新版 水是最好的药全集 全套3册 水是最好的药123 一本被人与《圣经》相提并论的书 巴特曼 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

[美] 巴特曼 著，饶俊伟 译

图书标签:

• 健康养生
• 医学
• 自然疗法
• 水疗
• 巴特曼
• 全集
• 养生保健
• 疾病预防
• 家庭医学
• 健康生活

店铺： 思人之德图书专营店

出版社： 天津科学技术出版社

ISBN：12269936

商品编码：25937413638

包装：平装

用纸：胶版纸

　　1.一个震惊世界的医学发现！一本颠覆传统观念的书，一本被人与《圣经》相提并论的书，一本自1992年面市以来印刷30余次的书。 
　　2.作者是亚力山大·佛莱明——盘尼西林的发现者和诺贝尔奖得主——的学生。他毕生致力于研究水的治疗作用。他根据自已多年的临床经验，发现了一个震惊世界医学界的秘密——许多慢性疾病的病因仅仅是身体缺水。这些疾病有：哮喘病、过敏症、高血压、体重超重、糖尿病以及包括抑郁症在内的某些精神疾病。 

　　《水1》 
　　一个震惊世界的医学发现！一本颠覆传统观念的书，一本被人与《圣经》相提并论的书，一本自1992年面市以来印刷30余次的书。 
　　你了解自己身体内的水吗？你了解身体缺水会导致哪些疾病吗？你知道仅仅用水就可以治愈许多慢性疾病吗？也许，你长年患有关节炎、过敏症、高血压；也许，你正在经受哮喘、糖尿病或肠炎性疼痛的折磨，那么，请您来读一读这本书吧！美国著名医学博士F·巴特曼会告诉你：你没病，只是渴了！ 
　　《水这样喝可以治病》 
　　《水1》阐述了一个震惊世界的医学发现：身体缺水是许多慢性疾病的根源。《水这样喝可以治病》在继续解释这一医学发现的同时，更多地介绍了用水治病的具体方法。 
　　你是喝茶，还是喝水？你是口喝时喝水，还是不等口渴时就喝？你喝水时是否要加点盐？你喝的是什么样的水？你一天喝多少水？多少次？…… 
　　如果你严格按照本书的方法去做，水这样喝就可以治病—— 
　　水可以治疗心脏病和中风，因为水能稀释血液，有效地预防心脑血行之有效阻塞； 
　　水可以治疗高血压，因为水是很好的天然利尿剂； 
　　水可以治疗糖尿病，因为水能增加身体内色氨酸的含量； 
　　水可以治疗失眠症，因为水能够产生天然的睡眠调节物质——褪黑激素。 
　　…… 
　　也许，关于上述问题，你很少去思考。不过，读完《水这样喝可以治病》后，相信你一定会认真思考这些问题，因为，这些问题关系着你的健康、甚至你的生命。 
　　《水3》 
　　如果有人告诉你，喝水不足会导致肥胖。你一定会说：“不可能！”然而此书将会颠覆这种对水不屑一顾的看法。原因很简单：身体搜集并储存脂肪是脱水的一个重要特征，它是由干渴感和饥饿感混淆引起的。脱水不仅会导致肥胖症，还会引起其他一些更加严重的病症，例如抑郁症与肥胖症紧密相关，而癌症在很大程度上又是抑郁症的结果。此书是F.巴特曼博士继《水1》《水2》之后又一轰动全球的力作。在这本书中，他进一步向大家展示了健康饮水习惯对疾病的缓解和消除作用，让你不得不对水的疗效刮目相看： 
　　水是很好的通便剂； 
　　水能防治心脏和大脑中的血管栓塞； 
　　水能防治早老性痴呆、多发性硬化症、帕金森综合征和肌萎缩侧索硬化症等。 

