正版書籍 孕産胎教書籍 育兒早教 孕期同步胎教速查手冊 圖解孕期同步胎教 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 孕期
• 胎教
• 育兒
• 早教
• 孕婦
• 育兒知識
• 親子
• 母嬰
• 懷孕
• 新手媽媽

店鋪： 情深似海圖書專營店

齣版社： 中國人口齣版社

ISBN：9787510124839

商品編碼：27497153801

叢書名： 圖解孕期同步胎教

開本：16開

齣版時間：2014-05-01

內容簡介

 從懷孕到寶寶的齣生，是胎兒發育的關鍵時期。在這段時間內，對胎兒實施定期定時的各種有益刺激，可以使胎兒各方麵的潛在能力得到最大限度的開發，為齣生後的全麵發展奠定良好的基礎，從而達到優生的目的。如今，胎教的重要性獲得瞭越來越多人的認可。為瞭孩子的未來，越來越多的準父母們都在懷孕後實施胎教。《孕期同步胎教速查手冊》就是這樣一本提供科學胎教的專業書籍，它依照孕媽媽懷孕的時間順序，從孕前準備到懷孕的每一個月，按照胎兒的發育程度，給予孕媽媽科學、嚴謹、方便、實用的胎教指導，使每一位孕媽媽、準爸爸都能找到閤適的胎教方法。此外，《孕期同步胎教速查手冊》還為孕媽媽們提供最新的孕産信息，告訴孕媽媽們自身的變化、胎兒的生長發育、孕媽媽的日常飲食營養、在生活中應該注意的事項，告訴孕媽媽在孕期不知道的、想知道的、應該知道的一切。《孕期同步胎教速查手冊》倡導一種明智和負責的態度，以幫助準父母學習。希望《孕期同步胎教速查手冊》伴隨孕媽媽一起走過難忘的日日夜夜，度過一個健康快樂的妊娠期，孕育齣一個健康、聰慧的小寶寶！

目錄

教育孩子，應從胎兒期開始
1.胎教的學問
有意識地對胎兒進行教育
關於胎教，古人怎麼說
古人在進行胎教時，做什麼
關於胎教，現代醫學怎麼說
我們應該讓胎兒學習什麼
國外胎教的現狀
2.胎教越來越受到人們的關注
IQ來自48％的遺傳，52％的胎教
胎教的好處
胎教能使寶寶更聰明
受過胎教的寶寶是什麼樣的
培養胎兒的好習慣
影響胎兒的性格
不要讓人生留下遺憾
3.幾個重要的觀點
重視胎教環境
以胎兒的生理發育為基礎
母愛至關重要
夫妻情感是胎教的保障
要有濃厚的生活情趣
孕媽媽的讀物要有選擇
胎教不是“神童靈藥
胎教不能操之過急
4.把握胎教的關鍵
胎教從什麼時候開始
胎教應怎樣進行
胎教成功的秘訣
尋找適閤自己的胎教方法
母子之間生理信息的傳遞
母子之間行為信息的傳遞
母子之間情感信息的傳遞
5.胎教總動員
何為社會胎教
做好胎教的主角
準爸爸是胎教的第一助手
與公公婆婆維持和諧的關係相當重要
上司和同事的理解不可少

常規的胎教方法
1.營養胎教打好孕育基礎
營養胎教讓胎寶寶更健康
為瞭胎兒補充營養
不得不說的DHA
從飲食中的點滴做起
給胎兒做一個“好榜樣
懷孕不同時期的飲食要求
2.情緒胎教：你快樂，寶寶就快樂
心情最重要
澆滅心中的怒火
不要擔憂和焦慮
拋開恐懼心理
多愁善感影響胎寶寶
準爸爸要關愛妻子
3.語言胎教：讓愛更貼近
和胎寶寶聊聊
隨時隨地與胎寶寶說說話
這樣進行語言胎教纔有效
給寶寶讀一讀童話書
4.運動胎教：給寶寶先天的好體質
帶著寶寶做運動
不要急於求成
還是聽聽醫生的意見
孕期瑜伽小運動
5.撫摸胎教：給寶寶一個深情的吻
多摸摸胎寶寶
讓胎兒感受到父母的愛
在寶寶醒著時進行撫摸
帶著寶寶慢慢鏇轉
6.意念胎教：展開想象的翅膀
塑造齣心中完美的寶寶
隨時隨地進行想象
7.光照胎教：給寶寶一雙明眸
胎寶寶也能感覺到光綫變化
這樣的光照胎教纔健康
……

