坐月子新生儿护理一本搞定 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王琪 编

图书标签:

• 坐月子
• 新生儿护理
• 育儿
• 母婴
• 产后恢复
• 月子餐
• 育儿经验
• 新手妈妈
• 宝宝护理
• 健康指导

店铺： 土星图书专营店

出版社： 化学工业

ISBN：9787122250827

商品编码：26575150486

开本：16

出版时间：2016-01-01

基本信息

• 商品名称：坐月子新生儿护理一本搞定
• 作者：编者:王琪
• 定价：36.8
• 出版社：化学工业
• ISBN号：9787122250827

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2016-01-01
• 印刷时间：2016-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：223
• 字数：250千字

编辑推荐语

新妈妈怎么坐月子？新生儿怎么护理？面对很多个的**次，新手父母和家人都会手足无措，王琪编著的《坐月子新生儿护理一本搞定》就是新手父母*好的帮手，解决坐月子以及新生儿护理过程中的所有问题。 本书包括新生儿护理和产妇护理两部分内容。在新生儿护理中，包括新生儿生理特点、喂养、环境、生活细节护理、新生儿常见症状解读等，产妇护理部分包括产妇生理特点、心理特点、月子餐、常见症状、哺乳期用药等。

作者简介

王琪，**“十五”科研攻关项目负责人 北京妇产医院主任医师 全国妊娠高血压疾病学成员 在首都医科大学附属北京妇产医院从事围产医学20余年，擅长优生优育遗传咨询、孕期和育期系统保健，对于孕期各种并发症及高危妊娠的诊断、治疗以及对各种产科危害重急症的抢救有着丰富的临床经验。 承担**“十五”科研攻关项目、首都发展资金科研项目及参与其他科研项目十余项。担任北京人民广播电台教育频道孕妇学校嘉宾主持，积极参与各种形式的大众普及健康教育工作。

