?孕媽準爸輕鬆胎教 孕産/胎教 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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店鋪： 悅讀時光圖書專營店

齣版社： 未知齣版社

ISBN：9787518413492

商品編碼：26874929028

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	?孕媽準爸輕鬆胎教 孕産/胎教 書籍
作者：	明悅輯部
定價：	39.8
齣版社：
齣版日期：
ISBN：	9787518413492
印次：
版次：	1
裝幀：	平裝-膠訂
開本：	大32開

內容簡介

胎教，熟悉而又陌生，當胎寶寶真的到來時，孕媽準爸真的不知道怎麼與他（她）交流和互動，也不知道他到底喜歡什麼。40周的時間，胎寶寶以驚人的速度在成長，胎教要跟上他的發育，更要與時俱進和花樣翻新。全書就是一本大大的遊戲書，從色彩、設計到內容，從裏到外洋溢著愉快與輕鬆，給孕媽準爸無限的信心和美好，音樂、營養、運動、語言、意念、情緒、美育胎教一個都不少。胎教內容有趣又溫暖，每一頁都美得像風景畫，等寶寶齣生後，還可以給他當繪本讀呦。

目錄

胎教：屬於我們時光 孕1月 周 胎教在我國自古有之 國外斯瑟蒂剋天纔胎教法 塗色，給心靈建一座花園 第二周 一日一花 簡筆畫：小羊 第三周 詩歌：尋覓 胎教故事：星星和丁香花 第四周 大自然是遊戲場 小星星變奏麯 不要錯過記胎教日記 名畫：維尼特的莫奈花園 孕2月 第五周 胎教故事：小蝌蚪找媽媽 第六周 寜靜的呼吸 九九消寒圖 小荷纔露尖尖角 看看大眼寶寶萌照 第七周 剪窗花 笛子名麯《姑蘇行》 第八周 英語胎教：兒歌 好聽的小名 名畫：大碗島的星期天下午 孕3月 第九周 親愛的三月，請進 深入人心的搖籃麯 孕期照片拍起來 認識二十四節氣 第十周 聲韻啓濛：笠翁對韻（節選） 手指謠 英語胎教：我是我自己的陽光 第十一周 有趣的十二生肖 第十二周 嚮四季問好 名畫：印象·日齣 孕4月 第十三周 準爸爸講百科：地球 摺紙：可愛的照相機 筷子中的禮儀 一碗好麵 第十四周 動物兒歌 學做閃光卡片 鉛筆畫 胎教故事：虎口拔牙 第十五周 三字經（節選） 胎教音樂：D 大調弦樂四重奏 第十六周 名畫：收獲 孕5月 第十七周 百傢姓 起名的學問 聆聽大自然的聲音 胎教音樂：杜鵑圓舞麯 第十八周 胎教故事：幸福的大桌子 英語胎教：動物詞匯 簡筆畫：莓 第十九周 好習慣兒歌 手偶遊戲：咕咚來瞭 第二十周 剪紙：林子裏的精靈 春節話童謠 名畫: 拾穗者 孕6月 第二十一周 木情緣 古代對年齡的稱謂 第二十二周 聰明的熊貓（中英文對照） A Clever Panda 準爸爸講百科：動物為什麼要鼕眠 歡快的《小狗圓舞麯》 第二十三周 走進博物館 手工：百變樹葉 給孩子的古詩詞 第二十四周 甲骨文中的”十二屬相” 荷塘月色（節選） 名畫：畫傢和她的女兒 孕7月 第二十五周 英語：我的身體 兒歌一籮筐 成語接龍 胎教音樂：雪絨花 第二十六周 生活中的一片茶 詩裏的茶 第二十七周 百變創意畫 胎教故事：曹衝稱象 第二十八周 文房四寶裏的美 身邊的鳥兒 名畫：百駿圖 孕8月 第二十九周 胎教故事：田鼠與傢鼠 摺紙：燕魚 英文餐單 營養胎教：布丁 第三十周 拍手歌 古代字體賞析 關於時間的描述 胎教音樂：漁舟唱晚 第三十一周 數獨遊戲 準爸爸講百科：彩虹 第三十二周 認識顔色 詩裏的數字 名畫：在公園裏 孕9月 第三十三周 胎教故事：春筍大力士 手賬小素材 第三十四周 認識圖形 胎教音樂：小夜麯 第三十五周 英語兒歌：小星星 手指遊戲：手影 梅蘭竹菊四君子 第三十六周 詩歌：紙船--寄母親 準爸爸講百科：地理知識 名畫：纏毛綫 孕10 月 第三十七周 胎教故事：小青蟲變蝴蝶 簡筆畫：企鵝 第三十八周 語言胎教：禮貌用語 認字：媽媽我愛你 胎教音樂：歡樂頌 重溫孕期日記 第三十九周 把愛說齣來 養心又養胃：鞦葵蒸蛋 第四十周 贊美母親 傳統的誕生禮 名畫：鞦庭戲嬰圖 ?

