每天学点面诊手诊秘诀 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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于雅婷孙平 编

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• 中医面诊
• 中医手诊
• 面诊技巧
• 手诊技巧
• 中医养生
• 健康咨询
• 经络腧穴
• 传统医学
• 诊断学
• 医学科普

店铺： 土星图书专营店

出版社： 江苏科技

ISBN：9787553743639

商品编码：26493251050

开本：16

出版时间：2016-01-01

基本信息

• 商品名称：每天学点面诊手诊秘诀
• 作者：编者:于雅婷//孙平
• 定价：32.8
• 出版社：江苏科技
• ISBN号：9787553743639

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2016-01-01
• 印刷时间：2016-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：271
• 字数：250千字

编辑推荐语

于雅婷、孙平编著的《每天学点面诊手诊秘诀》首先介绍了相关的面诊、手诊基础知识，内容详尽且通俗易懂，为初学者打开了大门。然后，详细讲解了多种常见疾病的面诊、手诊方法，让读者可以学到简便实用的诊病技巧。同时，还详细讲解了常见疾病的手疗法和穴位疗法。另外，针对每种疾病的治疗，还特别配备了养生保健的药膳方剂。这些都是本书的亮点，即不管是诊断，还是治疗，均内容丰富且方法多样，读者可以根据自己的喜好和情况，选择适合自己的诊治方法。

作者简介

于雅婷，主任医师、**药膳食疗师、北京世健联首席养生专家、中国**医术专业委员会首席专家，现任北京亚健康防治协会理事兼饮食健康专业委员会秘书长、世界中医药联合会药膳食疗研究专业委员会常务理事。 2008年、2012年**举重队奥运会科研攻关与科技服务成员，参加营养与恢复研究相关课题9项，其中两项分获第29届及第30届奥运会科研攻关与科技服务项目贡献一等奖；组织创新现代化中医食疗技术123项；荣获“科苑人物”“2008～2009年中华健康管理杰出人物”“亚健康事业开拓者”“十一五中国健康管理特别贡献人物”“中华百业功勋人物”“中国创新人物”等称号。 孙平，长春市宽城区中医院副主任医师，一直从事病房及中医皮肤科的一线临床工作。师从吉林省名中医杨云平及我国**皮肤科专家张民夫教授。诊治患者无数，受到了广大患者的好评。多次被评为区级和市级的**工作者，在**期刊上发表专业论文多篇。

目录

阅读导航
面部脏腑分属
手掌脏腑对应图
十四条常见掌线示意图
手部反射区
第一章 认识面诊与手诊
什么是面诊
面诊的理论依据
头面部的脏腑反射区
掌握面诊的要点
什么是手诊
手诊的理论依据
认识手疗
手疗的基本操作方法
第二章 面部诊病方法
面色异常与疾病判断
眼部异常与疾病判断
耳部、鼻部异常与疾病判断
口腔异常与疾病判断
舌部异常与疾病判断
第三章 观手诊病的方法
观手外形诊病
观五指诊病
观指甲诊病
14条主要掌纹线的病理变化
8种常见病理纹的对应病症
第四章 常见疾病诊疗法
流行**冒
慢性支气管炎
肺炎
肺结核
慢性胃炎
胃下垂
胃及十二指肠溃疡
肠炎
便秘
神经衰弱
脑动脉硬化
高血压
低血压
冠心病
贫血
癫痫
糖尿病
甲亢
尿路感染
胆囊炎、胆囊结石
痔疮
腰痛
颈椎病
湿疹
荨麻疹
痤疮
神经性皮炎
麦粒肿
斑秃
过敏性鼻炎
鼻出血
扁桃体炎
咽炎
耳鸣
白内障
牙痛
尿路结石
前列腺炎
阳痿
遗精
早泄
月经不调
痛经
闭经
子宫脱垂
子宫肌瘤
卵巢囊肿
乳腺增生
不孕症
百日咳
小儿遗尿
眩晕
头痛
失眠
肥胖症