目录

坐月子常见的几种方式
请月嫂上门坐月子
月嫂可以提供的服务范围
有长辈在还用请月嫂吗
选择正规、有资质的月嫂机构
挑选好月嫂的三个要点
这样面试月嫂，帮你真正淘到“宝”
走出请月嫂的5个误区
学会和月嫂和睦相处
当月嫂出现以下问题时如何沟通
在家里由老人照料坐月子
事先与老人做好沟通
老一辈人坐月子的常见错误观念
在月子中心坐月子
月子里母婴用品采购清单
新妈妈日常**物品
宝宝日常**物品
新生儿养护
“天使”初印象
新生宝宝的样子
新生儿生长发育主要指标
新生儿主要指标的测量方法
早产儿怎么评估发育指标
婴儿特有的反射行为
觅食反射
吸吮反射
握持反射
拥抱反射
宝宝的感知觉
宝宝的视觉
宝宝的听觉
宝宝的味觉
宝宝的嗅觉
宝宝的触觉
新生儿喂养
**母乳喂养
生后就可喂奶
“宝宝自带三天干粮”
母乳是*好的
7天内的母乳都是初乳
每次喂奶前都需要清洁乳头吗
喂奶的姿势
**次怎样喂奶
衔乳不好怎么办
高龄产妇母乳分泌量够吗
剖宫产妈妈一定没奶吗
乳房小不等于奶水少
母乳喂养的N个注意事项
新妈妈如何正确挤奶
母乳如何保存与使用
如何判断宝宝是否吃饱了
夜间喂奶时需注意
生病时的母乳喂养
混合喂养和人工喂养
母乳不足时，混合喂养是*好的方式
这些时候需要人工喂养
给宝宝挑选合适的奶瓶
让宝宝顺利接受奶瓶
优质奶粉仔细挑
科学调配配方奶粉
人工喂养要防止喂养过度
宝宝不接受配方奶怎么办
新生儿的睡眠
新生儿睡眠时间长
该不该纠正“睡偏头”
让宝宝保持自然睡姿
“偏头睡”可能是斜颈
黑白颠倒怎么办
睡得太少怎么办
宝宝睡觉时不需要**安静和黑暗
不需要用枕头
不要抱着睡
*好分床睡
宝宝晚上不吃奶，要不要唤醒他吃奶
新生儿的大小便
正常的大便
大便异常
正常的小便
小便异常
新生儿护理
囟门
呵护宝宝的囟门
“满月头”还是不剃为好
囟门的清洗
眼睛
避免异物进入宝宝眼睛
鼻子
耳朵
切忌随意掏挖宝宝的耳朵
防止宝宝的耳道进水
颈部
指甲
臀部
清洗宝宝小屁股的注意事项
让宝宝的小屁屁舒服干爽
生殖器的护理
肚脐
保持脐部清洁和干爽
消毒不得马虎
常规洗澡
清洗宝宝头部
植物油和梳理乳痂
洗头护理要领
给宝宝洗脸洗手
洗脸
洗手
软绵绵的新生儿，怎么抱
让宝宝感觉舒适的抱姿
保护好宝宝的头部、颈部和腰部
安抚奶嘴的正确使用
纸尿裤的使用指导
给宝宝穿衣服
给宝宝量体温
给宝宝营造舒适的居住环境
把控室内温度
保持室内空气流通
保持室内湿度
选择向阳的卧室
忌用闪光灯给宝宝拍照
新生儿戴脖圈游泳不可取
何时能带宝宝到户外
隔着窗户晒太阳不能补钙
宝宝护理的五大误区
读懂新生儿的哭闹
健康宝宝的多种哭声
从哭声看宝宝是否生病
哭声免疫不可取
与你的新生宝宝建立亲子依恋
大人的不良情绪会影响宝宝
新生儿的各种正常或异常现象
马牙
皮肤发黄
胎记、胎痣
婴儿打嗝
新生儿无尿
呼吸不规则
生理性脱皮
新生儿挣劲
溢奶、呛奶
打喷嚏
乳房增大
体重减轻
湿疹、热疹
发热
哭闹不止
全身抖动
呼吸不规律
新生儿体温低
眼泪汪汪
新生儿抚触与被动操
抚触与按摩的区别
抚触对宝宝生长发育的作用
抚触前的准备
安全感是抚触宝宝的前提
抚触宝宝身体各部位的方法
早产儿可以做抚触吗
什么时候可以做新生儿被动操
新生儿被动操的作用
做操的注意事项
做操步骤
宝宝的健康观测与疫苗接种
从宝宝的情绪状态看健康
从宝宝的形态看健康
从宝宝的大小便看健康
从宝宝的眼睛看健康