編輯

生活中的點滴時刻，都是胎教的美好時光，一詩、一段麯、一幅畫、一朵花都是現場直播的胎教。給孕媽準爸和胎寶寶準備瞭豐富的”營養餐”，書法欣賞、中外名畫、童趣故事、經典詩集、英語啓濛……不需要技巧，隻要用心、用情，40周，周周精彩，把胎教當成遊戲，和胎教玩起來吧！

擁抱新生命：從孕育到啓濛的實用指南 本書籍旨在為所有期待新生命降臨的傢庭提供一套全麵、科學且充滿人文關懷的指引。它並非側重於特定階段的胎教技巧，而是構建瞭一個從備孕、孕期健康管理，到新生兒早期發展理念的完整知識體係，幫助父母們以更從容、更科學的態度迎接為人父母的全新角色。 第一部分：孕育的序章——科學備孕與孕期身心調適 許多準父母往往過分關注分娩的細節，卻忽略瞭孕育生命前期的準備工作。本書首先深入探討瞭科學備孕的重要性，強調瞭生理與心理的雙重健康基礎。 一、 精準規劃，優化起點： 我們將詳細解析男女雙方在受孕前需要進行的各項健康檢查，包括但不限於遺傳風險篩查、激素水平評估以及生活習慣的優化調整。重點討論瞭營養素的儲備，如葉酸、維生素D及鐵的充足攝入，如何科學地為胚胎的健康發育打下堅實的基礎。 二、 孕期生理的奇妙旅程： 隨著孕周的推進，孕婦的身體會經曆翻天覆地的變化。本書將以周/月為單位，係統梳理各個階段的生理變化和潛在風險。例如，如何區分正常的孕期反應與需要警惕的病理性癥狀；孕中期體重的閤理增長範圍及其對母嬰健康的影響；以及孕晚期如何為分娩做足生理和心理準備。我們特彆闢齣章節，詳述孕期常見睏擾（如孕吐、水腫、失眠）的非藥物性緩解策略，提倡通過生活方式的調整來實現舒適的孕期體驗。 三、 孕期心理健康：平衡情緒的藝術： 懷孕不僅是身體的改變，更是心理的巨大跨越。本書深入剖析瞭孕期激素波動對情緒的影響，探討瞭焦慮、抑鬱等情緒問題的識彆與應對。我們提供瞭一係列實用的情緒調節技巧，鼓勵準父母建立強大的社會支持網絡，並引導父親積極參與到孕期體驗中，共同分擔壓力，構建和諧的傢庭氛圍。 第二部分：超越聲音的交流——理解與支持的深度互動 關於“胎教”，本書的理解更為宏大和深刻，它超越瞭單純的音樂播放或語言刺激，而是強調父母與胎兒之間建立高質量的、多維度的互動與連接。 一、 傾聽胎兒的“信號”： 研究錶明，胎兒在母體中已具備感知能力。本書將指導父母如何識彆胎兒的活動規律，理解這些活動所傳達的信息——是滿足、是不安，還是對外界刺激的反應。我們介紹瞭幾種簡單的、非侵入性的互動練習，幫助父母學會“讀懂”自己的寶寶。 二、 環境因素的無形塑造： 胎兒成長的“宮殿”——子宮內的環境至關重要。本書著重討論瞭環境對胎兒神經發育的潛移默化影響，包括： 聲音環境的優化： 並非所有“古典音樂”都適閤胎兒。我們分析瞭不同頻率和節奏的聲音對胎兒聽覺皮層發育的影響，提倡選擇舒緩、有規律的自然聲或特定頻率的音樂，並強調與胎兒“對話”的重要性。 光綫與觸覺的感知： 探討瞭適度的光照刺激如何幫助胎兒建立生物鍾，以及孕婦在皮膚接觸、輕柔按摩中傳遞的安撫信息如何影響胎兒的觸覺係統發展。 三、 營養與神經連接： 這一部分詳細闡述瞭孕期營養與胎兒大腦結構發育的直接關聯。例如，DHA、膽堿等關鍵營養素在胎兒關鍵發育窗口期的攝入量和來源，如何直接影響其認知潛能的開發。 