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出版社： 河北科学技术出版社

ISBN：9787537567879

商品编码：26719987417

丛书名： 胎教优生看这本就够了

出版时间：2014-05-01

基本信息

书名:胎教优生，看这本就够了

：35元

作者:牛林敬 编著

出版社：河北科技出版社

出版日期：2014-5-1

ISBN：9787537567879

字数：370000

页码：439

版次：1

装帧：平装

开本：16开

目录

 

 

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第一篇怀孕前：胎教前奏曲
◎Part1揭开胎教的神秘面纱
胎教可行性：胎宝宝是个有感觉的小生命
胎教意义：胎教奠定宝宝一生
胎教含义：促使胎宝宝的身心得到健康发展
和盘托出：受过胎教的宝宝的特点
铭记心间：胎教成功的秘诀
巧安排：良好的胎教需要悉心经营
需牢记：信心不足是胎教的大敌
要警惕：胎教不当会招来祸端
准妈妈：十月胎教的主角
准爸爸：十月胎教的佳配角
家庭其他成员：十月胎教的积极参与者
特别关注：“四二一”家庭的科学胎教
有言在先：胎教不是万能的
◎Part2四大安胎要领演绎胎教传奇
夫妻和睦是搞好胎教的基石
良好情绪是搞好胎教的前提
良好的饮食习惯是胎教成功的加油站
身心健康是胎教优生的先行官
◎Part3修炼你的佳孕力
精心呵护女人的花园：生殖器官
孕前体检，为健康孕育扫清障碍
孕前营养，让“潜伏”的孕力激情射出
饲养宠物，健康孕育的羁绊
欲好“孕”，要适当回避辐射
欲好“孕”，孕前服用药物要谨慎
欲好“孕”，远离有害化学物质
欲好“孕”，某些工作岗位要暂时调离
欲好“孕”，忌吸烟酗酒
欲好“孕”，克制对咖啡、茶饮的偏爱
欲好“孕”，5种陷阱勿踏入
欲好“孕”，高龄女莫“以后再说”
遗传病，优生路上的“抢劫者”
桑拿浴，好“孕”的“隐形杀手”
提前防疫，免受孕期疾病困扰
顺应天时，怀孕季节有玄机
优生优育，怀孕年龄有讲究
如鱼得水，打开孕力和“性”福之门
精卵相遇，生命从这里开始
……

 

第二篇孕早期：1~3月胎教优生方案
第三篇孕中期：4~7月胎教优生方案
第四篇孕晚期：8~10月胎教优生方案
第五篇分娩期：痛并快乐着的生命体验

 

 

 