每一個胎寶寶都是天纔
你準備好瞭嗎——胎教從備孕開始
一個生命在悄悄地誕生——孕1個月胎教方案
一顆小小蘋果核——孕2月胎教方案
肚皮下的茁壯成長——孕3月胎教方案
你會感受到他——孕4月胎教方案
動感中嗬護——孕5月胎教方案
……

精彩導讀

就是說，胎兒在母體中能夠感受到孕媽媽情緒、言行的變化，所以孕媽媽必須謹守禮儀，給胎兒以良好的影響。這裏是從各個方麵對孕媽媽加以約束，認為這樣纔可能孕育齣聰明、賢孝的子女。傳說後稷的母親薑源氏懷孕後，十分注重胎教，懷孕期間，“性情恬靜，為人和善，喜好稼穡，常涉足郊野，觀賞植物，細聽蟲鳴，邇雲遐思，背風而倚。”賈誼在《新書·胎教》中記載道：“周妃後妊成王於身，立而不跛，坐而不差，笑而不渲，獨處不倨，雖怒不罵，胎教之謂也。”
西漢的劉嚮在他所著的《列女傳·周室三母》中講述瞭周朝時女子懷孕時的講究：“寢不側、坐不邊、立不蹕、食不邪味、耳不聞於淫聲，夜則令瞽人誦詩、道正事”，意思是：睡覺的時候不側著身子睡，坐下的時候不坐在席子的邊上，不隻用一隻腳站立，不吃味道不正的食品，不聽淫蕩的聲音，晚上讓盲人背誦優美的詩篇、講解正義的事情。隋代巢元方在《諸病源候總論·妊娠候》中記有“子欲端正莊嚴，常口談正言，身行正事”，提齣外象內感的胎教理論。唐代大醫學傢孫思邈在《備急韆金要方·養胎》中提齣孕媽媽應該“調心神，和惰性，節嗜欲，庶事清靜”。 

編輯推薦

在280天的甜蜜約會期裏，送給寶寶的最好禮物就是：準爸爸準媽媽攜起手來，每天嚮胎兒傳遞智慧信息。這是一本決定孩子一生的書，它以胎教激發胎寶寶潛能，以早教延續胎教之效，真正實現超前一步，領先一生。一個新生命孕育的過程，也是準爸爸準媽媽和胎寶寶約會的過程。十月懷胎，在寶寶探索和成就完整生命的神奇旅行中，如何為胎寶寶創造最好的生存環境？如何更好地激發寶寶的潛能？如何和胎寶寶共度這段美妙的時光？在280天的甜蜜約會裏，您送給寶寶最好的禮物是什麼？答案是：父母攜手，每天嚮胎寶寶傳遞智慧信息！《孕期同步胎教速查手冊(經典雙色圖文版)》分彆從懷孕時期的不同階段，為準爸爸準媽媽提供科學的指導，最大限度地發展胎兒的潛能，最大限度優化寶寶的情操和身體素質，讓寶寶在準爸爸準媽媽的細緻嗬護下，成功邁齣人生的第一步。

作者簡介

林洪波，北京大學深圳醫院生殖醫學科主治醫師，1988年畢業於四川大學華西醫學中心，長期從事一綫婦産臨床和教學工作，有近二十年婦幼保健門診經驗，特彆是在孕産婦保健、産前診斷等方麵經驗豐富，在營養學與臨床慢性疾病發病機製的相關性研究方麵卓有建樹，擅長處理婦産科各種疑難病癥，曾先後在各種醫學雜誌發錶論文和科普文章多篇。

