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王琪著 著

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出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122250827

商品编码：27116245947

包装：平装

开本：16

出版时间：2016-01-01

商品参数

坐月子新生儿护理一本搞定
	定价	36.80
	出版社	化学工业出版社
	版次	1
	出版时间	2016年01月
	开本	16开
	作者	王琪著
	装帧	平装
	页数
	字数
	ISBN编码	9787122250827
	重量	490

内容介绍
　　新妈妈怎么坐月子？新生儿怎么护理？面对很多个的**次，新手父母和家人都会手足无措，本书就是新手父母好的帮手，解决坐月子以及新生儿护理过程中的所有问题。 　　本书包括新生儿护理和产妇护理两部分内容。在新生儿护理中，包括新生儿生理特点、喂养、环境、生活细节护理、新生儿常见症状解读等，产妇护理部分包括产妇生理特点、心理特点、月子餐、常见症状、哺乳期用药等。

正版

坐月子的常见错误观念 在月子中心坐月子坐月子常见的几种方式  
请月嫂上门坐月子  
月嫂可以提供的服务范围  
有长辈在还用请月嫂吗  
选择正规、有资质的月嫂机构  
挑选好月嫂的三个要点  
这样面试月嫂，帮你真正淘到“宝”  
走出请月嫂的5个误区  
学会和月嫂和睦相处  
当月嫂出现以下问题时如何沟通  
在家里由老人照料坐月子  
事先与老人做好沟通  
老一辈人坐月子的常见错误观念  
在月子中心坐月子  
月子里母婴用品采购清单  
新妈妈日常bi备物品  
宝宝日常bi备物品  
新生儿养护  
“天使”初印象  
新生宝宝的样子  
新生儿生长发育主要指标  
新生儿主要指标的测量方法  
早产儿怎么评估发育指标  
婴儿特有的反射行为  
觅食反射  
吸吮反射  
握持反射  
拥抱反射  
宝宝的感知觉  
宝宝的视觉  
宝宝的听觉  
宝宝的味觉  
宝宝的嗅觉  
宝宝的触觉  
新生儿喂养  
**母乳喂养  
生后就可喂奶  
“宝宝自带三天干粮”  
母乳是**的  
7天内的母乳都是初乳  
每次喂奶前都需要清洁乳头吗  
喂奶的姿势  
**次怎样喂奶  
衔乳不好怎么办  
高龄产妇母乳分泌量够吗  
剖宫产妈妈一定没奶吗  
乳房小不等于奶水少  
母乳喂养的N个注意事项  
新妈妈如何正确挤奶  
母乳如何保存与使用  
如何判断宝宝是否吃饱了  
夜间喂奶时需注意  
生病时的母乳喂养  
混合喂养和人工喂养  
母乳不足时，混合喂养是**的方式  
这些时候需要人工喂养  
给宝宝挑选合适的奶瓶  
让宝宝顺利接受奶瓶  
优质奶粉仔细挑  
科学调配配方奶粉  
人工喂养要防止喂养过度  
宝宝不接受配方奶怎么办  
新生儿的睡眠  
新生儿睡眠时间长  
该不该纠正“睡偏头”  
让宝宝保持自然睡姿  
“偏头睡”可能是斜颈  
黑白颠倒怎么办  
睡得太少怎么办  
宝宝睡觉时不需要**安静和黑暗  
不需要用枕头  
不要抱着睡  
**分床睡  
宝宝晚上不吃奶，要不要唤醒他吃奶  
新生儿的大小便  
正常的大便  
大便异常  
正常的小便  
小便异常  
新生儿护理  
囟门  
呵护宝宝的囟门  
“满月头”还是不剃为好  
囟门的清洗  
眼睛  
避免异物进入宝宝眼睛  
鼻子  
耳朵  
切忌随意掏挖宝宝的耳朵  
防止宝宝的耳道进水  
颈部  
指甲  
臀部  
清洗宝宝小屁股的注意事项  
让宝宝的小屁屁舒服干爽  
生殖器的护理  
肚脐  
保持脐部清洁和干爽  
消毒不得马虎  
常规洗澡  
清洗宝宝头部  
植物油和梳理乳痂  
洗头护理要领  
给宝宝洗脸洗手  
洗脸  
洗手  
软绵绵的新生儿，怎么抱  
让宝宝感觉舒适的抱姿  
保护好宝宝的头部、颈部和腰部  
安抚奶嘴的正确使用  
纸尿裤的使用指导  
给宝宝穿衣服  
给宝宝量体温  
给宝宝营造舒适的居住环境  
把控室内温度  
保持室内空气流通  
保持室内湿度  
选择向阳的卧室  
忌用闪光灯给宝宝拍照  
新生儿戴脖圈游泳不可取  
何时能带宝宝到户外  
隔着窗户晒太阳不能补钙  
宝宝护理的五大误区  
读懂新生儿的哭闹  
健康宝宝的多种哭声  
从哭声看宝宝是否生病  
哭声免疫不可取  
与你的新生宝宝建立亲子依恋  
大人的不良情绪会影响宝宝  
新生儿的各种正常或异常现象  
马牙  
皮肤发黄  
胎记、胎痣  
婴儿打嗝  
新生儿无尿  
呼吸不规则  
