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店铺： 聚德实达图书专营店

出版社： 青岛出版社

ISBN：9787555229315

商品编码：26634613406

包装：平装

开本：16

出版时间：2016-03-01

页数：199

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	di一次做孕妈咪
作者：	宋华
市场价：	35
ISBN号：	9787555229315
出版社：	青岛出版社
商品类型：	图书

  

内容简介

《次做孕妈咪》是作者本人正处孕期之时，以一个历者的身份，真实记录了一个孕妇从怀孕到分娩的全部过程，让准备怀孕的姐妹们在生动幽默的文字中轻松了解怀孕的过程、孕妇注意事项、孕检知识和胎教知识等。这本书既是一本有关怀孕的故事书，又是一本有关怀孕的科普书。本书对于那些想要了解孕期知识的80后准妈妈是一本很好的入门读物。

 

作者简介

宋华，新锐两性关系学专家。专注于女性成长、婚恋、两性关系的研究。曾参与策划、编辑《爱情炼金术》《女人秘笈》《心灵解毒》《幸福女人修炼术》等作品。《次做孕妈咪》是作者本人正处孕期之时， 以一个历者的身份，真实记录了一个孕妇从怀孕到分娩的全部过程。

经典文学鉴赏与创作指南 图书名称： 穿越时空的对话：从荷马史诗到后现代主义的文学脉络 内容简介： 本书是一部跨越数千年文明史，深入剖析西方文学发展脉络的宏大著作。它并非侧重于某一特定阶段的实用指导，而是旨在提供一个深厚的理论框架和广阔的视野，帮助读者理解文学的本质、演变及其社会文化意义。 第一部分：古典的基石与永恒的回响 本部分聚焦于西方文学的源头活水——古希腊和古罗马的经典文本。我们将详细考察荷马史诗《伊利亚特》和《奥德赛》所奠定的英雄叙事原型、命运与自由意志的冲突，以及其对后世史诗、悲剧创作的深远影响。我们不仅分析文本的结构和修辞手法，更探讨其所承载的早期人类道德观念和社会结构。 随后，我们将转向希腊悲剧的巅峰时期，重点研读埃斯库罗斯、索福克勒斯和欧里庇得斯的代表作。分析俄狄浦斯情结的哲学意涵，探讨悲剧如何通过“净化”（Catharsis）实现对观众情感的引导和道德的重塑。在罗马文学部分，我们将比较维吉尔的《埃涅阿斯纪》如何巧妙地将希腊的史诗传统与罗马的帝国使命相结合，并探讨奥维德的“变形记”对浪漫主义文学的影响。 第二部分：中世纪的信仰与世俗的萌芽 中世纪文学是信仰与世俗世界激烈拉锯的时代。本部分首先梳理了基督教神学对文学主题、象征体系（如寓言、象征主义）的统治性影响。我们将考察《贝奥武夫》等盎格鲁-撒克逊英雄史诗，分析其文化上的断裂与继承。 接着，重点分析骑士文学和宫廷爱情诗的兴起。马洛里的《亚瑟王传》如何建构了荣誉、忠诚和失落的理想世界，以及特里斯坦与伊索尔德的爱情悲剧如何为后世的爱情叙事提供了范本。此外，我们将对但丁的《神曲》进行细致的文本解读，将其视为中世纪宇宙观的百科全书式的集大成之作，探讨其三界结构中的宗教哲学寓意。 第三部分：文艺复兴的觉醒与人性的光芒 文艺复兴是人类精神的巨大解放，文学开始将焦点从神转向人。莎士比亚是这一时期的绝对核心。本书将用大量篇幅解构其四大悲剧——《哈姆雷特》、《奥赛罗》、《李尔王》、《麦克白》——探讨其对复杂人性的深度挖掘，对语言潜能的极致运用，以及“人”作为独立个体的觉醒。 同时，我们也考察彼特拉克的人文主义思想，拉伯雷对世俗欲望的赞颂，以及塞万提斯《堂吉诃德》如何以一种颠覆性的方式，宣告了骑士精神的黄昏与现代小说意识的诞生。 第四部分：启蒙、浪漫与现实的张力 18世纪的启蒙运动强调理性、秩序和普遍真理，这在笛福和斯威夫特的讽刺作品中得到了鲜明体现。本部分分析小说如何作为一种“社会工程”的工具，探讨其在构建现代公民意识中的作用。 随后，我们进入浪漫主义的波涛汹涌的时代。从歌德的《浮士德》中对无限精神的追求，到拜伦的“拜伦式英雄”的叛逆姿态，再到华兹华斯和柯勒律治对自然与想象力的颂扬，本书着重分析浪漫主义如何通过回归情感和个体经验，对启蒙的过度理性进行了有力的反拨。 第五部分：现实主义的精准描摹与现代性的挣扎 19世纪是小说艺术的黄金时代。本书详细对比了法国（巴尔扎克、福楼拜）和俄国（托尔斯泰、陀思妥耶夫斯基）现实主义流派的异同。我们分析了“全景式小说”如何试图描绘整个社会结构，以及陀翁作品中对“恶”与“救赎”的深层心理探索。 进入20世纪，文学面对工业化、两次世界大战和科学爆炸带来的巨大精神冲击，产生了剧烈的断裂与重构。我们深入剖析现代主义的“意识流”技巧（乔伊斯、伍尔夫），探讨其如何挑战传统的时间观和叙事线性，表现破碎的内心世界。 第六部分：后现代的解构与文本的无限可能 最后，本书将目光投向后现代文学，分析卡尔维诺、博尔赫斯等作家如何运用元小说（Metafiction）、拼贴和互文性等手法，质疑“宏大叙事”的权威性，强调意义的不确定性和文本的开放性。探讨后现代主义对读者主动性的强调，以及其对身份、历史和真实的深刻质疑。 本书特色： 本书的叙事线索清晰，兼顾了历史演进的宏观视野和对关键文本的微观分析。它不提供简单的阅读指南，而是引导读者建立起一个结构化的文学批评思维体系，理解文学的每一次重大转向背后的哲学动因和社会思潮。全书语言严谨而不失流畅，旨在成为文学研究者和深度阅读爱好者的必备参考书。

