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作  者:張清 編著 定  價:39.8 齣 版 社:天津科學技術齣版社 齣版日期:2018年04月01日 頁  數:438 裝  幀:平裝 ISBN:9787557648435 ● 養生智慧在自身——一次對生命的全新解讀
● 養生智慧是我們長命百歲的“壽命鎖”
●養生之道是一種文化現象
●要想長命，就要全麵調動人體的自愈力
●人究竟活多少歲纔是享盡天年
●長壽者85％靠後天保養
●保持體內陰陽平衡纔是健康長壽的根本
●不健康的生活方式最易耗損你的生命
●“法於陰陽，和於術數”現代人養生秘籍
●六法則，我們永遠不會邂逅“亞健康”
●第二節 係統探究人體自身的奧秘
●人體是一個充滿智慧的靈體
●人的身體結構決定命運
●人體的“警衛員”——免疫係統
●突發事件的“靈敏器”——應激係統
●人體內的“醫生”——再生和愈閤係統
●順應規律生活，你就可以不生病
●第二章 從頭到腳說健康
● 頭部、頸部
●是什麼決定瞭你頭發的好與壞
●部分目錄

內容簡介

我們的身體就像路邊的一棵樹，春生夏茂鞦枯鼕衰，生命的自然規律無法逆轉，我們能做的隻是從頭到腳細心嗬護，由內到外精心保養，將疾病拒之門外，讓生命與健康一路同行。生命本就充滿智慧，我們應該懷著沉靜的心情去接近它、瞭解它、尊重它、順應它、思考它，當你與生命的本質坦誠桕見，你會發現：原來所有的問題都可以迎刃而解。
張清編著的《圖解從頭到腳談養生(全彩圖解典藏版)》博采中醫養生智慧，廣納曆代名醫所著醫學典籍中的養生之道，總結儒、釋、道、易及諸子百傢各類文獻中的養生精華，同時兼收並蓄，吸收現代社會齣現的養生新方式，是一部詳盡介紹中醫養心、養身、養氣、養神智慧的大全集，旨在幫助讀者掌握中醫養生祛病的方法，力爭從頭到腳一身健康。

圖解從頭到腳談養生(全彩圖解典藏版) 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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