从宝宝的皮肤看健康
从宝宝的睡眠里看健康
宝宝的疫苗接种
接种卡介苗
接种乙肝疫苗
宝宝疫苗接种时间表
宝宝疫苗接种常识
科学坐月子
月子是产后体质调养的黄金期
月子为何能改善体质
调养身体你需要知道3个要点
进补需慎重
慎服生化汤
过早催乳不利健康
新妈妈的自我调适
适应角色的转变
把痛苦化为幸福
给自己尽可能多的积极暗示
和婆婆相处有技巧
给新妈妈找点事做
家人一起帮新妈妈调整好情绪
丈夫给妻子送份“心灵鸡汤”
告诉妻子“我会*爱你”
新爸爸不妨给妻子按按摩
为妻子送碗“爱心美味餐”
月子里新妈妈的护理
产后新妈妈的身体变化与复原
子宫的变化
乳房的变化
私处的变化
其他身体系统的变化
产后前3天
分娩后，首先好好睡一觉
产后当天就可以喂奶了
产后2小时重点观察
产后尽快通气有方法
要重视产后**次大小便
产后**次下床
产后第2天，哺乳成为新妈妈的必修课
住院期间，莫忘体力恢复训练
睡觉姿势有讲究
注意保暖尤为重要
做过会阴侧切的新妈妈护理
注意伤口的变化情况
会阴伤口自我呵护法
剖宫产妈妈的特殊护理
产后第4天，可以拆线
剖宫产伤口的清洁与疼痛护理
衣着要求讲究多
衣着有讲究
月子里不必多穿多捂
内衣的选择
鞋子的选择
新生儿*喜欢妈妈穿粉色衣服
梳洗活动不可小觑
月子里应该经常梳头
正确洗头，舒适又健康
月子里要经常洗脸
月子刷牙、漱口*重要
产后洗澡的注意事项
好的休养环境很重要
其他生活方面的注意事项
不可长时间抱宝宝
不可替宝宝洗澡
不要长时间读书、看报
适度看电视
适当上网
月子里避免直吹电风扇
防蚊*好选用蚊帐
忌过早劳动和不当劳动
不要过早过性生活
新妈妈饮食
月子里的饮食原则
哺乳妈妈饮食原则
非哺乳妈妈饮食原则
剖宫产妈妈的饮食原则
采取“三餐两点式”的饮食结构
食物应干稀搭配、荤素搭配
生产当天这样吃
关键**口——产后**餐这样吃
第2餐，新妈妈需要补充能量
第3餐，在开奶之前不要多喝下奶汤
产后**周的饮食方案
产后**周饮食注意事项
产后**周饮食方案
美味滋补，赶走疼痛
滋养脾胃，促进伤口愈合
补充钙质，增强抵抗力
增强体质，滋补元气
修复组织，调理脏腑气血
产后第2～6周的饮食方案
产后第2周一日饮食方案
产后第3周一日饮食方案
产后第4~6周饮食方案
产后2~6周食谱**
新妈妈月子期调养的明星食物**
月子饮食的几大误区
开奶就要大量喝汤
鸡蛋吃得越多越补
产后不能吃盐
长期喝红糖水
忌食蔬菜水果
大量吃巧克力
生完宝宝就节食减肥
过量饮食
月子的常见问题
头痛
贫血
关节痛、身痛
便秘
产后腹泻
产后发热
子宫脱垂
咳嗽
恶露不净
缺乳、少乳
产后腹痛
产后汗多
产后尿失禁
小便不通
产后抑郁
有效运动，促进产后恢复
产后适度运动的好处
促进身体恢复
减轻疼痛，恢复体力
促进乳汁分泌
产后运动应时刻谨记的事儿
每天坚持做产褥操
产后（顺产）**天的产褥操
产后（顺产）第2天的产褥操
产后（顺产）第3天的产褥操
产后（顺产）第4～5天的产褥操
产后（顺产）第6～7天的产褥操
产后瑜伽
产后练习瑜伽益处多
产后瑜伽的方法
瑜伽练习的注意事项
安全用药，把*优质的母乳送给宝宝
哺乳期安全用药原则
感冒的新妈妈能吃什么药
产后要慎用止血药
乳腺炎也可以边吃药边哺乳
“安全减肥药”都是大忽悠
哺乳期不能服用口服降糖药
哺乳期女性应禁用或慎用的药物
附录
婴儿膳食营养素每天参考摄入量
0~3岁宝宝体重及身高发展参照

