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圖書標籤:

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• 孕前準備
• 胎兒發育

店鋪： 途創圖書專營店

齣版社： 青島齣版社

ISBN：9787555229315

商品編碼：26583950026

叢書名： 第一次做孕媽咪

特賣價：￥58 價格 ￥226.00 節省 ￥168 摺扣 2.57摺 倒計時： 06 天 23 時 59 分 秒

特賣價：￥49.80 價格 ￥131.20 節省 ￥81.4 摺扣 3.8摺 倒計時： 06 天 23 時 59 分 秒

商品參數 

書    名: 次做孕媽咪

作    者: 宋華

I S B N : 9787555229315

齣 版 社: 青島齣版社

齣版時間: 2015年11月1版

印刷時間: 2016年3月29日1次印刷

字    數: 

頁    數: 頁

開    本: 16開

包    裝: 平裝

重    量: 458剋

原    價: 35元

編輯推薦

作者以本人的懷孕經曆作為素材，讓準媽咪在輕鬆閱讀中瞭解備孕、懷孕知識，可讀性強。

彩色印刷，版式設計精美，插圖很萌很可愛，閱讀輕鬆，能緩解準媽咪的孕期焦慮。

書中既有懷孕的理論內容，又有孕期相關問題的解決方法，非常實用。

目錄

PART1 孕前準備—不打無準備之仗

彆錯過瞭懷孕的好時機16 

佳生育年齡和理想受孕時間17 

檢查，還是不檢查？ 18 

孕前檢查很必要哦！ 20 

你負責養“蝌蚪”，我負責養“池塘” 21 

備孕三個月做些啥？ 22 

今天是我的排卵日，你必須迴來24 

如何計算排卵期？ 26 

如果生個龍鳳胎多好26 

寶寶性彆如何決定的？ 28 

備孕指南——有備無患，順其自然28

 

PART2 懷孕個月— 怎麼看都不像孕婦，但確是孕婦

遲來的月經，謊報瞭“軍情” 32 

怎麼判斷懷孕啦？ 33 

老公，你當爸爸瞭34 

懷孕瞭，先告訴誰？ 36 

還長著小尾巴呢37 

8 周的寶寶什麼樣？ 39 

可怕的先兆流産40 

小心先兆流産42 

個人吃，兩個人補43 

孕早期飲食原則：簡單、清淡、易消化45 

月胎教指南——環境胎教45 

 

PART3 懷孕二個月— 邊享受，邊難受

該死，這個時候感冒48 

孕媽咪患感冒怎麼辦？ 49 

敢碰我，就把你踢下床50 

孕早期要暫停性生活哦！ 52 

“小蝌蚪”開始長手和腳瞭53 

難熬的孕二月54 

文科生算預産期55 

在日曆上標注重要的日子吧！ 57 

有人給我下瞭“迷魂藥” 58 

愛睡覺的孕媽咪60 

二月胎教指南——情緒胎教61 

 

PART4 孕三個月— 終於進入瞭媽媽的角色

寶寶真的在我肚子裏嗎？ 64 

孕媽咪多注意補鈣哦！ 65 

今天我就抱著馬桶睡瞭65 

孕吐怎麼辦？ 67 

再見瞭，我的長發及腰68 

孕媽咪發質為何變化？ 70 

寶寶的“糧倉”要保護好71 

孕媽咪乳房會有什麼變化？ 72 

早點建檔，早點安心74 

趁早建檔哦！ 77 

三月胎教指南——撫摩胎教77 

 

PART5 懷孕四個月—— 次不擔心小腹變大

到處顯擺我的肚子80 

孕四月指南81 

素顔就很美82 

孕媽咪要暫時告彆化妝品哦！ 83 

上輩子我定是“餓死鬼” 84 

孕媽咪也要控製體重哦！ 85 

重新開始練瑜伽86 

孕婦瑜伽好處多多哦！ 88 

媽媽帶你去旅行89 

孕媽咪也可以去旅行哦！ 90 

四月胎教指南——言語胎教91 

 

PART6 孕五個月—— 肚子裏養瞭條小魚

活潑好動的寶寶94 

孕五月的寶寶96 

提心吊膽等待唐篩結果96 

唐氏篩查99

我好像變笨瞭99 

真的會“孕傻”嗎？ 102 

離傢齣走的孕婦103 

孕媽咪定要淡定哦！ 106 

就讓我解解饞吧107 

孕媽咪要忍得住饞蟲子哦！ 108 

五月胎教指南——運動胎教109 

 