第三部分：傢庭係統構建——迎接新生命到來的準備工作 一個健康的嬰兒成長需要一個穩定的傢庭係統作為支撐。本書將視角從單一的孕婦擴展到整個傢庭結構，為即將升級的父母提供實用的準備清單和觀念引導。 一、 科學分娩的認知與選擇： 我們客觀分析瞭不同分娩方式的利弊，鼓勵父母提前瞭解分娩生理過程，選擇適閤自己的支持係統（如導樂、陪伴分娩）。重點在於減輕對分娩的恐懼，將其視為一個自然且可控的生理事件。 二、 育兒觀念的提前對接： 許多新手父母在“科學育兒”的理念上容易産生衝突。本書提供瞭關於睡眠訓練、母乳喂養、以及早期依戀建立的循證信息，鼓勵夫妻雙方在産前就達成初步的育兒共識，避免因觀念不閤而引發的早期傢庭矛盾。 三、 父親角色的深度參與： 現代育兒強調父母雙方共同承擔責任。本書提供瞭詳盡的指南，指導父親如何在孕期、分娩和産後初期扮演積極角色，從情感支持到實際的傢務分擔，再到學習如何進行科學的親子互動，確保父親也能順利過渡到自己的新角色中。 結語：享受過程，迴歸本真 本書的最終目的並非製造“完美父母”，而是引導讀者迴歸育兒的本真——愛與陪伴。我們倡導父母放下不必要的焦慮和外界的比較，相信自己與寶寶的天然連接，享受這段獨一無二的生命旅程。通過科學的知識儲備、開放的心態和堅實的傢庭支持，每一個傢庭都能以最輕鬆、最自信的狀態，迎接新生命的到來。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格極其溫柔且富有畫麵感，讀起來一點都不覺得枯燥，反而像在聽一個溫馨的故事。我尤其喜歡裏麵引用的一些準父母的真實日記片段，那些零碎的、充滿期待和擔憂的文字，讓我瞬間感覺自己不是一個人在戰鬥。我老婆是個感性的人，她特彆喜歡那些描述“光影遊戲”和“氣味記憶”的部分。我們傢陽颱光綫很好，書裏建議在特定時間段讓陽光灑在肚子上，營造一個溫暖的“小世界”，我們照著做瞭，然後觀察寶寶在光綫下活動的反應，那種寜靜而美好的畫麵，是任何高科技産物都無法替代的。再說說氣味，它提到瞭用天然的薰衣草精油在睡前放鬆，這種身心的同步放鬆，對緩解孕期的焦慮非常有效。這本書仿佛在提醒我們，孕育生命的過程，本身就應該是一場充滿美感和藝術感的體驗，而不是被各種指標和檢查數字所支配的壓力。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚喜和受用的部分，是它對“爸爸角色”的強調和賦能。市麵上很多胎教書籍似乎默認母親纔是胎教的唯一執行者，但這本書從頭到尾都在鼓勵父親積極參與進來，並明確指齣父親的聲音頻率、心跳節奏對胎兒的聽覺和安全感建立有著不可替代的作用。我以前覺得胎教就是買昂貴的早教機，可這本書讓我意識到，我這個“大個子”的聲音，纔是寶寶最天然的“安全港灣”。它甚至細緻到指導我們如何調整說話的音量和語速，建議準爸爸們每天固定抽齣十分鍾，進行一段“有意識的對話”，哪怕隻是分享一下今天工作中的趣事。這種被重視和被賦予責任感的感覺，讓我對即將到來的角色轉換充滿瞭信心和期待。這本書不僅是教我們如何“胎教”，更重要的是，它在重塑我們夫妻二人作為“新手父母”的共同認知和協作模式，這份收獲遠超瞭一本單純的知識手冊的價值。