现代育儿：从孕期准备到宝宝一周岁 一本全面涵盖新手父母从孕育到育儿第一年的实用指南 本书旨在为初为人父母的夫妇提供一份详尽、科学、实用的育儿手册，覆盖从孕期最后阶段的准备工作，到宝宝出生后的第一年，乃至更长远的早期发展。我们深知，迎接新生命是激动人心的，同时也充满了不确定性与挑战。本书摒弃了传统的、可能过时的经验之谈，而是基于最新的儿科学研究和母婴健康专家的建议，构建了一个结构清晰、易于查阅的育儿知识体系，帮助父母们建立自信，科学应对每一个成长的里程碑。 第一部分：孕期终章与分娩准备（着眼于“坐月子”前夕的充分准备） 本部分聚焦于分娩前四周的关键准备工作，确保家庭环境和父母心理都处于最佳状态，为顺利过渡到新生儿阶段打下坚实基础。 一、孕晚期生活调整与生理变化监测： 身体不适的应对策略： 详细解析孕晚期常见的睡眠障碍、假性宫缩、水肿、胃灼热等问题的非药物干预方法，如体位调整、饮食结构优化等。 胎动规律的科学解读： 如何准确记录和判断胎动变化，何时需要引起警惕，以及与医生的有效沟通方式。 产前准备清单的精细化管理： 不仅包括待产包的物品清单（区分医院内所需和回家后立即需要），更重要的是情感和后勤物资的准备，例如确定主要照顾者、建立紧急联系网络。 二、分娩方式的选择与疼痛管理： 分娩方式的深入比较： 客观分析顺产、剖腹产及其他分娩辅助技术的优缺点，帮助父母根据自身情况做出知情选择。 非药物镇痛技术详述： 呼吸法、拉玛泽技巧、分娩球、按摩等在产程中的实际应用指导。 “拉开”与“迎战”： 明确分娩的生理过程，减少对未知的恐惧，教授识别临产信号和入院指征。 三、产后康复基础知识（为“月子期”打下基础）： 产妇的即刻生理恢复： 认识恶露、子宫复旧的正常进程，以及产后情绪波动的常见表现（如“婴儿蓝”的区分与自我调节）。 基础的伤口护理常识： 无论是会阴侧切还是剖腹产切口，都需要在出院前掌握正确的清洁和观察方法，预防早期感染。 --- 第二部分：新生儿早期护理与健康监测（聚焦出生后至满月关键期） 虽然本书不涉及“坐月子”期间的传统饮食禁忌或特定习俗，但它会提供科学的、基于循证医学的新生儿日常护理标准流程，确保宝宝的生存质量和早期健康发展。 一、安全环境的构建与居家消毒： 睡眠安全规范： 严格遵循美国儿科学会（AAP）的安全睡眠指南，预防婴儿猝死综合征（SIDS）。包括仰卧睡姿的坚持、安全睡眠空间的布置（无软物、无松散物品）、合适的室温控制。 居家环境的清洁与温湿度管理： 科学理解空气净化与消毒的必要性，以及维持适宜湿度对新生儿呼吸道健康的重要性。 二、喂养的科学选择与实践： 母乳喂养的黄金法则： 强调按需哺乳的理念，解决“乳房护理”的常见问题（如乳腺炎的早期识别与处理、乳头混淆的预防），以及确保有效衔乳的技术指导。 配方奶的正确冲调与储存： 如果选择配方奶，如何选择合适的配方、精确的水奶比例、奶瓶的消毒流程和定时更换，避免细菌污染或营养失衡。 新生儿的排泄物观察： 详细解读新生儿从胎粪到过渡便、再到成熟便的颜色、性状变化，作为评估喂养充分性的重要指标。 三、日常洗护与皮肤护理： 新生儿的沐浴技巧： 从“擦浴”到“盆浴”的过渡，水温的精确控制，以及脐带残端护理的无菌要求与观察重点。 皮肤屏障的保护： 新生儿皮肤娇嫩，本书指导父母如何辨识湿疹、热疹等常见皮肤问题，并推荐使用温和的润肤产品，避免过度清洁。 四、生命体征的日常监测： 体温的精确测量与发热应对： 学习使用电子体温计的正确部位，界定新生儿体温过高或过低（低体温）的标准，以及何时需要立即就医。 呼吸与心率的初步判断： 了解安静状态下新生儿的正常呼吸频率范围，识别喘息、鼻翼扇动等呼吸窘迫的早期信号。 --- 第三部分：宝宝成长的里程碑与早期发展（出生后第一个月至一周岁） 本部分关注宝宝从纯反射性反应期向主动探索期的转变，提供跨越式的发展里程碑预测与互动方案。 一、睡眠周期的建立与调整： 日夜节律的形成： 解释新生儿睡眠与成人睡眠模式的差异，提供科学引导宝宝建立良好作息的渐进式方法，而非生硬的“睡眠训练”。 夜醒与安抚技巧： 区分宝宝哭闹的原因（饥饿、不适、需要安抚），并传授“五S安抚法”等科学有效的技巧来帮助宝宝平静入睡。 