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店铺： 途创图书专营店

出版社： 江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553785936

商品编码：27544827016

丛书名： 宝宝必听100首胎教音乐

出版时间：2018-01-01

内容推荐：

一本给胎宝宝听的音乐胎教书

100首经典音乐

内附二维码，让你随扫随听

告诉孕妈妈和准爸爸

让胎宝宝在孕妈妈肚子里

感知外面世界的一种途径

也是一种通过调节孕妈妈的情绪

 

作者简介：

汉竹

“凤凰汉竹”是中国健康生活图书品牌

隶属于凤凰出版传媒集团江苏凤凰科学技术出版社

 

目录：

胎宝宝听!音乐胎教的正确打开模式

胎宝宝是音乐胎教的直接获益者

孕妈妈听音乐是一种间接胎教

音乐，让孕妈妈和胎宝宝都快乐

胎教音乐怎么听

不同性格选择不同的胎教音乐

买胎教CD反复听，你out啦

胎宝宝听力发育阶段不同音乐也不同

全脑开发，从胎教音乐开始

掌握要素，轻松做胎教

警惕音乐胎教的误区

 

胎宝宝听不到，孕妈妈代替听

舒缓情绪的音乐:快乐孕妈妈孕育快乐胎宝宝

贝多芬《致爱丽丝》

柴可夫斯基《糖果仙子之舞》

门德尔松《春之歌》

德沃夏克《自新大陆》

贝多芬《田园》

斯美塔那《伏尔塔瓦河》

老约翰?施特劳斯《拉德斯基进行曲》

肖邦《小狗圆舞曲》

莫扎特《小步舞曲》

贝多芬《欢乐颂》

古琴曲《阳春白雪》

古琴曲《梅花三弄》

古琴曲《高山流水》

古琴曲《渔樵问答》

古筝曲《渔舟唱晚》

古筝曲《春江花月夜》

 

缓解疲劳的音乐:母子元气满满

柴科夫斯基《睡美人圆舞曲》

德彪西《大海》

巴赫《G大调小步舞曲》

奥地利民歌《雪绒花》

海顿《云雀四重奏》

阿尔比诺尼《G小调柔板》

柴可夫斯基《如歌的行板》

门德尔松《威尼斯船歌》

门德尔松《五月的熏风》

海顿《维也纳风光》

小约翰?施特劳斯《蓝色多瑙河》

民乐《紫竹调》

民歌《茉莉花》

民乐《月光下的凤尾竹》

古筝曲《梁祝》

 

睡前音乐:好梦，好孕

贝多芬《月光曲》

肖邦《G大调夜曲》

门德尔松《仲夏夜之梦序曲》

舒伯特《圣母颂》

亨德尔《王宫烟火音乐》

巴赫《勃兰登堡协奏曲》

德彪西《月光》

海顿《小夜曲》

亨德尔《水上音乐》

舒曼《梦幻曲》

 

小耳朵自己听音乐

不爱动，用音乐唤醒ta

莫扎特《小星星变奏曲》

舒伯特《音乐瞬间》

罗西尼《弦乐奏鸣曲》

舒曼《快乐的农夫》

亨德尔《席巴女王之进场》

巴达捷夫斯卡《少女的祈祷》

弗朗兹?韦克斯曼《卡门幻想曲》

舒伯特《鳟鱼》

民乐《喜洋洋》

琵琶曲《夕阳箫鼓》

贺绿汀《牧童短笛》

儿歌《春天在哪里》

儿歌《蜗牛和黄鹂鸟》

 

胎动时宝宝爱听这些

圣-桑《动物狂欢节?水族馆》

柴可夫斯基《四小天鹅舞曲》

贝多芬《热情奏鸣曲》

维托里奥?蒙蒂《查尔达什舞曲》

莫扎特《土耳其进行曲》

门德尔松《乘着歌声的翅膀》

约纳森《杜鹃圆舞曲》

查理?奥尔特《钟表店》

聂耳《翠湖春晓》

刘天华《良宵》

普罗科菲耶夫《彼得与狼》

民歌《二月里来》

 

