玩的就是规则 中信出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 中信出版集团

ISBN：9787508684116

商品编码：26125665419

品牌：中信出版（Citic Press）

玩是一种心态，也是一种科学，玩真的很重要！《游戏改变世界》作者简·麦戈尼格尔鼎力推荐！

书名：玩的就是规则
定价：48.00元
作者：伊恩布莱恩
出版社：中信出版集团
出版日期：2018-04
页码：304
装帧：精装
开本：32开
ISBN：9787508684116

"·生活很无聊，充斥着无尽的会议、堵车、出差和电子邮件，看不到乐趣？实则，我们应向乐趣道歉，是我们误解了它。在这本书中，具有远见卓识的游戏设计师兼哲学家伊恩·博格斯特为我们提供了克服日常焦虑的方法：改变周围无聊、平凡的世界，使之充满无限可能性、充满乐趣。
·把约束化作游戏，玩是一种心态。
·从哲学的角度解读游戏，用游戏的方法对待生活。
·《游戏改变世界》作者简·麦戈尼格尔等鼎力推荐
"

"人们时常被游戏吸引，甚至沉迷其中。我们遵守游戏规则，在限制条件下创造各种精彩的瞬间。而换作生活，我们面对限制，却总是试图将其改变，又抱怨连连。“玩”，与其说是一种行为，不如说是一种状态。当我们接受限制条件，集中注意力以获得乐趣时，便是玩。
购物、修剪草坪、搭乘交通工具，甚至是制作幻灯片、回复邮件等，应对这些日常事务和控球射门得分没有什么不同，都能够让我们感受到意义和乐趣。
从网络文化到道德哲学，从古代诗歌到现代消费主义，博格斯特引经据典，向我们充分展示了现代世界可以被驯服——也可以被享受，只要我们懂得如何发现乐趣。
"

"前言：人生并不是一场游戏

第1章 乐趣，无处不在
抛去理智
投入、注意、关心
这是浇水
娱乐场——玩的地方

第2章 反讽症——给事物一个机会，也给自己一个机会
体育教育
等等，是认真的吗？
反讽时代
反讽症
怀旧
由衷的欣赏

第3章 乐趣不在于快乐，而在于新奇体验
平凡生活中的英雄主义
图形和背景
乐趣（fun）的由来
暂时犯蠢

第4章 玩取决于事物，而不是你
对“玩”的监控
所谓的救赎
玩是谦恭，不是解放
魔术圈
一切以玩为目的，一切皆可玩
玩是一项操控某件事的工作

第5章 从克制到限制
因克制而产生的自恋
限制缔造丰富
创造力源于环境限制

第6章 限制的乐趣
限制由材料制成
限制创造可能性空间
文化和可见性
背景限制
界限兼具传统和创新性
数字化限制
推至极限

第7章 幸福的对立面
乐趣和幸福是对立的
世界是物质的，而非精神的

结论     与物共生
"

"伊恩·伯格斯特
佐治亚理工学院伊凡·艾伦大学媒体研究特聘，佐治亚理工学院交互式计算。他曾参与研发《劝诱游戏》，还是《大西洋》月刊的特约编辑。现居住在亚特兰大。
"

"精彩绝伦的一本书。它证明了哲学可以充满乐趣，乐趣可以很深刻，证明了玩是一座桥梁，连接了我们日常生活中有意义又令人快乐的事情。这是一本振奋人心又充满娱乐性的书，我会把它推荐给我认识的每一个人。
——简·麦戈尼格尔，《游戏改变世界》作者

该书内容精彩纷呈：为思想文化史带来新风气，既有哲学论证，又有令人感动的回忆。在这本书中，你可以发现“玩”和“乐趣”的意义，甚至是生命的意义。不管你以何种方式了解本书，它都会带给你惊喜。你会意识到：这是一本蕴含丰富思想的书，蕴含了一个鲜为人知却通透的生活理论。
——罗宾·史隆，《24小时神秘书店》作者