《洞悉肌理：人体面色与手纹的奥秘》 一、 引言：生命的无声语言 在我们日常生活中，常常不经意间瞥见身边人的脸色变化，或是注意到自己手中掌纹的细微差异。这些看似寻常的身体信号，实则承载着生命体最真实、最即时的信息，如同大自然赋予我们的无声语言。它们诉说着身体内部的运作状态，映射出健康与活力的点滴变化。《洞悉肌理：人体面色与手纹的奥秘》正是这样一本致力于解读这生命无声语言的指南。本书并非是一部简单的医学手册，而是一扇通往理解身体智慧的窗户，它将带领读者一同探索面部肌肤的细微纹理与色彩变化，以及掌心深处蕴藏的丰富信息，从而更深刻地理解自身及他人的身体状态。 在追求健康生活的当下，我们渴望更主动、更全面地了解自己的身体。传统医学固然提供了严谨的诊断体系，但对日常生活中那些微妙的身体信号的关注，往往容易被忽视。面色与手纹，作为人体的“晴雨表”，其变化往往是身体内部失衡的最早预警。本书将抛开复杂的医学术语，以一种易于理解、贴近生活的方式，揭示这些“面”与“手”中隐藏的健康密码。我们将一起学习如何通过观察这些自然的印记，来感知身体细微的诉求，从而在疾病悄然来临之前，便能有所察觉，并采取积极的应对措施。这不仅是对健康的投资，更是对生命智慧的尊重与探索。 二、 面部肌理的解码：从色彩与光泽看健康 面部，是我们与外界沟通最直接的窗口，也是身体内部健康状况最直观的“写照”。《洞悉肌理》将深入剖析面部肌肤的各种表现，从细微的颜色变化到肌理的纹路走向，为读者提供一套系统的观察方法。 色彩的语言： 黄气与晦暗： 面色发黄、晦暗无光，常常与脾胃功能失调、消化不良、气血不足或体内湿气过重有关。我们不仅会探讨这些颜色背后可能存在的生理原因，更会引导读者观察黄色的具体色泽，是淡黄、偏土黄还是暗黄，以及发黄的区域，是全脸、额头还是两颊，这些细微的差异都可能指向不同的脏腑问题。例如，脾胃虚弱可能导致面色普遍偏黄，而肝胆湿热则可能在眼白和面颊区域出现更明显的黄色。 苍白与青紫： 面色苍白，可能提示气血亏虚、贫血或阳气不足。读者将学会区分是因为寒冷引起的暂时性苍白，还是长期性的虚弱。而面色青紫，则往往是血瘀、寒凝或缺氧的表现，可能与心血管系统或呼吸系统的问题有关。我们会详细解读青色出现在面部的不同部位，例如口唇青紫与心脏供血不足的关系，鼻翼青紫与肺部功能的关系。 潮红与暗红： 脸颊异常潮红，尤其是在特定时段，可能与情绪激动、体内热盛或更年期综合征有关。我们会区分是虚火上炎导致的午后潮红，还是实火引起的持续性红润。暗红色则可能提示血脂异常、高血压或体内有瘀血。读者将学会分辨是酒糟鼻引起的局部红肿，还是全身性的血热。 黑痣与斑点： 面部的黑痣和各种色斑，除了与遗传、日晒等外部因素有关外，在某些情况下，也可能是身体内部失调的信号。本书将结合中医的理论，解析某些特定位置的斑点可能与内分泌失调、肝脏功能受损等问题。例如，眼下眼袋位置的色素沉着，常与肾虚、睡眠不足有关；颧骨部位的晒斑，若伴随月经不调，可能与气滞血瘀有关。 肌理的变化： 皱纹的预示： 细纹、川字纹、鱼尾纹等，在年轻人的脸上出现，可能预示着生活习惯不当，如睡眠不足、用眼过度。而在中老年人身上，皱纹的深浅、走向，也可能与相应的经络和脏腑的健康状况息息相关。我们将探讨额头皱纹与肝脏功能的关系，眼周细纹与肾脏、脾胃的关系，以及法令纹的深浅与消化系统健康的相关性。 毛孔与油光： 粗大的毛孔、过多的油光，往往与皮脂腺分泌旺盛、体内湿热有关。本书将分析不同部位毛孔粗大的原因，如T区毛孔粗大可能与胃火有关，脸颊毛孔粗大则可能与肺功能有关。 皮肤的光泽与弹性： 健康的肌肤应呈现出自然的光泽和良好的弹性。皮肤干枯、失去弹性，可能是气血不足、津液亏虚的表现。我们将引导读者通过触摸皮肤的质感，感受其滋润度，来判断身体的水分和营养状况。 