越听越聪明的音乐

莫扎特《第二十一号钢琴协奏曲》

莫扎特《魔笛》

维瓦尔第《四季?秋》

莫扎特《G大调弦乐小夜曲》

柴可夫斯基《儿童进行曲》

莫扎特《G小调第四十交响曲》

肖邦《雨滴》

小约翰?施特劳斯《维也纳森林的故事》

莫扎特《费加罗的婚礼?序曲》

圣-桑《动物狂欢节?天鹅》

比肖普《可爱的家》

小约翰?斯特劳斯《春之声圆舞曲》

儿歌《小毛驴》

二胡名曲《二泉映月》

竹笛经典《姑苏行》

 

爸爸妈妈的歌声美妙

英文儿歌《Teddy Bear》

英文儿歌《London Bridge is Falling Down》

英文儿歌《What’s Your Name》

英文儿歌《Happy New Year》

儿歌《两只老虎》

儿歌《小兔子乖乖》

儿歌《我是一个粉刷匠》

儿歌《数鸭子》

越剧《天上掉下个林妹妹》

儿歌《王老先生有块地》

儿歌《拔萝卜》

儿歌《上学歌》

儿歌《幸福拍手歌》

 

胎宝宝专属睡前音乐

勃拉姆斯《摇篮曲》

李斯特《爱之梦》

舒伯特《摇篮曲》

民歌《月儿明，风儿静》

摇篮曲《小猫儿不要叫》

摇篮曲《藏族催眠曲》

民族管弦乐曲《彩云追月》

摇篮曲《土家族摇篮曲》

 

附录:童谣

 