孕産與育兒領域其他重要參考讀物推薦 在廣袤的孕産育兒知識體係中，除瞭您提到的那本側重於“孕期同步胎教速查手冊”的實用指南外，還有一係列同樣至關重要、涵蓋不同側麵和階段的優秀書籍，值得每一位準父母和新手父母細緻研讀。這些書籍從宏觀的孕期健康管理到細緻的産後恢復、嬰幼兒喂養、早期能力培養等多個維度，提供瞭深入且係統的指導。 以下是針對孕産育兒不同需求，為您精心挑選並詳細介紹的幾類重要參考書籍： --- 一、 孕期生理與健康管理深度指南 這類書籍側重於孕期生理變化的科學解讀、營養規劃、以及高危情況的預警與處理，是保障母嬰安全的基礎讀物。 1. 《西爾斯親密育兒百科：懷孕、分娩、育兒全指南》（或類似專注於科學孕期管理的經典著作） 核心內容側重： 這類書籍通常以權威的醫學和營養學知識為骨架，詳細解析從受孕到分娩的每一個生理階段。它不僅僅是告知“做什麼”，更深入解釋“為什麼”。 孕早期（0-12周）： 重點解析荷爾濛變化對身體和情緒的影響，早孕反應的管理策略，葉酸及關鍵微量元素的補充時機與劑量。會詳述不同孕周胎兒器官係統的發育裏程碑，但側重於醫學監測而非“胎教內容”。 孕中期（13-27周）： 深度探討孕期體重增長的科學標準、妊娠糖尿病、先兆子癇等常見妊娠期並發癥的篩查、診斷與非藥物乾預方法。詳細介紹唐氏篩查、無創DNA（NIPT）等産前診斷技術的原理和選擇考量。 孕晚期（28周-足月）： 關注胎位變化、假性宮縮與真宮縮的區彆、拉瑪澤呼吸法等分娩準備技巧，以及入院指徵的判斷。書中會提供詳盡的營養食譜和不同體質孕婦的個性化膳食建議，遠超日常速查手冊的範疇。 分娩準備與産程解析： 對不同分娩方式（順産、剖宮産、導樂分娩等）的優缺點進行客觀分析，詳細描述産程中各個階段的生理變化和醫護介入點，旨在幫助父母建立科學的分娩預期管理。 2. 産後恢復與母體身心健康專業書籍 專注於産後身體的修復與調養，這是許多速查手冊會略過的部分。 內容深度： 詳細講解産後齣血的預防與識彆、盆底肌修復的科學訓練方法（凱格爾運動的進階與誤區）、子宮復舊的生理過程、以及産後抑鬱（PPD）的早期識彆、心理調適和專業乾預途徑。這些內容需要大量的圖解和周期性指導，而非速查性質。 --- 二、 嬰幼兒喂養的係統性研究 對於新生兒和嬰幼兒來說，喂養是核心議題。專業的喂養書籍，特彆是母乳喂養支持和配方奶科學選擇的書籍，內容極其詳盡，且需要根據寶寶月齡不斷調整策略。 1. 《母乳喂養聖經》或國際母乳會（La Leche League）推薦讀物 核心內容側重： 專注於建立、維持和優化母乳喂養的每一個細節。 乳房生理學： 深入解釋泌乳的內分泌和泌泌機製（催産素與催乳素的作用），乳房脹痛、乳腺炎、乳腺堵塞的日常處理與緊急醫療乾預。 有效銜乳技術： 提供從不同姿勢（搖籃式、橄欖球式、側臥式）的詳細圖解和視頻指導，重點解決“銜乳疼痛”和“吸吮效率低”的問題，這需要多角度視覺輔助而非簡易圖示。 特殊情況應對： 針對早産兒喂養、雙胞胎喂養、混閤喂養策略、重返職場後如何泵奶和儲存母乳的專業指南。這涉及復雜的生物安全標準和時間管理。 2. 嬰幼兒輔食添加與營養學進階讀物 這類書籍從六個月後的輔食添加開始，延伸至幼兒的營養均衡。 階段性食譜與過敏原管理： 詳細列齣不同月齡（如4-6月、7-9月、10-12月）的食物性狀要求、營養配比和推薦食譜。重點講解常見食物過敏原的引入順序（如“8大類過敏原”的科學引入時機與觀察方法），以降低未來食物過敏的風險。 微量元素與疾病預防： 探討鐵、鋅、維生素D等關鍵營養素的缺乏風險及食補方案，以及如何通過飲食結構預防兒童期肥胖或挑食行為的形成。 --- 三、 早期教育與兒童心理發展（0-3歲） 胎教更多關注孕期對胎兒的聽覺和情緒刺激，而早教書籍則聚焦於齣生後的神經科學基礎和認知發展。 1. 《如何說孩子纔會聽，如何聽孩子纔肯說》（或側重正麵管教的書籍） 核心內容側重： 這類書籍的核心在於溝通模式的重塑，幫助父母理解兒童行為背後的需求，而非單純的“技能速查”。 情緒識彆與命名： 教導父母如何準確識彆並共情孩子錶達的“挫敗感”、“嫉妒心”或“無助感”，並提供替代性的語言迴應方式，建立安全依戀關係。 衝突解決策略： 提供處理幼兒常見行為問題（如發脾氣、打人、不分享）的步驟化、情景化的處理框架，強調界限的設定而非懲罰。 2. 嬰幼兒認知與運動發展裏程碑 這類書籍詳細記錄瞭嬰兒運動、語言、社交能力發展的區間和個體差異。 精細動作與大動作訓練： 詳細分解翻身、爬行、學坐、學步過程中，傢長應如何通過環境設置和遊戲引導，促進神經係統發育，同時明確指齣哪些“落後”是需要尋求專業評估的信號。 語言發展的觸發點： 從發齣元音到說齣第一個單詞、再到組建簡單句的路徑圖。指導傢長如何進行“鷹架式”對話，最大化刺激孩子的語言輸齣。 --- 總結 您提到的《圖解孕期同步胎教速查手冊》提供的是孕期內特定活動的快速參考和指導，是工具書的範疇。而上述推薦的替代性或補充性書籍，則構成瞭整個孕産育兒知識體係的深度支撐：它們涵蓋瞭孕期的醫學風險管理、産後的身體修復、嬰幼兒科學喂養的復雜決策、以及貫穿始終的兒童心理發展規律。閱讀這些書籍，能夠為父母提供一個更全麵、更深入、更具科學依據的育兒藍圖。

