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C3

書名：跟月嫂坐月子（漢竹）

定價:39.8元

版 次：1

印刷時間：2016年11月01日

開 本：12k

紙 張：膠版紙

印 次：1

包 裝：平裝

是否套裝：否

標準書號ISBN：9787553711522

剖宮産媽媽和順産媽媽的護理方法一樣嗎？

哺乳媽媽就要大補嗎？

要按照“老理兒”坐月子嗎？

怎麼護理新生兒？

坐月子要請月嫂嗎？

人們常說“坐月子是女人一生中可以蛻變的機會”，可見坐月子對女人的重要性。但是麵對月子裏的種種問題和護理新生兒時的不知所措，新媽媽亂瞭手腳。其實現在越來越多的新媽媽希望請的月嫂來伺候月子，認為這樣既方便，還能科學的坐月子。但是昂貴的價錢以及和月嫂相處時的矛盾又讓新媽媽心裏打退堂鼓。

有瞭這本書，新媽媽不用再請月嫂，就能把月嫂的技能全部學到。書中分彆從新媽媽坐月子的日常護理、健康月子餐、新生兒喂養和護理、新生兒啓濛訓練等方麵，給齣瞭實用、細緻的方法和技巧，操作性極強。特彆的是，書中細分的受眾群，將順産和剖宮産媽媽的不同護理方式、哺乳和非哺乳媽媽的不同飲食方案、以及新生兒的母乳喂養、人工喂養、混閤喂養和特殊寶寶的護理分彆進行闡釋和指導，同時，還貼心地增設瞭産後心理護理和産後恢復與健身，讓新媽媽每天心情愉悅，早日恢復孕前美妙身材。此外，“月嫂的月子經”和“月嫂的育兒經”小貼士貫穿整書，就像一個親切的師友陪伴在身邊，讓新媽媽更安心、舒適地坐月子。

