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出版社： 河北科学技术出版社

ISBN：9787537567879

商品编码：28127216754

丛书名： 胎教优生看这本就够了

出版时间：2014-05-01

基本信息

书名:胎教优生，看这本就够了

：35元

作者:牛林敬 编著

出版社：河北科技出版社

出版日期：2014-5-1

ISBN：9787537567879

字数：370000

页码：439

版次：1

装帧：平装

开本：16开

目录

 

 

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第一篇怀孕前：胎教前奏曲
◎Part1揭开胎教的神秘面纱
胎教可行性：胎宝宝是个有感觉的小生命
胎教意义：胎教奠定宝宝一生
胎教含义：促使胎宝宝的身心得到健康发展
和盘托出：受过胎教的宝宝的特点
铭记心间：胎教成功的秘诀
巧安排：良好的胎教需要悉心经营
需牢记：信心不足是胎教的大敌
要警惕：胎教不当会招来祸端
准妈妈：十月胎教的主角
准爸爸：十月胎教的佳配角
家庭其他成员：十月胎教的积极参与者
特别关注：“四二一”家庭的科学胎教
有言在先：胎教不是万能的
◎Part2四大安胎要领演绎胎教传奇
夫妻和睦是搞好胎教的基石
良好情绪是搞好胎教的前提
良好的饮食习惯是胎教成功的加油站
身心健康是胎教优生的先行官
◎Part3修炼你的佳孕力
精心呵护女人的花园：生殖器官
孕前体检，为健康孕育扫清障碍
孕前营养，让“潜伏”的孕力激情射出
饲养宠物，健康孕育的羁绊
欲好“孕”，要适当回避辐射
欲好“孕”，孕前服用药物要谨慎
欲好“孕”，远离有害化学物质
欲好“孕”，某些工作岗位要暂时调离
欲好“孕”，忌吸烟酗酒
欲好“孕”，克制对咖啡、茶饮的偏爱
欲好“孕”，5种陷阱勿踏入
欲好“孕”，高龄女莫“以后再说”
遗传病，优生路上的“抢劫者”
桑拿浴，好“孕”的“隐形杀手”
提前防疫，免受孕期疾病困扰
顺应天时，怀孕季节有玄机
优生优育，怀孕年龄有讲究
如鱼得水，打开孕力和“性”福之门
精卵相遇，生命从这里开始
……

 

第二篇孕早期：1~3月胎教优生方案
第三篇孕中期：4~7月胎教优生方案
第四篇孕晚期：8~10月胎教优生方案
第五篇分娩期：痛并快乐着的生命体验

 

 

 