二、运动技能的发展阶梯： 抬头、翻身、爬行、独坐的评估： 提供每个月龄宝宝应达成的运动目标，指导父母如何通过“Tummy Time”（俯趴时间）来强化宝宝的核心力量。 早期运动的风险规避： 如何安全地布置活动区域，以及如何判断宝宝在运动发展中可能出现的落后迹象。 三、语言与认知能力的启蒙： “听”与“说”的早期互动： 强调与宝宝“对话”的重要性，即便他们尚不能回应。推荐的阅读方式、亲子歌谣和声音刺激对大脑神经元连接的积极作用。 视觉与触觉的刺激： 介绍如何利用高对比度卡片、不同材质的玩具来安全地促进宝宝的视觉追踪和精细动作发展。 四、辅食添加的科学过渡（六个月后）： 添加辅食的时机判断： 详细描述宝宝出现准备好添加辅食的生理信号（如能稳定地坐着、对食物表现出兴趣）。 循序渐进的引入： 铁的补充重要性、从泥糊状到块状食物的过渡策略、如何引入过敏原（如蛋黄、花生酱的测试流程）。 --- 第四部分：父母的心理调适与健康维护（关照照顾者） 育儿的成功，首先建立在照顾者自身的健康之上。本书特别辟出章节关注父母（尤其是母亲）的恢复与心理健康。 一、产后身体恢复的自我管理： 盆底肌的重建与核心恢复： 介绍温和的、出院后即可开始的盆底肌训练动作，以及何时可以安全地恢复腹部核心力量训练。 营养支持与能量补充： 针对哺乳期和非哺乳期产妇，提供易于准备、营养密度高的食谱建议，旨在提供持续的能量，而非传统的滋补汤品堆砌。 二、识别与应对压力、焦虑及产后抑郁： 家庭支持系统的构建： 强调配偶、家人和朋友在育儿中的角色分工与界限设定。 心理健康预警信号： 教会父母如何识别持续的低落、兴趣丧失、睡眠障碍等产后抑郁的早期迹象，并提供寻求专业心理援助的途径。 三、亲密关系与夫妻角色的再定位： 新的家庭动态： 探讨新生儿如何重塑夫妻关系，提供保持沟通、平衡照顾责任和维护个人空间的方法。 本书是一本陪伴父母度过宝宝生命中最初一年，从生理到心理、从基础护理到能力启蒙的“导航图”。我们相信，知识的储备是消除焦虑的良药，科学的实践是培养健康宝宝的基石。通过本书，父母将获得一份扎实可靠的育儿蓝图，自信地迎接每一天的挑战与喜悦。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性体现在它对“不同月龄”护理重点的动态调整上。很多育儿书往往提供一套通用的指南，但新生儿的护理需求是随着时间快速变化的，这本书似乎深谙此道。我注意到，它在不同的时间段（比如一周内、一个月内、三个月内）对睡眠训练、运动发展和添加辅食前的准备工作都有明确的侧重和时间表建议。这种前瞻性的指导对我这种喜欢提前规划的人来说简直太重要了。它不仅仅是告诉你“现在该做什么”，更是帮你预估“下个月可能遇到的问题”，让你可以提前准备好相应的物资和心理预期。例如，它对于宝宝“猛长期”的描述和应对策略非常具体，而不是空泛地说“多喂点就好”。这种高度结构化且具有时间轴导向的知识呈现方式，让这本书成为了一个活的育儿日程规划工具，而不是一本放在床头积灰的参考书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容深度和广度，远超出了我最初的预期。我原本以为它会是那种停留在“洗澡、换尿布”等基础操作层面的说明书，但深入阅读后发现，它对新生儿生理特点的剖析非常科学和到位。比如，它详细解释了新生儿黄疸的生理性与病理性区别，给出了非常清晰的家庭观察指标和何时需要立即就医的判断标准，而不是简单地套用“多晒太阳”这种笼统的建议。关于母乳喂养和配方奶喂养的章节，更是体现了作者的专业素养，它没有偏向任何一方，而是客观地分析了各种喂养模式下可能遇到的挑战，并提供了详尽的解决方案，从乳腺炎的预防到奶瓶清洗消毒的细节，都描述得丝丝入扣。更让我印象深刻的是，它不仅关注宝宝的身体健康，还花了相当大的篇幅来探讨新手父母的心理调适，比如产后抑郁的早期识别，以及如何与伴侣建立有效的育儿分工合作机制，这种全方位的关怀，让这本书的价值瞬间提升了好几个档次。它真正做到了从“人”的角度出发，而不是冰冷的医学手册。