生理性脱皮  
新生儿挣劲  
溢奶、呛奶  
打喷嚏  
乳房增大  
体重减轻  
湿疹、热疹  
发热  
哭闹不止  
全身抖动  
呼吸不规律  
新生儿体温低  
眼泪汪汪  
新生儿抚触与被动操  
抚触与按摩的区别  
抚触对宝宝生长发育的作用  
抚触前的准备  
安全感是抚触宝宝的前提  
抚触宝宝身体各部位的方法  
早产儿可以做抚触吗  
什么时候可以做新生儿被动操  
新生儿被动操的作用  
做操的注意事项  
做操步骤  
宝宝的健康观测与疫苗接种  
从宝宝的情绪状态看健康  
从宝宝的形态看健康  
从宝宝的大小便看健康  
从宝宝的眼睛看健康  
从宝宝的皮肤看健康  
从宝宝的睡眠里看健康  
宝宝的疫苗接种  
接种卡介苗  
接种乙肝疫苗  
宝宝疫苗接种时间表  
宝宝疫苗接种常识  
科学坐月子  
月子是产后体质调养的黄金期  
月子为何能改善体质  
调养身体你需要知道3个要点  
进补需慎重  
慎服生化汤  
过早催乳不利健康  
新妈妈的自我调适  
适应角色的转变  
把痛苦化为幸福  
给自己尽可能多的积极暗示  
和婆婆相处有技巧  
给新妈妈找点事做  
家人一起帮新妈妈调整好情绪  
丈夫给妻子送份“心灵鸡汤”  
告诉妻子“我会更爱你”  
新爸爸不妨给妻子按按摩  
为妻子送碗“爱心美味餐”  
月子里新妈妈的护理  
产后新妈妈的身体变化与复原  
子宫的变化  
乳房的变化  
私处的变化  
其他身体系统的变化  
产后前3天  
分娩后，首先好好睡一觉  
产后当天就可以喂奶了  
产后2小时重点观察  
产后尽快通气有方法  
要重视产后**次大小便  
产后**次下床  
产后第2天，哺乳成为新妈妈的必修课  
住院期间，莫忘体力恢复训练  
睡觉姿势有讲究  
注意保暖尤为重要  
做过会阴侧切的新妈妈护理  
注意伤口的变化情况  
会阴伤口自我呵护法  
剖宫产妈妈的特殊护理  
产后第4天，可以拆线  
剖宫产伤口的清洁与疼痛护理  
衣着要求讲究多  
衣着有讲究  
月子里不必多穿多捂  
内衣的选择  
鞋子的选择  
新生儿更喜欢妈妈穿粉色衣服  
梳洗活动不可小觑  
月子里应该经常梳头  
正确洗头，舒适又健康  
月子里要经常洗脸  
月子刷牙、漱口更重要  
产后洗澡的注意事项  
好的休养环境很重要  
其他生活方面的注意事项  
不可长时间抱宝宝  
不可替宝宝洗澡  
不要长时间读书、看报  
适度看电视  
适当上网  
月子里避免直吹电风扇  
防蚊**选用蚊帐  
忌过早劳动和不当劳动  
不要过早过性生活  
新妈妈饮食  
月子里的饮食原则  
哺乳妈妈饮食原则  
非哺乳妈妈饮食原则  
剖宫产妈妈的饮食原则  
采取“三餐两点式”的饮食结构  
食物应干稀搭配、荤素搭配  
生产当天这样吃  
关键**口――产后第壹餐这样吃  
第2餐，新妈妈需要补充能量  
第3餐，在开奶之前不要多喝下奶汤  
产后第壹周的饮食方案  
产后第壹周饮食注意事项  
产后第壹周饮食方案  
美味滋补，赶走疼痛  
滋养脾胃，促进伤口愈合  
补充钙质，增强抵抗力  
增强体质，滋补元气  
修复组织，调理脏腑气血  
产后第2～6周的饮食方案  
产后第2周一日饮食方案  
产后第3周一日饮食方案  
产后第4~6周饮食方案  
产后2~6周食谱推荐  
新妈妈月子期调养的明星食物推荐  
月子饮食的几大误区  
开奶就要大量喝汤  
鸡蛋吃得越多越补  
产后不能吃盐  
长期喝红糖水  
忌食蔬菜水果  
大量吃巧克力  
生完宝宝就节食减fei  
过量饮食  
月子的常见问题  
头痛  
贫血  
关节痛、身痛  
便秘  
产后腹泻  
产后发热  
子宫脱垂  
咳嗽  
恶露不净  
缺乳、少乳  
产后腹痛  
产后汗多  
产后尿失禁  
小便不通  
产后抑郁  
有效运动，促进产后恢复  
产后适度运动的好处  
促进身体恢复  
减轻疼痛，恢复体力  
促进乳汁分泌  
产后运动应时刻谨记的事儿  
每天坚持做产褥操  
产后（顺产）第壹天的产褥操  
产后（顺产）第2天的产褥操  
产后（顺产）第3天的产褥操  
产后（顺产）第4～5天的产褥操  
产后（顺产）第6～7天的产褥操  
产后瑜伽  
产后练习瑜伽益处多  
产后瑜伽的方法  
瑜伽练习的注意事项  
安全用药，把**质的母乳送给宝宝  
哺乳期安全用药原则  
感冒的新妈妈能吃什么药  
产后要慎用止血药  
乳腺炎也可以边吃药边哺乳  
“安全减fei药”都是大忽悠  
哺乳期不能服用口服降糖药  
哺乳期女性应禁用或慎用的药物  
附录  
婴儿膳食营养素每天参考摄入量  
0~3岁宝宝体重及身高发展参照