育儿百科：从新手爸妈到科学养育的全面指南 书籍名称：科学育儿大百科：婴幼儿喂养、健康管理与早期潜能开发 书籍简介 面对生命的奇迹，新晋父母往往充满喜悦，同时也伴随着对未知领域的深深焦虑。如何科学喂养，确保宝宝每一阶段的营养均衡？如何识别并应对常见的婴幼儿疾病，做到早发现早治疗？如何通过早期教育，最大限度地激发孩子的学习潜能和健康人格的养成？《科学育儿大百科：婴幼儿喂养、健康管理与早期潜能开发》正是为所有渴望科学、系统地掌握育儿知识的父母们量身打造的一部权威、实用的工具书。本书避开晦涩的理论阐述，专注于提供经过时间检验的、符合当代医学和教育学前沿的实用指导，助您从容应对生命最初三年乃至更长远阶段的养育挑战。 第一部分：奠定健康基石——婴幼儿营养与喂养的黄金法则 本部分深度聚焦于0-3岁婴幼儿的生长发育特点，详细解析了不同月龄段的营养需求及喂养策略。 第一章：母乳喂养的科学与艺术 我们深入探讨了母乳的成分构成及其对婴儿免疫系统的独特益处。内容涵盖正确的衔乳姿势、判断奶量是否充足的实用技巧、如何应对常见的母乳喂养难题，如乳腺炎、乳头混淆、追奶技巧等。对于职场妈妈，我们提供了科学的背奶流程、母乳储存的最佳实践与解冻注意事项，确保宝宝在您不在身边时也能享受到母乳的滋养。 第二章：配方奶的选择与冲调精要 配方奶的选择并非越贵越好。本章指导父母如何根据宝宝的月龄、体重增长情况以及特殊体质（如轻微消化不良、过敏倾向）选择合适的配方奶粉类型。详细讲解了不同阶段配方奶（一段、二段、三段）的营养侧重点，并强调了水质、奶瓶消毒以及冲调比例的精确性，强调任何微小的偏差都可能影响宝宝的消化吸收。 第三章：辅食添加的里程碑与循序渐进 辅食添加是培养孩子健康饮食习惯的关键期。本书严格遵循世界卫生组织及国内权威儿科机构的推荐，划分了“尝试期”、“过渡期”和“幼儿期”三大阶段。详细列举了每一种常见辅食（如米粉、蛋黄、肉泥、蔬菜泥、酸奶）的引入时机、制作方法、过敏测试流程以及处理不肯吃辅食的“挑食”苗头。特别收录了“七日辅食食谱变化表”，帮助父母轻松实现营养多样化。 第二部分：守护成长之路——婴幼儿健康管理与疾病预防 本部分是父母的“家庭医生手册”，旨在提升父母的早期疾病识别能力和日常健康护理水平。 第四章：科学免疫与疫苗接种全攻略 疫苗接种是保障儿童健康的最有力武器。本书清晰梳理了国家推荐的免疫程序表，并对每一类疫苗（如卡介苗、脊灰、百白破、麻腮风等）的作用、接种后可能出现的反应进行了专业而易懂的解释。特别提醒父母如何应对疫苗犹豫，并提供接种前后的护理要点。 第五章：常见婴幼儿疾病的识别与家庭护理 针对新生儿至学龄前儿童最常遇到的健康问题，本书进行了系统归类： 呼吸道问题： 区分普通感冒、流感和呼吸道合胞病毒（RSV）感染的症状差异，提供家庭雾化、居室湿度的管理方法。 消化系统问题： 详述腹泻、便秘的常见原因（如轮状病毒、奶粉不耐受），并提供益生菌使用的时机建议。 皮肤与过敏： 详细解析湿疹（特应性皮炎）的诱发因素和分级护理方案，以及如何进行食物过敏的排查。 第六章：安全至上：意外伤害预防与急救基础 儿童意外伤害是家庭育儿的一大隐患。本章重点讲解了居家环境中的安全隐患排查清单（如防跌落、防烫伤、防误食异物），并提供了心肺复苏（CPR）和海姆立克急救法的图文步骤演示，帮助父母在紧急情况下保持冷静并采取正确行动。 第三部分：智慧启航——婴幼儿早期发展与潜能激发 本书的价值不仅在于“养活”，更在于“养好”。本部分着眼于0-6岁儿童的认知、运动及情感发展规律。 第七章：关键期的运动能力发展里程碑 从抬头、翻身、爬行到行走，每个动作都是大脑发育的印证。我们详细描绘了不同月龄的“运动目标”，并指导父母如何通过“地板时间”等互动方式，安全有效地促进大运动和精细运动技能的发展，避免过度干预。 第八章：语言、认知与感官刺激的有效互动 本书强调“玩中学，学中玩”。我们提供了针对不同年龄段（如0-1岁、1-2岁、2-3岁）的“亲子游戏库”，这些游戏并非复杂的教具，而是利用日常物品，激发宝宝的因果关系认知、空间感和早期语言理解能力。例如，如何通过“躲猫猫”游戏培养物体的恒存性。 第九章：情绪管理与社会性发展的萌芽 现代育儿越来越重视情商的培养。本章探讨了婴儿期哭闹的内在含义（区分生理需求与情绪表达），并引入了正面管教的早期概念，教导父母如何以同理心回应孩子的负面情绪，为他们建立安全感和自我价值感，这是未来社交能力的基础。 结语：父母的成长是一场持续的学习 《科学育儿大百科》是一本持续成长的伙伴，它提供的不仅是知识点，更是一种科学、理性、充满爱的育儿思维框架，陪伴您的孩子健康、自信地迈向未来。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对细节有强迫症的读者，尤其在处理与健康相关的事情时，我更倾向于查阅权威和全面的资料。《怀孕书籍 孕妇书胎教优生看这本就够了 怀胎知识百科全书 备孕产期保健胎教用书 养育营养食》的知识体系的完整性让我非常满意。它似乎涵盖了从“我想怀孕”到“宝宝出生后不久”的整个过渡期。