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店铺： 纳卓图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510124839

商品编码：26871056224

丛书名： 图解孕期同步胎教

开本：16开

出版时间：2014-05-01

内容简介

 从怀孕到宝宝的出生，是胎儿发育的关键时期。在这段时间内，对胎儿实施定期定时的各种有益刺激，可以使胎儿各方面的潜在能力得到最大限度的开发，为出生后的全面发展奠定良好的基础，从而达到优生的目的。如今，胎教的重要性获得了越来越多人的认可。为了孩子的未来，越来越多的准父母们都在怀孕后实施胎教。《孕期同步胎教速查手册》就是这样一本提供科学胎教的专业书籍，它依照孕妈妈怀孕的时间顺序，从孕前准备到怀孕的每一个月，按照胎儿的发育程度，给予孕妈妈科学、严谨、方便、实用的胎教指导，使每一位孕妈妈、准爸爸都能找到合适的胎教方法。此外，《孕期同步胎教速查手册》还为孕妈妈们提供最新的孕产信息，告诉孕妈妈们自身的变化、胎儿的生长发育、孕妈妈的日常饮食营养、在生活中应该注意的事项，告诉孕妈妈在孕期不知道的、想知道的、应该知道的一切。《孕期同步胎教速查手册》倡导一种明智和负责的态度，以帮助准父母学习。希望《孕期同步胎教速查手册》伴随孕妈妈一起走过难忘的日日夜夜，度过一个健康快乐的妊娠期，孕育出一个健康、聪慧的小宝宝！

目录

教育孩子，应从胎儿期开始
1.胎教的学问
有意识地对胎儿进行教育
关于胎教，古人怎么说
古人在进行胎教时，做什么
关于胎教，现代医学怎么说
我们应该让胎儿学习什么
国外胎教的现状
2.胎教越来越受到人们的关注
IQ来自48％的遗传，52％的胎教
胎教的好处
胎教能使宝宝更聪明
受过胎教的宝宝是什么样的
培养胎儿的好习惯
影响胎儿的性格
不要让人生留下遗憾
3.几个重要的观点
重视胎教环境
以胎儿的生理发育为基础
母爱至关重要
夫妻情感是胎教的保障
要有浓厚的生活情趣
孕妈妈的读物要有选择
胎教不是“神童灵药
胎教不能操之过急
4.把握胎教的关键
胎教从什么时候开始
胎教应怎样进行
胎教成功的秘诀
寻找适合自己的胎教方法
母子之间生理信息的传递
母子之间行为信息的传递
母子之间情感信息的传递
5.胎教总动员
何为社会胎教
做好胎教的主角
准爸爸是胎教的第一助手
与公公婆婆维持和谐的关系相当重要
上司和同事的理解不可少

常规的胎教方法
1.营养胎教打好孕育基础
营养胎教让胎宝宝更健康
为了胎儿补充营养
不得不说的DHA
从饮食中的点滴做起
给胎儿做一个“好榜样
怀孕不同时期的饮食要求
2.情绪胎教：你快乐，宝宝就快乐
心情最重要
浇灭心中的怒火
不要担忧和焦虑
抛开恐惧心理
多愁善感影响胎宝宝
准爸爸要关爱妻子
3.语言胎教：让爱更贴近
和胎宝宝聊聊
随时随地与胎宝宝说说话
这样进行语言胎教才有效
给宝宝读一读童话书
4.运动胎教：给宝宝先天的好体质
带着宝宝做运动
不要急于求成
还是听听医生的意见
孕期瑜伽小运动
5.抚摸胎教：给宝宝一个深情的吻
多摸摸胎宝宝
让胎儿感受到父母的爱
在宝宝醒着时进行抚摸
带着宝宝慢慢旋转
6.意念胎教：展开想象的翅膀
塑造出心中完美的宝宝
随时随地进行想象
7.光照胎教：给宝宝一双明眸
胎宝宝也能感觉到光线变化
这样的光照胎教才健康
……

每一个胎宝宝都是天才
你准备好了吗——胎教从备孕开始
一个生命在悄悄地诞生——孕1个月胎教方案
一颗小小苹果核——孕2月胎教方案
肚皮下的茁壮成长——孕3月胎教方案
你会感受到他——孕4月胎教方案
动感中呵护——孕5月胎教方案
……

