正版书籍 孕产胎教书籍 育儿早教 孕期同步胎教速查手册 图解孕期同步胎教 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 情深似海图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510124839

商品编码：27497153801

丛书名： 图解孕期同步胎教

开本：16开

出版时间：2014-05-01

内容简介

 从怀孕到宝宝的出生，是胎儿发育的关键时期。在这段时间内，对胎儿实施定期定时的各种有益刺激，可以使胎儿各方面的潜在能力得到最大限度的开发，为出生后的全面发展奠定良好的基础，从而达到优生的目的。如今，胎教的重要性获得了越来越多人的认可。为了孩子的未来，越来越多的准父母们都在怀孕后实施胎教。《孕期同步胎教速查手册》就是这样一本提供科学胎教的专业书籍，它依照孕妈妈怀孕的时间顺序，从孕前准备到怀孕的每一个月，按照胎儿的发育程度，给予孕妈妈科学、严谨、方便、实用的胎教指导，使每一位孕妈妈、准爸爸都能找到合适的胎教方法。此外，《孕期同步胎教速查手册》还为孕妈妈们提供最新的孕产信息，告诉孕妈妈们自身的变化、胎儿的生长发育、孕妈妈的日常饮食营养、在生活中应该注意的事项，告诉孕妈妈在孕期不知道的、想知道的、应该知道的一切。《孕期同步胎教速查手册》倡导一种明智和负责的态度，以帮助准父母学习。希望《孕期同步胎教速查手册》伴随孕妈妈一起走过难忘的日日夜夜，度过一个健康快乐的妊娠期，孕育出一个健康、聪慧的小宝宝！

目录

教育孩子，应从胎儿期开始
1.胎教的学问
有意识地对胎儿进行教育
关于胎教，古人怎么说
古人在进行胎教时，做什么
关于胎教，现代医学怎么说
我们应该让胎儿学习什么
国外胎教的现状
2.胎教越来越受到人们的关注
IQ来自48％的遗传，52％的胎教
胎教的好处
胎教能使宝宝更聪明
受过胎教的宝宝是什么样的
培养胎儿的好习惯
影响胎儿的性格
不要让人生留下遗憾
3.几个重要的观点
重视胎教环境
以胎儿的生理发育为基础
母爱至关重要
夫妻情感是胎教的保障
要有浓厚的生活情趣
孕妈妈的读物要有选择
胎教不是“神童灵药
胎教不能操之过急
4.把握胎教的关键
胎教从什么时候开始
胎教应怎样进行
胎教成功的秘诀
寻找适合自己的胎教方法
母子之间生理信息的传递
母子之间行为信息的传递
母子之间情感信息的传递
5.胎教总动员
何为社会胎教
做好胎教的主角
准爸爸是胎教的第一助手
与公公婆婆维持和谐的关系相当重要
上司和同事的理解不可少

常规的胎教方法
1.营养胎教打好孕育基础
营养胎教让胎宝宝更健康
为了胎儿补充营养
不得不说的DHA
从饮食中的点滴做起
给胎儿做一个“好榜样
怀孕不同时期的饮食要求
2.情绪胎教：你快乐，宝宝就快乐
心情最重要
浇灭心中的怒火
不要担忧和焦虑
抛开恐惧心理
多愁善感影响胎宝宝
准爸爸要关爱妻子
3.语言胎教：让爱更贴近
和胎宝宝聊聊
随时随地与胎宝宝说说话
这样进行语言胎教才有效
给宝宝读一读童话书
4.运动胎教：给宝宝先天的好体质
带着宝宝做运动
不要急于求成
还是听听医生的意见
孕期瑜伽小运动
5.抚摸胎教：给宝宝一个深情的吻
多摸摸胎宝宝
让胎儿感受到父母的爱
在宝宝醒着时进行抚摸
带着宝宝慢慢旋转
6.意念胎教：展开想象的翅膀
塑造出心中完美的宝宝
随时随地进行想象
7.光照胎教：给宝宝一双明眸
胎宝宝也能感觉到光线变化
这样的光照胎教才健康
……

