孕妇怀孕书籍 80后好孕40周+安心坐月子+孕妈妈营养同步指导+睡前胎教故事+80后婴幼儿同步喂养【 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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岳然 编

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• 80后妈妈

店铺： 学贯中西图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510118807

商品编码：28246221122

丛书名： 80后婴幼儿同步喂养

开本：24开

出版时间：2013-08-01

基本信息

书名:（63,67）80后安心坐月子【】

定价：39元

作者:岳然 编著

出版社：中国人口

出版日期：2013-08-01

ISBN：97875118845

字数：

页码：

版次：63,67

装帧：平装

开本：24开

 

基本信息

书名:80后好孕40周

定价：39.00元

作者:岳然 著

出版社：中国人口出版社

出版日期：2013-01-01

ISBN：97875118838

字数：

页码：253

版次：1

装帧：平装

开本：24开

 

基本信息

书名:80后睡前胎教故事

：39元

作者:岳然 编著

出版社：中国人口出版社

出版日期：2013-08-01

ISBN：9787510118784

字数：200000

页码：239

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：

 

基本信息

书名:80后孕妈妈营养同步指导

：39元

作者:岳然 编著

出版社：中国人口出版社

出版日期：2013-08-01

ISBN：9787510118791

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：24开

 

基本信息

书名:80后婴幼儿同步喂养

定价：39.00元

作者:岳然 编著

出版社：中国人口出版社

出版日期：2013-08-01

ISBN：97875118807

字数：200000

页码：257

版次：1

装帧：平装

开本：24开

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新生儿护理与早期发展指南 专为新手父母打造的实用工具书 全方位覆盖宝宝降生后的每一个关键时刻 本书是一本深度聚焦于新生儿护理、早期健康管理、科学喂养以及婴幼儿早期潜能开发的综合性指导手册。它旨在成为每一位新手父母在面对宝宝降临后的手忙脚乱与知识盲区时，手中那本最信赖、最贴心、最实用的“育儿百科”。我们深知，从医院抱回一个娇嫩的小生命，对父母而言既是喜悦的巅峰，也是挑战的开始。本书摒弃了空泛的理论说教，完全以实操性、即时性为核心，确保父母在任何紧急或日常情境下，都能迅速找到清晰、可靠的解决方案。 第一部分：迎接新生——生命的最初28天 新生儿时期是宝宝适应新环境、父母建立养育信心的关键阶段。本部分将详尽解析这个脆弱而美好的过渡期。 1. 新生儿的生理特征与观察要点 体温与环境调控： 如何判断宝宝是否穿得合适？最适宜的室内温度与湿度标准是多少？不同睡袋的选择与安全使用指南。 排泄物的“阅读”： 详细解读新生儿的胎粪、过渡便和成熟便的颜色、性状变化，以及尿布湿度的判断标准，何时需要警惕腹泻或脱水。 黄疸的识别与应对： 区分生理性黄疸与病理性黄疸的简易方法，家庭监测胆红素水平的注意事项，以及何时必须立即就医。 