曲黎敏黄帝内经全3册养生智慧胎育智慧生命智慧养胎保胎教育坐月子修身养性书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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曲黎敏 著

图书标签:

• 黄帝内经
• 养生
• 胎育
• 孕期
• 坐月子
• 中医养生
• 修身养性
• 生命智慧
• 健康
• 育儿

店铺： 科宇图书专营店

出版社： 四川科技出版社

ISBN：9787536485112

商品编码：25907899709

出版时间：2018-12-01

套装数量：3

正文语种：中文

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黄帝内经·生命智慧+养生智慧+胎育智慧  

作者:曲黎敏出版社:四川科技出版社 
出版时间:2016年12月
长江文艺
总价：108.00

 

编辑推荐

《<黄帝内经>生命智慧》一书遵从“上医治国，中医治人，下医治病”的中医文化理念，从中医文化的角度让读者通过读一本书掌握中医之本，书中对中医看病医理的阐释，让我们看到了医理之中蕴含的养生智慧和健康生活方式。只有了解自我的身体才能更好地养生，书中对人体五脏六腑的深度解析，让我们领会到生命的奥秘和养生过程中生命的律动。

 
《<黄帝内经>养生智慧》是曲黎敏20年厚积薄发之作，通俗易懂，贴近百姓生活。《黄帝内经》流传数千年，是中医经典，曲黎敏以一种大道不远人的方式让读者在领略了其中的养生之道。书中所讲，无一不与日常生活相关，“为什么冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”？一年四季应该注意哪些才能更好地养生？一天十二时辰我们的身体器官如何运作，又如何保养？平时我们应该如何调节身心，才能更好预防疾病等等，实实在在，只为我们的长寿康健。
《<黄帝内经>胎育智慧》一书中，曲黎敏以中医的智慧详细讲述了从生命孕育之前、之中，到生产、幼儿护理和教育等。何时才是怀孕的*时期？怀孕的每个月应该如何养胎？胎教的六法八勿，送你一个聪明健康的宝宝；教你产后调护，恢复光彩；还详细讲解了婴幼儿如何护理，教你打好孩子一生的根基……这部不可错过的胎育百科全说，只为献给望子成龙、望女成凤的你。

作者简介

中国著名中医养生专家，《健康时报》评选“中国*影响力的健康教育专家”，《孕味》杂志顾问，北京天人医易中医药研究院院长。具有深厚的国学素养，精通文字学、传统医学等。多年来，曲黎敏教授一直致力于中华医道和中国传统文化的传播与推广，多次受邀在清华、北大、浙大、复旦等著名高校和中国教育电视台、北京电视台、山东教育电视台主讲《黄帝内经》，创下养生类栏目收视奇迹。她的其他著作《从头到脚说健康》《从字到人》《生命沉思录》《诗经：越古老越美好》等均雄踞销售排行榜。