评分☆☆☆☆☆

我最近在研究临产和分娩的准备工作，这本书的“生产准备篇”简直是为我这座“紧张堡垒”注入了一剂强心针。它对各种分娩方式的优缺点进行了极其客观且深入的分析，不是那种偏向哪一方的宣传，而是真正从科学和生理角度出发，帮助我们做出最适合自己的选择。关于“拉玛泽呼吸法”的讲解，配有清晰的图示和练习步骤，我已经开始跟着练习了，感觉比我自己从网上找的零散教程要系统和专业得多。更让我感到安心的是，它详细列出了“待产包清单”，并且根据不同的医院环境（城市三甲医院 vs 社区医院），给出了增减建议，非常实用。它甚至提前预演了“见红”、“破水”等紧急情况的处理流程，让我对分娩这件事从完全的未知恐惧，转变为一种“我已准备好”的胸有成竹。这本书是真正意义上的“全程伴侣”，让我对迎接新生命充满信心和期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我量身定做的“孕期生存指南”！我一直对怀孕这件事充满了好奇和一丝丝的恐慌，毕竟是头一回嘛。这本书从我决定备孕开始，就给出了非常详尽的步骤和建议。它没有那种空泛的、让人摸不着头脑的理论，而是实实在在地告诉我，在备孕阶段，饮食上应该如何调整，哪些营养素是必须补充的“超级明星”，哪些生活习惯是需要立刻戒掉的“定时炸弹”。我特别欣赏它对“备孕期心理建设”这一块的探讨，真的很有共情力，让我意识到焦虑是正常的，然后提供了具体的放松技巧，而不是简单粗暴地说“别担心”。书中关于基础孕前检查的介绍也极其到位，哪个项目要做，为什么要做，甚至连检查前后的注意事项都写得清清楚楚，让我去医院时心里有底，不会像无头苍蝇一样乱撞。感觉这本书就像一个经验丰富的老前辈，全程陪伴，让我对即将到来的孕期充满了期待，而不是盲目的恐惧。它帮我把那些杂乱无章的信息进行了科学的梳理和整合，让我的备孕之路走得踏实又科学。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我当初买这本书，主要是冲着它关于“孕期营养”的那部分内容去的，因为我一直担心自己吃得不够全面。这本书在营养学方面的讲解，简直可以当做一本迷你营养学教材来用了。它不是简单地罗列“要吃什么”，而是深入剖析了为什么在特定阶段，比如孕早期反应重时，更适合少量多餐、高碳水低脂肪的饮食结构；到了孕晚期，如何通过饮食来辅助控制胎儿体重，避免巨大儿的风险。它还非常贴心地设计了好几套“一周食谱参考”，并且附带了制作难度和所需时间，极大地减轻了我每天为“吃什么”而绞尽脑汁的痛苦。更让我觉得靠谱的是，它引用了很多权威机构的研究数据来支撑自己的观点，让我在执行食谱时，心里充满了科学的信任感。这本书真正教会我的，是如何根据自己身体的实时反馈，灵活调整饮食策略，而不是死板地遵循一个固定的模板。

评分☆☆☆☆☆

这本书在处理“孕期情绪管理”这个敏感话题上，展现出了极高的情商和专业度。我是一个容易想太多的新手妈妈，总会担心孩子是不是不够健康，会不会胎教没做好。这本书用一种非常温柔而坚定的语气告诉我：完美妈妈是不存在的，接纳不完美才是最好的胎教。它专门辟了一章来讲解“应对伴侣和家人的压力”，这点太重要了！它指导我们如何清晰、有效地与家人沟通我们的需求和边界，避免因为家庭观念的差异而产生不必要的矛盾。我感觉作者非常理解孕期女性复杂的心理状态，那种既希望被照顾又渴望独立自主的矛盾感，被这本书描绘得入木三分。它提供的很多心理疏导技巧，比如正念呼吸法，我尝试了一下，效果立竿见影，瞬间能把我的思绪拉回当下，专注于享受孕育生命的过程。这本书对我的精神支持，远超出了一个育儿指导书的范畴。

评分☆☆☆☆☆

我是一名二胎妈妈，但即便是有了头胎的经验，二胎的孕期依然有许多新的挑战和知识需要更新。我发现这本书的深度和广度都远超我预期的同类书籍。它对于孕中期身体变化的描述，精准到了让我拍案叫绝的地步，比如那些难以启齿的孕期小毛病，它不仅解释了成因，更重要的是提供了很多“过来人”才知道的实用小妙招，比如缓解腰酸背痛的小道具推荐，以及如何应对孕晚期睡眠质量下降的独家秘笈。最让我眼前一亮的是，它在介绍不同孕期营养素需求时，会给出很多“平价替代方案”，这点非常接地气，不像有些书只会推销昂贵的保健品。而且，书中对于孕期运动的指导非常专业，结合了不同体能水平的妈妈，给出了分阶段的、安全的运动计划，这对于我这种孕前就有健身习惯的人来说，非常有价值。读完之后，我感觉自己对身体发出的每一个信号都能更理性地去解读，而不是一惊一乍的。