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内容简介
培育一个健康聪明的宝宝是所有父母的愿望。本书内容括:孕10个月的胎教指南,0~36个月的早教方案,从胎教、早教多方面给予指导,让您亲手“打造”无比聪明的全能宝宝。
目录
备孕计划表
孕期的胎教建议
胎教10大金科定律
篇 胎教与全脑开发――出色宝宝的助推器
解读胎教
常见胎教方法面面观
音乐胎教
语言胎教
光照胎教
环境胎教
营养胎教
情绪胎教
抚摸胎教
行为胎教
运动胎教
其他胎教方法
揭秘孕妈妈应忌讳的4类行为
早期开发IQ与EQ的重要性
IQ与人生
如何让宝宝的左右脑发育更均衡
第二篇 科学胎教——让宝宝赢在起跑线上
孕1月——邂逅宝宝,胎教就此开始
胎宝宝与孕妈妈
胎宝宝发育
孕妈妈情况
胎教科
胎教何时可以开始
选择适合自己的胎教方法
怀孕后应远离哪些有害气体
第三篇 全脑开发――给宝宝聪明的大脑
精美导读
谓营养胎教,就是根据孕早、中、晚三个时期胎宝宝的发育特点,合理指导孕妈妈摄取食物中的各种营养素,以食补、食疗的方法来保障胎宝宝的营养并缓解孕期出现的种种不适症状。
营养胎教至少包含两个方面:一方面是根据孕期的特点与胎宝宝发育的进程,合理安排蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素、水等六大营养素的摄入,以保证母子双方对营养的需求;另一方面是纠正孕妈妈日常生活中不良的饮食习惯。
所以,营养胎教的内容必须从单纯的营养补给,扩展为涉及食物的选择和组合、进食模式和习惯的更新等方方面面,展示出整个家庭累积的饮食科学与文明的程度,将优生的概念从胎宝宝期延伸到宝宝出生以后。可见,很多所谓情绪胎教是指通过对孕妈妈的情绪进行调节,排除那些对胎宝宝不好的负面情绪,创造宁静的氛围及平和的心境,并通过孕妈妈的神经递质作用,促使胎宝宝的大脑得到良好优生学家将营养胎教列为孕期胎教是很有道理的。
提供必要且充足的营养。人的生命从一个重约1.505微克的受精卵开始,到出生时约3500克的宝宝,这个发育过程完全依赖于母体的营养供应。孕妈妈只有及时摄取营养,胎宝宝才能更好地完成自身的发育。
有利于分娩的终完成。孕妈妈及时补充营养能为分娩储存力量,只有这样,当分娩时刻到来时,孕妈妈才能更有力气将胎宝宝顺利娩出。
为母乳喂养打下基础。产后母乳的多少,与孕期营养补充的量有直接关系。为了能让胎宝宝吃到营养丰富且充足的母乳,孕妈妈一定要注意补充营养。
编辑推荐
《科学胎教早教宝宝更聪明》:孕产期女性必备的胎教宝典,新时代父母必读的科学育儿手册,让您的宝宝更聪明的专家指南。
胎教10大金科定律常见胎教方法面面观胎教与全脑开发――出色宝宝的助推器科学胎教――让宝宝赢在起跑线上,全脑开发给宝宝X聪明的大脑。
这本书的叙事节奏简直是慢得让人抓狂,感觉作者是想把每一件微不足道的小事都写成史诗。故事的主人公,一个原本充满活力的年轻植物学家,在经历了那场突如其来的风暴之后,似乎就彻底被困在了回忆的泥潭里。第一章花了整整三分之一的篇幅来描绘他童年时后院那棵老橡树的每一个枝丫和叶脉,细节是丰富到令人发指的地步,但对于推动情节发展,几乎没有任何实质性的帮助。我期待的是一场关于植物基因突变的科学探索,结果却读到了一部关于“如何与一棵树建立深厚情感连接”的哲学散文。等到他终于踏上寻找失落的“月光花”的旅程时,我已经翻了不下五十页的空白,感觉自己的耐心也被这本书消耗殆尽了。更别提那些冗长且晦涩的内心独白,充斥着大量我根本无法理解的象征主义,读起来就像是在解一道永远也找不到正确答案的数学题。我甚至开始怀疑作者是不是在用这种方式表达对现代快节奏生活的一种无声抗议,但恕我直言,我更希望我的阅读时间能用在更有效率的地方,比如学习如何正确区分番茄和土豆。整本书的结构松散得像一团未成型的浆糊,缺乏一个明确的中心论点或者引人入胜的冲突。