我惊喜地发现，它甚至有一小章节专门讨论了如何为宝宝布置一个安全、环保的卧室环境，包括了对甲醛、氡气等室内污染源的防范措施，这在我之前看过的任何一本同类书籍中都是罕见的细致。这种对“全景式”知识的追求，让这本书真正担得起“百科全书”的名号。每当我遇到一个新问题时，我总能迅速在书中找到对应的章节，并且能找到从“为什么会这样”到“我该怎么做”的完整解答链条。它不是那种只告诉你症状的书，而是真正教会你如何成为一个有准备、有知识的父母的书。它的厚度和内容的密度，让我确信这是一本可以陪我度过整个孕期，甚至在产后初期还能随时翻阅的“镇宅之宝”。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我感到“物超所值”的部分，在于它对于“优生”和“科学备孕”理念的深度阐述。现在社会上充斥着各种关于生男生女、如何优化基因的玄学说法，让人真假难辨。《怀孕书籍 孕妇书胎教优生看这本就够了 怀胎知识百科全书 备孕产期保健胎教用书 养育营养食》则以非常严谨的科学态度，解释了遗传学的基础知识，以及在备孕阶段，夫妻双方如何通过调整生活习惯来最大化宝宝的健康几率。它详细分析了叶酸、维生素D等关键营养素在受孕前后的重要性，并且给出了非常明确的补充建议和时间点。更重要的是，它将“胎教”的概念从传统的音乐和抚摸，拓展到了“环境胎教”和“情绪胎教”，强调了父母的心理健康对胎儿发育的长期影响。这种将科学前沿知识与日常生活紧密结合的处理方式，让我对“科学育儿”有了更深入的理解，不再盲目跟风，而是建立起了一套属于自己、基于事实的养育框架。这不仅仅是一本孕期指南，更像是一本建立未来家庭健康基石的入门教材。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我之前买过其他几本关于育儿的书，但大部分要么是纯粹的医学手册，读起来缺乏人情味，要么就是过度商业化，推荐了一堆根本用不上的昂贵产品。这本书完全没有那种功利性，它的视角非常贴近普通家庭的实际生活。比如，它在讨论孕期情绪波动时，没有简单地说“保持开心”，而是深入分析了荷尔蒙变化对情绪的影响，并提供了具体的情绪调适小技巧，比如腹式呼吸法、与伴侣的高效沟通方式等，非常实用。再比如，在谈到产后恢复时，它也非常实在地提到了“耻骨联合不适”和“盆底肌修复”这类非常具体且容易被忽视的问题，并给出了家庭锻炼的图示。这种“面面俱到”却不失“真诚”的写作风格，让我觉得作者是真正理解一个准妈妈在整个孕期所经历的生理和心理上的每一个细微挑战。它没有高高在上地指导你该怎么做，而是像一个经验丰富的朋友，分享着她走过的弯路和总结的心得。我已经把这本书推荐给了我身边所有正在备孕或已经怀孕的朋友，因为它真正做到了以人为本。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我量身定做的！从我开始计划要宝宝的那一刻起，心里就充满了各种各样、大大小小的疑问，上网搜索零碎的信息总是让人感到信息过载又抓不住重点。当我翻开这本《怀孕书籍 孕妇书胎教优生看这本就够了 怀胎知识百科全书 备孕产期保健胎教用书 养育营养食》时，那种踏实感立刻就来了。它不像某些书籍那样，把重点全放在那些吓人的并发症上，而是用一种非常积极、循序渐进的方式，把从备孕期的身体调整，到孕早、中、晚期的身体变化，再到分娩准备，都梳理得清清楚楚。尤其让我印象深刻的是它对孕期营养的讲解，不再是简单的“多吃点这个少吃点那个”，而是深入到不同阶段需要的微量元素和宏量营养素的具体作用，甚至还贴心地附上了很多家常菜谱，简直是厨房小白的福音。我感觉，与其自己花时间在论坛上和焦虑的准妈妈们互相印证那些真假难辨的消息，不如直接信赖这本经过系统整理的“百科全书”。它就像一个资深产科医生和营养师组成的团队，随时待命在我的床头柜上，让我对即将到来的生命旅程充满了信心和期待，而不是无谓的恐慌。我特别喜欢它在胎教部分的处理，不是空泛的理论说教，而是提供了很多实用的音乐、故事和亲子互动的建议，真正做到了“从摇篮到摇篮”的知识覆盖。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的装帧设计和排版风格真是太让人惊喜了！现在的很多孕期书籍，要么是那种老掉牙的黑白文字堆砌，读起来昏昏欲睡，要么就是色彩过于花哨，信息被分割得七零八落。但《怀孕书籍 孕妇书胎教优生看这本就够了 怀胎知识百科全书 备孕产期保健胎教用书 养育营养食》在这方面做得非常出色。它的纸张质量很好，拿在手里沉甸甸的，翻阅起来手感舒适，即便是孕晚期水肿得厉害拿不住太重的书，它也能保持良好的支撑性。更重要的是，它的图文并茂策略拿捏得恰到好处。对于那些复杂的孕期生理变化，比如胎盘的形成、胎儿器官的发育里程碑，都有清晰的彩绘图解，一看就懂，完全避免了因为专业术语带来的阅读障碍。我尤其欣赏它在时间轴上的布局，每一周的变化都用一个简洁的图表来总结，让忙碌的职场妈妈也能快速掌握重点。这对于我这种需要兼顾工作和家庭的读者来说，简直是效率神器。我甚至觉得，光是作为一本母婴知识的工具书放在家里，它的视觉呈现就已经值回票价了，完全可以当作一本“孕期生活美学”的指南来欣赏。