缺钙 日常保健必读 适当做家务，但要注意方式 注意控制好体重增长幅度 孕期该如何控制体重 牙龈容易出血，是妊娠牙龈炎吗 胎教时间 简笔画：圆滚滚的小鸡 孕15周 胎儿发育 准妈妈身体变化 饮食营养必读 孕期如何防治缺铁性贫血 准妈妈如何使用补铁剂 日常保健必读 准妈妈如何泡脚对身体好 孕期不能随便用清凉油、风油精 准妈妈外出购物要注意什么 准妈妈外出旅行需要注意什么 看几米漫画《月亮忘记了》 孕16周 胎儿发育 准妈妈身体变化 饮食营养必读 准妈妈如何通过食物补充钙质 哪些食物会影响补钙效果 日常保健必读 练习有助于自然分娩的孕妇操 准妈妈可以游泳吗 准妈妈如何测量腹围 胎教时间 听音乐《摇篮曲》 孕17周 胎儿发育 准妈妈身体变化 饮食营养必读 准妈妈可以吃冷饮吗 爱吃甜食的准妈妈需要注意什么 日常保健必读 教您轻松挑选孕妇鞋 需要进行唐氏儿筛查吗 准妈妈眼睛干涩时怎么办 孕期视力不稳定，如何保护眼睛 胎教时间 抚摸胎教，和胎宝宝玩踢肚游戏 孕18周 胎儿发育 准妈妈身体变化 饮食营养必读 准妈妈最适合吃哪些坚果 准妈妈如何选择牛奶 日常保健必读 孕期怎样护理乳房 准妈妈口腔异味重，如何消除 哪些准妈妈需要做羊膜腔穿刺 产检可以检查出所有异常吗 胎教时间 看电影《放牛班的春天》 孕19周 胎儿发育 准妈妈身体变化 饮食营养必读 孕期可以吃辣味食物吗 职场孕妈妈怎样吃得更营养 日常保健必读 准妈妈乘坐公交、地铁要注意什么 准妈妈乳头内陷怎么办 胎教时间 学习插花，陶冶情操 孕20周 胎儿发育 准妈妈身体变化 饮食营养必读 体重增加过快的准妈妈怎样控制饮食 如何吃能帮准妈妈消除妊娠水肿 日常保健必读 准妈妈外出散步需要注意什么 胎动有怎样的规律 准妈妈如何在家监测胎动 发现胎动异常怎么办 胎教时间 读好书《夏洛的网》 孕21周 胎儿发育 准妈妈身体变化 饮食营养必读 控制好饮食，避免营养过剩 夏季，准妈妈如何吃西瓜 日常保健必读 准妈妈如何避免二手烟的危害 调整日常姿势，减轻身体负担 准妈妈如何测量宫高 胎教时间 给胎宝宝讲故事的5点注意 手工胎教：家庭插花 孕22周 胎儿发育 准妈妈身体变化 饮食营养必读 准妈妈如何健康食用动物肝脏 不能混着吃的食物有哪些 日常保健必读 准妈妈如何防治小腿抽筋 准妈妈肥胖对母子有何不利影响 准妈妈容易鼻出血正常吗 在办公室睡午觉要注意什么 胎教时间 用英语和胎宝宝交流 准爸爸要多和胎宝宝说话 孕23周 胎儿发育 准妈妈身体变化 饮食营养必读 准妈妈能不能吃火锅 节假日准妈妈应注意哪些饮食问题 日常保健必读 准妈妈做日光浴的注意事项 准妈妈怎样锻炼骨盆底肌肉 胎儿宫内发育迟缓的原因与诊断 胎教时间 用闪光卡片和胎宝宝交流 孕24周 胎儿发育 准妈妈身体变化 饮食营养必读 准妈妈吃调味品有什么讲究 准妈妈吃姜、蒜有哪些讲究 日常保健必读 如何打造有利于睡眠的卧室环境 准妈妈容易发生昏厥怎么办 可以帮助准妈妈消除腿部水肿的小窍门 胎教时间 美食胎教——红豆燕麦紫米粥 孕25周 胎儿发育 准妈妈身体变化 饮食营养必读 妊娠中期如何补铁 失眠的准妈妈可以吃哪些助眠 食物 日常保健必读 准妈妈皮肤过敏怎么办 准妈妈采取什么样的睡姿更健康 准妈妈应如何预防尿路感染 胎教时间 准妈妈多动脑，做些动脑小游戏 简笔画：各式各样的车 孕26周 胎儿发育 准妈妈身体变化 饮食营养必读 哪些食物可以防治便秘 哪些食物能让准妈妈吃出好心情 日常保健必读 孕期如何防蚊虫叮咬 怎样减轻耻骨联合疼痛 胎儿脐带绕颈要紧吗 胎教时间 变幻无穷的七巧板游戏 孕27周 胎儿发育 准妈妈身体变化 饮食营养必读 准妈妈宜多吃的植物健脑食品有哪些 妊娠糖尿病患者的饮食有哪些要求 日常保健必读 如何自我辨别妊娠糖尿病 准妈妈如何预防早产 胎教时间 看电影《悬崖上的金鱼姬》 画个手指画，讲个小故事 孕28周 胎儿发育 准妈妈身体变化 饮食营养必读 哪些食物容易导致早产 多吃清淡食物对准妈妈好处多 日常保健必读 需要提前准备哪些宝宝用品 如何避免发生便秘 上、下楼梯时的注意事项 胎教时间 读《三字经》，品味古人的启蒙智慧 …… Part 3 孕晚期....................
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