规矩和爱+正面管教+蹲下来，用爱和孩子说规矩【套装3册】 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 品阅轩图书专营店

出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787564060251

商品编码：26258191588

包装：平装

用纸：胶版纸

《规矩与爱：给孩子一生受益的成长蓝图》 核心理念： 本书深入探讨了“规矩”与“爱”在儿童成长过程中的辩证统一关系。作者认为，真正的爱并非溺爱，而是建立在清晰、 consistent（一致的）规矩之上。规矩并非束缚，而是为孩子提供安全感、建立自信、培养责任感和自律性的基石。本书强调，没有规矩的爱会让孩子迷失方向，而没有爱的规矩则会扼杀孩子的个性和创造力。只有将二者有机结合，才能为孩子描绘出一幅健康、快乐、可持续发展的成长蓝图。 内容解析： 本书从儿童心理发展的不同阶段出发，结合大量真实案例和科学研究，详细阐述了如何为不同年龄段的孩子设定恰当的规矩。 第一部分：理解规矩的力量。 什么是真正的规矩？ 规矩的本质是界限、规则和期待。它帮助孩子理解世界运作的模式，明确行为的后果，从而学会自我管理。 规矩对孩子成长的意义： 安全感： 稳定的规矩和可预测的环境能让孩子感到安全和被保护，减少焦虑。 独立性与责任感： 承担遵守规矩的责任，能培养孩子的独立思考和行动能力。 自律性： 通过内在化规矩，孩子能逐渐学会控制冲动，延迟满足，为未来的学习和生活打下坚实基础。 社交能力： 学习遵守规则是融入集体、与他人和谐相处的前提。 自信心： 成功遵守规矩能让孩子获得成就感，建立自我效能感。 常见误区： 区分“规矩”与“命令”、“惩罚”的本质区别。强调规矩是过程，而非终点，是培养而非控制。 第二部分：爱的智慧——如何用爱传递规矩。 爱的基石： 建立亲密的亲子关系是有效传递规矩的前提。只有在充满信任和理解的氛围中，孩子才愿意听从和学习。 同理心与倾听： 站在孩子的角度理解他们的感受和需求，用倾听代替说教，能有效拉近亲子距离，让孩子更容易接受规矩。 积极的沟通技巧： 学习如何清晰、具体地表达规矩，使用“我信息”而不是“你信息”，避免指责和评判。 情感连接： 在设定和执行规矩的过程中，始终保持情感上的连接，让孩子感受到即使在犯错时，父母的爱也不会改变。 身教重于言传： 父母自身的行为是孩子学习规矩最好的教材。 第三部分：实操策略——为不同年龄段的孩子设定规矩。 0-2岁： 建立基本的生活规律（睡眠、饮食、安全），重点在于回应孩子的需求，建立安全依恋。 3-6岁： 引入更具体的家庭规则（如玩具收拾、吃饭礼仪、基本安全常识），培养初步的自我服务能力和规则意识。 7-12岁： 培养学业责任感、社交规则、时间管理能力，鼓励孩子参与规则的制定，提升他们的主人翁意识。 青少年时期： 侧重于沟通、协商和共同决策，引导孩子理解社会规则，培养独立判断和负责任的能力。 第四部分：处理违规行为的艺术。 后果导向： 强调自然后果和逻辑后果，让孩子自己体会行为的“因果”。 惩罚的替代方案： 探索“时间冷却”、“暂停区”、“修复性谈话”等更具建设性的处理方式，避免体罚和羞辱。 一致性与灵活性： 规矩的执行需要保持一致性，但也要根据具体情况给予一定的灵活性。 原谅与成长： 帮助孩子从错误中学习，鼓励他们改正，并在必要时给予宽恕，让他们知道犯错并不可怕。 本书特色： 本书的语言通俗易懂，不使用晦涩的专业术语，而是通过大量生动形象的例子，让家长能够轻松理解并实践书中的理念。