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本书编写组 著

图书标签:

• 户外生活
• 自然观察
• 动植物
• 旅行
• 日记
• 散文
• 生活
• 治愈
• 慢生活
• 亲子阅读

店铺： 高淳新华书店图书专营店

出版社： 中信出版社

ISBN：9787508666419

商品编码：26632331118

包装：平装

开本：16

内容介绍
基本信息

书名：	是时候去野外了-日和手帖(8)
作者：	本书编写组	开本：
YJ：	42	页数：
现价：	见1；CY =CY部	出版时间	2016-09
书号：	9787508666419	印刷时间：
出版社：	中信出版社	版次：
商品类型：	正版图书	印次：

内容提要 作者简介 精彩导读 目录
暂时没有目录，请见谅！

《是时候去野外了-日和手帖(8)》 一部关于重拾自然节奏，寻找内心平静的生活指南。 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们似乎越来越疏远了身边那片本属于我们的宁静之地——大自然。城市的喧嚣、工作的压力、无休止的社交网络，一点点蚕食着我们内心的空间，让心灵变得疲惫而麻木。我们渴望逃离，渴望一次彻底的放松，渴望重新与真实的世界连接。 《是时候去野外了-日和手帖(8)》便是这样一本为你量身打造的生活指南，它邀请你放下手机，暂别电脑，踏出家门，去感受泥土的芬芳，倾听风的声音，仰望浩瀚的星空。这本书并非告诉你如何去征服高山峻岭，也不是教你如何在荒野中生存，它更侧重于一种“慢下来”的生活哲学，一种与自然和谐共处的艺术。 回归自然，从“心”出发 本书的核心理念在于，大自然是我们最好的疗愈师。当我们置身于山川湖海之间，那些平日里困扰我们的烦恼，仿佛都随着微风消散。书中提供了一系列简单易行的方法，引导你如何重新感知自然，并将其融入日常生活。 感知四季的细微变化： 从春天的嫩芽初绽，到夏天的绿树成荫；从秋天的层林尽染，到冬天的银装素裹，四季是大自然最美的馈赠。书中会教你如何观察不同季节的植物、动物，感受它们生命力的律动，并从中汲取力量。例如，如何在春天寻找第一抹新绿，捕捉植物生长的蓬勃朝气；如何在夏天聆听虫鸣蛙叫，感受生命的旺盛与活力；如何在秋天收集落叶，体味生命的成熟与轮回；如何在冬天感受万物休眠，积蓄力量迎接新生。这些细微之处，往往蕴藏着深刻的人生哲理。 拥抱“无所事事”的时光： 在城市里，我们习惯于填满每一分每一秒，生怕浪费了时间。然而，在大自然里，学会“无所事事”反倒是一种智慧。书中鼓励你放慢脚步，坐在溪边，静静地听水流潺潺；找一片草地，躺下仰望天空，追逐云的形状；走进森林，感受阳光穿过树叶洒落的斑驳光影。这种“无目的”的停留，能让紧绷的神经得到舒缓，让混乱的思绪得以沉淀。书中会分享一些简单却充满力量的“放空”技巧，让你重新找回内心的宁静。 重拾感官的触动： 现代生活过度依赖视觉和听觉，而忽略了触觉、嗅觉、味觉等其他感官的体验。在野外，你会重新被各种感官体验所吸引：脚下泥土的柔软，树皮的粗糙，野花的清香，雨后泥土的湿润，山顶清冽的空气，甚至是手中一杯热茶的温度。书中会引导你去主动感知这些丰富的感官信息，让你的身体重新苏醒，与周围环境建立更深的连接。 融入自然，体验生活之美 《是时候去野外了-日和手帖(8)》不仅仅是关于“去”野外，更是关于“在”野外，以及如何将野外的体验“带回”日常生活。 