《智慧父母的启蒙之路：从孕育到学龄的全面指南》 一、 序言：迎接生命的喜悦与挑战 每一个新生命的降临，都是一个家庭最隆重的庆典。然而，伴随这份喜悦而来的，往往是对未知育儿过程的焦虑与迷茫。市面上浩如烟海的育儿书籍，常常让人无从下手，要么过于侧重某一阶段的技巧，要么内容泛泛而谈，难以提供系统而深入的指导。《智慧父母的启蒙之路》正是在这样的背景下诞生，它并非一本单纯的“操作手册”，而是一套陪伴父母从孕前规划到孩子迈入小学阶段的全景式育儿哲学与实用策略的深度集成。本书旨在帮助父母构建坚实的知识体系和强大的心理韧性，真正做到“有备而育，从容不迫”。 本书的核心理念是：育儿是一场持续的学习与自我成长的旅程。我们相信，了解儿童发展的科学规律、培养积极的亲子关系，远比掌握一时的“育儿小窍门”更为重要。 二、 跨越关键发展期的系统规划 本书共分为五大部分，旨在覆盖0到6岁儿童成长的关键里程碑： 第一部：孕育的准备与心智的构建（孕前至出生前夕） 此部分聚焦于“源头管理”，强调父母在迎接宝宝到来前的心态建设和知识储备。 1. 优生优育的科学规划： 不仅涉及孕前营养补充和健康筛查的重要性，更深入探讨了夫妻双方如何在生理和心理上为迎接新生命做好“系统升级”。内容涵盖遗传学基础知识的普及、如何选择合适的孕前咨询服务，以及如何科学地调整生活方式，以优化受孕环境。 2. 家庭角色的重新定位与沟通： 探讨了夫妻关系在迎来第三者（宝宝）后可能面临的张力与调适。如何建立平等的育儿分工，如何在高压状态下维护情感连接，是本章的重点。我们提供了实用的夫妻对话模型，帮助准父母预演并解决未来可能出现的冲突点。 3. 孕期心理健康与胎教新思： 摒弃传统说教式的胎教，转而探讨如何通过环境塑造、父母情绪的稳定来影响胎儿的神经系统发育。我们提供了基于现代神经科学的“听觉刺激方案”与“触觉互动指南”，帮助准父母理解如何通过母亲的感受来影响腹中胎儿的早期认知发展。 第二部：婴幼儿的黄金期（0-12个月）：安全、依恋与基础认知 这一阶段是安全依恋模式建立的决定性时期。本书摈弃了诸如“哭声置之不理”等有争议的教条，转而推崇基于依恋理论的科学响应。 1. 科学喂养与营养进阶： 详细阐述了母乳喂养的生理机制、常见困难的解决策略（如追奶、夜奶管理），以及配方奶的选择与冲调的精确标准。特别加入了“辅食添加的科学阶梯”——从何种食物开始、如何观察过敏反应、以及如何逐步过渡到家庭餐食的完整路径图。 2. 运动与感官的协同发展： 提供了详细的“宝宝发展里程碑检查表”，重点不在于“达标”，而在于“引导”。如何通过俯趴训练（Tummy Time）促进核心力量的建立，如何通过“五感游戏”来刺激视觉、听觉、触觉等系统的健康连接，内容详实，配有动作示意图。 3. 建立安全基地： 深入解析约翰·鲍尔比的依恋理论，指导父母如何解读婴儿的哭声信号，提供“敏感性回应”。内容涵盖如何建立有效的睡眠规律（而非刻板的时间表），以及如何应对分离焦虑的早期迹象。 第三部：学步期的探索与规则建立（1-3岁）：自主性与界限的博弈 这是“自我”意识觉醒的阶段，也是亲子冲突高发的时期。本书将重点放在“引导”而非“压制”。 1. “我能行”的心理驱动： 探讨儿童自我同一性（Autonomy）的发展需求。