三、 手纹的解读：掌心里的生命密码 手掌，作为人体的“小宇宙”，其掌纹的形态、深浅、颜色，如同生命轨迹的地图，记录着身体的健康信息。本书将带领读者走进手掌的奥秘，学会解读这些隐藏的密码。 掌纹的形态与意义： 生命线： 生命线的长短、深浅、是否中断或出现分叉，并非简单预示寿命的长短，而是反映了身体的活力、生命力的强弱以及潜在的健康风险。我们将探讨生命线上出现的岛纹、十字纹、链状纹等，它们可能与哪些脏腑功能失调或疾病有关。 智慧线： 智慧线的形态，反映了大脑的功能、思维的敏捷度以及神经系统的健康状况。清晰、流畅的智慧线，通常代表着思维活跃，而出现断裂、弯曲或链状纹，则可能提示脑部供血不足、记忆力下降或神经衰弱等问题。 感情线： 感情线的深浅、走向，除了反映情感世界，也与心脏、循环系统以及情绪的波动有关。一条深长、清晰的感情线，可能代表着心血管健康良好，而出现岛纹、杂纹，则可能提示心律不齐、情绪不稳定等。 事业线（也称命运线）： 事业线虽然直接关联事业，但其变化也可能与个体的精力、毅力以及身体的能量水平有关。我们将探讨事业线上出现的各种符号，它们可能预示着哪些健康方面的影响。 掌色与掌温： 掌色： 掌色是反映身体循环和血液状况的重要指标。健康的掌色应呈现出健康的红润。 苍白： 掌色苍白，可能与贫血、气血不足或血液循环不畅有关。 发黄： 掌色发黄，可能提示肝脏功能异常或消化系统问题。 青紫： 掌色青紫，往往是血瘀、寒凝或缺氧的表现，需警惕心肺问题。 暗红： 掌色暗红，可能与血脂高、血压高或体内有炎症有关。 掌温： 手掌的温度也传递着重要的健康信息。 手掌冰凉： 常见于阳虚、气血不足、末梢循环差，或长期处于寒冷环境。 手掌发热： 可能与体内虚火、阴虚火旺或某些炎症有关。 掌心出汗： 长期掌心多汗，可能与植物神经功能紊乱、焦虑或甲状腺功能亢进有关。 掌纹细节的观察： 指甲： 指甲的颜色、形状、是否有月牙、是否出现横纹或竖纹，都与身体的健康息息相关。本书将详细解读指甲的这些细微变化所指示的健康问题，例如指甲出现白点可能与缺钙或寄生虫有关，指甲发黄可能与真菌感染或肝脏问题有关。 掌丘： 手掌上隆起的各个掌丘，与身体的各个脏腑器官有着微妙的对应关系。通过观察这些掌丘的饱满度、色泽，可以初步了解相关脏腑的健康状况。 四、 融汇贯通：面色与手纹的综合解读 《洞悉肌理》的独特之处在于，它并非将面色与手纹割裂开来，而是强调两者的相互印证和综合分析。一个人的面色可能呈现出某种信号，而手掌的状况则可能进一步证实或补充这一信息，从而提供更全面、更精准的健康评估。 相互印证： 例如，一个人面色偏黄，同时掌色也偏黄，这更能支持其脾胃功能失调或肝脏有问题的可能性。反之，如果面色偏黄但手掌红润，则需要进一步分析是外界因素影响还是其他原因。 综合分析： 通过将面部观察到的信息与手部纹理、掌色、掌温相结合，读者可以构建一个更立体的健康画像。这种综合性的解读，有助于发现潜在的、尚未显现的健康隐患，从而做到防患于未然。 生活化的建议： 本书将不仅仅停留在解读层面，更重要的是，它会结合面色和手纹的表现，提供一系列切实可行、易于实践的健康建议。这些建议将涵盖饮食调理、生活作息、情志疏导、以及一些简单的居家养生方法。例如，如果观察到面色晦暗伴随掌心冰凉，可能会建议读者在饮食上适当增加温热的食物，并注意保暖。 五、 结语：掌握自我健康的钥匙 《洞悉肌理：人体面色与手纹的奥秘》是一次关于生命智慧的探索之旅。它赋予读者一双观察的眼睛，一双理解的耳朵，去倾听身体最细微的诉求。通过学习面部肌理与手纹的奥秘，我们不仅能够更好地认识自己，更能够成为自己健康最忠实的守护者。这并非是鼓励读者进行自我诊断，而是希望通过了解这些自然的信号，能够更早地觉察身体的异常，并在必要时寻求专业的医疗帮助。掌握了这些“秘诀”，就如同掌握了开启健康之门的钥匙，让生命在更深层次的理解与关怀中，绽放出独特的光彩。

