★为千万准妈妈的切身需求贴心定制的孕产宝典
★每日一页”,关怀孕期每一天!
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★全程直击怀孕280天,详解孕妈妈每周孕事
★为孕妈妈提供饮食、运动、起居等多方面的生活指南
★告诉孕妈妈你想知道的、该知道的、不知道的那些事
40周的怀孕历程是一个漫长的过程,在兴奋与煎熬的等待中,盼望着小天使的降临。
面对这漫长的10个月孕期,你该怎样度过?你知道胎儿是怎样成长的吗?你知道在整个孕期你的身体会发生怎样的变化吗?面对孕期的种种不适,你是手足无措,还是从容应对?
本书为准妈妈提供了全面的、系统的孕期指导,提供了新的孕产信息,介绍了准妈妈自身的变化、胎儿的生长发育、准妈妈生活中的注意事项、饮食营养、日常护理等知识。这里,我们告诉了准妈妈在孕期不知道的、想知道的、应该知道的一切,而它们,都将伴随准妈妈走过这难忘的40周、280天。
马宁,副主任医师,医学硕士。1996年毕业于首都医科大学,现工作于首都医科大学附属复兴医院妇产科,长期从事妇产科临床医学工作,有着丰寓的医疗卫生工作经验,在孕产保健、产妇营养、产后健康监测管理等领域有广泛的涉猎和较深的造诣。著有多部著作,其独特的妇产养护、早教理念与方法对很多准父母产生了深刻的影响,深受他们的喜爱。
孕1月 积极准备,迎接小天使第1天 幸福从妊娠规划开始第2天 怀孕需要什么样的生理条件第3天 开始调整饮食习惯第4天 戒掉烟酒、咖啡、茶第5天 与宠物保持距离第6天 孕期适宜的居家环境第7天 远离有害工作岗位第8天 自测你的排排独卵日期第9天 zui佳受孕时机别错过第10天 “酸儿辣女”不可靠第11天 生男生女有秘诀第12天 避开黑色受孕时间第13天 孕期避免待在装修房第14天 记得补充叶酸第15天 精子与卵子相遇啦第16天 厨房油烟也有害第17天 孕妈妈用药也有“安全期第18天 怀孕居然也有这么多好处第19天 远离吹风机和洗涤剂第20天 严防电磁辐射第21天 多吃玉米好处多第22天 孕妈妈应该知道的数据第23天 妊娠日记记什么第24天 职场孕妈妈有哪些“特权第25天 保证充分的休息与睡眠第26天 孕早期阴道流血要警惕第27天 本月宜与忌第28天 好心情是胎教的关键
孕2月 开始有了怀孕的征兆第29 天怀孕的早期征兆第30 天验孕方法有讲究第31 天第yi次怀孕检查什么第32 天告诉工作单位你怀孕了第33 天孕吐其实是一种保护行为第34 天吃对东西,对抗孕吐第35 天孕期不宜用酸性食物止吐第36 天职场妈妈也能拥有好“孕”气第37 天好习惯让你减少流产危险第38 天正确预防身边辐射……
专业的视角,前沿的理念,科学的知识,新鲜的编排,让孕妈妈每一天都得到指导。
十月怀胎,一朝分娩,这是一个既短暂又漫长的过程,在即将面对新的小生命到来之际,很多无经验的准爸爸、准妈妈常感到手足无措。
本书提供了系统的孕期指导,提供了280天里不同阶段孕妈妈和胎宝宝的变化,每天讲一点,让专家广博的知识和过来人的经验陪伴你安全度过孕期的每一天,消除你的焦虑,解答你的困惑,为你的孕期保驾护航。
白带又叫阴道分泌物,为白色糊状液体,一般无气味,由阴道黏膜渗出物、官颈腺体、子宫内膜及输卵管的分泌物混合而成,含有阴道上皮脱落细胞、白细胞和阴道杆菌。白带的多少,主要是受到激素水平的影响。怀孕以后,卵巢的黄体分泌大量雌激素和孕激素,以维持受精卵的着床和发育。妊娠3个月以后,胎盘形成,它逐渐代替了黄体,继续合成大量雌激素和孕激素,因此,孕妈妈体内始终保持着高雌激素和高孕激素状态。于是,雌激素和孕激素依赖的细胞发生明显变化,外阴组织变软、湿润,阴道上皮增厚、血管充血、渗出液和脱落细胞增多,官颈肥大、柔软、充血,腺体分泌旺盛。官颈腺的分泌物和阴道渗出液以及脱落细胞混在一起形成白带,在怀孕期间就会不断地排出体外。随着宝宝的长大,宝宝对骨盆等组织均有压迫,出现血管扩张和组织充血,加上孕期体内激素增生,使子宫颈腺体增生,于是孕妈妈的白带就增多了。这是正常的生理现象,只要平时注意个人卫生就可以了。但是,孕妈妈也要警惕白带异常的出现。白带异常一般出现在生殖道受到细菌感染之后。另外,生殖道在受到单纯性疱疹病毒感染时,白带也会增多。在合并细菌、霉菌感染后还会有大量脓性分泌物。尖锐湿疣、合并淋菌、梅毒、滴虫等感染时,白带会增多并有异味。值得一提的是,如果感染了艾滋病,白带的色、味、形也会改变。因此,一旦出现白带异常要及时到医院进行诊断与治疗。
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