好的，这是一份不包含《宝宝必听100首胎教音乐》一书内容的图书简介，侧重于其他孕期和育儿领域的知识： --- 《孕期营养与健康全景指南：从备孕到分娩的科学支持》 一、 深入解析孕期营养的奥秘：构建宝宝成长的基石 本书并非专注于音乐或故事，而是聚焦于孕育生命过程中至关重要的一环——营养科学。从备孕阶段的优化储备，到孕早期、孕中期、孕晚期的动态调整，我们提供了一份详尽的、以证据为基础的膳食指南。 1. 备孕期的“黄金储备”： 我们首先探讨了女性在计划怀孕前三个月，如何通过特定的宏量营养素（如叶酸、维生素D、铁）和微量元素来优化卵子质量和子宫环境。书中详细列举了富含这些关键元素的天然食物来源，并给出了日常食谱的搭配建议，确保母体为迎接新生命做好最坚实的生理准备。 2. 孕期三大阶段的精准进补： 孕早期（0-12周）： 这一阶段常伴随孕吐和食欲不振。我们提供了“少量多餐”的实用技巧，并针对孕吐严重情况，推荐了易于消化且能提供必需能量的“救急食谱”。重点讲解了如何安全地摄入蛋白质和适量的碳水化合物，以支持胚胎初期关键器官的分化。 孕中期（13-27周）： 胎儿快速生长期。本章详细剖析了钙、铁、DHA在骨骼发育、血容量增加和大脑构建中的作用。我们引入了“食物交换表”的概念，帮助准妈妈根据自身体重增长曲线，动态调整每日热量和营养素的摄入量，避免过度或不足。书中特别辟出章节讨论了孕期体重管理的科学性，强调健康增长而非盲目控制。 孕晚期（28周至分娩）： 侧重于胎儿体重追赶和为分娩做准备。重点介绍了膳食纤维对缓解便秘的重要性，以及钾、镁等电解质在维持母体血压稳定中的作用。我们还讨论了针对性地引入某些营养素（如维生素K）的必要性，为新生儿的早期健康打下基础。 3. 特殊饮食需求的科学应对： 针对素食孕妇、乳糖不耐受者、以及有妊娠期糖尿病（GDM）风险的群体，本书提供了专门的营养替代方案和血糖友好型食谱。我们强调，科学的素食可以完全满足孕期需求，但需要更精细的B12、铁和蛋白质的补充计划。 --- 二、 孕产全流程的健康管理与生活方式调适 本书的第二大部分，致力于提供从孕前准备到产后恢复的全方位健康指导，涉及运动、心理调适、安全用药及分娩准备。 1. 孕期适度运动的安全指南： 我们相信，一个强健的身体能更好地应对分娩和育儿的挑战。本章邀请了专业的产科康复师，设计了一套适合不同孕期的温和运动方案。内容包括： 骨盆底肌的激活与强化： 详细图解凯格尔运动的正确执行方法，强调其在预防产后尿失禁中的关键作用。 孕期瑜伽与拉伸： 针对孕期常见的腰背疼痛和腿部水肿，提供安全的体式练习，重点在于放松和改善血液循环，而非追求大幅度拉伸。 安全运动的时机与禁忌： 明确指出在何种情况下（如前置胎盘、先兆早产等）必须停止运动，以及如何通过心率监测来确保运动强度适宜。 2. 孕期常见不适的自然缓解法： 面对孕期的种种挑战，我们推崇优先使用安全、非药物的干预方式。 缓解孕吐与烧心： 介绍姜茶、苏打水稀释饮用等传统有效方法，并分析了不同体质的适用性。 改善睡眠质量： 提供了侧卧睡姿的支撑技巧（如使用孕妇枕），以及睡前放松的呼吸练习，帮助孕妇进入深度休息。 处理水肿与静脉曲张： 强调抬高双腿、穿着适宜的压力袜，以及通过足部按摩促进淋巴回流的物理疗法。 3. 分娩知识储备与准备： 本部分旨在消除对分娩的恐惧，用知识武装准父母。 分娩征兆的识别： 详尽区分“见红”、“破水”和“规律宫缩”的区别，提供何时该立即前往医院的清晰流程图。 疼痛管理的选择： 客观分析无痛分娩（硬膜外麻醉）、拉玛泽呼吸法、按摩和芳香疗法等多种疼痛管理选项的优缺点和适用人群，帮助夫妻共同做出知情的选择。 产后恢复的“第四孕期”： 关注产妇的生理与心理恢复，包括恶露观察、子宫复旧的迹象，以及产后情绪低落（Postpartum Blues）与产后抑郁的区分和应对策略。 --- 三、 科学育儿的早期思维构建（非胎教故事/音乐范畴） 本书最后一部分，着眼于新生儿的早期照护和感官刺激，但侧重于科学观察和互动，而非被动聆听。 1. 新生儿的生理与行为观察： 我们指导父母识别新生儿的非语言沟通信号，如饥饿哭泣、肠绞痛的特定声音和肢体语言。重点讲解了如何安全地进行俯趴时间（Tummy Time）以促进运动发展，以及如何建立初步的规律作息。 2. 早期感官互动的质量： 强调高品质的人类互动优于任何背景音效。这包括： “对话式”亲子阅读： 即使宝宝尚未理解语言，通过高低起伏的声调、面部表情的模仿和眼神接触，可以极大地促进语言前期的社交能力发展。 触觉的建立： 详细描述了新生儿抚触（Infant Massage）的流程，这不仅是放松，更是建立安全依恋关系的核心工具。 总结： 《孕期营养与健康全景指南》致力于成为准父母在怀孕旅程中，一本可以随时查阅的“实操手册”。它避开了单纯的娱乐性内容，深入到营养学、运动生理学和产科护理的交叉地带，为您的十月怀胎提供坚实、科学、全面的支持。 ---