每一个胎宝宝都是天才
你准备好了吗——胎教从备孕开始
一个生命在悄悄地诞生——孕1个月胎教方案
一颗小小苹果核——孕2月胎教方案
肚皮下的茁壮成长——孕3月胎教方案
你会感受到他——孕4月胎教方案
动感中呵护——孕5月胎教方案
……

精彩导读

就是说，胎儿在母体中能够感受到孕妈妈情绪、言行的变化，所以孕妈妈必须谨守礼仪，给胎儿以良好的影响。这里是从各个方面对孕妈妈加以约束，认为这样才可能孕育出聪明、贤孝的子女。传说后稷的母亲姜源氏怀孕后，十分注重胎教，怀孕期间，“性情恬静，为人和善，喜好稼穑，常涉足郊野，观赏植物，细听虫鸣，迩云遐思，背风而倚。”贾谊在《新书·胎教》中记载道：“周妃后妊成王于身，立而不跛，坐而不差，笑而不渲，独处不倨，虽怒不骂，胎教之谓也。”
西汉的刘向在他所著的《列女传·周室三母》中讲述了周朝时女子怀孕时的讲究：“寝不侧、坐不边、立不跸、食不邪味、耳不闻于淫声，夜则令瞽人诵诗、道正事”，意思是：睡觉的时候不侧着身子睡，坐下的时候不坐在席子的边上，不只用一只脚站立，不吃味道不正的食品，不听淫荡的声音，晚上让盲人背诵优美的诗篇、讲解正义的事情。隋代巢元方在《诸病源候总论·妊娠候》中记有“子欲端正庄严，常口谈正言，身行正事”，提出外象内感的胎教理论。唐代大医学家孙思邈在《备急千金要方·养胎》中提出孕妈妈应该“调心神，和惰性，节嗜欲，庶事清静”。 

编辑推荐

在280天的甜蜜约会期里，送给宝宝的最好礼物就是：准爸爸准妈妈携起手来，每天向胎儿传递智慧信息。这是一本决定孩子一生的书，它以胎教激发胎宝宝潜能，以早教延续胎教之效，真正实现超前一步，领先一生。一个新生命孕育的过程，也是准爸爸准妈妈和胎宝宝约会的过程。十月怀胎，在宝宝探索和成就完整生命的神奇旅行中，如何为胎宝宝创造最好的生存环境？如何更好地激发宝宝的潜能？如何和胎宝宝共度这段美妙的时光？在280天的甜蜜约会里，您送给宝宝最好的礼物是什么？答案是：父母携手，每天向胎宝宝传递智慧信息！《孕期同步胎教速查手册(经典双色图文版)》分别从怀孕时期的不同阶段，为准爸爸准妈妈提供科学的指导，最大限度地发展胎儿的潜能，最大限度优化宝宝的情操和身体素质，让宝宝在准爸爸准妈妈的细致呵护下，成功迈出人生的第一步。

作者简介

林洪波，北京大学深圳医院生殖医学科主治医师，1988年毕业于四川大学华西医学中心，长期从事一线妇产临床和教学工作，有近二十年妇幼保健门诊经验，特别是在孕产妇保健、产前诊断等方面经验丰富，在营养学与临床慢性疾病发病机制的相关性研究方面卓有建树，擅长处理妇产科各种疑难病症，曾先后在各种医学杂志发表论文和科普文章多篇。