关于“吃”的哲学： 食物是连接人与自然的纽带。书中会介绍一些关于如何选择当季食材，如何亲手制作简单却美味的料理，如何体会食物带来的原始的满足感。也许是清晨采摘的露水蔬菜，也许是晚餐时围着篝火烤制的食物，这些都将成为一次难忘的味蕾体验。书中会提供一些适合户外烹饪的食谱，以及关于食材选择的建议，让你在享受美食的同时，也能感受到大地的馈赠。 关于“住”的艺术： 即使只是一个简单的帐篷，或者一间远离尘嚣的小屋，都能成为你与自然亲密接触的场所。书中会分享一些关于如何布置舒适的户外居住空间，如何在野外创造温馨的氛围，以及如何享受简单的生活。无论是露营、野餐，还是在乡村小屋里度过一个周末，都能让你体验到不同于城市生活的安逸与自在。 关于“行”的智慧： 徒步、骑行、划船……这些都是亲近自然的方式。书中会提供一些关于如何规划一次轻松愉快的户外出行，如何选择适合自己的户外活动，以及如何在过程中保持安全和舒适的建议。它倡导的是一种“轻旅行”的概念，不追求征服，而是享受过程，感受沿途的风光。 关于“玩”的乐趣： 游戏是孩子的天性，也是成年人释放压力的有效方式。在野外，有太多纯粹的乐趣等待你去发掘：堆砌石子，观察昆虫，在草地上打滚，对着天空大声呼喊……这些看似简单的活动，却能让你找回童心，体验到最纯粹的快乐。书中会分享一些适合不同年龄段的户外游戏，让你和家人朋友一起，重拾这份难得的欢乐。 关于“学”的启迪： 大自然本身就是一本活的教科书。从观察鸟儿筑巢，到了解植物的生长周期，再到感受天气的变化，每一次的亲近自然，都是一次学习的机会。书中会鼓励你去观察、去提问、去思考，去发现隐藏在自然中的奥秘。它会激发你的好奇心，让你对世界充满探索的欲望。 “日和手帖”系列的精神传承 作为“日和手帖”系列的第八本，《是时候去野外了》延续了该系列一贯的温暖、治愈、注重生活细节的风格。它不仅仅是一本书，更像是一位贴心的朋友，在你迷茫、疲惫的时候，轻轻地推你一把，告诉你：“是时候了，去野外吧。” 对自然的敬畏与热爱： 系列作者一直以来都怀揣着对自然深深的敬畏和热爱，这种情感贯穿了作品的始终。书中没有夸张的辞藻，也没有矫揉造作的情感，而是用最朴实、最真诚的语言，去描绘那些触动心灵的瞬间，去传递对大自然最真挚的感情。 对简单生活的追求： “日和手帖”系列一直倡导一种回归简单、回归本质的生活方式。在物质极大丰富的今天，人们反而更容易感到空虚。《是时候去野外了》正是用一种“减法”的方式，剥离掉不必要的繁杂，让你重新审视生活，找到那些真正重要的东西。 治愈心灵的力量： 很多人在阅读“日和手帖”系列后，都表示感受到了心灵的慰藉和疗愈。《是时候去野外了》也不例外，它通过引导读者去亲近自然，去感受生活的美好，去重新找回内心的平静与力量，从而达到一种精神上的升华。 致读者 这本书送给每一个渴望喘息、渴望回归本真的人。送给那些在城市钢筋水泥丛林中感到迷失的你，送给那些想要给生活注入一些新鲜空气的你，送给那些想要与家人朋友创造更多美好回忆的你。 它或许不会让你一夜之间成为野外生存专家，但它一定会让你重新认识自然，爱上自然，并将这份对自然的热爱，融入到你生活的点点滴滴。 当你读完这本书，你会发现，原来生活可以如此简单，如此美好。原来，在离我们不远的地方，就藏着一片治愈心灵的广阔天地。 现在，是时候了。 是时候，放下一切，去野外了。 去拥抱那片属于你的，自由而宁静的天地。

