编辑推荐
1.内容涵盖孕前准备、怀孕期间准妈妈身体及心理变化、胎儿的生长以及胎教等内容,为准妈妈解答种种孕期所遇到的问题。
2.着重介绍分娩及产后的知识,宝宝的饮食喂养、日常照顾、疾病护理、早期教育等内容。
内容推荐
生命始于受精卵细胞,一个细胞经过分裂、分化,发育为正常胎儿并娩出,需要母体和胎儿各方面的协作。在这个过程中,无论是母体还是胎儿出现异常,都可能影响怀孕的正常进行。总之,怀孕是一个让人既喜且忧的生理过程,准妈妈保持健康的心态关爱自己就是在关爱孩子。
本书除了对怀孕期做了科学性、系统性的介绍之外,为教育、培养下一代也提供了有益的参考和帮助。希望本书能将父母所需要的科学育儿理念、知识和方法奉献给年轻的父母们。希望父母们能从我们的书中学到科学的育儿知识,真正有效地帮助和培养孩子。
作者简介
付小青,北京保护健康学会专家委员会专家,北京市妇女儿童**委员会专家,中国优生优育协会专家委员会专家、理事,东四妇产医院专家。擅长孕期营养、保健、护理及新生儿喂养、早教、常见病、多发病的观察与家庭应对等。、中国妇女儿童专家委员会专家。
目录
章 怀孕胎教
准备怀孕做妈妈
做好孕前心理准备
学习相关的孕产知识
选择生育年龄
受孕时机
怀孕的季节
制造赏心悦目的生活环境
判断怀孕的方法
妇女婚后哪些情况下不宜怀孕
戒酒后多长时闻可以怀孕
怀孕前为什么要戒烟
家电辐射对优生有影响吗
身体疲劳时不要怀孕
带环怀孕的胎儿能要吗
为什么蜜月期间不宜怀孕
孕前禁忌药品
父母血型与优生
孕前应避免哪些劳动
有过葡萄胎还能正常怀孕吗
丈夫服用药物对胎儿有影响吗
“不孕”和“不育”是一回事吗
切莫春节期间怀孕
控制体重
摄取大量叶酸
停服传统避孕药后怀孕的时间
在性高潮时怀孕
产前需要做哪些常规的化验检查
有剖宫产史的孕妇需要注意些什么
适应从妻子到准妈妈的角色转换
建立围产期保健手册的作用
怀孕个月
不要忽视这些怀孕征兆
遇到这些早孕反应怎么办
母体变化
胎儿发育
预产期计算方法
大脑益智胎教法
准备胎教用品
准备一本胎教日记
第二章 分娩产后
第三章 育儿
这本书真是太及时了,我最近正处于孕早期,各种孕期反应让我心力交瘁,这本书的出现简直是雪中送炭。我尤其喜欢它对不同孕周的详细解读,从身体上的变化到心理上的调适,都给出了非常实用的建议。比如,它提到孕早期容易出现的疲惫和孕吐,并提供了一些温和的应对方法,比如少食多餐、保持空气流通等,这些都不是那种大而空的理论,而是真正能在日常生活中操作的。而且,书中还穿插了一些过来人的经验分享,读起来一点都不枯燥,感觉就像在听一个经验丰富的邻家姐姐在聊天。我以前总担心自己会不会做错什么,或者忽略了什么重要的注意事项,这本书就像一个贴心的向导,每一步都给我明确的指引,让我对即将到来的孕期生活充满了期待,而不是焦虑。尤其值得一提的是,它对营养摄入的建议非常科学,不是简单地罗列“要吃什么”,而是结合孕期不同阶段的需求来分析,让我清楚地知道为什么需要补充叶酸,为什么需要增加铁的摄入。
评分我身边很多朋友生完孩子后都面临着“产后抑郁”的困扰,这本书提前对这方面做了很深入的剖析,这让我提前做好了心理建设。它并没有把生育描绘成一个完美无瑕的童话,而是非常坦诚地展示了为人父母所要面对的挑战和辛劳,这一点我非常欣赏。这种写实主义的态度,反而让我觉得更踏实。书中关于分娩方式的介绍也相当全面,它没有强行推崇哪一种分娩方式,而是客观地列举了顺产和剖腹产各自的优缺点以及恢复过程,这让我能够根据自己的身体状况和心理预期做出更理性的选择,而不是被社会舆论裹挟。我原本对分娩这件事充满了恐惧,但读完相关的章节后,我感觉自己仿佛提前“彩排”了一遍,对疼痛的管理和呼吸技巧也有了初步的了解,大大减轻了我的不安感。它强调了“知情同意”的重要性,让我意识到自己作为产妇的主体地位,而不是被动接受治疗。
评分关于新生儿护理的部分,我简直是爱不释手,那些关于母乳喂养的技巧,真是比我在网上零散搜集的信息要系统和有条理得多。特别是处理“涨奶”和“乳头混淆”这些新手妈妈最头疼的问题时,书中的图文并茂的指导简直是救星。我过去总觉得喂养是个很自然的事情,不需要学习,但这本书让我明白,科学的喂养方法能让妈妈和宝宝都更舒服。它也提到了“按需喂养”的理念,而不是死板地遵守时间表,这对于建立亲密的亲子关系非常重要。此外,书中对宝宝皮肤护理的建议也特别细致,比如如何判断宝宝是否穿得太热或太冷,以及如何选择安全的护臀膏,这些都是我之前完全没有想到的细节。可以说,这本书让我从一个“小白”准妈妈,变成了一个有备而来的“预备役”妈妈,对未来照顾宝宝充满了信心。
评分这本书最让我惊喜的是,它并不只关注于“生”和“喂”,而是将目光放得更长远,触及了“胎教”和早期“育儿观念”的构建。它详细阐述了不同声音频率对胎儿听觉发育的影响,以及如何通过抚摸和语言刺激来促进宝宝的大脑发育,这些内容非常具有启发性。我了解到,原来胎教不仅仅是播放莫扎特音乐那么简单,更重要的是父母之间互动时的情感传递。这种“全人教育”的理念贯穿始终,让我意识到,我从怀孕开始的一言一行,都在潜移默化地影响着我的孩子。它强调了建立规则和安全感的重要性,而不是一味地溺爱或过度保护,这为我树立了一个清晰的育儿目标:培养一个独立、自信、有边界感的孩子。读到这些,我感觉自己肩上的责任更重了,但同时也更有方向感了。
评分与其他动辄把育儿过程理想化的书籍不同,这本书在处理“夫妻关系”和“个人时间”的平衡上,给出了非常现实的建议。它坦诚地告诉我们,有了孩子之后,夫妻双方都需要做出调整,如何有效沟通育儿分工、如何挤出时间来维护彼此的亲密关系,这些话题在很多育儿书中是被回避的。书中提到,一个稳固的亲子关系往往建立在一个和谐的家庭关系之上,这个观点非常深刻。它甚至提供了一些小技巧,比如如何进行“高质量的碎片化陪伴”,而不是强求长时间的“完美陪伴”。这种接地气的建议让我感到非常被理解,毕竟现实生活不可能像书本里描绘的那样,永远都有充裕的时间和精力。这本书真正做到了将“母亲”这个角色放在一个更广阔的家庭和社会背景下进行探讨,让我对未来的家庭生活有了更全面、更成熟的规划。
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