精彩导读

就是说，胎儿在母体中能够感受到孕妈妈情绪、言行的变化，所以孕妈妈必须谨守礼仪，给胎儿以良好的影响。这里是从各个方面对孕妈妈加以约束，认为这样才可能孕育出聪明、贤孝的子女。传说后稷的母亲姜源氏怀孕后，十分注重胎教，怀孕期间，“性情恬静，为人和善，喜好稼穑，常涉足郊野，观赏植物，细听虫鸣，迩云遐思，背风而倚。”贾谊在《新书·胎教》中记载道：“周妃后妊成王于身，立而不跛，坐而不差，笑而不渲，独处不倨，虽怒不骂，胎教之谓也。”
西汉的刘向在他所著的《列女传·周室三母》中讲述了周朝时女子怀孕时的讲究：“寝不侧、坐不边、立不跸、食不邪味、耳不闻于淫声，夜则令瞽人诵诗、道正事”，意思是：睡觉的时候不侧着身子睡，坐下的时候不坐在席子的边上，不只用一只脚站立，不吃味道不正的食品，不听淫荡的声音，晚上让盲人背诵优美的诗篇、讲解正义的事情。隋代巢元方在《诸病源候总论·妊娠候》中记有“子欲端正庄严，常口谈正言，身行正事”，提出外象内感的胎教理论。唐代大医学家孙思邈在《备急千金要方·养胎》中提出孕妈妈应该“调心神，和惰性，节嗜欲，庶事清静”。 

编辑推荐

在280天的甜蜜约会期里，送给宝宝的最好礼物就是：准爸爸准妈妈携起手来，每天向胎儿传递智慧信息。这是一本决定孩子一生的书，它以胎教激发胎宝宝潜能，以早教延续胎教之效，真正实现超前一步，领先一生。一个新生命孕育的过程，也是准爸爸准妈妈和胎宝宝约会的过程。十月怀胎，在宝宝探索和成就完整生命的神奇旅行中，如何为胎宝宝创造最好的生存环境？如何更好地激发宝宝的潜能？如何和胎宝宝共度这段美妙的时光？在280天的甜蜜约会里，您送给宝宝最好的礼物是什么？答案是：父母携手，每天向胎宝宝传递智慧信息！《孕期同步胎教速查手册(经典双色图文版)》分别从怀孕时期的不同阶段，为准爸爸准妈妈提供科学的指导，最大限度地发展胎儿的潜能，最大限度优化宝宝的情操和身体素质，让宝宝在准爸爸准妈妈的细致呵护下，成功迈出人生的第一步。

作者简介

林洪波，北京大学深圳医院生殖医学科主治医师，1988年毕业于四川大学华西医学中心，长期从事一线妇产临床和教学工作，有近二十年妇幼保健门诊经验，特别是在孕产妇保健、产前诊断等方面经验丰富，在营养学与临床慢性疾病发病机制的相关性研究方面卓有建树，擅长处理妇产科各种疑难病症，曾先后在各种医学杂志发表论文和科普文章多篇。