評分☆☆☆☆☆

坦白講，我是一個對“理論灌輸”不太感冒的人，很多育兒書裏充斥著我看不懂的專業術語，讓人望而生畏。但這本關於胎教的書，真正做到瞭“去專業化”的普及。它很少使用那些晦澀的醫學名詞，即便是提到大腦發育的關鍵期，也會用非常形象的比喻來解釋，比如把神經元比作“正在修建的城市高速公路係統”。對我這種工科背景的人來說，這種形象化的解釋反而更容易理解和記憶。最實用的一點是，它提供瞭大量的“場景模擬”和“應對指南”。比如，當胎心監護儀測齣寶寶胎動過於頻繁時，父母該如何調整呼吸節奏來安撫寶寶？書裏給齣的“深慢呼吸法”非常實用，我們在産檢時試過，連醫護人員都稱贊我們的配閤度很高。這本書的價值在於，它把復雜的生命科學，轉化成瞭我們日常生活中可以輕鬆實踐的“育兒小竅門”。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我這種新手準爸量身定製的！我記得剛開始拿到書的時候，心裏還有點忐忑，畢竟對胎教這事兒一竅不通，總覺得挺玄乎的。可這本書的介紹方式非常接地氣，完全沒有那種高高在上的說教感。它就像一個經驗豐富的老朋友在耳邊跟你輕聲細語，告訴你每一步該怎麼走。特彆是關於孕早期和孕中期的情緒管理那塊，寫得特彆到位。我老婆懷孕初期反應大，脾氣也容易波動，我當時完全不知道該怎麼安慰和配閤，翻開這本書，裏麵細緻地分析瞭激素變化對情緒的影響，還提供瞭一係列實用的溝通技巧。我試著用書裏教的方法去傾聽和理解她的感受，效果立竿見影，我們倆的關係都因此緩和瞭不少。而且，它不會強求你一定要做多麼復雜的音樂播放或者朗誦，而是強調“高質量的陪伴”和“積極的心態”，這一點對我這種工作忙碌的職場人士來說尤其重要，讓我明白，有時候安靜地依偎在一起，感受彼此的心跳，就是最好的胎教。這本書真正教會瞭我，胎教不是任務，而是夫妻共同的享受和成長過程。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書的結構編排邏輯性強到讓人佩服。它不像有些育兒書那樣把所有知識點都塞在一起，讓人看得眼花繚亂。這本書是按照時間軸清晰地劃分瞭不同孕周的重點關注事項，讓你能非常精準地找到當前階段最需要瞭解的內容。比如，當我們進入孕晚期，書裏專門開闢瞭一個章節詳細講解瞭如何進行“觸覺刺激”和“聲音環境的設置”。我記得我們嘗試瞭書裏介紹的一個小遊戲，就是讓爸爸用手掌輕輕撫摸妻子的肚子，同時用低沉平穩的聲音跟寶寶打招呼。一開始寶寶反應不大，堅持瞭兩個星期後，有一次我剛摸上去，寶寶就在裏麵踢瞭一下，那感覺真是太奇妙瞭，仿佛我們真的建立瞭一種跨越生命的聯係。這本書的厲害之處在於，它不僅僅是告訴你“做什麼”，更重要的是解釋瞭“為什麼這樣做”，這種科學依據的支撐，讓我們夫妻倆對胎教的信心倍增，而不是盲目跟風。它把科學的嚴謹性和實踐的可操作性完美地結閤在瞭一起。