划时代的经典著作，《玩的就是规则》是一部超现代著作，介绍了玩的人道理论和个人理论，见解深刻，观点新颖。该书向我们展示了玩是如何作为一个基本工具，帮助探索我们周围世界的。通过“玩”，我们划定边界，全身心投入，设定限制条件，积极实验，目的是为了凸显世界的某些方面，而弱化另外一些方面。玩是创造力的基础，是幸福的源泉，玩可以让我们从周围枯燥的事物中重新发现乐趣。
——斯图尔特·巴特菲尔德，Slack 科技公司CEO

《玩的就是规则》是一本深奥的书，对我们当前的人文景观的评价令人印象深刻。这也是一本充满智慧的自我提高指南，教会我们生活的美好在于乐趣。
——史蒂文·约翰逊，《我们如何走到今天》和《坏事变好事》的作者
"

"多年前，在亚特兰大的一家高档商场，我跟着我的妻子从一家店逛到另一家店。当天是周末，商场里人潮涌动，散发着热闹、欢快的假日气息，但我感觉无聊乏味，只想赶快离开。
一路上，我牵着女儿四处走，她当时只有四岁左右。她紧紧地握着我的手。我拉着她在人流中穿梭，对于她的小短腿来说，我们走得太快了，她要费好大的劲儿才能够和我的步调保持一致。
我感觉到她一路连蹦带跳，也感觉到她试图拽住我，让我走慢一些，好把我拽往另一个方向。察觉到这一点后，我低头看向她，这才发现了她暗暗拽我的缘由：她正直勾勾地盯着自己的鞋，调整自己的脚步，似乎想每一步都踩在地上的白色方形瓷砖上。当我带着她往前走时，为了避开拥挤的人群，我往往会绕着人群走，但她不想踩到瓷砖间的缝隙，所以她不停地调整自己的步伐，结果就是我被她反复往后拽。
所有人都能看出我女儿在做什么，实际上，她在用新方法玩一个叫作“脚踩缝内，妈妈背废”的游戏。这个游戏的规则是，不能踩到地砖间的缝隙，否则妈妈的背会断。这个游戏源于19世纪晚期的一种迷信说法，后来慢慢演变成孩子们在人行道上玩的游戏。但在商场内，我女儿的玩法更有吸引力也更复杂：当我的步速已经快得过头时，她没有放弃不走，也没有吵闹，而是接受这个现实。由于我牵着她，她不需要自己选择路径，也不需要躲避人流，她只需关注自己的脚踩在哪里。不过，在这样做的同时，她也失去了对走路方向的控制。
通常，上述游戏对玩家的行动不做要求。你可以跟在一个小组后面行动，也可以在思考下一步行动时静止不动，或是做出其他行动。但是对于我的女儿来说，我迅捷而随意的步伐成了她的推进系统，她不必自己找路，因此她享受了一次奇幻之旅。相比于她自己走，她需要更快、更准确地做出决定。这让游戏变得更加刺激，充满了挑战性，同时也更有趣，更令人愉悦。
我的女儿自创了一个游戏。对这种事，大人们往往会毫不在意地说，她正在“玩”，但当她充分利用了当时普通的环境，将逛商场变成一场奇妙之旅时，痛苦就变成了乐趣。
通常，我们会觉得这是只有孩子才会拥有的创造力和应对之道。因为他们还没有经历生活的种种磨难，没有被残酷且乏味的成人世界 的所谓礼节性规则所束缚。这是他们独享的快乐，直到有一天这种快乐被日复一日的无聊生活打败。
近，心理学家和教育学家重新审视了上述说法。难道成年人真的无法拥有这种简单的快乐吗？他们是不是无须如此就可以获得快乐？对成年人来说，每一步都踩在瓷砖内，只能是走路时仪态尽失，并不能延续童年的快乐。不过，我们可以借鉴孩子的行为模式，而不必纠结于行为的细节。与大人相比，孩子不那么容易尴尬，而且他们也不够强壮。相比于成人，他们也许会更加天马行空、更加自由，也许不会，但他们被迫生活在一个不是为他们设计的世界中。在这个世界里，孩子们的渴望和快乐往往被忽略。为了适应这个明显不属于他们的环境，孩子们不停地妥协，不停地调整自己来适应周围环境。这是一种本能的智慧，而不是无知。
要是我们能够拥有这种智慧，并善加利用，生活肯定会和现在不一样。也许，我们不仅会敢于在拥挤的商场中玩踩瓷砖，面对生活，我们也会投入更多的热情和勇气，就像我女儿那天做的一样。对她来说，她甚至可以在成人才做的事情中（比如购物、走路、工作、做家务、处理住宅分区纠纷以及进行税务申报），发现有意思的地方和快乐，不管这些事情看起来多么无聊、愚蠢或者无意义。我们成年人所生活的世界也不是专为我们设计的—气候危机、混乱、事故、拥堵、意外、污染、疾病等层出不穷，我们却愚蠢地认为自己掌控了全宇宙。从这个角度看来，对一切怀着懵懂和谦恭之心的孩子们才是世界的主宰。
我的女儿为我们提供了答案：当你意识到某个物品、某件事、某种情况或者情境既不是为你设计的，也不会为你投入资源，甚至一点儿也不考虑你的感受时，那就穿透其外表、仅关注其本质，这样你便豁然开朗。你会越来越明白，这就是玩的意义所在。玩，并不是做我们想做的事，而是坦然接受人生中遇到的一切，做我们力所能及的事。乐趣不是愉悦的感受，而是通过小改变达到令人意想不到的效果。