作者既有理论深度，又有实践指导，能够帮助家长建立起一套行之有效的育儿体系。本书并非一套僵化的“教条”，而是鼓励家长根据自己孩子的具体情况，灵活运用书中的方法，找到最适合自己家庭的育儿之道。它旨在 empower（赋能）家长，让他们成为孩子成长道路上 Wise（智慧）的引路人。 目标读者： 所有希望培养孩子健全人格、独立品格、自信快乐成长的家长、准父母、教育工作者。 --- 《正面管教：科学育儿，培养自信、合作、有责任感的孩子》 核心理念： 本书基于阿德勒心理学，提倡一种非惩罚、非溺爱的育儿方式，即“正面管教”。其核心在于理解孩子行为背后的动机，通过尊重、理解、鼓励和建立积极的亲子关系，引导孩子发展出自律、合作、解决问题的能力，并成为有责任感的个体。正面管教强调的是“与孩子一起解决问题”，而非“管教孩子”。 内容解析： 正面管教提供了一套系统化的方法论，帮助家长建立平等、尊重的亲子沟通模式，并以此为基础解决孩子成长中出现的各种挑战。 第一部分：理解正面管教的基石。 阿德勒心理学的核心观点： 学习“归属感”和“价值感”是孩子行为的根本需求。当孩子感到不被连接或没有价值时，就会出现“不良行为”。 不良行为背后的动机： 详细分析孩子寻求过度关注、寻求权力、报复以及自暴自弃的四种不良行为动机，并提供识别方法。 正面管教的五项基本原则： 1. 互相尊重： 父母和孩子是平等的，都值得尊重。 2. 关注解决方案： 专注于如何解决问题，而不是惩罚错误。 3. 鼓励和同理心： 看到孩子的优点，理解他们的感受。 4. 技能和教导： 培养孩子解决问题的能力，而不是替代他们。 5. 长期效益： 关注教导孩子学习生活技能，而不是追求短期的顺从。 惩罚与奖励的局限性： 深刻剖析惩罚和奖励对孩子长期发展可能造成的负面影响，如引发恐惧、焦虑、叛逆、缺乏内在动机等。 第二部分：建立积极的亲子关系。 高质量的陪伴： 强调“专注的陪伴”，即放下电子产品，全身心地投入与孩子的互动。 倾听的艺术： 学习积极倾听，不仅仅是用耳朵听，更是用心去理解孩子的表达。 鼓励的语言： 区分“赞美”和“鼓励”，理解鼓励的真正含义，如何看到孩子的努力和进步，而非仅仅关注结果。 制造连接的机会： 通过游戏、拥抱、共同活动等方式，增强亲子之间的情感连接。 第三部分：解决具体问题的实用工具。 家庭会议： 介绍如何召开有效的家庭会议，让孩子参与规则的制定和问题的讨论，培养合作精神和解决问题的能力。 逻辑后果： 解释什么是逻辑后果，如何设置与孩子行为相关的、合理的、可执行的后果，而非惩罚。 “暂停区”和“冷静时间”： 提供管理情绪的方法，帮助孩子和家长在冷静的状态下处理问题。 “我信息”的运用： 教授如何用“我信息”表达自己的感受和需求，避免指责和冲突。 “问题解决技巧”： 引导孩子识别问题，思考解决方案，并评估方案的可行性。 “允许犯错，勇于承担”： 鼓励孩子在错误中学习，并认识到承担责任的重要性。 “非暴力沟通”的原则： 介绍在亲子互动中应用非暴力沟通的技巧。 第四部分：应对成长中的常见挑战。 起床困难、吃饭挑食、磨蹭拖延 兄弟姐妹间的冲突、争抢玩具 撒谎、顶嘴、发脾气 学习困难、不愿做作业 处理电子产品使用问题 建立良好的卫生习惯 本书特色： 本书最大的特点在于其“赋能”的理念。它不是给家长一套“标准答案”，而是提供一套“工具箱”，让家长能够根据自己孩子的特点和具体情况，灵活运用这些工具，找到最适合自己的育儿方式。书中充满了大量的互动练习和情境模拟，鼓励家长立即将所学应用到实际生活中。作者以亲切、幽默的笔触，将深刻的心理学原理转化为易于理解和操作的育儿技巧，让家长在轻松阅读中获得成长。 