评分☆☆☆☆☆

我拿到这本书后，最先关注的就是它在“疑难杂症”处理上的权威性。作为一个即将临盆的准妈妈，我最大的恐惧就是宝宝出现突发状况时，我手足无措。这本书在这方面确实构建了一个坚实的知识壁垒。它对新生儿常见皮肤问题，如热疹、湿疹、新生儿痤疮的处理流程描述得非常细致，哪些情况可以居家观察，哪些情况需要皮肤科介入，界限划得非常清楚。此外，关于呼吸道护理的内容也极其详尽，比如如何判断宝宝是普通的呛奶还是更严重的气道阻塞，配图演示了紧急情况下的初步处理姿势，这些知识的储备是无法通过简单的网络搜索就能快速整合和验证的。而且，这本书在引用或推荐某些操作时，似乎都有其理论依据或临床实践的支撑，不像一些网络传言那样人云亦云。它教会我的不是“做什么”，更是“为什么这么做”，这种建立在理解之上的操作，才让人真正感到安全和有底气去面对未知的挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，封面采用了一种柔和的莫兰迪色系，主色调是那种非常治愈的米白色，搭配上烫金的字体，显得既专业又不失温馨。我个人非常看重书本的触感和视觉体验，这本书的纸张厚实，印刷色彩饱满清晰，拿在手里沉甸甸的，感觉内容一定非常扎实。内页的排版也做得极其用心，采用了大量的图文结合方式，很多关键步骤都有清晰的插图或流程图示，即便是新手妈妈也能一目了然。特别值得一提的是，它在章节划分上似乎非常注重实用性，比如我粗略翻阅了一下目录，发现它将新生儿护理的各个方面拆分得非常细致，从出生后的即刻护理，到日常的喂养、睡眠管理，再到常见问题的预警，逻辑性很强。我尤其喜欢它在某些角落设计的小贴士栏目，字体略微放大，用不同的边框突出显示，这些小小的细节，往往是传统大部头书籍容易忽略的，但对于焦虑的新手父母来说，却是“救命稻草”般的存在。整体来看，这本书在视觉传达和用户友好度上，绝对是同类书籍中的佼佼者，让人在拿起它的那一刻，就对即将到来的“新手期”充满了信心和期待，感觉这不只是一本工具书，更像是一个温柔的陪伴者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常独特，它成功地在“专业严谨”和“亲切幽默”之间找到了一个绝佳的平衡点。阅读体验非常流畅，完全没有传统育儿书籍那种板着脸孔说教的枯燥感。作者似乎非常理解新手父母那种既兴奋又恐慌的复杂情绪，所以在文字中常常穿插一些过来人的经验和俏皮的总结，让人在学习知识的同时，还能会心一笑。比如，在描述宝宝“踢腿”行为时，它用了一个非常形象的比喻，一下子就解除了我对于宝宝乱动是不是不适的担忧。这种“授人以渔”又不失温度的叙事方式，让学习过程不再是一项艰巨的任务，而更像是一次愉快的对话。这种人情味的渗透，使得这本书在众多强调科学育儿的读物中，显得格外温暖可亲，它让人觉得，育儿这条路虽然辛苦，但充满了乐趣和被理解的感觉。