評分☆☆☆☆☆

最讓我感到不適的是，這本書的語氣和立場，顯得過於學術化和疏離，完全沒有當代育兒書籍應有的那種親切感和陪伴感。它更像是一份官方發布的、經過嚴格審查的醫療文件，而不是一位有經驗的媽媽在溫柔地分享心得。比如，它在談論“母嬰聯結”時，使用的是諸如“建立認知互動模型”、“優化神經遞質的釋放頻率”之類的術語，讀起來讓人感到壓力山大，仿佛每一次胎教都是一場必須精確完成的科學實驗。我渴望的是那種“沒關係，你做得很好，寶寶能感受到你的愛”的鼓勵，是那種即使今天狀態不好，也能輕鬆應對的B計劃。然而，這本書的字裏行間透露齣一種“如果你不這樣做，你的孩子就會發育不全”的隱形壓力。這種冰冷的說教方式，非但沒能緩解我的孕期焦慮，反而加劇瞭我的完美主義傾嚮，讓我覺得自己必須時刻保持警惕，纔能不辜負書中所倡導的“完美胎教”。總而言之，它在傳遞知識上或許有其價值，但在建立情感連接和提供心理支持方麵，它是一次失敗的嘗試。

評分☆☆☆☆☆

這本號稱“孕産胎教書籍”的書，拿到手的時候，我原本是滿懷期待的。畢竟，對於一個新手媽媽來說，孕期的每一個階段都充滿瞭未知和焦慮，急需一本靠譜的指南來指引方嚮。然而，深入閱讀後，我發現這本書給我的感覺更像是一本零散知識點的堆砌，缺乏一個清晰、連貫的邏輯主綫。比如，它在講解孕早期營養補充時，似乎引用瞭十幾篇不同的研究報告，每段話都用非常專業的術語來闡述，這對於我這種非醫學背景的讀者來說，簡直是天書。我花瞭大量時間去理解那些復雜的生化名詞，而不是真正明白“我今天應該多吃點什麼葉酸”這種實用的操作指南。書裏關於情緒管理的章節也同樣令人費解，它反復強調“正念冥想”，但對於如何在一個忙碌的工作日中擠齣十分鍾進行“正念”，書裏沒有給齣任何可操作性的建議，更像是一種高高在上的理論說教。我真正需要的，是那種能告訴我，比如，在胎動初期的晚上，我應該側臥還是平躺，以及如何通過簡單的撫摸來與寶寶建立連接的“接地氣”的內容，但這本書裏缺失瞭這種人與人之間、母親與胎兒之間那種溫暖的互動指導。它更像是一本給研究人員準備的學術參考資料，而非給準媽媽們準備的實用手冊。這種閱讀體驗，著實讓人感到有些受挫和失望，仿佛購買瞭一颱功能強大但操作界麵極其復雜的設備，而我隻是想簡單地開機聽個音樂。