"

《玩的就是规则》—— 洞悉潜规则，驾驭游戏的人生 人生如局，规则无处不在。从孩提时代的简单游戏，到职场上的纵横捭阖，再到社会交往中的圆融处世，无形或有形的规则，深刻地影响着我们的选择与命运。然而，我们往往被告知要“遵守规则”，却很少有人真正理解那些隐藏在表面之下的潜规则，更遑论如何巧妙地利用它们。 《玩的就是规则》并非一本教你如何打破常规、肆意妄为的“野路子”指南，它更像是一份深邃的人生洞察报告，一本关于洞悉人性、把握时机、实现自我价值的智慧之书。中信出版社精心呈现的这部作品，以其犀利独到的视角，剥离了社会和人际交往中那些不易察觉却至关重要的“潜规则”，带领读者穿越表象，直达事物本质，从而在人生的牌局中，成为一个更加游刃有余的玩家。 潜规则：无处不在的隐形力量 规则，顾名思义，是行为的准则和界限。明规则是公开的、明确的，如法律条文、公司章程，其存在无可争议。然而，在现实世界中，真正主导许多决策和走向的，往往是那些约定俗成、心照不宣、甚至不为人知的“潜规则”。它们如同洋流，暗流涌动，深刻影响着人际关系、职业发展、商业谈判乃至社会资源的分配。 《玩的就是规则》正是着眼于这些“看不见的手”。它不会简单地罗列出“黑名单”或“潜规则大全”，而是通过一系列生动的故事、深刻的案例分析，以及精辟的理论阐释，让读者理解潜规则的起源、运作机制及其对个体的影响。作者认为，忽视潜规则，就如同蒙着眼睛在雷区行走，极易触犯禁忌，付出不必要的代价。相反，理解并适度地运用它们，则能帮助我们更好地保护自己，规避风险，甚至在竞争中占据主动。 洞悉人性：理解规则的根源 潜规则之所以存在，其根源在于复杂的人性。人的自利性、趋利避害的本能、对社会地位的渴望、对归属感的追求，以及情感的互动模式，共同塑造了这些隐形的规则。作者深入剖析了人性的多面性，解释了为何在某些情况下，人会选择遵循非正式的、甚至看似不公平的规则，而不是表面上的“正义”或“道理”。 书中会探讨诸如“沉默的大多数”、“群体思维”、“印象管理”、“权力动态”、“信息不对称”等概念，并说明这些心理和社会学现象如何演变成具体的潜规则。例如，在职场中，为何有时候“会做不如会说”，为何“新人效应”真实存在，为何“站队”比能力本身更重要——这些并非道德评判，而是对人性驱动下形成的社会现实的深刻揭示。理解了这些，读者才能明白，所谓“玩的就是规则”，并非鼓励投机取巧，而是要在理解人性的基础上，做出更符合现实的选择。 驾驭规则：从被动接受到主动运用 《玩makes the rules》的精髓在于“驾驭”。它不是鼓励人们成为冷酷无情的“规则操纵者”，而是倡导一种更具智慧和策略的人生观。作者强调，理解潜规则的目的，是为了更好地适应社会，实现自我价值，而不是为了伤害他人或破坏秩序。 书中会提供一系列实用的方法和策略，帮助读者在理解潜规则的基础上，做出更明智的决策。这包括： 观察与分析： 如何敏锐地捕捉到环境中的潜规则信号？如何从细枝末节中推断出隐藏的规则？ 沟通与表达： 如何在不触犯潜规则的前提下，有效地传达自己的意图？如何进行“情商”极高的沟通，以获得更好的结果？ 人际关系： 如何在复杂的人际网络中，找到自己的定位，建立有价值的连接，并维护好自己的利益？ 决策与行动： 在面临选择时，如何权衡明规则和潜规则，做出最优化的决策？如何适时地行动，把握关键的时机？ 风险规避： 如何识别并规避那些可能导致你“触雷”的潜规则？如何保护自己免受不公平待遇？ 