《水是最好的药：健康密码全解》（全套三册） 前言 在浩瀚的健康知识海洋中，有一些著作如灯塔般指引着人们走向更健康、更充实的生活。它们并非高深莫测的医学理论，而是源自对人体奥秘的深刻洞察，以及对生活最基本要素的重新审视。今天，我们隆重推出这套《水是最好的药：健康密码全解》，它汇集了作者巴特曼先生数十年的临床观察与研究精华，以一种前所未有的视角，揭示了我们身边最熟悉，却又常常被忽视的“良药”——水，蕴藏的惊人健康力量。 本书并非一本普通的科普读物，它更像是一份写给身体的“情书”，用简洁、直观、充满说服力的方式，阐释了水在维持生命、预防疾病、促进康复过程中的核心作用。作者以其独特的洞察力，将日常饮水提升到了治愈疾病、改善生活品质的高度，挑战了我们固有的认知，也为无数饱受慢性病困扰的人们带来了新的希望。 正如有人将《圣经》视为人类精神的指南，《水是最好的药：健康密码全解》则堪称人体健康的“活地图”。它剥离了复杂的医学术语，回归到最本质的生理需求，用大量生动的案例和严谨的逻辑，层层递进地展示了水如何影响我们的身体，又该如何巧用这一“神药”，应对各种健康挑战。 这套全集分为三册，每一册都围绕“水”这一主题，展开深入的探讨，并相互补充，构成一个完整的健康体系。从水的基本功能到疾病的成因，从具体的饮水方案到生活方式的调整，全方位地为读者提供了一套可操作、可实践的健康管理工具。 第一册：揭开“水的真相”，重建健康基石 《水是最好的药：健康密码全解》第一册，将带领读者踏上一段颠覆性的健康认知之旅。在这里，我们并非仅仅讨论“要多喝水”，而是深入探究“为什么”以及“如何”喝对水。 巴特曼先生以其敏锐的临床观察，揭示了一个令人震惊的事实：许多我们习以为常的疾病症状，其根源可能仅仅是身体发出的“缺水信号”。头痛、疲劳、消化不良、关节疼痛、甚至情绪低落，这些看似独立的健康问题，在水的视角下，却展现出惊人的一致性。本书将详细阐述水的多种生理功能，包括但不限于： 细胞的“能量站”： 水是构成细胞的基本物质，参与细胞内几乎所有的生化反应。它不仅是溶剂，更是反应的媒介。缺水意味着细胞能量生产受阻，导致身体机能下降。 血液的“运输官”： 血液的约90%是水，它负责将氧气、营养物质输送到全身各处，并将代谢废物运往排泄器官。血液浓稠，运输效率低下，直接影响全身细胞的活力。 关节的“润滑剂”： 关节软骨需要充足的水分来保持其弹性和缓冲能力。缺水会导致软骨磨损加速，引发关节疼痛和退行性变。 大脑的“思考源泉”： 大脑的80%是水。即使是轻微的脱水，也会影响脑细胞的功能，导致注意力不集中、记忆力减退、情绪波动，甚至头痛。 消化系统的“清洁工”： 水是消化液的重要组成部分，有助于食物的分解和吸收。充足的水分能够软化粪便，促进肠道蠕动，预防便秘。 体温的“调控器”： 通过汗液的蒸发，水帮助身体散热，维持稳定的体温。 身体的“排毒渠道”： 肾脏依靠充足的水分来过滤血液中的废物和毒素，并通过尿液排出体外。 本书将通过大量真实的案例，展示普通人如何通过调整饮水习惯，奇迹般地改善了长期困扰的健康问题。作者会详细讲解身体发出缺水信号的各种表现，帮助读者学会“倾听”自己的身体，并认识到“口渴”并非唯一的缺水信号。 更重要的是，第一册将打破“一天八杯水”的陈旧观念，提出更加个性化、科学化的饮水策略。它会根据不同年龄、性别、活动量、环境因素以及身体状况，提供具体的饮水量建议，以及最佳的饮水时间。它还会探讨水中微量元素的重要性，以及如何选择真正有益健康的水。 通过阅读第一册，读者将彻底改变对水的认知，将其视为一种最安全、最有效、最经济的“药物”，为后续的学习和实践打下坚实的基础。 第二册：解锁“水的疗愈力”，应对慢性疾病 在掌握了水的基本健康密码后，《水是最好的药：健康密码全解》第二册将深入探讨水的强大疗愈力，以及如何利用它来预防和改善各种困扰现代人的慢性疾病。 本书将以严谨的逻辑和丰富的案例，逐一剖析水在以下常见慢性疾病中的作用： 头痛与偏头痛： 许多顽固性头痛的根源在于大脑缺水，导致脑血管收缩。作者将揭示简单的饮水调整如何迅速缓解头痛。 