如何区分“危险的探索”与“安全的尝试”，并提供替代性的替代方案，让孩子在安全范围内满足控制欲。 2. 如厕训练与生活自理的艺术： 采用“观察信号优先”的原则，提供了分阶段的如厕训练策略，强调尊重孩子的生理成熟度，而非强行灌输时间表。同时，教授如何通过环境布置和积极强化，鼓励孩子独立穿衣、进食等自理技能。 3. 情绪风暴的应对： 重点剖析“发脾气”（Tantrums）的深层心理机制——它们是沟通能力的不足，而非故意的“捣蛋”。本书提供了“暂停-理解-命名-引导”的四步情绪管理法，帮助父母在孩子情绪爆发时，保持冷静并有效介入。 第四部：学龄前的准备与社交萌芽（3-6岁）：想象力、规则与友谊 此阶段是抽象思维萌芽和复杂社交网络建立的关键期。 1. 想象力的培养与“假装游戏”的重要性： 强调假装游戏（Pretend Play）是儿童进行角色扮演、学习社会规范、提升语言表达能力的最佳途径。提供了数百种家庭可操作的“主题游戏”创意，以及父母如何作为“伙伴”而非“监督者”参与其中。 2. 规则的内化与道德发展： 区别了皮亚杰和科尔伯格的道德发展理论，指导父母如何将外部规则转化为孩子内在的道德指南。内容包括如何进行有效的“后果教育”（Logical Consequences），而非单纯的惩罚。 3. 早期阅读与学前教育规划： 分析了不同类型阅读材料（绘本、桥梁书）对认知能力的影响。指导父母如何在家中营造阅读氛围，同时，提供了如何科学评估幼儿园/学前班的教育质量，确保孩子为小学学习做好认知和社交的双重准备。 第五部：父母的自我滋养与持续成长 本书最后一部分，将焦点重新拉回到父母自身，因为一个健康、平衡的父母，才能养育出健康、平衡的孩子。 1. 育儿倦怠的识别与预防： 提供了“父母压力自测表”，并详细阐述了如何进行时间管理、建立有效的“求助网络”，以及如何保证固定的“自我修复时间”。 2. 科学育儿观的迭代： 引导父母保持开放的学习心态，批判性地看待育儿“潮流”。教授如何筛选信息，区分伪科学和基于实证的研究成果，确保育儿理念能够与时俱进。 总结： 《智慧父母的启蒙之路》是一本面向未来的育儿工具书，它不提供标准答案，而是提供一套严谨的思维框架和丰富的实践工具，让每一位父母都能成为自己孩子成长道路上最智慧的向导。它涵盖了从受孕到入学前的所有关键节点，旨在系统性地提升父母的育儿能力，真正实现“养育孩子，也滋养自己”的人生目标。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本育儿书的时候，我本来是抱着试试看的心态，毕竟市面上同类书籍汗牛充栋。但这本书最打动我的是它对“情绪价值”的强调，这在很多只关注生理护理的书里是缺失的。它花了专门的篇幅来讨论产后妈妈的“月子情绪”——不是泛泛而谈的抑郁，而是具体到“为什么突然会哭”、“如何和伴侣沟通你的疲惫感”。我记得其中有一段是关于“高质量陪伴的定义”，它指出，即便是短暂的十分钟全神贯注的互动，也胜过一小时心不在焉的“看着”宝宝。这让我这种总觉得自己做得不够好的妈妈，找到了一个更现实、更平衡的视角。这本书没有贩卖“完美妈妈”的焦虑，而是鼓励我们在有限的精力和时间内，找到最适合自己家庭的节奏。这种人文关怀的力量，远超出了它作为一本“护理指南”的价值。