穿越时空，探寻生命的奥秘与养生之道 在这纷繁复杂的世界里，我们时常感到身心俱疲，迷失在现代生活的洪流中。然而，古老的智慧却如同一盏明灯，指引我们回归生命的本源，寻觅内心的宁静与身体的和谐。本书，并非仅仅是关于某一部古籍的解读，更是一场跨越千年的生命探索之旅，它将带领您深入古代先贤的智慧殿堂，感受那份源远流长的养生精髓，领悟生命的真谛。 第一章：回溯古圣先贤的智慧源泉——《黄帝内经》的伟大意义 《黄帝内经》——这部被誉为“医道之祖”的经典，承载着中华民族数千年来对生命、健康与疾病的深刻认识。它并非冰冷的医学理论，而是古人观察天地万物、体悟人体自身规律的生命哲学。本书将为您揭示《黄帝内经》的核心思想，剖析其“天人合一”、“阴阳五行”、“藏象学说”等 fundamental 理论，理解古人如何将人体的生理、病理、诊断、治疗与自然环境、社会因素紧密联系起来。 我们将一起走进“岐伯”与“黄帝”的对话，感受他们之间智慧的碰撞与升华。您将了解到，在那个没有现代科学仪器、没有化学药物的时代，古人是如何凭借对生命本质的洞察，建立起一套完整而精妙的医学体系。本书不会简单地罗列经文，而是会深入浅出地解析其背后蕴含的深刻哲理，让您领悟到，古人的养生之道，早已超越了单纯的治病救人，更是一种顺应自然、颐养生命的生活方式。 您将明白，“藏象”不仅仅是指人体内部的五脏六腑，更包含了它们与外界环境、情绪、饮食、起居之间的相互影响。了解“气血津液”的运行规律，才能更好地把握身体的健康状况。而“阴阳平衡”的理念，更是贯穿了人体的生理活动、疾病的发生发展以及治疗的原则。本书将以通俗易懂的语言，将这些看似深奥的理论，转化为您可以理解并实践的生活智慧。 第二章：生命伊始，孕育的奇迹与智慧——生命的孕育与胎教的古老传承 生命的诞生，是大自然最伟大的奇迹。从一个小小的受精卵，到一个活泼可爱的生命，这个过程充满了神秘与美好。《黄帝内经》中，早已蕴含了关于生命孕育的宝贵经验与深刻见解。本书将带您穿越历史的长河，探寻古人对于“胎育”的智慧。 我们将深入研究，古人是如何看待精与血的结合，如何理解“妊娠”过程中的生理变化。您将了解到，在古代，女性的身体在孕育新生命的过程中，是如何被视为一个神圣而脆弱的存在，需要得到精心的呵护与调养。本书将为您揭示，古人是如何强调“胎教”的重要性，认为孕育一个健康的胎儿，不仅仅是身体的责任，更是对新生命品德与智慧的早期塑造。 您将了解到，在古代，孕妇的饮食起居、情绪变化，都被认为是会直接影响胎儿健康的关键因素。本书将结合《黄帝内经》的养生原则，为您介绍古人对于孕期饮食的讲究，例如如何选择对胎儿有益的食物，如何避免可能对胎儿造成伤害的禁忌。同时，也会探讨古人如何通过调节情绪、保持心情愉悦，来为胎儿创造一个安宁健康的孕育环境。 本书还将深入探讨“坐月子”这一传统习俗的科学内涵。在古人看来，女性在分娩后，身体经历巨大的消耗，需要一个特定的时期来进行修复与调养，以恢复元气，避免“月子病”。我们将从《黄帝内经》的理论出发，解析“坐月子”的具体内容，例如饮食的禁忌与选择、起居的注意事项、身体的康复锻炼等，让您重新认识这一传统习俗所蕴含的古老智慧，并将其科学地应用于现代生活中，帮助新妈妈们更好地恢复身体，迎接新生命的到来。 第三章：生命的过程，修身养性的艺术——体悟生命智慧，实现身心和谐 生命，是一个不断成长、学习与完善的过程。《黄帝内经》不仅关注身体的健康，更强调心灵的滋养与品德的修养。本书将引导您，不仅仅将目光聚焦于生命的起点与孕育，更要深入探究生命的整个过程，以及如何在其中体悟生命的智慧，实现身心和谐。 您将了解到，古人是如何将“修身养性”视为人生的重要功课。这不仅仅是简单的道德说教，而是通过一种积极的生活态度与实践，来达到身心的健康与精神的升华。本书将结合《黄帝内经》关于“情志致病”、“形神合一”等理论，为您分析不良情绪对身体健康的危害，并提供切实可行的方法，教您如何管理自己的情绪，保持内心的平和与宁静。 您将学习到，如何通过调整饮食、起居、运动等生活习惯，来顺应自然的规律，保持身体的活力与健康。这并非是苛刻的节制，而是一种尊重身体、顺应天道的智慧。本书将引导您，重新审视自己的生活方式，学会倾听身体的声音，并根据自身的特点，建立起一套适合自己的养生体系。 同时，本书还将探讨“生命智慧”的更深层含义。这不仅仅是关于身体的健康，更是关于如何理解生命的意义，如何与自然和谐相处，如何在人生的旅途中找到属于自己的幸福与满足。我们将从《黄帝内经》中汲取灵感，引导您去思考，如何在一个快节奏的社会中，保持内心的宁静，如何与他人建立良好的关系，如何做一个有智慧、有德行的人。 结语： 本书，如同一条连接过去与未来的桥梁，它将古老的智慧与现代的生活紧密地结合。它不是一本简单的教科书，而是一份邀请，邀请您踏上这场关于生命、健康与智慧的探索之旅。通过阅读本书，您将不仅仅获得知识，更将获得一种全新的视角，一种对待生命的态度，一种能够让自己与家人受益终身的智慧。 在这本书中，您将不会找到任何关于“胎儿体重”、“生产过程”的医学细节，也不会涉及“催乳”、“产后抑郁”等现代医学术语。本书的重点在于，如何从《黄帝内经》的宏观智慧出发，理解生命孕育的整体观，以及如何通过调养身心，为生命的诞生与成长创造一个和谐美好的环境。我们关注的，是内在的能量平衡，是顺应自然的生命规律，是心灵的安宁与智慧的传承，从而达到身心和谐的健康状态。 让我们一起，在古老的智慧之光中，点亮生命的旅程，寻回久违的健康与宁静。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就给人一种非常亲切而又权威的感觉。黄色的主调，搭配古朴的字体，瞬间就能感受到中国传统文化的底蕴。我平时就对中医养生很感兴趣，但总是觉得很多理论过于晦涩难懂，这本书的名字《曲黎敏黄帝内经全3册》让我眼前一亮，觉得它可能真的能把《黄帝内经》这样经典的内容，用通俗易懂的方式呈现出来。特别是“养生智慧”、“胎育智慧”、“生命智慧”、“养胎保胎教育”、“坐月子”、“修身养性”这些关键词，简直是我这个阶段（或者说我身边的朋友们）最需要的。我一直想了解如何科学地调理身体，尤其是在备孕和孕期，更是希望能给宝宝最好的成长环境，同时也要好好照顾自己。这本书涵盖了从生命起源到孕育过程，再到产后恢复和长期的身心健康，感觉就像一个全面的指南，让我觉得非常安心，也充满了期待。它不是那种一本通的书，而是三册，这让我觉得内容会更加系统和深入，值得我花时间和精力去好好研读。