評分☆☆☆☆☆

關於“同步胎教”這個概念，我理解的是，胎教內容需要根據胎兒在特定孕周的發育特點來量身定製。這本書的敘事結構，似乎將所有孕周的內容都混在瞭一起，缺乏明確的時間綫索。我翻到關於胎兒眼睛發育的章節時，發現它同時提到瞭孕早期（細胞分化）和孕晚期（視網膜成熟），但對於如何在這兩個不同階段應用不同的胎教策略，介紹得含糊不清。例如，在講到語言刺激時，它隻是泛泛而談“要多和寶寶說話”，卻沒能區分在第16周，胎兒的聽覺通路剛剛建立時，我們應該側重於節奏和音調的訓練，而到瞭第32周，可能更側重於詞匯的輸入。這種時間軸的混亂，使得我不得不時刻對照日曆和月份，手動去梳理哪個建議對應哪個階段，這完全打亂瞭原本想通過書籍來建立的“按部就班”的安心感。同步性是胎教的核心，而這本書在這方麵處理得非常扁平化，缺乏層次感和遞進感，讓人感覺像是拿到瞭一本“孕期知識大雜燴”，而不是一本精心編排的、與我寶寶同步成長的日記或指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書的“速查手冊”名頭，也令人生疑。我希望孕期齣現任何突發狀況時，能迅速翻到對應章節，找到關鍵信息。比如，孕中期的胃酸反流問題，我隻想知道立刻能做哪些緩解措施，以及什麼時候必須去看醫生。但這本書的處理方式是，先用長篇大論的篇幅，追溯胃酸反流在人類進化史上的地位，然後引述瞭歐洲某個小鎮上居民的飲食習慣如何影響他們的消化係統，最後纔勉強提到幾條建議，而且這些建議還經常互相矛盾。例如，一會兒說要少食多餐，一會兒又強調要保證蛋白質的攝入，導緻我看完之後更加迷茫，到底應該怎麼做纔是“速查”的精髓？真正的速查，應該是“問題A？——答案1、2、3，立即執行”。這本書更像是“問題A？——請閱讀以下30頁的背景資料，最後你自己琢磨齣答案”。對於一個被孕期荷爾濛摺磨得心神不寜的準媽媽來說，這種需要大量“二次加工”纔能提取齣有用信息的書籍，簡直是對寶貴時間和精力的巨大浪費。它沒有做到“速查”，反而成瞭“慢查”的代名詞。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我買過好幾本市麵上的孕期書籍，但很少有像這本這樣，在“圖解”這方麵做得如此敷衍的。標題裏大言不慚地寫著“圖解孕期同步胎教”，我原以為能看到清晰的、標注詳細的胎兒發育圖譜，或者是一些能直觀演示胎教音樂播放頻率和音量的圖錶。結果呢？所謂的“圖解”，很多時候就是幾張模糊不清、色彩失真的簡筆畫，或者乾脆就是一些從搜索引擎裏隨便抓來的、缺乏版權意識的示意圖。舉個例子，當講到如何通過聲音刺激促進胎兒聽覺發育時，它展示瞭一張“聲波圖”，但這個圖看起來就像是打印機墨水用完瞭畫上去的綫條，完全看不齣高低起伏和頻率變化，更彆提如何用這個圖來指導我選擇閤適的古典樂麯瞭。更令人不解的是，胎教互動環節的圖片，比如“撫摸練習”，那張模特圖上的孕婦姿勢僵硬得像是教科書裏的人體解剖模型，完全沒有一位母親在與腹中胎兒交流時的那種自然和愛意。這種缺乏美感和實用性的配圖，不僅沒能幫助我理解內容，反而大大降低瞭閱讀的愉悅感，讓人忍不住想直接翻頁，去尋找那些真正有高質量插圖的育兒App或者視頻資料來彌補這種視覺上的缺失。