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店铺： 云宵争鸣图书专营店

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787501996155

商品编码：26505393484

丛书名： 怀孕胎教坐月子宜忌

出版时间：2014-03-01

怀孕胎教坐月子宜忌 范玲 49.8 2014-3-1 中国轻工业出版社 孕产育儿   20 220 2014-3-1   1 1

孕前准备 备孕女性的孕前准备 备孕女性的孕前检查 宜先接种疫苗后再怀孕 宜科学补叶酸 女性宜这样吃可提高孕力 不宜过量补叶酸 不宜吃这些食物 备育男性的孕前准备 备育男性的育前检查 宜积极防治前列腺炎 宜戒烟戒酒 宜改变趴着睡的习惯 宜暂别骑车运动 宜吃什么“养精蓄锐” .....

 

《怀孕胎教坐月子宜忌》是这样一本书…… 北京妇产医院产科主任范玲教授倾力打造，从孕前到产后，胎教、孕期保健到坐月子护理知识，为孕产妇提供专业、全面的知识，让孕妈妈不再慌张，不再担心，在怀孕、胎教、育儿过程中得心应手。

《现代家庭育儿百科：从孕期到儿童早期发展全攻略》 导读： 为人父母，是一段充满喜悦与挑战的旅程。从生命的萌芽到孩子牙牙学语，再到他们蹒跚学步，每一个阶段都充满了学习与适应。本书旨在成为现代家庭育儿路上的得力助手，提供一套全面、科学且实用的育儿指南，涵盖从孕期准备到婴幼儿早期发展的各个关键时期。我们相信，充分的知识储备和科学的育儿理念是构建健康、快乐家庭环境的基石。 第一部分：孕育新生命——孕期健康与准备（约400字） 本部分深入探讨了从确认怀孕到分娩前的全部重要环节。 一、孕期生理变化与营养管理： 我们详细解析了不同孕周内，母亲身体发生的细微和显著变化，帮助准父母更好地理解和应对孕期的各种不适，如孕吐、疲劳、水肿等。重点阐述了孕期营养的重要性，提供了一份详尽的膳食指南，包括叶酸、铁、钙等关键营养素的摄入标准和食物来源。同时，我们探讨了孕期体重管理的科学方法，确保母婴的健康增长。 二、产前检查与风险评估： 本章系统介绍了国家推荐的产前检查项目，从早期的NT检查、唐氏筛查到中后期的四维彩超等，解释了每项检查的目的和意义。此外，还针对高危妊娠的可能性进行了风险识别和初步应对建议，强调了与产科医生的定期沟通。 三、心理调适与家庭支持： 孕期不仅是身体的变化，更是心理的巨大转变。本节关注准妈妈的心理健康，指导如何应对情绪波动、焦虑情绪，并强调了伴侣及家庭成员给予情感支持的重要性。我们提供了一些实用的放松技巧和孕期冥想练习。 四、分娩准备与入院清单： 详细指导了分娩计划的制定，包括选择分娩方式（自然分娩与剖宫产的考量）、分娩镇痛的选择。最后，提供了一份详尽的“待产包”清单，涵盖了母亲、新生儿及陪护人员所需的物品，确保万无一失。 第二部分：迎接新生命——新生儿护理与健康（约400字） 新生儿的到来，标志着育儿旅程的真正开始。本部分聚焦于出生后头一个月内最核心的护理需求。 一、基础生命体征与安全护理： 我们教授了如何正确测量新生儿的体温、呼吸和心率，识别异常信号。