经典文学名著选读：穿越时空的智慧与情感之旅 本书精选了世界文学史上具有里程碑意义的经典作品，旨在带领读者进行一场深入的、多维度的文化探索。我们聚焦于那些跨越时代、影响深远的文学巨匠及其不朽之作，从古希腊的史诗咏叹到近现代小说的深刻反思，构建了一部立体的文学殿堂。 第一部分：西方文明的源头与基石——史诗与悲剧的磅礴叙事 本部分深入剖析了西方文学的源头活水——古希腊文学。我们将细致研读荷马史诗，特别是《伊利亚特》与《奥德赛》。读者将跟随阿喀琉斯的荣光与愤怒，体验英雄主义的极致展现；同时，沉浸在奥德修斯历经十载的艰险归家之旅中，探讨命运、智慧与人性的复杂交织。史诗不仅仅是神祇与战争的记录，更是早期人类价值观、伦理观和世界观的集中体现。 紧接着，我们将步入古希腊悲剧的黄金时代。索福克勒斯、欧里庇得斯和埃斯库罗斯的作品是理解西方戏剧结构和哲学思辨的必修课。例如，对《俄狄浦斯王》的解读，将不仅仅停留在弑父娶母的表层叙事，而是深入挖掘“知晓的痛苦”与“命运的不可抗拒性”等深刻主题。我们会分析合唱队的作用，探讨古希腊人对“正义”（Dike）与“傲慢”（Hubris）的理解，以及悲剧如何通过引发观众的“怜悯与恐惧”来达成精神的净化（Catharsis）。 第二部分：中世纪的信仰与骑士精神的兴衰 从中世纪的漫长岁月中，我们选择了展现宗教信仰、世俗爱情与英雄传奇交织的作品。但丁的《神曲》是其中最为宏伟的篇章。本卷将带领读者依次穿行于地狱、炼狱和天堂，探究中世纪天主教神学体系的逻辑结构，以及但丁如何将个人的情感挣扎与宏大的宇宙秩序完美结合。我们不仅关注其象征意义，更探讨其对后世艺术和思想的深远影响。 与此同时，我们会考察亚瑟王传说和骑士文学的演变。这些故事如何塑造了中世纪欧洲贵族的道德规范？从圆桌骑士的忠诚、圆满到兰斯洛特与桂妮薇儿的禁忌之恋，这些叙事反映了世俗权力与神圣职责之间的内在张力。 第三部分：文艺复兴的觉醒与人文主义的闪光 文艺复兴是人类精神的全面解放，文学作品在此阶段展现出空前的活力与现实关怀。本部分的核心在于莎士比亚。我们将深度剖析其四大悲剧：《哈姆雷特》、《奥赛罗》、《李尔王》和《麦克白》。这些剧作不再仅仅关注神性或命运，而是将焦点彻底转向复杂多变的人类内心世界。例如，对哈姆雷特的“延迟行动”的分析，将涉及意志力、哲学困惑与行动伦理的现代性探讨。同时，也会涉及莎翁喜剧中对社会风俗的辛辣讽刺。 此外，塞万提斯的《堂吉诃德》是绕不开的里程碑。这部作品被誉为第一部现代小说，我们探讨其对骑士文学的戏仿，以及“理想主义者”与“现实主义者”之间永恒的冲突如何在两个主角的互动中得以体现。 第四部分：启蒙运动的理性光辉与批判精神 启蒙运动强调理性、科学和个人自由。这一时期的文学作品往往带有强烈的社会批判色彩和教育意义。 我们将探讨乔纳森·斯威夫特的讽刺杰作《格列佛游记》。这部作品通过对小人国、大人国的奇特描绘，对18世纪英国的政治腐败、人类的傲慢和狭隘性进行了辛辣而深刻的解剖。我们会分析其讽刺手法的层次，以及对“理性”本身的审视。 同时，我们会考察笛福的《鲁滨逊漂流记》，探讨其在个体生存、殖民精神和资本主义早期精神塑造上的重要作用。作品中鲁滨逊如何从零开始建立秩序，反映了启蒙时代对个人能力和劳动价值的推崇。 第五部分：浪漫主义的激情与反叛 面对启蒙运动的过度理性化，浪漫主义以情感、自然和想象力为旗帜，对现代性进行了第一次大规模的反拨。 我们将聚焦于歌德的《少年维特之烦恼》，体验极端情感对个体精神的摧毁力量，以及对僵化社会规范的挑战。随后，我们会转向英国浪漫主义的代表人物，如拜伦、雪莱和济慈，分析他们对自由、崇高（Sublime）概念的表达，以及他们对自然力量的敬畏与赞美。这部分着重于个体“自我”的觉醒与爆发。 第六部分：现实主义与自然主义的社会透视 进入19世纪下半叶，文学的主流转向对社会现实的忠实记录与剖析。 巴尔扎克和福楼拜的巨著是理解法国社会风貌的钥匙。我们将重点分析《包法利夫人》，探讨爱玛·包法利的悲剧如何是社会环境、浪漫幻想与平庸现实碰撞的结果，以及福楼拜如何运用冷峻、客观的“非人称”叙事风格来解构女性的困境。 俄国文学在此阶段达到巅峰，我们挑选了陀思妥耶夫斯基和托尔斯泰的作品。对陀翁作品（如《罪与罚》）的阅读，将引导读者进入人类灵魂的深渊，探讨自由意志、道德责任与救赎的哲学命题。而托翁的史诗级叙事，如《战争与和平》，则展现了历史洪流中个人命运的渺小与伟大。 第七部分：现代主义的探索与语言的重塑 20世纪初，随着科技发展和两次世界大战带来的幻灭感，文学开始解构传统叙事结构，进入现代主义阶段。 詹姆士·乔伊斯的《尤利西斯》和马塞尔·普鲁斯特的《追忆似水年华》是这一阶段的代表。本部分将花费大量篇幅，尝试解析“意识流”的写作技法，探讨时间感、记忆的非线性特征，以及语言本身如何成为探索现实的终极工具。我们将讨论叙事者视角的破碎化，以及作品如何反映现代人精神世界的疏离与迷失。 通过对以上七个关键时期的文学脉络的梳理与精读，读者将不仅收获审美愉悦，更能获得理解人类文明发展轨迹、洞察复杂人性深度的独特视角。本书力求在宏大的历史背景下，展示文学如何不朽地记录、反思并塑造着我们对世界的基本认知。