目标读者： 所有希望以积极、有效的方式解决育儿难题，培养孩子独立、自信、合作、有责任感的家长，以及幼儿园、学校的教育工作者。 --- 《蹲下来，用爱和孩子说规矩：重塑亲子关系，让孩子乐于接受规则》 核心理念： 本书的核心在于“蹲下来”，这是一个象征性的动作，代表着平等、尊重和同理心。作者倡导家长放下高高在上的姿态，真正走进孩子的内心世界，用他们能理解和接受的方式，充满爱意地沟通和引导，从而让他们从“被动接受”规矩，转变为“主动遵守”规矩。本书强调，规矩的目的是为了更好地爱孩子，而爱是传递规矩最有效的桥梁。 内容解析： 本书提供了一系列具体的沟通策略和实践方法，帮助家长理解孩子的视角，以更温和、有效的方式设定和执行规矩。 第一部分：理解孩子的世界——为什么孩子不听话？ 孩子的认知与发展特点： 剖析不同年龄段孩子的大脑发育特点、情绪管理能力以及对规则的理解能力，解释他们为何会表现出“不听话”的行为。 “不听话”背后的需求： 深入探讨孩子不遵守规矩背后可能隐藏的真实需求，例如渴望关注、寻求独立、表达不满、测试界限等。 父母的常见误区： 指出家长在沟通中容易犯的错误，如过度说教、命令式沟通、缺乏耐心、只关注行为结果而忽视过程等。 第二部分：“蹲下来”——看见并接纳孩子。 同理心是万能钥匙： 学习如何站在孩子的角度思考问题，理解他们的感受，并用语言表达出来，让孩子感到被看见和被理解。 积极倾听的技巧： 掌握有效的倾听方法，包括复述、提问、眼神交流等，鼓励孩子表达真实的内心想法。 允许孩子表达情绪： 认识到孩子情绪的合理性，学习如何引导他们健康地表达情绪，而不是压抑或爆发。 尊重是前提： 无论孩子年龄大小，都应得到平等的尊重，包括尊重他们的想法、感受和选择（在安全和合理的范围内）。 第三部分：用爱和孩子“说”规矩。 从“命令”到“邀请”： 改变沟通模式，用更温和、邀请式的语言代替生硬的命令，例如“我们一起来把玩具收拾好，好吗？”而不是“快把玩具收起来！” 清晰、具体、可执行的规矩： 学习如何设定简洁明了、让孩子容易理解的规矩，并确保这些规矩是切实可行的。 “为什么”的力量： 在解释规矩时，要用孩子能理解的语言，让他们明白规矩背后的原因和意义，而不是简单地告知“因为我是爸爸/妈妈”。 “情境”和“时机”的选择： 掌握何时、何地、以何种方式提出规矩，才能更有效地被孩子接受。 允许协商和参与： 在适度的范围内，鼓励孩子参与规矩的制定，让他们感受到被尊重，从而更愿意遵守。 积极的“提醒”： 学习如何巧妙地提醒孩子遵守规矩，而不是不断地唠叨和指责。 第四部分：用爱和行动践行规矩。 坚守原则，保持一致： 强调父母在执行规矩时需要保持一致性，避免时松时紧，让孩子无所适从。 温和而坚定： 在坚守规矩的同时，保持温柔的态度，让孩子感受到爱和支持。 后果的处理： 学习如何温和地处理孩子违规行为，强调让孩子承担行为的自然或逻辑后果，而非惩罚。 父母的自我成长： 强调父母自身的情绪管理和自我反思的重要性，成为孩子学习规矩的榜样。 修复关系： 当发生冲突后，及时修复亲子关系，让孩子知道即使犯错，爱也不会消失。 本书特色： 本书的语言充满温度和感染力，作者以亲身经历和大量生活化的场景，带领读者一步步走进真实的育儿场景。它没有空洞的理论，只有可操作的技巧，并且强调的是“润物细无声”的教育智慧。读者能够从中找到共鸣，并立刻在与孩子的互动中尝试和改变。本书不仅仅是关于如何让孩子听话，更是关于如何通过爱和理解，建立起更加亲密、和谐的亲子关系，从而让规矩成为连接爱与成长的纽带。 目标读者： 所有希望改善亲子沟通，让孩子更愿意遵守规则，建立和谐家庭关系的家长。