评分☆☆☆☆☆

作为一名非常注重科学依据的读者，我特别喜欢这本书在引用研究和专家意见时的严谨性。很多育儿的“老规矩”其实早有争议，这本书在这方面做了非常及时的更新。比如关于“抱睡”和“趴睡”的风险评估，它不是简单地说“不能做”，而是结合了最新的SIDS（婴儿猝死综合征）预防指南，并提供了安全操作的替代方案。阅读体验上，它采用了非常清晰的逻辑框架，每个主题都划分得井井有条，查找起来非常方便。比如我需要立刻知道如何处理呛奶，直接翻到对应章节，颜色区分的区块能让我迅速定位到“紧急处理步骤”，这在半夜手忙脚乱的时候简直是救命稻草。相比于那些堆砌知识点的书，这本书的“实操性”和“时效性”做得非常出色，值得信赖。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版真是让人眼前一亮，那些复杂的医学名词和护理步骤，通过大量的图文并茂的讲解，变得异常清晰易懂。我尤其欣赏它在“新生儿黄疸处理”那一章节的处理方式，没有一味地强调焦虑，而是用非常温和且科学的语言，一步步引导新手爸妈如何观察、记录，以及何时需要寻求专业帮助。书里还穿插了不少过来人的“小妙招”，比如用特定角度拍嗝能更有效，或者如何用最自然的方式给宝宝换尿布而不弄醒他们。这些细节上的关注，体现了作者对实际操作中痛点的深刻理解。感觉作者不是一个纯粹的理论家，更像是一个经验丰富、又非常细心的“月嫂导师”。它不像那种厚重的百科全书，读起来有压力，反而更像一本随时可以翻阅的“急救手册”，让人在面对突发状况时，心里踏实很多。唯一的遗憾是，如果能增加一些关于“职场妈妈产后回归”的心理调适内容，那就更完美了，但就目前涵盖的纯护理部分来说，已经超出了我的预期。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格可以说是“接地气”到了极致，读起来一点都不像在啃教材。作者的叙述中充满了生活化的场景代入感。例如，描述新生儿肠绞痛时，它没有用生硬的医学术语，而是描述了那种“小脸涨得通红、哭声尖锐像小猫一样”的场景，让我一下就联想到了我上次值夜班时遇到的情况。更妙的是，它在讲解如何安抚哭闹的宝宝时，竟然用了类似“像弹奏乐器一样找到那个安抚的频率”的比喻，非常形象。这种充满画面感和亲切感的描述，极大地降低了新手父母的学习门槛。感觉像是隔壁邻居家那位经验丰富、又特别会说话的阿姨，手把手在厨房里教你做一道复杂的菜肴，每一步都吃得透彻又安心。

评分☆☆☆☆☆

我对比了好几本孕产和育儿书籍，这本书在“产后妈妈自我恢复”这一块的处理角度非常独特和深入。它没有把产后管理仅仅等同于“恢复身材”，而是放在了一个更宏观的、关于“身体机能重建”的层面上。比如关于盆底肌修复的介绍，它不仅列出了基础锻炼动作，还细致地解释了不同阶段的侧重点，甚至提醒了哪些动作在特定时期应该避免。让我印象深刻的是，书中提到产后疼痛往往是身体发出的“慢信号”，需要我们主动去倾听和调整，而不是一味忍耐。这部分内容对我建立正确的产后康复预期非常有帮助。它将“照顾宝宝”和“照顾自己”放在了同等重要的位置，体现了一种全面、可持续的育儿观，而不是将妈妈的牺牲视为理所应当。