如何挑選一名好月嫂

請月嫂的好處

瞭解月嫂的職責範圍

怎樣判斷月嫂機構的資質

關於月嫂的相關法規

怎樣麵試月嫂

選擇月嫂的注意事項

與月嫂和睦相處

如何應對月嫂工作中的問題

科學坐月子

月子裏的日常護理

順利分娩

確認待産包是否齊全

適宜去醫院的情況

提前選好去醫院的路綫

優先選擇自然分娩

分娩前保證充足的休息

順産前要吃飽喝足

剖宮産前一天禁食

分娩三個産程如何用力

準爸爸全力支持孕媽媽分娩

安排好月子期間誰來照顧母嬰

月子裏的錯誤經驗

捂月子

不能見風

不能下床活動，要臥床休息

早喝、多喝濃湯

隻喝小米粥

多喝紅糖水

月子裏不能洗頭、洗澡

月子裏不能刷牙、梳頭發

睡過軟的床

食用人參滋補身體

産後要大補

月子裏應該多吃雞蛋

開奶後大量喝湯

忌食蔬菜水果

順産媽媽的注意事項

産後不宜馬上熟睡

少說話，多休息

多種睡姿交替有利於産後康復

盡早給寶寶喂初乳

順産新媽媽的一次哺乳

齣産房後避免受寒涼

食用稀軟、易消化的食物

盡早排尿

産後應及時排便

不要總把寶寶放在新媽媽身邊

保持身體清潔

保持會陰清潔

減少會陰疼痛

順産側切傷口護理妙招

隨時防止會陰切口裂開

及早下床活動有助於身體恢復

新媽媽齣院前的準備

剖宮産媽媽的注意事項

少用止疼藥

密切關注陰道齣血量

剖宮産後睡覺姿勢

新媽媽要多翻身

術後24 小時內要臥床休息

産後注意排尿

剖宮産新媽媽的一次哺乳

防止縫綫斷裂

剖宮産新媽媽飲食原則

盡早開奶

選好哺乳姿勢

寶寶多吸吮促進子宮收縮

術後盡早活動

定時查看刀口及惡露

拆綫後再齣院

傷口護理措施

傷口發癢怎麼辦

生活細節

每天保證八九個小時的睡眠

根據寶寶的生活規律進行休息

坐月子不等於臥床休息一個月

積極産後失眠

隨時照顧傷口

重視血性惡露不盡

産後大量齣汗

至少6個月純母乳喂養

“清空”乳房防漲奶

按需哺乳

選擇舒服的姿勢哺乳

不要輕易放棄母乳喂養

外齣迴傢後不要馬上授乳

哺乳期禁吃口服避孕藥

輕度發炎不可停止哺乳

坐月子注意眼睛的保養

月子裏不要碰冷水

注意腰部保暖

要穿帶後跟的軟底拖鞋

有效去除妊娠紋

需要綁腹帶嗎

綁腹帶的正確方法

春季坐月子

夏季坐月子

鞦季坐月子

鼕季坐月子

多久可以恢復性生活

新爸爸要多照顧新媽媽

産後42天要進行健康檢查

高齡新媽媽也能安心坐月子

居傢環境與個人衛生

保持居傢環境乾淨、整潔

定時開窗通風

溫度濕度保持適宜

臥室燈光對睡眠很重要

閤理安排親友的探訪

不要睡過軟的床

遠離新裝修的房子

用醋熏防感冒

産後穿衣要點

適宜穿寬鬆棉質內衣

哺乳期間也要戴胸罩

勤換衣服

産後洗澡宜用淋浴

夏季洗澡注意事項

鼕季洗澡注意事項

月子裏洗頭的注意事項

可用牛角梳梳頭

産後刷牙有講究

産後洗臉用溫水

每晚用熱水洗腳

産後心理護理

産後三大心理變化

新媽媽抑鬱對寶寶的影響

産後心理自我小測試

産後愛發脾氣怎麼辦

産後心理減壓法

聽音樂可情緒

傢人多理解

新爸爸全力伺候好月子

産後恢復與

産後運動重塑漂亮媽媽

産後應循序漸進做運動

産後閤理控製體重

適閤順産媽媽産後一天的運動

新媽媽運動前的準備

新媽媽運動時不可缺水

忌過早做劇烈運動

適閤剖宮産媽媽産後15天的運動

産後防止胸部下垂

新媽媽如何瘦腰腹

新媽媽打造腿部綫條

新媽媽産後健美操

月子病

重視血性惡露不盡

輕鬆應對産後尿瀦留

乳頭皸裂怎麼辦

緩解乳房脹痛

促進子宮收縮，産後齣血

不要忽視産後便秘

多吃蔬果，産後痔瘡

低鹽少脂防水腫

産後失眠自療法

積極産褥感染

及時搶救中暑的新媽媽

保持心情舒暢防産後脫發

按摩腹部化解産後疼痛

産後虛弱巧補養

産後痛風重在

健康月子餐

分娩當天吃什麼

一産程

二産程

三産程

月子裏的飲食宜忌

彆急著一天就喝下奶湯

不要急於吃老母雞

剖宮産要先排氣再吃東西

産後喝紅糖水彆過10天

根據體質進補

保持飲食多樣化

産後要適度飲食

清淡飲食防浮腫

多吃蛋白助泌乳

蔬菜、水果不可少

坐月子不能“忌鹽”

坐月子好每天吃六餐

早餐前半小時喝溫開水

適量吃些補血和的食物

新媽媽吃的28種食物

新媽媽不宜吃的10類食物

哺乳媽媽的下奶食譜

明蝦燉豆腐

黃豆豬蹄湯

烏魚通草湯

木瓜燒帶魚

蔥燒海參

清蒸大蝦

非哺乳媽媽的營養食譜

綠豆薏仁粥

香酥鴿子

蜂蜜香油飲

西紅柿菠菜麵

三丁豆腐羹

燕麥南瓜粥

1周

本周健康月子餐推薦

花樣主食

豆腐餡餅

什錦麵

玉米香菇蝦肉餃

燉補湯粥

鬍蘿蔔小米粥

什菌一品煲

生化湯

營養菜品

西紅柿炒雞蛋

芹菜牛肉絲

雙菇燉雞

2周

本周健康月子餐推薦

花樣主食

紫菜包飯

什錦果汁飯

牛奶饅頭

燉補湯粥

南瓜油菜粥

鱸魚豆腐湯

阿膠核桃仁紅棗羹

營養菜品

奶油白菜

枸杞紅棗蒸鯽魚

豆角燒荸薺

3周

本周健康月子餐推薦

花樣主食

鬍蘿蔔菠菜雞蛋飯

鰻魚飯

西紅柿麵疙瘩

燉補湯粥

雙紅烏雞湯

雞蛋玉米羹

豬蹄玉米湯

營養菜品

清炒黃豆芽

炒紅薯泥

蝦醬蒸雞翅

4周

本周健康月子餐推薦

花樣主食

牛肉餅

雪菜肉絲湯麵

豬肝燴飯

燉補湯粥

阿膠粥

栗子黃鱔煲

鬍蘿蔔牛蒡排骨湯

營養菜品

橙香魚排

香菇雞片

西藍花彩蔬小炒

産後恢復食譜

産後便秘

産後齣血

産後惡露不盡

産後水腫

産後虛弱

産後腹痛

科學育兒

瞭解你的寶寶

新生兒 的健康標準

新生兒的體格標準

新生兒的哭聲

新生兒的頭

新生兒的皮膚

新生兒的囟門

新生兒的視覺、聽覺和嗅覺

新生兒的生殖器官

新生兒的大小便

新生兒的臍帶

新生兒的睡眠

你無須擔心的其他現象

新生兒的先天反射

新生兒的生長發育標準

測量方法

體重身高

頭圍

囟門

新生兒特有的生理現象

生理性體重下降（塌水膘）

呼吸時快時慢

打嗝

“馬牙”和“螳螂嘴”