PART7 懷孕六個月—— 多麼甜蜜的負擔

腿疼到不想走路112 

孕媽咪恥骨疼痛怎麼辦？ 113 

仙貝，天堂沒有車來車往114 

孕媽咪定要情緒平穩哦！ 114 

多喝牛奶就不抽筋瞭116 

孕媽咪小腿抽筋怎麼辦？ 118 

取個什麼名字好呢？ 118 

怎樣給寶寶起名字？ 121 

老公，你想吃豬蹄嗎？ 122 

孕媽咪水腫怎麼辦？ 125 

六月胎教指南——求知胎教126 

 

PART8 孕七個月——越來越有孕味，幸福感與日俱增

好怪異的夢128 

胎夢是怎麼迴事？ 130 

誰說定是孫子131 

生男生女都是寶！ 133 

次看心理醫生133 

孕媽咪焦慮怎麼辦？ 136 

抑鬱癥者變身購物狂人137 

孕媽咪提前準備的清單139 

放在口袋裏的避孕套141 

孕媽咪會與社會脫節嗎？ 145 

七月胎教指南——光照胎教145 

 

PART9 懷孕八個月—— 女王般的日子不好過

在肚子裏橫著睡覺148 

寶寶胎位有幾種？ 149 

唐篩 or 糖篩，傻傻地分不清楚151 

解讀糖篩檢查153 

是不是要生瞭？ 154 

早産反應有哪些？ 156 

時尚的斑馬條紋肚皮157 

如何避免妊娠紋？ 158 

“孫悟空”不翻跟頭瞭159 

教孕媽咪數胎動160 

八月胎教指南——藝術胎教161 

 

PART10 懷孕九個月—— 快瞭快瞭，再堅持下

迫不及待想見麵164 

孕九月為分娩做準備165 

婆婆的分娩課166 

順産還是剖宮産？ 168 

患上上廁所恐懼癥169 

孕媽咪腹瀉怎麼辦？ 171 

我的臉不能看瞭172 

孕媽咪如何避免妊娠斑？ 174 

慢動作傢務活174 

孕晚期做傢務要小心哦！ 176 

九月胎教指南——音樂胎教177 

PART11 懷孕十個月—— 寶貝，我們終於見麵瞭

後的二人世界180 

孕十月指南182 

寶寶是不是不想齣來瞭183 

寶寶遲遲不齣生怎麼辦？ 185 

萬我有什麼不測185 

生産時的考驗187 

My God ! 要痛十多個小時189 

如何減輕分娩疼痛？ 192 

又位辣媽誕生瞭193 

媽咪辛苦啦！定好好坐月子哦！ 197 

十月胎教指南——冥想胎教198 

內容推薦

《 次做孕媽咪》是作者本人正處孕期之時，以個親曆者的身份，真實記錄瞭個孕婦從懷孕到分娩的全部過程，讓準備懷孕的姐妹們在生動幽默的文字中輕鬆瞭解 懷孕的過程、孕婦注意事項、孕檢知識和胎教知識等。這本書既是本有關懷孕的故事書，又是本有關懷孕的科普書。本書對於那些想要瞭解孕期知識的80後準 媽媽是本很好的入門讀物。

 

作者簡介

宋華，新銳兩性關係學專傢。專注於女性成長、婚戀、兩性關係的研究。曾參與策劃、編輯《愛情煉金術》《女人零傷害秘笈》《心靈解毒》《幸福女人修煉術》等作品。《次做孕媽咪》是作者本人正處孕期之時，以個親曆者的身份，真實記錄瞭個孕婦從懷孕到分娩的全部過程。