评分☆☆☆☆☆

这本《每天学点面诊手诊秘诀》真是让人大开眼界！我一直对中医的望闻问切充满好奇，但总觉得那些理论晦涩难懂，像我这样的初学者根本无从下手。这本书的出现，简直就是为我量身定做的。它没有上来就灌输那些复杂的阴阳五行、脏腑理论，而是从最直观、最贴近生活的面诊和手诊入手，一点一点地揭开中医的神秘面纱。 书中的讲解非常细致，比如面诊的部分，它会告诉你鼻梁的颜色代表什么，眼白发黄又意味着什么，甚至连嘴唇的色泽变化都能解读出身体的状况。我最喜欢的是它将这些理论与日常观察结合起来，让我不再只是被动地接受信息，而是可以主动去观察自己和身边人的面色，尝试着去理解身体发出的信号。手诊的部分更是让人惊喜，通过观察手掌的纹路、颜色、温度，甚至指甲的变化，就能大致了解身体的哪些部位可能出现了问题。这本书的语言通俗易懂，配图也非常清晰，即使是零基础的读者也能很快掌握其中的要领。它不是那种让人死记硬背的教材，更像是一位循循善诱的老师，引导你去探索身体的奥秘。

评分☆☆☆☆☆

我拿到这本《每天学点面诊手诊秘诀》时，原本只是抱着试一试的心态，没想到它彻底颠覆了我对健康管理的认知。以前总觉得身体不舒服就得去医院，看医生，花钱又费时。但这本书让我明白，很多时候，身体发出的早期信号我们自己就能捕捉到，并且可以通过一些简单的方法进行调整。 书里关于面诊的讲解，让我学会了如何通过观察自己的脸色来判断身体的状况。比如，我以前总是忽略眼袋的颜色，现在才知道它竟然和肾脏有如此密切的联系。还有脸颊的两团红晕，不只是好看，也可能暗示着身体的火气。更让我惊奇的是手诊的部分，通过观察掌纹的变化，我竟然能大致了解自己消化系统是否存在一些小问题。书中的案例分析也很贴切，让我觉得这些理论不再是遥不可及的知识，而是切实可行的方法。我甚至开始尝试用书中的方法来调整自己的作息和饮食，感觉身体确实有了积极的变化。这本书就像一本贴身的健康顾问，随时随地都能为我提供有用的指导。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我一直对中医保健养生有些敬畏，总觉得它深不可测，不是一般人能掌握的。但《每天学点面诊手诊秘诀》这本书，却让我感觉中医的智慧触手可及。它没有那些让人望而生畏的术语，而是用一种非常平实、易于理解的方式，带你走进面诊和手诊的世界。 书里对于面部不同区域所代表的身体脏腑的讲解，简直是点石成金。我以前只知道长痘痘，却不知道痘痘长在额头和长在下巴代表的含义可能完全不同。书中的插图清晰地标出了各个区域，让我能准确地对照。而手诊部分，更是让我学会了如何通过触摸自己的手掌和手指，去感受身体的细微变化。比如，我常常觉得手指关节有些僵硬，书里就指出了这可能与体内湿气有关。而且，它还提供了很多简单易行的方法来帮助改善，这才是最实用的地方。这本书让我从一个旁观者变成了参与者，开始主动地去了解和呵护自己的身体。

评分☆☆☆☆☆

我一直对身体的自我诊断和调理很感兴趣，所以市面上关于这方面的书籍我基本都会翻阅一下。《每天学点面诊手诊秘诀》这本书，绝对是我近年来读过最实用、最有价值的一本。它不仅仅是理论的堆砌，更像是一本操作手册，手把手教你如何去“读懂”自己的身体。 书里关于面诊的部分，对我来说最直观的感受就是它让我学会了“看”。以前我只会看到一张脸，现在我能看到这张脸上隐藏的健康信息。比如，眉毛的变化，眼角的细纹，鼻尖的颜色，这些细微之处都可能透露出身体的信号。书里对这些信号的解读非常到位，而且会告诉你如何去区分正常变化和需要关注的变化。而手诊部分，更是让我体验到了“触”的智慧。通过对手掌、手指的细致观察和触摸，我开始了解到一些身体内部可能存在的问题，比如消化不良、血液循环不畅等等。这本书的优点在于它的系统性和操作性，让你在学习理论的同时，也能立刻动手实践，感受到身体的变化。

评分☆☆☆☆☆

这本书《每天学点面诊手诊秘诀》简直就像一本随身的“身体说明书”，让我这个对养生懵懵懂懂的人，也渐渐掌握了如何与自己的身体对话。我一直觉得中医是一门非常高深的学问，没有个几年十几年根本学不会，但这本书的出现，完全打消了我的顾虑。 它将那些复杂的医学原理，转化成了非常具象化、易于理解的“读脸”和“读手”的技巧。面诊的部分，让我知道原来额头的色泽跟肝脏有关，鼻翼的颜色跟肺有关，这些知识听起来就很有趣，而且非常实用。我还可以每天照镜子，对照书里的图示，看看自己是不是哪里出现了小问题，然后及时调整。手诊的部分，更是让我觉得神奇，通过观察指甲的月牙，手掌的温度，甚至掌心的纹路，竟然也能推测出身体的状况。书里提供的建议也是非常接地气的，不会让你觉得难以执行。这本书让我在日常生活中，多了一双“火眼金睛”，能够更早地发现身体的异常，并主动采取措施。