评分☆☆☆☆☆

这本杂志的排版设计简直是一场视觉盛宴，色彩的运用大胆而又和谐，每一页都像精心构思的艺术品。特别是那些大跨页的自然风光摄影，简直能让人身临其境，感受到清晨薄雾的凉爽和阳光穿过树叶的温暖。我特别欣赏他们对细节的捕捉，无论是苔藓上的一滴水珠，还是一片枯叶的纹理，都展现出一种对自然本真的尊重和热爱。阅读的过程中，我仿佛被一种宁静的力量所包围，让人忍不住想放下手头的一切琐事，立刻动身前往山林或海边。那种对“慢生活”和“回归自然”的推崇，不仅仅是口号，而是渗透在每一个字里行间和每一张图片中的生活哲学。对我来说，它更像是一本提升生活美学的心灵指南，而非仅仅是一本介绍户外活动的工具书。每一次翻阅，都能从中汲取到新的灵感，关于如何在家中营造一份宁静的角落，或者如何用更具仪式感的方式对待日常的饮食起居。这份对生活品质的极致追求，让我深深着迷。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书的文字内容虽然不直接是“野外生存指南”的类型，但它提供了一种更为深层的心灵地图。作者的笔触非常细腻，那种对季节更迭的敏锐感知力，对日常微小事物的细腻体察，让人读完后会重新审视自己与周遭环境的关系。比如，有一篇文章细致描绘了在某个雨天，如何在家中烘焙一种带有泥土芬芳的小点心，那种对“就地取材”和“就地取材的美好”的阐释，远比教人如何搭建庇护所来得更贴近现代都市人的需求。它不是在教你如何征服自然，而是在教你如何与自然和解，如何找到与自然和谐共处的那种平衡点。这种哲学层面的引导，是我在其他同类刊物中很少看到的。它更注重“心之所向，素履以往”的内在驱动力，而非外在技能的堆砌，读起来让人感到无比的充实和踏实。

评分☆☆☆☆☆

从实用性的角度来看，这本书的“实用”定义被拓宽了。它并不提供具体的GPS坐标或者装备测评清单，但它教会你一种观察世界的方法论。比如，它对“植物识别”的描述，不是僵硬的物种分类，而是结合了当地的气候、土壤和人文传说，让知识变得有温度、有故事性。我特别喜欢其中关于“声音景观”的记录，作者如何捕捉并描述了森林深处的虫鸣、溪流的低语，以及风穿过松针时的特殊啸声。这种对听觉的强调，让我开始有意识地在散步时关掉耳机，去倾听城市中被忽略的声音，这无疑是一种非常高级的感官训练。这本书成功地将知识点融入了一种沉浸式的体验叙事中，阅读体验的层次感非常丰富，让人愿意反复咀嚼其中的意境。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始我有些担心这类“生活美学”的书籍会显得过于矫饰或不接地气，但这本书巧妙地平衡了这一点。它的美学追求是建立在对物质的节制和对时间的尊重之上的。我感受到了一种对“物哀”的温柔理解，即珍惜每一个物品的使用痕迹和生命周期。例如，书中分享了如何修复一件旧的陶器，或者如何利用收集来的落叶制作书签，这些都不是为了炫耀，而是一种对“拥有”和“使用”的深度思考。它让我反思，我们常常为了追求“新”而抛弃了“旧”，而真正的质感往往藏在那些被时间温柔抚摸过的物件里。这种对“物尽其用”的深刻诠释，对我日常的消费观念产生了潜移默化的影响，让人对简单、耐用的事物产生由衷的敬意。

评分☆☆☆☆☆

这本书的整体氛围是极其治愈且富有启迪性的，它似乎懂得现代人内心深处对“逃离”的渴望，但它提供的逃离不是歇斯底里的奔跑，而是一种“在原地构建宁静”的能力。我尤其欣赏作者在描述人与人之间关系时的那种克制和真诚，比如他们如何与当地的老手艺人交流，如何尊重原住民的习俗，这使得整本书的内容拥有了人文关怀的厚度。它没有高高在上的说教感，而是像一位经验丰富的朋友，带着你缓缓走进一处隐秘的花园。读完后，我感觉自己的“内心带宽”被拓宽了，看待问题的角度更加舒展和包容。这不仅仅是一本关于自然和手作的书籍，更像是一本关于如何优雅地“存在”于这个复杂世界上的百科全书，激发了我对探索周遭世界更多可能性的热情。