探寻宇宙的奥秘：恒星的诞生、演化与终结 图书简介 本书将带领读者深入宇宙的浩瀚图景，聚焦于构成星系乃至整个宇宙的基本单元——恒星。这不是一本关于家庭教育或孕期护理的指南，而是一部严谨而又充满诗意的天体物理学科普巨著，旨在揭示恒星从诞生之初的炽热云团，到其生命周期中的辉煌燃烧，再到最终以各种壮丽方式消亡的完整历程。 第一部分：星际介质的低语——恒星的摇篮 宇宙并非一片虚无。本书首先描绘了“星际介质”（Interstellar Medium, ISM）的复杂结构。读者将了解到，在广袤的星系空间中，弥漫着由气体（主要是氢和氦）和尘埃构成的稀薄物质。正是这些看似不起眼的“原料”，孕育了宇宙中最壮观的火球。 我们将细致解析分子云的形成与特性。这些低温、高密度的云团是恒星诞生的“温床”。书中的章节会详细阐述引力坍缩（Gravitational Collapse）的过程。当分子云中某个区域的密度超过某个临界点（如金斯不稳定性），引力便开始占据主导地位，将物质向中心聚集。这一过程是漫长而精细的，需要克服气体内部的压力和磁场的阻碍。 随后，我们将进入原恒星（Protostar）阶段。在物质持续落入中心核心的过程中，引力势能转化为热能，核心温度急剧上升。本部分将详尽介绍赫伯-罗图量表（H-R Diagram）上的前主序星路径，解释恒星形成过程中喷流（Bipolar Outflows）和赫比格-哈罗天体（Herbig-Haro Objects）的形成机制，这些是新星正在“清理门户”的明显信号。我们还会探讨大质量恒星和低质量恒星形成路径的差异，以及棕矮星（Brown Dwarfs）——那些未能点燃核聚变的“失败者”——的特殊地位。 第二部分：主序的辉煌——核聚变的引擎 一旦核心温度达到足以引发核聚变的门槛（约千万开尔文），恒星便正式进入其生命中最稳定、最漫长的阶段——主序星阶段。这是恒星的“中年期”，此时的能量来源于核心的氢核聚变。 本书将深入剖析不同的聚变反应链。对于像太阳这样的低质量恒星，读者将学习质子-质子链反应（p-p Chain）如何一步步将氢转化为氦。对于质量更大的恒星，我们将探讨效率更高的CNO 循环（碳-氮-氧循环），理解为什么大质量恒星燃烧得更猛烈、寿命更短暂。 稳定性的来源在于“流体静力平衡”（Hydrostatic Equilibrium）。本部分会用清晰的物理模型解释，核心的向内引力与核聚变产生的向外辐射压力是如何完美地相互抗衡，维持恒星的稳定尺寸和光度数亿乃至数十亿年。此外，我们还将讨论恒星内部的能量传输机制——辐射（Radiative Transfer）和对流（Convection）——它们如何将核心产生的能量有效地输送到恒星表面。 第三部分：生命的转折点——走向衰老 主序阶段终结的标志是核心的氢燃料耗尽，氦核心开始积累。对于不同质量的恒星，接下来的命运截然不同，这也是天体物理学中最引人入胜的部分之一。 对于太阳质量左右的恒星，核心收缩，外层开始膨胀和冷却，形成著名的红巨星（Red Giant）。我们将详细描述氦闪（Helium Flash）现象，以及随后核心氦聚变成碳和氧的过程。对于质量更大的恒星，它们会经历多壳层燃烧，形成更重的元素，例如碳、氖、氧等的聚变层。 本部分还会探讨恒星大气层的复杂性，如恒星风（Stellar Winds）、磁场活动，以及在衰老过程中剧烈变化的表面现象，如巨星耀斑和脉动变星。 第四部分：终极的谢幕——恒星的死亡与遗产 恒星的死亡是宇宙物质循环的关键环节，它将生命周期中锻造出的所有元素散播到星际空间，成为下一代恒星和行星的基石。 对于低质量恒星，最后的阶段是抛射出外层物质，形成绚烂的行星状星云（Planetary Nebula），而核心则坍缩成致密的白矮星（White Dwarf）。本书将解释白矮星的支撑机制——电子简并压力，以及它的质量极限——钱德拉塞卡极限（Chandrasekhar Limit）。 对于大质量恒星（质量通常超过太阳的八倍），其终局则更为剧烈。核心将持续燃烧，直至形成铁（Iron）核心。由于铁核聚变不再释放能量，引力瞬间胜利，导致灾难性的超新星爆发（Supernova）。我们将区分II型超新星（核心坍缩）和Ia型超新星（白矮星质量超限），并阐述它们在宇宙元素合成（核合成）中的关键作用。 最后，超新星遗骸的命运取决于最初的质量。本书将详细分析中子星（Neutron Star）的奇特性质，包括其密度、磁场和脉冲星现象。如果初始质量极高，坍缩将不可逆转地形成黑洞（Black Hole），我们将探讨事件视界、奇点等概念，并介绍现代观测手段如何证实这些宇宙中最极端的客体。 结论：元素的循环 全书的最终章将回到宏观视角，总结恒星生命周期与宇宙化学演化的关系。读者将清晰地理解，构成我们身体的碳、氧，以及地球上所有重元素，无一不是数十亿年前某颗恒星生命终结时的“遗产”。这本书是对宇宙宏大叙事的一次深刻致敬。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容编排逻辑简直是为我量身定制的，结构清晰得让人惊叹。它没有采用那种把所有知识点堆砌在一起的方式，而是巧妙地将孕期的各个阶段，从初期到临盆，进行了精细的划分。更妙的是，它不仅仅是告诉“你要做什么”，更深入地探讨了“为什么这样做”，每一个建议后面都有相对科学的解释或者理论支撑，让我这个初为人母的人，从心里对这些“胎教”活动产生了真正的信服感，而不是盲目跟风。比如关于不同月份胎儿听觉发育的描述，就配上了详细的图示，直观易懂。而且，它很注重实用性，很多小贴士都是可以立刻在日常生活中实践的，比如某个安抚宝宝情绪的小游戏，或者某段推荐的古典乐曲清单，都让我觉得这本书不仅仅是本工具书，更像是身边一位经验丰富的朋友在耳提面命。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常贴近生活，完全没有那种教科书式的生硬和高高在上。作者的笔触充满了温暖和鼓励，读起来就像是闺蜜在分享她的孕期心得，亲切又接地气。尤其欣赏它对“焦虑”的处理方式，面对孕期常见的各种担忧和迷茫，它总能给出非常温和且充满力量的回应，让人瞬间平静下来。我特别喜欢其中穿插的一些“过来人”的小故事，那些真实生活中的小插曲，让我觉得我不是一个人在经历这一切，其他人也曾有过类似的困惑和喜悦。这种情感上的共鸣，比任何枯燥的理论知识都要来得实在和有效，让人感觉这本书真的是在陪伴着自己度过这段特殊时期。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是没得挑，拿到手上就感觉分量十足，纸张的质感也特别好，那种略带纹理的触感，让人爱不释手。封面那种柔和的色调搭配上清新的插图，一眼看上去就让人心头一暖，非常符合孕期这种需要温柔和宁静的氛围。我特别喜欢它在细节上的处理，比如章节标题的字体选择，既醒目又不失雅致，翻阅起来非常舒适。而且，书籍的排版也做得非常人性化，字里行间留白恰到好处，即便是晚上在昏暗的灯光下阅读，眼睛也不会觉得疲劳。可以看得出来，出版方在制作这本实体书时，确实是下了大功夫的，完全不是那种敷衍了事的印刷品，而是真正为读者着想的用心之作。这种对实体书品质的坚持，在现在这个电子阅读盛行的时代，显得尤为珍贵。