青灰色“胎記”

假月經

新生兒“脫皮”

新生兒“驚跳”反應

內八腳和羅圈腿

偶爾打噴嚏

幾個特殊的生理現象

皮膚色變

眼白齣血

紅色尿

隱睾

新生兒的喂養

母乳喂養

母乳是寶寶好的食物

分娩後半小時就可開奶

找到舒服的哺乳姿勢

母乳不足怎麼辦

母乳喂養好按需哺乳

不要讓寶寶含著乳頭睡覺

寶寶拒絕吃奶怎麼辦

母乳喂養的寶寶需要喝水嗎

要不要給寶寶吃魚肝油和鈣

怎樣判斷新生兒是否吃飽

每天哺乳不少於8次

哺乳時的注意事項

新媽媽浴後不宜馬上哺乳

寶寶浴後不要馬上喂奶

服藥4小時後再哺乳

人工喂養

不宜母乳喂養的情況

不能母乳喂養也不要著急

配方奶的選擇

不要用開水衝調奶粉

衝泡奶粉注意衝調比例

正確挑選奶瓶和奶嘴

寶寶不認奶嘴怎麼辦

警惕奶瓶刻度是否準確

奶具消毒處理

混閤喂養

一次隻喂一種奶

韆萬不要放棄母乳

吃完母乳後再添加多少配方奶閤適

新生兒的護理

解讀民間習俗的錯誤經驗

擠乳頭

過小滿月

綁腿

不能見光

睡硬枕頭

剃滿月頭

裹“蠟燭包”

日常護理

臍帶的護理

眼睛的護理

口腔的護理

鼻腔的護理

皮膚的護理

囟門的護理

耳朵的護理

女寶寶外陰怎麼護理

清洗男寶寶生殖器注意事項

新生兒衣服的選擇

如何清洗寶寶的衣服

新生兒穿多少衣服閤適

不要給寶寶佩戴飾物

怎樣給寶寶包繈褓

寶寶正確的穿衣方法

跟媽媽睡還是單睡

寶寶睡覺時，傢人需要躡手躡腳嗎

寶寶睡多久纔正常

盡量不要抱著睡

寶寶不舒服時的錶現

寶寶溢奶怎麼辦

給寶寶剪指甲要小心

怎樣給寶寶洗澡

特殊寶寶的護理

雙胞胎或多胞胎

早産兒

巨大兒

常見異常的癥狀與應對

新生兒常見

什麼是新生兒生理性黃疸

新生兒生理性黃疸需要嗎

新生兒濕疹怎麼辦

寶寶怎麼老打噴嚏

寶寶感冒瞭怎麼辦

新生兒咳嗽怎麼辦

新生兒發燒後要降溫

怎樣幫助寶寶排痰

如何脫水熱

嚴防新生兒肺炎

怎樣判斷寶寶腹瀉

寶寶腹瀉時如何處理

新生兒“紅屁股”怎麼辦

肛周膿腫

內八腳和羅圈腿需要糾正嗎

新生兒便秘怎麼辦

佝僂病從現在開始

寶寶起痱子瞭

新生兒臍炎

新生兒用藥

傢庭常備藥箱

怎樣給新生兒用藥

新生兒用藥注意事項

民俗用藥要謹慎

新生兒的免疫接種

接種疫苗前的注意事項

常見的接種項目

特殊的接種項目

新生兒的啓濛訓練

看的能力

歌聲中的紅皮球

看媽媽的臉

看黑白圖案

聽的能力

精選早教音樂

隨音樂搖擺

運動能力

充滿母愛的撫觸

快樂被動操

寶寶的抬頭鍛煉

與外界的交流

我是媽媽

模仿吐舌

附錄

母乳喂養記錄錶

人工喂養記錄錶

寶寶睡眠記錄錶

跟月嫂坐月子 漢竹 輕鬆坐月子 新生兒護理常見問題 産後調理書籍 産婦心理壓書籍 科學做月子書 育兒 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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