作者会通过大量贴近生活的案例，比如公司内部的派系斗争、社交场合的“潜规则”、谈判桌上的心理博弈、甚至是家庭关系中的微妙互动，来展示这些理论如何在实际生活中得到应用。这些案例并非虚构，而是作者对社会观察的真实写照，具有极强的说服力和启发性。 提升自我：在规则的游戏中实现超越 《玩的就是规则》所倡导的，是一种积极主动的人生姿态。它鼓励读者跳出“受害者”的角色，成为“规则的玩家”。这意味着，我们不再是被动的规则的承受者，而是能够洞察规则、理解规则，并在必要时，以智慧和策略去“玩转”规则，从而实现自身价值的最大化。 本书的价值在于，它帮助我们打破了对“规则”的刻板印象，认识到规则本身并非洪水猛兽，其存在自有其社会功能。关键在于我们如何理解和运用它们。通过学习《玩的就是规则》，读者将能够： 提高社会洞察力： 更深刻地理解社会运行的底层逻辑。 增强人际交往能力： 更有效地与他人建立联系，化解矛盾。 提升职业竞争力： 在职场中更顺畅地发展，获得更多机会。 实现更优的人生决策： 在复杂环境中做出更符合自身利益的选择。 获得一种成熟的心态： 理解现实的复杂性，并以更平和、更理性的态度面对挑战。 《玩的就是规则》并非一本鼓吹“不择手段”的功利读物，它更是一种关于智慧、策略和自我认知的人生哲学。它邀请你以一种全新的视角审视周遭的世界，理解那些隐藏在表象之下的动力，并最终学会如何在规则的游戏中，赢得属于自己的精彩。中信出版社此次推出此书，无疑为所有渴望在人生牌局中占据主动的读者，提供了一份极具价值的行动指南。它将帮助你从“被规则玩弄”走向“玩转规则”，最终实现一种更自由、更深刻的人生。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的震撼，主要源于它对我自身经验的“印证”和“深化”。我常常会遇到一些情况，当时感觉“不对劲”，但说不出所以然，直到读到书中对特定场景的描述，才恍然大悟——原来我当时的直觉是基于对某个隐藏规则的本能感知。例如，书中对“稀缺性制造的合法性”的探讨，精准地解释了为什么某些看似毫无实际价值的物件或头衔，却能吸引巨大的社会资源投入。作者的论证过程逻辑严密，步步紧逼，让人无法辩驳。他不仅仅是在描述现象，更是在构建一个预测模型，让我能提前预判在特定规则体系下，下一步最有可能出现的变动是什么。这本书对我的工作方法产生了实际的指导意义，它让我学会了在制定任何流程时，都必须预留出“非预期行为”的空间，因为规则的生命力恰恰在于其被挑战和适应的过程。总而言之，这是一本需要反复品读的书，每一次重温，都会因为自己阅历的增加，而解锁出全新的理解层次，其价值难以估量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排极具匠心，它不是简单地罗列现象，而是构建了一套完整的分析框架。我尤其欣赏作者在讨论“弹性边界”那一节时的深度和广度。他没有停留在批判表面的不公或低效，而是深入探讨了规则的形成机制——即哪些力量在不断地拉扯和重塑着这些界限。这种探讨远超出了对社会现象的简单描述，更像是在搭建一个理解系统性运作的“思维骨架”。读完后，我发现自己对信息的筛选能力有了显著的提高。过去那些看似无关紧要的小细节，现在都能被我快速地归类到特定的“规则体系”中去。这种认知上的升级，是很多心灵鸡汤或成功学书籍无法给予的。它带来的不是短期的兴奋剂，而是一种长期的、内化的分析工具。