孕产与育儿领域其他重要参考读物推荐 在广袤的孕产育儿知识体系中，除了您提到的那本侧重于“孕期同步胎教速查手册”的实用指南外，还有一系列同样至关重要、涵盖不同侧面和阶段的优秀书籍，值得每一位准父母和新手父母细致研读。这些书籍从宏观的孕期健康管理到细致的产后恢复、婴幼儿喂养、早期能力培养等多个维度，提供了深入且系统的指导。 以下是针对孕产育儿不同需求，为您精心挑选并详细介绍的几类重要参考书籍： --- 一、 孕期生理与健康管理深度指南 这类书籍侧重于孕期生理变化的科学解读、营养规划、以及高危情况的预警与处理，是保障母婴安全的基础读物。 1. 《西尔斯亲密育儿百科：怀孕、分娩、育儿全指南》（或类似专注于科学孕期管理的经典著作） 核心内容侧重： 这类书籍通常以权威的医学和营养学知识为骨架，详细解析从受孕到分娩的每一个生理阶段。它不仅仅是告知“做什么”，更深入解释“为什么”。 孕早期（0-12周）： 重点解析荷尔蒙变化对身体和情绪的影响，早孕反应的管理策略，叶酸及关键微量元素的补充时机与剂量。会详述不同孕周胎儿器官系统的发育里程碑，但侧重于医学监测而非“胎教内容”。 孕中期（13-27周）： 深度探讨孕期体重增长的科学标准、妊娠糖尿病、先兆子痫等常见妊娠期并发症的筛查、诊断与非药物干预方法。详细介绍唐氏筛查、无创DNA（NIPT）等产前诊断技术的原理和选择考量。 孕晚期（28周-足月）： 关注胎位变化、假性宫缩与真宫缩的区别、拉玛泽呼吸法等分娩准备技巧，以及入院指征的判断。书中会提供详尽的营养食谱和不同体质孕妇的个性化膳食建议，远超日常速查手册的范畴。 分娩准备与产程解析： 对不同分娩方式（顺产、剖宫产、导乐分娩等）的优缺点进行客观分析，详细描述产程中各个阶段的生理变化和医护介入点，旨在帮助父母建立科学的分娩预期管理。 2. 产后恢复与母体身心健康专业书籍 专注于产后身体的修复与调养，这是许多速查手册会略过的部分。 内容深度： 详细讲解产后出血的预防与识别、盆底肌修复的科学训练方法（凯格尔运动的进阶与误区）、子宫复旧的生理过程、以及产后抑郁（PPD）的早期识别、心理调适和专业干预途径。这些内容需要大量的图解和周期性指导，而非速查性质。 --- 二、 婴幼儿喂养的系统性研究 对于新生儿和婴幼儿来说，喂养是核心议题。专业的喂养书籍，特别是母乳喂养支持和配方奶科学选择的书籍，内容极其详尽，且需要根据宝宝月龄不断调整策略。 1. 《母乳喂养圣经》或国际母乳会（La Leche League）推荐读物 核心内容侧重： 专注于建立、维持和优化母乳喂养的每一个细节。 乳房生理学： 深入解释泌乳的内分泌和泌泌机制（催产素与催乳素的作用），乳房胀痛、乳腺炎、乳腺堵塞的日常处理与紧急医疗干预。 有效衔乳技术： 提供从不同姿势（摇篮式、橄榄球式、侧卧式）的详细图解和视频指导，重点解决“衔乳疼痛”和“吸吮效率低”的问题，这需要多角度视觉辅助而非简易图示。 特殊情况应对： 针对早产儿喂养、双胞胎喂养、混合喂养策略、重返职场后如何泵奶和储存母乳的专业指南。这涉及复杂的生物安全标准和时间管理。 2. 婴幼儿辅食添加与营养学进阶读物 这类书籍从六个月后的辅食添加开始，延伸至幼儿的营养均衡。 阶段性食谱与过敏原管理： 详细列出不同月龄（如4-6月、7-9月、10-12月）的食物性状要求、营养配比和推荐食谱。重点讲解常见食物过敏原的引入顺序（如“8大类过敏原”的科学引入时机与观察方法），以降低未来食物过敏的风险。 微量元素与疾病预防： 探讨铁、锌、维生素D等关键营养素的缺乏风险及食补方案，以及如何通过饮食结构预防儿童期肥胖或挑食行为的形成。 --- 三、 早期教育与儿童心理发展（0-3岁） 胎教更多关注孕期对胎儿的听觉和情绪刺激，而早教书籍则聚焦于出生后的神经科学基础和认知发展。 1. 《如何说孩子才会听，如何听孩子才肯说》（或侧重正面管教的书籍） 核心内容侧重： 这类书籍的核心在于沟通模式的重塑，帮助父母理解儿童行为背后的需求，而非单纯的“技能速查”。 情绪识别与命名： 教导父母如何准确识别并共情孩子表达的“挫败感”、“嫉妒心”或“无助感”，并提供替代性的语言回应方式，建立安全依恋关系。 冲突解决策略： 提供处理幼儿常见行为问题（如发脾气、打人、不分享）的步骤化、情景化的处理框架，强调界限的设定而非惩罚。 2. 婴幼儿认知与运动发展里程碑 这类书籍详细记录了婴儿运动、语言、社交能力发展的区间和个体差异。 精细动作与大动作训练： 详细分解翻身、爬行、学坐、学步过程中，家长应如何通过环境设置和游戏引导，促进神经系统发育，同时明确指出哪些“落后”是需要寻求专业评估的信号。 语言发展的触发点： 从发出元音到说出第一个单词、再到组建简单句的路径图。指导家长如何进行“鹰架式”对话，最大化刺激孩子的语言输出。 --- 总结 您提到的《图解孕期同步胎教速查手册》提供的是孕期内特定活动的快速参考和指导，是工具书的范畴。而上述推荐的替代性或补充性书籍，则构成了整个孕产育儿知识体系的深度支撑：它们涵盖了孕期的医学风险管理、产后的身体修复、婴幼儿科学喂养的复杂决策、以及贯穿始终的儿童心理发展规律。阅读这些书籍，能够为父母提供一个更全面、更深入、更具科学依据的育儿蓝图。