评分☆☆☆☆☆

我购买这本书，更多的是出于一种对生命本质的探索和对传统文化的回归。在快节奏的现代生活中，我们常常忽略了身体发出的信号，也遗忘了那些流传千年的养生智慧。《黄帝内经》的博大精深，一直令我神往，但总觉得它高不可攀。而曲黎敏老师的书名，尤其是“养生智慧”、“生命智慧”这些字眼，让我觉得这本书能成为我走进《黄帝内经》的一扇友好的窗户。我期待它能将复杂的医学理论，转化为易于理解和实践的生活指导，尤其是在孕育和养育下一代这个关键时期，能够获得更深层次的认知和方法。我希望能从中学到如何顺应自然，如何调理身心，从而拥有一个健康、快乐的孕期和育儿过程，并且将这种智慧延续到人生的方方面面。

评分☆☆☆☆☆

这套书的精髓，我觉得在于它并非只是一本关于“生病了怎么办”的书，而是更多地强调“如何不生病”，以及如何在生命的各个阶段都保持活力和健康。尤其是“胎育智慧”和“养胎保胎教育”这部分，对我来说是巨大的吸引力。在现代社会，许多准妈妈们都面临着各种各样的信息焦虑，不知道该吃什么，该做什么，该怎么做才能对宝宝最好。我希望这套书能够提供一种基于《黄帝内经》的、更加自然和科学的孕育指导，而不是那些充满各种“禁忌”和“不确定性”的建议。同时，“生命智慧”和“修身养性”也让我看到了这本书的深度，它不仅仅关注身体健康，更关注精神层面的成长。我相信，一个身心健康、内心平静的母亲，才能给孩子带来更积极的影响。

评分☆☆☆☆☆

我入手这套书，很大程度上是被曲黎敏老师的讲解风格所吸引。之前看过她的一些讲座视频，总觉得她说话温和而有力量，对传统文化的理解非常深刻，而且能够将古老的智慧用现代人容易接受的方式解读出来。这次看到她对《黄帝内经》的解读，特别是关于生命智慧和孕育方面的阐述，觉得这绝对是一本值得珍藏的书。我一直认为，了解生命本身的运行规律，比单纯地追求各种养生“秘方”要重要得多。《黄帝内经》作为中医的源头，其中蕴含的道理应该是最根本的。我希望通过阅读这套书，能够真正理解“天人合一”、“阴阳平衡”这些概念在日常生活中的具体应用，不仅仅是为了养胎保胎，更是为了构建一种更健康、更和谐的生活方式。坐月子期间的调养，以及长期的修身养性，都是人生中非常重要的阶段，这本书能提供这样一个系统的指导，我觉得非常难得。

评分☆☆☆☆☆

这次入手这套《曲黎敏黄帝内经》，主要是看中了它在“胎育智慧”和“养胎保胎教育”方面的侧重。作为一位即将成为母亲的人，我深切地感受到，孕期不仅是对宝宝身体发育的关键时期，更是对母亲身心状态的巨大考验。而《黄帝内经》作为中医的经典，其中蕴含的关于生命孕育和调养的智慧，一定是极其宝贵的。我希望通过阅读这套书，能够更科学、更全面地了解孕期的生理变化，以及如何通过饮食、起居、情绪等各个方面来保障母婴的健康。同时，它提到的“坐月子”、“修身养性”，也让我看到了这本书的完整性，它不仅仅关注孕期，更是涵盖了从孕前到产后，乃至长期的身心健康调理。我期待它能为我提供一套系统而实用的养生方案，让我能够平稳度过人生中这一特殊而重要的阶段。