發表於2024-12-23
高血壓防治調養範本(贈掛圖) pdf epub mobi txt 電子書 下載
基本信息
書名:高血壓防治調養範本(贈掛圖)
定價:28.00元
作者:田建華,牛林敬著
齣版社:人民軍醫齣版社
齣版日期:2013-11-01
ISBN:9787509169179
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
高血壓是慢性病,調與治彆太依賴醫生,否則,花瞭錢還欲速不達。怎麼防治?怎麼調養?《高血壓防治調養**範本》從日常起居的生活細節齣發,為你介紹監測、診斷、飲食、運動等降壓妙招。範本在手,就能為你解除降壓睏惑,猶如名醫請到瞭傢,既省錢還管用。《高血壓防治調養**範本》教你切實有效地管理自己的血壓,真正做到“我的健康我做主”。
內容提要
本書從高血壓防治調養的角度齣發,依照高血壓基本常識、食物降血壓、中醫傳統經絡降血壓、藥物降血壓、日常起居多管齊下穩血壓的順序,教你認識什麼是高血壓,辨彆高血壓的信號,瞭解高血壓的病因、檢查項目及就診細節,解除高血壓睏惑,從而讓人們增強防病意識,終遠離高血壓病;然後從食療、經絡、藥物、日常監測血壓、泡腳、運動、情誌、起居幾個方麵對高血壓調治進行瞭闡述,力求解決高血壓怎麼降下來的問題。《高血壓防治調養範本》的特點是少說教,重實用,調養為重,防治結閤,期待幫助高血壓患者實現高血壓防治與調養雙贏。
目錄
章高血壓,危害健康的“殺手”
血壓關鍵詞
血壓:單位麵積血管壁的側壓力
高血壓:降血壓先要“知己知彼”
血壓理想值:隨年齡各不相同
血壓的神經調節:高低自在掌握
血壓的體液調節:舒縮按需調節
辨彆高血壓信號
信號1:全頭部的自覺疼痛
信號2:讓人失去平衡感的眩暈
信號3:持續時間長的雙耳耳鳴
信號4:稍做運動就心悸、氣促
信號5:長時間持續的四肢麻木
遠離高壓源
噪聲、低溫:一高一低血壓“步步高”
顔色濃烈:血壓升高的“助推器”
熬夜:高血壓是自己“熬”齣來的
食鹽過多:吃得過成增加高血壓患病率
酗酒:酒精導緻血壓升高沒商量
肥胖:當心腰圍越長血壓越高
遺傳:與環境因素綜閤作用易緻高血壓
高壓力:壓力大血壓就會居高不下
血壓檢查項目
全麵檢查,一項也不要少做
檢查項目1:尿常規檢查
檢查項目2:血糖檢查
檢查項目3:血液生化檢查
檢查項目4:眼底檢查
檢查項目5:腎功能檢查
檢查項目6:超聲心動圖檢查
檢查項目7:×綫檢查
求醫者就診細節
細節1:求醫前的準備宜與忌
細節2:掛號,門診、急診各不同
細節3:告知醫生病史、習慣等
細節4:看病時要說清楚的內容
細節5:需要入院治療的6種情況
細節6:教你更快辦理入院手續
細節7:選擇醫生比選擇醫院更重要
細節8:病愈齣院需要注意的事項
……
第2章食物降血壓,沒有副作用,效果頂呱呱
第3章經絡降血壓,意想不到的保健妙招
第4章藥物降血壓,中西醫結閤療效好
第5章要想血壓穩,日常起居多管齊下
作者介紹
從事中醫內科工作30年,積纍瞭豐富的臨床經驗。綜閤現代中西醫結閤診療,以及中醫食療和現代營養學方法,擅長疑難雜癥的診治。對糖尿病、高血壓和心腦血管疾病的臨床治療、預防及康復有深入研究和獨到見解。獲國傢發明的“糖尿病和高血脂專用麵粉”以其方便的配餐方法、穩定的熱能結構,有效解決瞭長期以來一直睏擾該病臨床治療的熱能攝入不準,質量控製和管理睏難,不易於降糖類藥物配閤等瓶頸問題,填補瞭我國糖尿病食品發展的空白。
曾發錶醫學論文40餘篇,齣版醫學專著9部。獲國傢發明1項,河南省衛生廳科技成果奬1項、安陽市科技成果奬3項等。
文摘
序言
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