评分☆☆☆☆☆

这本号称“孕产胎教书籍”的书，拿到手的时候，我原本是满怀期待的。毕竟，对于一个新手妈妈来说，孕期的每一个阶段都充满了未知和焦虑，急需一本靠谱的指南来指引方向。然而，深入阅读后，我发现这本书给我的感觉更像是一本零散知识点的堆砌，缺乏一个清晰、连贯的逻辑主线。比如，它在讲解孕早期营养补充时，似乎引用了十几篇不同的研究报告，每段话都用非常专业的术语来阐述，这对于我这种非医学背景的读者来说，简直是天书。我花了大量时间去理解那些复杂的生化名词，而不是真正明白“我今天应该多吃点什么叶酸”这种实用的操作指南。书里关于情绪管理的章节也同样令人费解，它反复强调“正念冥想”，但对于如何在一个忙碌的工作日中挤出十分钟进行“正念”，书里没有给出任何可操作性的建议，更像是一种高高在上的理论说教。我真正需要的，是那种能告诉我，比如，在胎动初期的晚上，我应该侧卧还是平躺，以及如何通过简单的抚摸来与宝宝建立连接的“接地气”的内容，但这本书里缺失了这种人与人之间、母亲与胎儿之间那种温暖的互动指导。它更像是一本给研究人员准备的学术参考资料，而非给准妈妈们准备的实用手册。这种阅读体验，着实让人感到有些受挫和失望，仿佛购买了一台功能强大但操作界面极其复杂的设备，而我只是想简单地开机听个音乐。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买过好几本市面上的孕期书籍，但很少有像这本这样，在“图解”这方面做得如此敷衍的。标题里大言不惭地写着“图解孕期同步胎教”，我原以为能看到清晰的、标注详细的胎儿发育图谱，或者是一些能直观演示胎教音乐播放频率和音量的图表。结果呢？所谓的“图解”，很多时候就是几张模糊不清、色彩失真的简笔画，或者干脆就是一些从搜索引擎里随便抓来的、缺乏版权意识的示意图。举个例子，当讲到如何通过声音刺激促进胎儿听觉发育时，它展示了一张“声波图”，但这个图看起来就像是打印机墨水用完了画上去的线条，完全看不出高低起伏和频率变化，更别提如何用这个图来指导我选择合适的古典乐曲了。更令人不解的是，胎教互动环节的图片，比如“抚摸练习”，那张模特图上的孕妇姿势僵硬得像是教科书里的人体解剖模型，完全没有一位母亲在与腹中胎儿交流时的那种自然和爱意。这种缺乏美感和实用性的配图，不仅没能帮助我理解内容，反而大大降低了阅读的愉悦感，让人忍不住想直接翻页，去寻找那些真正有高质量插图的育儿App或者视频资料来弥补这种视觉上的缺失。