重点讲解了脐带护理、皮肤护理（如溢奶处理、臀部护理）的科学方法，强调皮肤屏障的保护。同时，详细阐述了安全睡眠的重要性，包括仰卧睡姿的推广和预防婴儿猝死综合征（SIDS）的措施。 二、喂养的艺术：母乳与配方奶的选择： 提供了详尽的母乳喂养指导，包括初乳的重要性、正确的衔乳姿势、如何判断宝宝是否吃饱以及处理常见的乳腺问题（如涨奶、乳腺炎的初步应对）。对于需要配方奶喂养的家庭，本节给出了科学冲泡、消毒存储以及混合喂养的实用技巧。 三、排泄与黄疸管理： 详细解读了新生儿大便的颜色、频率和性状变化，帮助父母区分正常生理现象和需要警惕的病理性指征。新生儿黄疸是常见问题，本部分区分了生理性黄疸与病理性黄疸，并提供了光疗指征和家庭观察要点。 四、新生儿早期感知训练： 介绍了一些简单的抚触和按摩技巧，不仅能促进亲子依恋，也有助于宝宝的生长发育和缓解肠绞痛。 第三部分：快速成长期——婴幼儿（3个月至3岁）发展指导（约450字） 婴幼儿期是体格、认知和社交能力飞速发展的阶段，本部分侧重于科学的早期教育和行为引导。 一、生长发育里程碑监测： 提供了清晰的月龄发育里程碑对照表（包括粗大运动、精细运动、语言和社会交往能力），帮助父母准确评估孩子的发育进度，并指出何时需要寻求专业儿保医生的帮助。 二、辅食添加与营养升级： 随着宝宝月龄增长，营养需求也随之变化。本章节详细介绍了科学的添加辅食的“四、二、一”原则，从泥糊状到碎末状的过渡技巧，以及过敏原的引入策略。探讨了添加辅食过程中可能出现的厌食、挑食的初期干预方法。 三、睡眠习惯的培养： 针对宝宝不同阶段的睡眠需求变化，提供了建立规律作息的实用策略。重点讨论了如何应对“睡眠倒退期”，培养宝宝独立入睡的能力，以及夜奶的逐步减少计划。 四、安全教育与环境构建： 幼儿的探索欲旺盛，家庭环境的安全至关重要。本节详述了家庭环境中的“防跌倒、防触电、防烫伤、防误食”的家庭安全改造指南（即“居家防撞”），并初步介绍了针对幼儿的交通安全和陌生人交往教育的启蒙方式。 五、早期认知与游戏引导： 强调了游戏在婴幼儿学习中的核心地位。我们推荐了不同月龄段适宜的感官游戏、建构游戏和角色扮演游戏，指导家长如何通过高质量的陪伴，激发孩子的求知欲和创造力。 第四部分：亲子关系与家庭和谐（约250字） 健康的亲子关系是孩子心理发展的基石。 一、依恋关系的建立与维护： 阐释了依恋理论的基础，强调积极回应孩子的情感需求，建立安全依恋的重要性。讨论了“高质量的陪伴”的具体表现形式，以及如何在忙碌的生活中挤出“专属时间”。 二、正面管教的初步实践： 本节侧重于引导性而非惩罚性的管教方法。介绍了如何设定清晰的界限、使用“有效说服”的语言，以及如何处理发脾气（Tantrums）的场面。核心理念是理解行为背后的需求，并教导孩子情绪管理的基础。 三、父母的自我关怀： 育儿是一场马拉松，父母的身心健康至关重要。我们鼓励父母关注自己的压力管理和情绪调节，认识到“不完美”是育儿的常态，寻求支持网络的重要性。 结语： 《现代家庭育儿百科》不仅仅是一本工具书，它更是一份成长的陪伴。它力求用严谨的科学态度，结合温馨的家庭实践，陪伴每一位父母，自信、从容地迎接育儿路上的每一次成长与蜕变。本书相信，科学的知识加上无条件的爱，就是给予孩子最好的未来。