评分☆☆☆☆☆

我必须得说，这本书在实用性方面做得相当到位，简直就是一本行走的“孕期操作手册”。我怀孕初期，对身体出现的各种不适反应非常焦虑，总担心是不是出了什么问题，翻阅其他书籍时，很多描述都过于专业或笼统。然而，这本书里对于孕期常见的小毛病，比如孕吐、水肿、腰酸背痛等等，都有非常具体且温和的应对小妙招。它不是那种“你应该怎么做”的命令式口吻，而是“你可以试试这个”的建议。比如，它介绍了几种非常简单的拉伸动作，专门针对孕晚期下肢水肿有效，我试着用它推荐的那个靠墙抬腿法，效果立竿见影，第二天腿部轻松了不少。此外，它对孕期心理变化的描述也极其精准，让我感觉自己被深深理解了，不再是那个孤军奋战的焦虑孕妇。这种贴近生活的细节处理，让整本书的阅读体验从知识获取升级到了情感陪伴的层面。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，我之前对孕期书籍的期望值并不高，总觉得无非就是那几套老生常谈的知识点换汤不换药。但读完这本之后，我对“孕期教育”有了全新的认识。它非常强调父母双方的共同参与，不仅仅是给妈妈提供指南，还专门辟出了一块内容给准爸爸看。里面关于如何进行有效的“情绪共振”的描述非常独特，它不是让爸爸去学习复杂的理论，而是教他们如何通过简单的肢体语言——比如轻轻抚摸孕肚、陪着听音乐，来建立与未出生宝宝的联系。我老公原本对胎教有点摸不着头脑，看了那几页后，变得积极多了，现在每天晚上都会坚持和我一起做一些简单的“亲子沟通练习”。这种将育儿责任平均分配的理念，让整个家庭氛围都变得更加和谐和充满期待，这本书的视角非常与时俱进，充分考虑了现代家庭的结构和需求。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我惊喜的地方，在于它对于“孕期生活美学”的构建。很多孕期书籍都聚焦在医学指标和宝宝发育上，但这本书却花了不少篇幅去引导我们如何享受这段特殊的时光。它推荐了一些非常适合孕妇参与的轻量级手工活动，比如用天然材料制作一些简单的胎教小挂件，或者分享了几种利用舒缓的香薰来营造卧室氛围的方法。我特别喜欢其中关于“孕期音乐疗法”的那一章节，它并没有推荐那些市面上常见的古典乐，而是引导我们去聆听自然界的声音，比如海浪、雨声、鸟鸣，并告诉我们如何用这些声音来放松自己的神经，这对我缓解孕晚期的失眠问题大有帮助。通过这些介绍，我开始意识到怀孕不只是一个生理过程，更是一段可以被细心雕琢的美好人生体验，这本书成功地把“被动等待”变成了“主动创造”的过程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格简直是太舒服了，完全没有那种学术书籍的架子，读起来就像一位经验丰富、说话又很幽默的朋友在跟你娓娓道来。它处理敏感话题的方式尤其值得称赞。比如，在谈到孕期可能会遇到的身材变化和自我认知挑战时，它没有使用空洞的安慰，而是用非常真诚和幽默的笔触去描绘这些“小小的牺牲”，并且告诉我们如何去欣赏和接纳这种生命赋予的美丽变化。书中穿插的一些小故事和案例，都是那么接地气，让人会心一笑，瞬间减轻了许多心理负担。阅读的过程中，我经常会因为一个特别贴切的比喻而停下来回味半天，感觉作者不仅懂专业知识，更懂女性的心思。这本书成功地把“孕期焦虑”这块大石头，变成了一块可以被温柔抚摸的玉石，让人感到踏实且充满力量。

评分☆☆☆☆☆

这套书的装帧设计真是让人眼前一亮，尤其是封面那种柔和的色调和细腻的插画风格，一看就感觉非常温馨、治愈，让人迫不及待想翻开看看里面到底讲了些什么。我记得我当时在书店里是完全被它那种安静祥和的气氛所吸引的，感觉它不像那种严肃的育儿指南，更像是一位温柔的姐姐在分享她的经验。内页的纸张选择也很考究，摸起来很舒服，即便是长时间阅读也不会感到眼睛疲劳，这对我们这些天天对着屏幕的准妈妈来说太重要了。而且，书本的排版非常清晰，字体大小适中，即便是光线不是特别好的时候阅读起来也毫无压力。我尤其欣赏它在内容布局上的用心，很多知识点都用小卡片或者图示的形式穿插其中，使得原本可能有些枯燥的知识点变得生动有趣多了。比如，它对孕期不同阶段的营养建议，不是简单地罗列清单，而是配上了看起来就很美味的食物图片，让人看了就很有动力去实践。整体而言，从拿到书的那一刻起，我就觉得这是一本用心制作的作品，绝对值得拥有。