更妙的是，作者在保持学术严谨性的同时，语调却保持着一种近乎哲学的幽默感，让你在为某个社会怪象感到无奈时，又能被其精妙的概括逗乐，这种平衡掌握得恰到好处，使得整个阅读体验非常高级和充实。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是本“行为艺术指南”，我读完后感觉自己的人生观都受到了颠覆性的冲击。它并非那种教你如何制定宏大战略的书，反而更像是深入到日常琐碎中的“显微镜”。作者对于那些我们习以为常的、那些被认为是“天经地义”的潜规则进行了庖丁解牛般的细致剖析。比如，它会用你意想不到的角度去解读一次商务会议上的肢体语言，或者一封看似普通的邮件措辞背后隐藏的权力博弈。我记得有一个章节专门讨论了“排队文化”，分析了不同社会背景下人们对“先来后到”这一基本规则的灵活运用和潜在的“潜规则解读”，读起来让人忍不住拍案叫绝，因为它精准地捕捉到了那种只可意会不可言传的社会默契。这本书的魅力在于，它不直接告诉你“应该”做什么，而是让你清晰地看到“正在发生”什么。它提供了一种全新的观察世界的滤镜，让我开始质疑那些我们从未深究过的“既定程序”，迫使我以一种更为审慎和解构的态度去面对生活中的每一次互动。它不是教你如何遵守规则，而是教你如何看穿规则的本质，这对于任何想要在复杂环境中游刃有余的人来说，都是一份极有价值的“反直觉”读物。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，初读这本书时，我多少有些抗拒，因为“规则”二字听起来就带着一种束缚感。然而，作者的视角是如此的颠覆性，他将规则视为一种“共识的产物”，而非“强制的枷锁”。这彻底改变了我的看法。全书的核心论点似乎在于，人类社会的一切秩序，无论多么严密或松散，本质上都是一套不断协商和妥协的结果。书中关于“沉默的契约”的分析让我印象最为深刻，它剖析了在人际交往中，那些不需要言明、但所有人都心知肚明的隐形约定是如何维系群体稳定的。读到这里，我深刻体会到，真正的强大不在于打破所有规则，而在于能熟练地识别出哪条规则是“硬约束”，哪条规则是“软弹性”，并知道如何在两者之间进行精妙的、不留痕迹的切换。这本书像是给我的社交直觉打了一针“疫苗”，让我对那些试图利用信息不对称来建立不平等地位的行为，产生了更强的免疫力。它教给我的，是一种基于深刻洞察的“自洽”生存之道。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，一开始我以为这会是一本枯燥的社会学论著，充满了艰涩的理论模型，但翻开之后，才发现自己完全错了。这本书的叙事风格异常的活泼和充满烟火气，仿佛作者就是坐在我对面，用他那双洞察一切的眼睛，给你娓娓道来这个世界是如何运作的。它大量运用了具体的案例和生动的故事，这些故事的真实感极强，读起来完全没有距离感。举个例子，书中对“效率陷阱”的描述，简直就是为我过去几年的工作状态量身定做的画像——我们为了追求表面上的“快”，却在不知不觉中忽略了真正有价值的产出，将时间浪费在了无效的流程优化上。作者的文字功力非常扎实，他能够将抽象的概念用极其形象的比喻来阐述，使得即便是最复杂的社会互动逻辑，也能被初次接触的读者轻松理解。它给我的感觉不是被灌输知识，而是一场愉快的、充满启发性的头脑风暴，让我对日常的重复性行为产生了浓厚的兴趣，开始主动去探究背后的驱动力和制约因素，这本书确实成功地将“规则”这个沉重的词汇，变得轻盈且引人入胜。