评分☆☆☆☆☆

最近一口气读完了《正面管教》这本育儿圣经，感觉像是打开了一扇新世界的大门。之前总觉得教育孩子就是得“严厉”点，孩子犯错了就得批评教育，结果往往是孩子表面顺从，心里却充满了抵触和怨气。这本书彻底颠覆了我的传统观念。它强调的是“温和而坚定”，这个平衡点真的太难把握了。它教我如何区分“问题行为”和“背后需求”，让我意识到孩子不听话往往是因为感觉自己无能、不被关注或者控制欲得不到满足。读到如何通过“民主的家庭会议”来解决冲突时，我简直茅塞顿开，终于明白过去那种“我说了算”的家长式管理是多么低效和伤人。书中大量的实例分析，让我能够对号入座，找到自己教育方式中的症结所在。特别是关于“自然与逻辑后果”的讲解，不再是简单地惩罚，而是让孩子体验自己选择带来的结果，这种尊重和赋权的方式，比起空洞的说教有效太多了。这本书不只是教你如何管孩子，更是教你如何建立一段相互尊重的亲子关系，从根源上解决问题，我墙裂推荐给所有在育儿路上感到迷茫的父母。

评分☆☆☆☆☆

对于那本探讨“规矩”核心精神的书，我的感受是它更偏向于哲学层面的探讨，而不是具体的技巧指南。它没有过多地罗列“什么该做什么不该做”，而是深入挖掘了“规矩”存在的意义。规矩不应是束缚和压迫，而应是爱和界限的延伸，是帮助孩子构建安全感和认知世界的框架。书中对传统威权式规矩的批判非常到位，指出那种建立在恐惧和服从上的规矩，只会培养出缺乏内在驱动力的孩子。相反，当规矩是和“爱”与“尊重”绑定在一起时，孩子才会从心底里愿意去遵守，因为他们知道，这些界限是为了保护他们，也是为了维护家庭这个共同体的和谐。这本书的文字很有力量，它引导我思考，我的“规矩”究竟是出于对控制的渴望，还是对孩子成长的负责。它促使我反思，真正的自由不是为所欲为，而是在清晰的边界内做出负责任的选择。这对于我建立一个有深度、有温度的家庭文化非常有启发。

评分☆☆☆☆☆

我最近读了一本关于如何与孩子建立长期信任关系的书籍，其核心观点在于“关系先于教导”。这本书让我深刻认识到，无论我们掌握了多少先进的教育理论和技巧，如果孩子感觉不到被爱、被信任，那么所有的教育都会变成空谈。它强调了“积极的关注”和“高质量的陪伴”是建立亲密关系的基石。书中提到了一个概念叫“情感账户”，我们日常对孩子表现出的耐心、赞美和倾听，都是在往这个账户里存款，只有存款足够多，当我们不得不面对管教和冲突时，这个账户里才会有足够的“情感储备”来承受这些必要的“取款”。我过去总是在孩子表现好的时候才给予肯定，而在孩子犯错时，立刻切换到“教育模式”，现在我明白了，这种“有条件的爱”非常伤人。这本书教会我每天至少抽出十五分钟，完全放下手机，全身心地投入到和孩子的互动中，无论他是在玩什么，我都参与其中，不去评判，只管享受连接。

评分☆☆☆☆☆

读完这本关于“蹲下来，用爱和孩子说规矩”的书，我深刻体会到了“同理心”在亲子沟通中的巨大力量。我们大人总是习惯于站在自己的高度去俯视和要求孩子，用我们成年人的逻辑去评判他们的情绪和行为，却忘了他们首先是个需要被理解和接纳的小生命。作者的理念是，在设定规矩之前，必须先蹲下来，看到孩子当下的感受。这听起来简单，但实际操作起来却需要极大的耐心和自我觉察。比如孩子因为玩具被抢而大发脾气，我过去的第一反应是赶紧制止哭闹，告诉他“不许这样”。现在我学会了先蹲下，轻轻抱住他，说“我知道你现在很生气/难过，因为你的乐高被拿走了，是吗？” 当孩子的情绪被“看见”和“确认”后，他反而会更快地平静下来，这时候再引导他讨论如何解决问题，效果简直是立竿见影。这本书提供的不是一板一眼的流程，而是一种内在的思维转变，它教会我如何将“权威”转化为“影响力”，真正做到“润物细无声”地影响孩子。

评分☆☆☆☆☆

另一本让我受益匪浅的读物，重点探讨了如何处理孩子的“负面情绪”而非仅仅是“负面行为”。过去，我一直致力于消除孩子所有的负面表现——哭闹、发脾气、不耐烦，总觉得这些是需要被立刻“修正”的缺陷。这本书让我明白了，情绪本身没有好坏之分，它们只是信息传递的载体。孩子发脾气，可能是在用最原始的方式告诉我们，他现在感到无助、疲惫或者需求未被满足。书中详细阐述了“情绪命名”和“共情倾听”的技巧，教我如何成为孩子情绪的“容器”，而不是“消防员”。我们要做的是接住情绪，帮助孩子理解和命名它（“你看起来很生气！”），而不是急于解决问题或者否定情绪（“这点小事至于哭成这样吗？”）。这种允许和接纳，极大地降低了孩子情绪爆发的频率和强度，因为他知道，即使他有“坏”情绪，他依然是被爱的。这本书真正做到了将“爱”融入到处理每一个棘手瞬间的能力中去。