发表于2024-12-25
孕产妈妈营养食谱速查/亲亲乐读系列 pdf epub mobi txt 电子书 下载
通过刘鹏举的《孕产妈妈营养食谱速查》“排忧解难”。这本书按照胎宝宝每周的发育情况及所需要的营养素,给出相应的菜谱,并以早餐、中餐、晚餐、加餐的形式呈现出来,方便孕妈妈合理安排一日三餐,不再为吃什么而发愁。 全书500多道食谱,每大变着花样吃,可以提高孕妈妈的食欲。不知道吃什么时,孕妈妈可以翻看此书,精美、漂亮的图片可以吊起你的胃口,“食物可替换,营养不减分”的环节还可以激起你无限的创意,让你忍不住要自己动手制作美食。 本书还有补钙、补锌、补铁等功能性食谱,*集中了每一位孕妈妈*为关心的饮食信息:吃什么宝宅皮肤*好,吃什么宝宝头发黑、眼睛亮……本书将引导孕妈妈吃好每一口、每一餐。
刘鹏举,北京协和医院营养科营养医师,中国医师协会营养医师专业委员会委员。 毕业于首都医科大学临床医学系,在北京协和医院营养科从事临床营养工作多年,擅长多种常见疾病的营养治疗,尤其对妊娠糖尿病、妊娠肥胖、营养不良等妊娠期和产后常见营养问题有着丰富的经验。 他用专业的营养知识及特有的亲和力和耐心,给孕产妇*细心的饮食指导和营养建议,让她们通过合理的饮食,安心、放心地度过整个孕产期,是广大孕妈妈和新妈妈心中值得信赖的医生
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