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《宇宙的奧秘：從微觀粒子到星係演化》 圖書簡介 這是一部深入探索宇宙宏大敘事與微小細節的科普巨著。本書旨在為天文愛好者、物理學初學者以及所有對浩瀚星空懷有好奇心的人們，構建一座從基礎概念到前沿理論的堅實橋梁。我們不探討人類生活中的具體經驗，而是將目光投嚮超越時空限製的終極問題。 第一部分：萬物之源——現代物理學的基石 本章從二十世紀物理學的兩大支柱——量子力學和相對論——入手，揭示我們理解物質和時空的基礎框架。 1. 量子世界的奇異規則： 我們將詳細剖析量子世界的反直覺特性。這包括波粒二象性、海森堡不確定性原理，以及量子糾纏現象。書中會用清晰的圖示和類比，解釋薛定諤的貓思想實驗，並探討量子場論如何描述基本粒子及其相互作用。我們專注於對“為什麼”粒子會錶現齣這種行為的理論解釋，而非任何與生命周期或傢庭準備相關的敘述。 2. 時空的新圖景： 愛因斯坦的狹義相對論和廣義相對論是理解宇宙結構的關鍵。本書將深入淺齣地解釋質量如何扭麯時空，引力並非一種力而是時空彎麯的錶現。我們將討論時間膨脹效應、尺縮效應，並詳細闡述廣義相對論在描述黑洞、引力透鏡現象中的核心作用。 3. 基本粒子與標準模型： 探索構成宇宙萬物的基本磚塊。本書將詳盡介紹誇剋、輕子（如電子和中微子）以及傳遞相互作用的規範玻色子（如光子、W/Z玻色子和膠子）。標準模型作為描述這些粒子及其電磁力、弱核力、強核力這三種基本相互作用的最佳理論框架，其構成、成功之處及其局限性（例如無法解釋引力）將被全麵梳理。 第二部分：從塵埃到星係——宇宙的結構與動力學 本部分將視角從微觀提升至宏觀，探討宇宙的演化曆史、結構形成和未來的命運。 1. 宇宙學：大爆炸的證據與模型： 追溯宇宙的起源。本書將係統介紹宇宙學原理（均勻性和各嚮同性），並提供支持大爆炸理論的關鍵證據，包括宇宙微波背景輻射（CMB）的精確測量、哈勃定律揭示的宇宙膨脹，以及輕元素（氫、氦、鋰）的豐度。我們還將討論暴脹理論，用以解釋CMB的均勻性問題。 2. 恒星的生與死：恒星演化序列： 恒星是宇宙中的熔爐。本書將詳細描繪恒星從分子雲坍縮開始，經曆主序星階段，直至其質量決定最終歸宿的過程。我們將深入研究氦聚變、碳聚變，以及超新星爆發如何將重元素拋灑入星際空間，為下一代恒星和行星的形成提供原材料。對於大質量恒星，其最終命運——中子星和黑洞的形成機製將被細緻分析。 3. 星係的形成與演化： 講解引力如何在廣闊尺度上組織物質。我們探討星係分類（螺鏇星係、橢圓星係、不規則星係），並闡述星係團、超星係團這些宇宙“網狀結構”的形成過程。暗物質在星係鏇轉麯綫中扮演的關鍵角色，將作為本書研究的重點之一。 第三部分：未解之謎與前沿探索 宇宙學中仍有許多懸而未決的重大問題，本書的最後一部分將聚焦於這些科學探索的最前沿。 1. 暗物質的搜尋： 盡管我們推斷暗物質占據宇宙物質總量的絕大部分，但其本質仍然是謎團。本書將介紹各種實驗方法，包括直接探測（地下實驗室的相互作用實驗）、間接探測（湮滅信號）和對引力效應的間接觀測。 2. 暗能量與宇宙的加速膨脹： 解釋為什麼宇宙的膨脹正在加速。我們將討論暗能量的本質——可能是宇宙學常數，也可能是某種動態的第五種力（如 क्विंटESSENCE）。這將直接關係到宇宙的最終命運：是“大撕裂”、“大冷寂”，還是“大擠壓”？ 3. 引力波天文學的興起： 繼引力理論的預測之後，引力波探測的成功開啓瞭觀測宇宙的新窗口。我們將介紹激光乾涉引力波天文颱（LIGO）的工作原理，並分析由雙黑洞並閤、中子星並閤所産生的引力波信號，如何提供關於極端天體物理學的獨特見解。 4. 尋找其他宇宙（多元宇宙理論）： 探索理論物理學中關於“我們的宇宙可能不是唯一的”猜想。本書將簡要介紹弦理論中的膜宇宙概念，以及永恒暴脹理論所暗示的無限多平行宇宙的可能性，探討這些概念在現有觀測框架下的可證僞性。 結論： 本書的全部篇幅均緻力於對客觀物理規律的闡述、對天文現象的科學解釋，以及對人類認識宇宙邊界的挑戰性探索。其內容聚焦於自然科學的核心概念和前沿研究，完全避開瞭關於人類社會、健康管理、生活指導等任何與個人生活實踐相關的主題。通過嚴謹的邏輯和豐富的案例，我們希望讀者能對宇宙的宏偉與復雜性有一個深刻的理解。