评分☆☆☆☆☆

我原本对“胎教”这个概念一直抱有一种模棱两可的态度，总觉得是不是有点玄学，会不会太复杂难以操作。然而，这本书彻底颠覆了我的看法。它将抽象的“同步胎教”概念，分解成了无数个可以轻松融入日常的点滴瞬间。它强调的不是刻意的、高强度的训练，而是在亲子互动中的自然流露，这大大减轻了我的心理负担。书中关于情感连接的部分尤其触动我，它引导准父母去感受和倾听胎儿的反应，这让我意识到，胎教的核心其实是建立一种爱的桥梁。我尝试了书中介绍的几种简单的声音共鸣练习，发现宝宝的活动频率确实有了微妙的变化，这种正向反馈带来的满足感是无可替代的。这种强调“感受”而非“任务”的理念，真是太棒了。

评分☆☆☆☆☆

关于图文结合的运用，这本书做得非常出色，达到了教科书级别的水准。很多复杂的孕期生理变化或者胎儿发育模型，仅仅通过文字是很难想象的，但这本书配上的那些精细的手绘插图和流程图，让一切变得清晰明了。这些图示不是那种随便找来的素材图，而是专门为内容定制的，每一个细节都标注得非常清晰，甚至连准妈妈在不同孕周的身体姿态建议，都有直观的姿势图作为参考。我发现自己更倾向于先看图理解大意，然后再结合文字进行深入学习，这种学习路径的设置极大地提高了我的吸收效率。可以说，这些高质量的视觉辅助材料，是这本书区别于市面上许多普通育儿书籍的关键所在。