评分☆☆☆☆☆

这本书的“百科全书”定位，意味着它试图涵盖所有方面，但结果往往是“样样通，样样松”。在“养育”方面，内容也显得非常基础。虽然名字里提到了养育，但真正关于新生儿护理的细节，如科学的拍嗝技巧、不同睡眠周期的区分、以及如何建立初步的作息规律，这些“落地”的内容深度不足。例如，对于新生儿黄疸的处理流程，我希望看到更清晰的家庭观察指标和就医指征，而不是简单的“多晒太阳”。另外，对于不同月龄宝宝的运动发展里程碑，我更倾向于看到一个详细的“观察清单”和“何时寻求专业帮助的建议”，而不是泛泛而谈的“鼓励宝宝运动”。这本书的价值更像是一个知识的索引库，适合作为初次接触孕产知识时的宏观了解，但对于需要在日常生活中立即应用的高频问题，它提供的解决方案往往不够精细化和定制化，导致我还是需要不断地去搜索引擎上进行二次确认和深入研究，这大大削弱了它作为一本“一站式购齐”书籍的便利性。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，我的第一反应是它厚度和内容量感十足，但翻阅下来，总觉得在某些关键的“痛点”上处理得不够深入。比如，关于高危妊娠的预警信号和处理流程，我希望能看到更细致的案例分析和分级处理指南。书里提到了一些并发症，但讲解往往一笔带过，缺乏给普通读者提供清晰的“下一步行动”指引。另外，对于产后恢复的内容，我感觉篇幅明显不足。怀孕是十个月的旅程，但生产后的身体和精神重建同样至关重要，我希望它能详细探讨盆底肌修复、产后抑郁的早期识别与干预，以及如何平衡新手妈妈的个人需求与育儿责任。这本书似乎更侧重于“怀孕本身”，而对“成为父母”这一身份的转变和挑战探讨不足。我更欣赏那些能将科学知识与真实生活场景结合的书籍，例如，如何应对婆媳在育儿观念上的冲突，如何与伴侣共同承担夜间照护的责任，这些社会和家庭层面的适应性内容，才是让孕期生活顺利进行的关键润滑剂。如果这本书能增加关于现代家庭分工和伴侣支持系统的章节，那它的实用价值会大大提升。

评分☆☆☆☆☆

我注意到这本书在胎教部分的论述上，似乎更偏向于传统的“听觉刺激”和“正面言语灌输”，这让我感到有些遗憾。在当前的认知科学研究中，我们知道胎儿的听觉系统在孕晚期已经非常发达，但触觉、前庭觉以及亲子依恋的早期建立，同样是胎教中不可忽视的要素。我希望这本书能引入更多关于“身体律动”和“情感联结”的胎教方法，比如如何通过孕妇的日常活动（如散步、伸展）来间接影响胎儿的平衡感发育，或者分享一些与伴侣一起进行的、促进未来亲子依恋的互动游戏。此外，书中对“备孕”阶段的性健康和心理建设着墨不多。备孕期往往伴随着巨大的压力和对“不孕”的恐惧，一本全面的书籍应该涵盖从备孕到产后的整个生命周期，提供关于如何维持夫妻亲密关系、共同面对生育挑战的实用建议。现在的内容更像是一个“怀孕期间的生理手册”，而不是一个覆盖整个“生养计划”的综合指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字听起来就让人觉得内容非常全面，但老实说，我更关注的是那些真正实用的、能解决燃眉之急的小技巧和深度解析。我希望看到的是那种，能把我从网上那些零散的、互相矛盾的信息流中解救出来的“圣经”。比如，关于孕早期口味剧变，我特别想知道的是，有没有针对特定孕期阶段的、可操作性极强的营养替代方案，而不是泛泛而谈的“多吃蔬菜”。我期待看到图文并茂的孕期食谱，最好能标注出不同营养素的含量以及如何根据孕周调整分量。更重要的是，我想知道那些“民间偏方”和“医学建议”之间的界限到底在哪里，有没有权威的专家解读，让我可以安心地避开那些可能有害的“经验之谈”。关于胎教部分，我期待的不是那些空泛的音乐播放建议，而是具体的、能引导我与宝宝进行有效互动的活动指南，比如不同月份可以尝试的抚触方式，或者如何通过声音和光线刺激来促进宝宝的感官发育。如果这本书能深入探讨孕期情绪波动背后的激素变化，并提供科学的应对策略，那才算得上是一本真正懂孕妇的书。目前市面上很多书都把重点放在了生理变化上，却忽略了孕期心理健康的复杂性与重要性，我希望这本能填补这一空白。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和设计风格，坦白讲，略显老旧和学术化，不太符合当代年轻父母的审美偏好。我更喜欢那种色彩明快、配图生动、阅读体验轻松愉快的书籍。对于初次接触孕期知识的读者来说，过于密集的文字和复杂的专业术语，很容易造成阅读上的挫败感。我本期待它能在“优生”方面提供一些基因层面的前沿科普，比如最新的产前诊断技术及其伦理考量，但书中的相关内容显得有些滞后，更像是对基础知识的重复罗列，缺乏对未来趋势的把握。关于营养食谱的部分，虽然种类繁多，但很多食谱的食材在国内市场并不易获取，或者制作步骤过于繁琐，对于忙碌的现代孕妇来说，“快速、低难度、高营养”的食谱才是王道。我特别想看到的是那些能利用常见家常食材，快速搭配出均衡营养的一日三餐方案，而不是那些需要专业厨具和大量时间才能完成的“大餐”。整体来看，它像是一本扎实的参考手册，但缺乏作为一本“伴侣”的亲切感。