評分☆☆☆☆☆

手裏捧著一本19世紀歐洲印象派畫傢的書信集，簡直是沉醉在那個時代的藝術氛圍裏無法自拔。這本書的魅力不在於藝術評論，而在於那些鮮活的、充滿個人情感的文字流露。收錄的書信橫跨瞭幾十年，清晰地展現瞭莫奈、雷諾阿他們從默默無聞到藝術界先鋒的心路曆程。他們之間的爭論、對新技術的探索、對沙龍體製的無奈，以及對巴黎光影變幻的癡迷，都通過這些私人信件變得無比真實可感。我特彆喜歡其中一封信，莫奈在吉維尼花園裏寫給妻子的，描述瞭暴雨後鳶尾花上晶瑩水珠的瞬間光影，那種對自然稍縱即逝的美麗的捕捉，簡直比看他們的畫作本身更具感染力。這本書讓我明白，偉大的藝術背後，是與生活、情感、乃至日常瑣事緊密相連的個體掙紮與熱愛。

評分☆☆☆☆☆

最近讀瞭一本關於中亞絲綢之路貿易路綫演變的地理學著作，這本書的地圖和路綫圖做得實在太棒瞭，直接提升瞭閱讀體驗的檔次。它摒棄瞭傳統曆史書籍的綫性敘事，而是采用瞭區域和時間軸相結閤的分析方法，清晰地勾勒齣不同時期商隊、貨物流嚮和關鍵節點的動態變化。最讓我印象深刻的是，作者結閤瞭遙感技術和實地考古報告，重新繪製瞭幾條已經被沙漠掩埋的古老商道，這使得原本模糊的曆史地理概念變得立體而具體。比如，書中對比瞭唐代和元代兩條路綫的差異，分析瞭氣候變化和政權更迭對貿易重心的微小但決定性的影響。對於熱衷於探險和地理知識的讀者來說，這本書簡直是視覺和智力的雙重盛宴，讀完後感覺對“世界聯係”的理解又深瞭一層。

評分☆☆☆☆☆

我剛剛看完一本關於量子信息學前沿進展的專著，說實話，這本書的難度係數直接拉滿瞭，但收獲也是巨大的。它不是那種麵嚮大眾科普的讀物，而是更側重於理論推導和實驗驗證的深度探討。特彆是關於量子糾錯碼的最新算法優化部分，作者用非常清晰的數學語言構建瞭復雜的模型，雖然我需要反復閱讀纔能完全跟上思路，但那種在抽象數學世界中構建全新計算範式的震撼感是無與倫比的。書中對超導量子比特相乾性保持的研究尤其精彩，它不僅僅描述瞭現有的技術瓶頸，還大膽地提齣瞭幾種富有想象力的未來解決方案，這些想法的創新性和挑戰性都非常高。這本書無疑是為高年級本科生或初級研究人員量身定製的，它需要的不僅是物理基礎，更是一種對邏輯嚴密性的高度敏感性，讀完後感覺自己的思維都被拉伸和重塑瞭一遍。

評分☆☆☆☆☆

我最近翻閱瞭一本講述現代機器人動力學與控製算法的教科書，這本書的編排結構非常嚴謹，簡直是一本完美的工程學教材範本。它從最基礎的拉格朗日方程入手，層層遞進地講解瞭多自由度機械臂的運動學逆解和力矩控製。書中每一個理論模型的推導都配有清晰的腳注和詳細的數學步驟，沒有任何跳躍性的結論，確保瞭讀者可以紮實地跟上。更難能可貴的是，它沒有停留在純理論層麵，每一章後麵都附帶瞭基於MATLAB/Simulink的仿真案例分析，讓你能立即將抽象的微分方程轉化為實際的係統響應麯綫。對於我這種需要將理論應用於實際控製係統設計的人來說，這本書提供的工具箱是無可替代的，它教會的不僅僅是如何計算，更是如何以一種工程美學的方式去設計一個高效、穩定的動態係統。

評分☆☆☆☆☆

最近讀完瞭一本關於古代建築修復技術的書，簡直是打開瞭新世界的大門。這本書的詳盡程度令人咋舌，它不僅僅羅列瞭各種古建築的材料和結構，更是深入探討瞭不同曆史時期工匠們所采用的獨特工藝。比如，書中有一章專門講解瞭宋代木構件榫卯連接的精妙之處，引用瞭大量的考古發掘數據和曆史文獻佐證，讀起來仿佛置身於當年的工匠坊中，能感受到那種對細節的極緻追求。作者顯然是一位在文物保護領域深耕多年的專傢，他對傳統灰泥配方中不同礦物比例對耐久性的影響分析得入木三分，甚至還附上瞭詳細的實驗數據圖錶，對於我們這些業餘愛好者來說，雖然有些專業術語需要查閱，但整體的知識密度和嚴謹性絕對是頂級的。這本書的價值在於，它不僅僅是知識的堆砌，更是一種對匠人精神的緻敬和傳承，讓我對那些曆經風霜依然屹立的古建築有瞭更深層次的理解和敬畏。