脐带护理的黄金法则： 传统护理与现代干湿护理的优劣对比，如何处理脐带脱落后的局部变化，避免感染。 常见皮肤现象： 痱子、热疹、粟粒疹、新生儿痤疮等常见皮肤问题的成因分析及温和处理方案。 2. 睡眠模式的建立与安全睡眠环境 理解“睡眠周期”： 新生儿的浅睡眠与深睡眠比例，以及为何他们会频繁醒来。 安全睡眠的“ABC”原则： 仰卧、独立睡、婴儿床环境安全布置的每一个细节，防止窒息风险。 安抚技巧的精选： 学习如何正确使用“五S安抚法”（包裹、侧卧/俯卧、嘘声、摇晃、吸吮），帮助宝宝平静入睡，有效应对“黄昏哭闹”。 第二部分：科学喂养的基石 本书在喂养部分，坚持以母乳喂养为首要推荐，并为配方奶喂养提供详尽的规范指导，确保营养的均衡摄入。 1. 母乳喂养的深入指导 开奶与通乳技巧： 产后第一小时的“黄金开奶”，识别宝宝是否含接正确（乳房的拉伸与嘴唇的姿势）。 追奶的科学策略： 理解“供需平衡”原理，如何通过增加有效刺激来提升奶量，应对“假性奶量不足”。 储存与解冻： 母乳在不同温度下（室温、冷藏、冷冻）的保存时限，以及最安全的解冻流程，避免营养流失。 职场妈妈的母乳管理： 吸奶器的选择、使用频率及医院或办公室的吸奶策略。 2. 配方奶喂养的精准操作 奶粉的选择与冲调： 不同阶段奶粉的区分，精确的水温、奶粉与水的比例，避免“稀释过度”或“浓度过高”。 消毒与清洁程序： 奶瓶、奶嘴、储奶工具的巴氏消毒法与煮沸消毒法的具体步骤，以及日常清洁的误区。 喂奶量与频率的个体化： 如何根据宝宝的体重和月龄调整喂奶量，识别宝宝是否吃饱或吃撑的信号。 第三部分：宝宝的运动与心智发展 本书特别侧重于0-12个月的宝宝在关键里程碑上的发展评估与促进方法，重点在于父母如何通过日常互动来激发宝宝的内在潜力。 1. 运动技能的里程碑追踪 抬头与翻身： 建立“俯趴时间”（Tummy Time）的重要性，如何安全引导宝宝练习抬头，以及何时需要关注翻身延迟。 坐立与爬行准备： 评估宝宝核心力量的发展，选择合适的支撑工具，避免过度依赖学步车。 手眼协调的培养： 介绍不同月龄适合的抓握玩具（例如黑白卡、摇铃、软积木）的选择原则，以及如何引导宝宝从“看”到“拿”的过程。 2. 感官刺激与语言启蒙 视觉发育的“营养”： 从新生儿的黑白视觉过渡到色彩视觉的敏感期，如何利用环境中的光影变化进行自然刺激。 听觉与情感连接： 抚触、轻声细语（Parentese）对大脑神经连接的积极作用。解释为什么“咿呀声”比成人语言更重要。 触摸的力量： 详细图解婴儿按摩的各个部位手法，不仅能促进血液循环，更是建立亲密依恋关系的重要桥梁。 第四部分：常见健康问题与家庭急救 本部分旨在提升父母的“风险感知力”，提供清晰的家庭护理指南，明确区分“小毛病”与“需要立即就医”的信号。 1. 消化系统问题处理 肠绞痛的识别与舒缓策略： 深入分析肠绞痛的可能成因，并提供一套结合了运动、按摩与环境控制的综合舒缓流程。 吐奶与溢奶的区分： 喷射状呕吐与一般溢奶的鉴别标准，以及喂奶后拍嗝的最佳技巧与姿势。 便秘与腹泻的家庭处理： 如何通过调整奶量或按摩来缓解轻度便秘；在何种情况下，腹泻需要立即送医。 2. 疾病预防与基础急救 体温测量的准确性： 腋下、耳温、额温枪的优缺点，以及如何判断宝宝是否真的发烧。 感冒与鼻塞的清洁： 安全有效的洗鼻盐水使用方法，吸鼻器的正确操作，以及室内加湿的注意事项。 意外伤害的初步处理： 简要指导如小磕碰、轻微烫伤或误吞异物时，父母应采取的初步稳定措施，直到专业医疗人员介入。 本书特色总结： 结构清晰，分月龄/分阶段索引设计，方便快速查阅。 融入了儿科专家和资深护士的实战经验，注重“如何做”而非“应该做什么”。 强调父母的心理健康，提供应对育儿焦虑的实用建议。 本书将陪伴您度过宝宝生命中最初、也是最关键的一年，让您从容自信地迎接每一个成长的惊喜。

