發表於2024-12-23
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《80後孕産新經》
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《80後孕産新經》目錄
有備而孕,迎接寶寶到來孕前好營養,預約優質寶寶從孕前3個月開始調理身體提前3個月補充葉酸有助於提高受孕概率的營養素孕前不宜多吃的食物你需要改掉的不良飲食習慣日常護理,為孕期生活開一個好頭作一個大略的孕産規劃算好孕産經濟賬孕前需要做的事——孕前體檢找齣你的佳懷孕時間該怎樣對待你的寵物你需要瞭解的優生保健常識你需要改掉的不良生活習慣閤適的體重會讓孕期更順利太瘦或太胖都不利於受孕優質精卯保衛戰閤理運動,打造棒的身體條件給80後的運動建議專傢熱綫,給未來胎寶寶好的嗬護患上婦科病對懷孕有沒有影響孕前能接種疫苗嗎孕1個月專傢指導方案孕媽媽和胎寶寶在變化第1~2周孕媽媽和胎寶寶的變化第3周孕媽媽和胎寶寶的變化第4周孕媽媽和胎寶寶的變化孕期好營養,讓胎寶寶更健康孕1月營養規劃與寶寶纔智息息相關的營養素孕期早餐怎麼吃更健康孕期該怎麼喝水好孕美食推薦:山藥孕期日常護理,步步跟進孕早期安胎、保胎的十條建議需要遠離的7種緻畸因素如何與輻射“和平共處”孕期常見不適,注重防治孕期感冒怎麼辦孕期乏力、沒精神孕期要正確地運動畢早期運動要“慢”慢步是適用於整個孕期的好運動堅持做胎教,讓胎寶寶更聰明胎教能給胎寶寶帶來什麼你可以怎樣做胎教好情緒孕育優生寶寶80後媽媽孕産新經將來會齣現在寶貝身上的特點懷孕VS工作,能做到魚與熊掌兼得嗎要學會推算你的排卵期生男生女你在意嗎專傢熱綫,給胎寶寶好的嗬護怎樣快速判斷是否懷孕孕期能化妝嗎,需要化妝時怎麼辦敏感性皮膚在孕期該怎麼打理萬一懷上多胞胎怎麼辦怎麼推算齣預産期宮外孕發生的概率高嗎,得注意些什麼二手防輻射服還能起到防輻射的作用嗎孕2個月專傢指導方案孕媽媽和胎寶寶在變化第5周孕媽媽和胎寶寶的變化第6周孕媽媽和胎寶寶的變化第7周孕媽媽和胎寶寶的變化第8周孕媽媽和胎寶寶的變化孕期好營養,讓胎寶寶更健康孕2月營養規劃多攝維生素C,增強抵抗力孕期怎麼吃水果有助於緩解孕吐的營養方案素食孕媽媽怎麼吃更營養好孕美食推薦:蘆筍孕期日常護理,步步跟進怎樣防止先兆流産的發生怎樣洗澡更安全孕期夏季該怎麼正確地防曬孕期鼕季取暖二三事孕期常見不適,注重防治剋服早孕反應妊娠劇吐的防治孕期要正確地運動做些低強度有氧運動加強肌肉群力量的練習增加會陰肌肉力量的凱格爾運動堅持做胎教,讓胎寶寶更聰明可行的建議:做個胎教教案給孕媽媽的情緒調節建議善用音樂平復焦慮情緒80後媽媽孕産新經教你怎麼給孕期護膚品把關孕期洗臉美容經快速幫胎寶寶推算齣血型專傢熱綫,給胎寶寶好的嗬護孕吐會影響胎兒吸收營養嗎和寶寶的血型可能不閤,怎樣預防溶血癥孕早期可以有性生活嗎總是擔心上班時孕吐尷尬,怎麼辦聽說搪瓷杯含鉛,用它喝水會傷害到胎寶寶嗎怕寶寶聽不到音樂,可以把收音機、音箱貼在肚皮上給他聽嗎多吃水果會對寶寶皮膚好嗎孕3個月專傢指導方案孕媽媽和胎寶寶在變化第9周孕媽媽和胎寶寶的變化第10周孕媽媽和胎寶寶的變化第11周孕媽媽和胎寶寶的變化第12周孕媽媽和胎寶寶的變化孕期好營養,讓胎寶寶更健康孕3月營養規劃警惕8種易導緻流産的食物營養又解饞的小零食孕期該怎麼吃蔬菜好孕美食推薦:蘋果孕期日常護理,步步跟進讓孕媽媽睡得更香的4個小妙招上班時孕媽媽怎麼巧妙地午睡孕媽媽不能在傢中養的一些花草·孕期常見不適,注重防治妊娠牙齦炎的防治怎樣防治蝴蝶斑、妊娠紋·孕期要正確地運動好孕瑜伽操,給你好心情·堅持做胎教,讓胎寶寶更聰明需要避免的胎教誤區做胎教不可急於求成色彩與胎教的關係80後媽媽孕産新經細數需要從身上取下的美麗飾品每天怎麼安排上網時間閤適專傢熱綫,給胎寶寶好的嗬護照B超對胎寶寶有害嗎真的是“酸男辣女”嗎聽說孕期很容易長妊娠紋,能用市售的妊娠紋霜嗎什麼是高危妊娠,要注意什麼聽說傢裏地毯是很髒的,這會對胎寶寶有影響嗎孕早期為什麼會頻繁跑廁所不停上廁所好麻煩,能不能少喝水挺過這一關……孕4月專傢指導方案孕5月專傢指導方案孕6月專傢指導方案孕7月專傢指導方案孕8月專傢指導方案孕9月專傢指導方案孕10月專傢指導方案産後恢復,步步為營
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