评分读完这本关于“中世纪炼金术士的秘密日志”的译本,我最大的感受就是智力上的疲惫和对翻译质量的深深质疑。这本书声称揭示了历史上那些神秘的转化配方,但实际上,它更像是一本充满错别字和语序混乱的草稿。翻译者似乎对拉丁文和古德语的掌握程度仅停留在“能拼出几个单词”的水平。例如,书中多次出现的“黄金分割点”被硬生生地翻译成了“让太阳休息的地方”,这让我对所有后续的“秘方”都产生了巨大的怀疑。我试着去理解那些关于“以太”和“星辰能量”的论述,但由于专业术语的滥用和解释的缺失,这些内容显得空洞而故弄玄虚。书中描绘了一个炼金术士在昏暗的地下室里,为了提炼出“永恒之水”而进行的漫长实验,但这些实验的步骤描述得含糊不清,充满了“按照感觉来”和“直到心满意足”这类毫无科学依据的描述。我原本指望能学到一些关于早期化学或冶金学的知识,结果却被一堆关于“净化灵魂”的形而上学的说教塞满了大脑。这本书更像是一个文学爱好者对历史的过度浪漫化想象,而非严肃的学术探讨,看完后我更想去查阅正经的化学教材。
评分这部名为《未来城市规划的十诫》的著作,其内容的超前性已经达到了令人啼笑皆非的地步。作者似乎完全生活在一个脱离了现实社会和经济规律的真空世界里。他设想的城市,所有的交通工具都是反重力的个人飞行器,能源完全依赖于从大气层中直接捕获的暗物质。听起来很酷,对吧?问题是,作者花了整整四百页篇幅来描述这些飞行器的流线型设计和内部装饰的奢华程度,却从未提及如何解决能源的稳定供应问题,更没有考虑这种技术对于现有基础设施和就业市场带来的毁灭性冲击。整本书的基调是极其理想主义的,充满了对“技术乌托邦”的盲目崇拜,完全回避了任何实际操作中可能出现的伦理困境和社会不平等问题。例如,他提出的“全民数字公民身份”系统,在描述中是无懈可击的,但对于数据隐私和权力集中化的潜在风险只是一笔带过,用一句“相信算法的公正性”就搪塞过去了。我需要的不是科幻小说,而是一本能指导当代城市规划师如何应对交通拥堵和住房危机的实用指南,这本书显然错过了重点,它更像是一份为亿万富翁设计的、不切实际的梦想清单。
评分关于这位“二十世纪著名女高音的未出版传记”,其内容上的空洞程度,让我怀疑这位所谓的“著名女高音”是否真的存在过。传记的重点似乎完全放在了她对各种昂贵丝绸和定制珠宝的偏爱上,而不是她在歌剧舞台上的艺术成就。前三章详细记录了她每件礼服的品牌、面料和购买地点,甚至包括了不同年份米兰时装周的秀场座位安排。当终于提到她最著名的那场《茶花女》的演出时,作者却只用了一段话轻描淡写地总结说:“她的高音部分表现得十分‘令人满意’。” 这种对艺术核心的漠视,简直是对读者智商的侮辱。我原以为会看到她如何克服声乐上的技术难题,如何与指挥家进行艺术上的碰撞与合作,或者她对不同流派音乐的深刻理解。然而,我得到的是一本关于名牌服饰搭配指南和贵族社交圈八卦的混合体。作者似乎更关心的是这位女士在沙龙里喝的是哪种年份的香槟,而不是她在舞台上付出了多少心血。这哪里是传记,分明是上流社会生活方式的浮夸展示。
评分这本书,一本厚达六百页的《深度冥想与自我实现指南》,其内容与其说是“指南”,不如说是一系列毫无章法的个人日记的集合。作者似乎认为,只要将自己曾经体验过的所有模糊感受和零散的感悟一股脑地倾倒在纸面上,读者就能自动获得“开悟”。书中充满了大量重复的、语义模糊的句子,比如“觉知你的呼吸,感受存在的流动性”——这句话在不同章节出现了至少十次,每次的上下文都毫无变化。我花了大量时间试图从中提炼出一个可操作的练习步骤,比如如何正确地控制心率或者进入深层放松状态,但作者给出的指导永远停留在“放手”和“接纳”这种抽象概念上。他用近乎禅宗的方式描述了自己某次在山顶上“与宇宙融为一体”的体验,但对于如何让一个每天在办公室面对电脑超过十小时的普通人达到这种状态,却避而不谈。整本书的语言风格过于飘逸和玄乎,缺乏任何实证基础或清晰的结构。读完之后,我非但没有感到平静,反而更加焦虑,因为我意识到自己仍然没有学会如何像作者那样,仅仅通过“感受空气的湿度”就解决所有人生难题。
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