评分☆☆☆☆☆

最让我印象深刻的是它处理“胎教”问题的方式。我之前总觉得胎教就是要播放那些高雅的古典音乐，或者不停地跟肚子里的宝宝说话，弄得自己很紧张，生怕说错话或者放错音乐。这本书的理念则完全不同，它强调的是“高质量的陪伴和情绪传递”。它建议准妈妈可以和宝宝分享自己正在做的事情，比如“我现在在认真读一本书，你听听妈妈翻书的声音”，或者在散步时描述一下看到的云朵和阳光。这种自然、去功利化的交流方式，一下子让我放松下来。它不再把胎教视为一项必须完成的“作业”，而是一种充满爱的日常互动。书里提供的那些睡前故事，语言风格也特别适合朗读，句子短小精悍，充满了温馨的画面感，读起来朗朗上口，我尝试着给先生读了一段，他都听得津津有味，这无疑也增进了我们夫妻间的亲密感。这种将科学育儿融入生活细节的处理手法，非常高明。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常温馨，淡雅的米白色背景上点缀着几朵柔和的粉色和蓝色的小花，让人一看就觉得很安心。我本来对怀孕这件事充满了各种焦虑，总觉得信息太多太杂乱，不知道该相信谁。但当我翻开这本书的扉页时，那种扑面而来的踏实感就让我觉得找对“组织”了。它不像那种冷冰冰的医学教材，而是像一位经验丰富、又特别温柔的邻家长辈在跟你娓娓道来。比如，它对孕早期孕吐的描述，简直就是神还原！那种早上醒来胃里翻江倒海却又不得不强撑着去上班的心酸，书里用了一种非常体谅的笔触写了出来，并且立刻给出了几种非常实用的“快速缓解小妙招”，比如姜茶的冲泡比例、还有特定穴位的按摩方法，我都试了，效果真的立竿见影，比我在网上看到的那些零散的建议靠谱多了。而且，它不是那种“你必须怎样怎样”的强硬口吻，而是充满了“我们可以试试这个，如果不行，我们还有备选方案”的弹性，这种循序渐进的引导方式，极大地缓解了我对自己“做得不够好”的自我苛责。这本书的排版也很舒服，字体适中，关键信息点都会用小标题和颜色区分开来，即使是晚上在昏暗的灯光下阅读，眼睛也不会感到疲惫。

评分☆☆☆☆☆

这本书的“加分项”在于它对产后恢复的关注，这种前瞻性让我感到非常惊喜。很多孕期书籍在进入孕晚期后就戛然而止，留给我们一张“产后迷雾图”。但这一本却非常负责任地，用几章的内容详细介绍了“月子”期间的生理和心理调整。我尤其喜欢其中关于“情绪波动”的那一小节。它坦诚地指出，产后激素的剧烈变化是生理反应，而不是“不够爱宝宝”的体现，这为我提前建立了一道心理防火墙。它介绍的那些产后恢复操，动作分解得极其细致，配图清晰到位，一看就知道是专业人士指导的，而不是随便找几张网上的简易图糊弄读者。我甚至已经开始跟着书里推荐的几个简单的呼吸练习来练习分娩时的放松技巧了，这种超前的准备工作，让我觉得自己对即将到来的生产多了一份掌控感，少了一份对未知场景的恐惧。这套书真正做到了“全程陪伴”，从备孕到宝宝稍大一点，它都给你准备好了弹药。

评分☆☆☆☆☆

从装帧和实用性来看，这本书的设计简直是为现代都市忙碌的父母量身定做的。它将内容分成了几个非常清晰的模块，比如每周的“身体里程碑对照表”和“孕期小贴士”，这些都是可以随时查阅的索引式信息。我最喜欢的是它内嵌的那种“时间轴式”的安排，比如在第28周，它会明确提示你需要开始准备待产包的哪些物品，并给出了一个建议清单，这个清单非常实用，它没有列出那些可有可无的“噱头产品”，而是专注于必需品，这为我节省了大量做功课筛选的时间。而且，这本书的纸张质量很好，内页不易反光，即使用手机拍照记录下某些重要的段落，清晰度也很高。总而言之，它不是一本让你从头读到尾就束之高阁的“一次性读物”，而是一本会贯穿你整个孕期，甚至在产后仍然会时不时拿出来翻阅的、有温度的“工具书”和“心灵港湾”，它的价值远超出了书本本身的价格。

评分☆☆☆☆☆

我特别欣赏这本书在知识结构上的严谨性与亲和力的完美平衡。它没有将重点过度集中在孕期的身体变化上，而是花了相当大的篇幅去探讨“准父母的心理建设”。我记得有一章专门讲了如何处理夫妻双方对未来育儿观念的差异，当时我和先生正因为宝宝出生后谁来夜间喂养的问题有些小摩擦，这本书提供了一个非常中立且富有建设性的对话框架。它没有指责任何一方的情绪，而是引导我们从“团队合作”的角度去重新审视这个问题，并提供了一些科学的作息调整建议，让我们最终能够心平气和地达成一个折中的方案。此外，它对营养的指导也绝对不是简单地罗列“该吃什么不该吃什么”，而是深入浅出地解释了为什么某些营养素在特定孕周是至关重要的，比如叶酸和钙质的吸收率受环境影响的细节，讲解得非常透彻。我发现自己不再是机械地完成“吃够量”的任务，而是真正理解了自己身体对这些食物的需求，这使得整个孕期饮食管理变成了一种主动的、充满乐趣的自我关怀过程，而不是一种负担。