评分☆☆☆☆☆

这本关于育儿的书籍，从头到尾都散发着一种让人安心的暖意，仿佛有一位经验丰富的长辈在耳边轻声细语地指导。作者在描述新手父母可能遇到的各种挑战时，尤其关注那些细微的情感波动，比如初为人父母的恐慌、疲惫，以及随之而来的巨大喜悦。书中没有那种高高在上的理论说教，而是充满了实实在在的生活案例，比如如何应对宝宝夜醒不止的焦躁，或者如何巧妙地在夫妻二人中分配照顾宝宝的责任。我特别欣赏作者对于“情绪管理”的探讨，她强调了父母心理健康的重要性，认为只有父母自身状态稳定，才能更好地给孩子提供一个充满爱的环境。在介绍各种育儿技巧时，总是会穿插一些小故事，这些故事让原本可能有些枯燥的知识点变得生动起来，让我感觉自己不是在学习，而是在听一场温馨的聊天。比如，关于拍嗝的技巧，她不仅教了具体的手法，还描述了宝宝拍完嗝后满足的表情，这种画面感的描述，极大地增强了读者的代入感和操作的意愿。整本书的节奏把握得非常好，不会让人感到信息过载，每读完一章，都能找到可以立即实践的小方法，让人信心倍增。

评分☆☆☆☆☆

这本深入探讨青少年心理发展与亲子沟通的书籍，简直是架设在两代人之间的“情感桥梁”指南。它没有采用居高临下的审视口吻，而是以一种近乎“侦探小说”般的细致，剖析了青春期孩子内心世界的剧变——从外部行为的叛逆到内在身份认同的挣扎。书中大量篇幅用来解释青春期大脑的结构性变化，比如前额叶皮层发展滞后对冲动行为的影响，这让家长能更科学地理解“为什么我的孩子突然变得不理智了”。在沟通技巧方面，这本书的独到之处在于强调“镜像回应”和“有效沉默”的力量。它教导家长如何做到不带评判地倾听，并提供了一套“三步提问法”，用于引导孩子自己发现问题并承担后果，而不是简单地接受父母的指令。我尝试运用书中的一个技巧——在孩子情绪爆发时，先描述环境，再表达感受，结果发现孩子的对抗性明显降低了。这本书的语言风格富有洞察力，结构清晰，对于所有正处于“管教与放手”拉锯战中的父母来说，绝对是一剂清醒剂和有效的操作手册。

评分☆☆☆☆☆

这本关于家庭财务规划和亲子财富启蒙的书籍，以其严谨的逻辑和极具前瞻性的视角，给我留下了深刻的印象。它并非简单地教你如何记账或储蓄，而是着眼于建立一个可持续的、与家庭成长阶段相匹配的财富系统。书中将家庭财务划分为几个不同的生命周期阶段，并针对每个阶段提出了详细的风险管理和资产配置建议，这种结构化的分析方法，让原本感觉庞杂的理财知识变得清晰明了。尤其精彩的是关于“财富观代际传递”的章节，作者提出了一个非常深刻的观点：父母对待金钱的态度，远比银行存款数字更能影响孩子未来的财务行为。书中提供了一系列实用的家庭会议模板和零花钱管理实验，旨在将抽象的金融概念，转化为孩子可以亲身体验的生活场景。例如，如何通过设置“捐赠”、“储蓄”和“消费”三个小罐子，让孩子直观理解分配的艺术。这本书的文字风格非常专业、客观，数据和图表的使用恰到好处，既保证了专业性，又避免了枯燥，是真正能帮助家庭构建长期财务安全的实用手册。

评分☆☆☆☆☆

我近期阅读了一本专注于儿童早期认知发展的专著，它彻底颠覆了我以往对于“早期教育”的一些刻板印象。这本书的重点不在于早早地教孩子识字算术，而是深入探讨了如何通过环境创设和亲子互动，最大限度地激发幼儿的好奇心和探索欲。作者引用了大量前沿的神经科学研究成果，但表达方式却非常平易近人，即便是没有深厚教育学背景的普通家长，也能轻松理解那些复杂的脑科学原理。书中详细描绘了“如何搭建一个激发想象力的游戏角”，其中提到的材料选择，几乎都来自家庭日常生活中触手可及的物品，这大大降低了家长的操作门槛。更让我感到惊喜的是，它非常强调“过程重于结果”的理念。在讲解如何引导孩子进行结构性游戏时，作者反复强调，关键是观察孩子解决问题的思路，而不是孩子最终搭出了一个多么漂亮的城堡。这种注重培养孩子内在驱动力和解决问题能力的教育观，让我深感这本书的价值远超一般的育儿指南，更像是一份关于如何培养未来创新型人才的思维蓝图。

评分☆☆☆☆☆

我最近读到一本关于儿童睡眠训练的工具书，它最大的特点是其极端人性化的“非强制性”理念。这本书完全摒弃了市面上许多流行的、要求严格执行时间表的“哭声睡眠训练法”，而是提供了一套循序渐进、高度尊重孩子个体差异的“依偎式入眠”方案。作者以自己多年临床实践的经验出发，细致地分析了不同月龄宝宝睡眠模式的生理基础，让你首先明白“为什么我的宝宝睡不好”，而非直接告诉你“该怎么做”。例如，书中对“睡眠倒退期”的解读非常细致，它不把这些阶段视为失败，而是视为宝宝成长里程碑的标志，这极大地缓解了父母在面对反复夜醒时的挫败感。在提供具体操作步骤时，它总是提供A、B、C三种不同干预强度的方案供家长选择，体现了对家庭实际情况的最大尊重。我个人最欣赏的是，它把“父母的自我关怀”融入到睡眠训练的讨论中，提醒父母，一个疲惫的家长是无法提供稳定睡眠环境的，这种将照顾者需求置于重要位置的做法，实属难得。