评分☆☆☆☆☆

这本书的“速查手册”名头，也令人生疑。我希望孕期出现任何突发状况时，能迅速翻到对应章节，找到关键信息。比如，孕中期的胃酸反流问题，我只想知道立刻能做哪些缓解措施，以及什么时候必须去看医生。但这本书的处理方式是，先用长篇大论的篇幅，追溯胃酸反流在人类进化史上的地位，然后引述了欧洲某个小镇上居民的饮食习惯如何影响他们的消化系统，最后才勉强提到几条建议，而且这些建议还经常互相矛盾。例如，一会儿说要少食多餐，一会儿又强调要保证蛋白质的摄入，导致我看完之后更加迷茫，到底应该怎么做才是“速查”的精髓？真正的速查，应该是“问题A？——答案1、2、3，立即执行”。这本书更像是“问题A？——请阅读以下30页的背景资料，最后你自己琢磨出答案”。对于一个被孕期荷尔蒙折磨得心神不宁的准妈妈来说，这种需要大量“二次加工”才能提取出有用信息的书籍，简直是对宝贵时间和精力的巨大浪费。它没有做到“速查”，反而成了“慢查”的代名词。

评分☆☆☆☆☆

关于“同步胎教”这个概念，我理解的是，胎教内容需要根据胎儿在特定孕周的发育特点来量身定制。这本书的叙事结构，似乎将所有孕周的内容都混在了一起，缺乏明确的时间线索。我翻到关于胎儿眼睛发育的章节时，发现它同时提到了孕早期（细胞分化）和孕晚期（视网膜成熟），但对于如何在这两个不同阶段应用不同的胎教策略，介绍得含糊不清。例如，在讲到语言刺激时，它只是泛泛而谈“要多和宝宝说话”，却没能区分在第16周，胎儿的听觉通路刚刚建立时，我们应该侧重于节奏和音调的训练，而到了第32周，可能更侧重于词汇的输入。这种时间轴的混乱，使得我不得不时刻对照日历和月份，手动去梳理哪个建议对应哪个阶段，这完全打乱了原本想通过书籍来建立的“按部就班”的安心感。同步性是胎教的核心，而这本书在这方面处理得非常扁平化，缺乏层次感和递进感，让人感觉像是拿到了一本“孕期知识大杂烩”，而不是一本精心编排的、与我宝宝同步成长的日记或指南。

评分☆☆☆☆☆

最让我感到不适的是，这本书的语气和立场，显得过于学术化和疏离，完全没有当代育儿书籍应有的那种亲切感和陪伴感。它更像是一份官方发布的、经过严格审查的医疗文件，而不是一位有经验的妈妈在温柔地分享心得。比如，它在谈论“母婴联结”时，使用的是诸如“建立认知互动模型”、“优化神经递质的释放频率”之类的术语，读起来让人感到压力山大，仿佛每一次胎教都是一场必须精确完成的科学实验。我渴望的是那种“没关系，你做得很好，宝宝能感受到你的爱”的鼓励，是那种即使今天状态不好，也能轻松应对的B计划。然而，这本书的字里行间透露出一种“如果你不这样做，你的孩子就会发育不全”的隐形压力。这种冰冷的说教方式，非但没能缓解我的孕期焦虑，反而加剧了我的完美主义倾向，让我觉得自己必须时刻保持警惕，才能不辜负书中所倡导的“完美胎教”。总而言之，它在传递知识上或许有其价值，但在建立情感连接和提供心理支持方面，它是一次失败的尝试。