消化系统疾病： 从胃食管反流、胃溃疡到肠易激综合征、便秘，水在维持消化道健康中扮演着不可或缺的角色。本書將闡述如何通過科學飲水來改善消化功能，減少胃酸分泌過多，促進腸道蠕動。 关节炎与骨质疏松： 水分是维持关节软骨健康的关键，它能减少关节间的摩擦，缓解疼痛。同时，水也参与骨骼的生长和代谢，对预防骨质疏松至关重要。 心血管疾病： 充足的水分有助于稀释血液，降低血压，改善血液循环，从而降低心脏病和中风的风险。 肾脏疾病： 水是肾脏排泄废物和毒素的“高速公路”。肾脏功能受损时，充足的水分能减轻肾脏负担，辅助其修复。 疲劳与能量不足： 身体缺水是导致慢性疲劳的常见原因。本書將解釋水如何通過參與能量代謝，提升身體的活力。 体重管理： 水有助于提高新陈代谢率，增加饱腹感，减少热量摄入。本書將提供科學的飲水方案，助力健康減重。 情绪与心理健康： 脱水会对情绪产生负面影响，导致焦虑、抑郁。充足的水分有助于维持神经系统的正常功能，改善情绪。 第二册将突破传统医学的局限，从“治标”转向“治本”，强调通过调动身体自身的修复能力来应对疾病。作者将详细解释在不同疾病状态下，身体对水的需求量以及最佳的饮水方式。例如，在某些情况下，过量的水反而会加重身体负担，因此，精确的饮水方案至关重要。 本書不僅提供解決方案，更將引導讀者深入理解疾病的發生機制，從而更積極主動地參與到自身的健康管理中。作者將通過清晰的圖表和易懂的語言，讓複雜的醫學原理變得淺顯易懂，讓每一位讀者都能成為自己健康的“首席執行官”。 第三册：构建“水生活”，全方位提升生命质量 《水是最好的药：健康密码全解》第三册，将从更宏观的层面，指导读者如何将“水”这一健康密码融入到生活的方方面面，构建一种全新的、以水为核心的健康生活方式，最终实现生命质量的全面提升。 这一册不再仅仅关注疾病的治疗，而是将重点放在“预防”和“优化”上。作者将带领读者探索水的更多神奇应用，以及如何通过优化饮水习惯，来达到以下目标： 提升免疫力： 充足的水分是免疫系统正常运作的基础。本书将阐述水如何支持淋巴系统的运作，增强身体抵抗疾病的能力。 延缓衰老： 水在维持皮肤弹性、细胞活力方面发挥着重要作用，是天然的抗衰老“精华”。本书将揭示如何通过科学饮水，延缓身体衰老进程。 优化睡眠质量： 缺水会影响身体的昼夜节律，导致睡眠问题。本书将提供饮水建议，帮助读者获得更深沉、更宁静的睡眠。 提高运动表现： 水分对肌肉功能、能量供给至关重要。本书将指导运动员和运动爱好者如何通过合理补水，达到最佳的运动状态。 改善皮肤健康： 从内部补水到外部护理，本书将提供全面的建议，帮助读者拥有健康、有光泽的肌肤。 儿童健康成长： 水对儿童的生长发育至关重要。本书将专门为家长提供儿童饮水的科学指南。 孕期与哺乳期健康： 水在孕育新生命和哺育后代过程中扮演着关键角色。本书将提供特殊的饮水指导。 紧急情况下的水： 在自然灾害或突发事件中，水资源的获取和合理利用至关重要。本书将提供相关的实用建议。 第三册将强调“个性化”与“系统化”的结合。它鼓励读者结合自身的具体情况，灵活运用书中所学的知识，创造出最适合自己的“水生活”模式。本书还会探讨如何通过饮水来提升整体能量水平，保持积极乐观的心态，从而实现身心灵的和谐统一。 本书的结尾，将是一份充满力量的呼唤：不要低估你身边最简单的元素。通过对水的深刻理解和合理运用，你将解锁身体潜藏的巨大能量，拥抱一个更健康、更充满活力的未来。 结语 《水是最好的药：健康密码全解》全套三册，是一部献给所有追求健康生活的人们的“百科全书”。它用最朴素的语言，揭示了最深刻的生命真理。它不是空泛的理论，而是可操作的指南；不是一次性的阅读，而是可以伴随一生的健康智慧。 这套书的价值，在于它能够帮助你—— 重新认识你的身体： 理解身体的语言，不再被表面的症状所迷惑。 掌握最简单的“药物”： 以最经济、最安全的方式，应对各种健康挑战。 构建可持续的健康生活： 将科学的饮水习惯融入日常生活，提升整体生命质量。 成为自己健康的掌握者： 拥有主动、科学的健康管理能力。 我们相信，当你读完这套书，你会惊叹于水的强大力量，并迫不及待地开始实践。让《水是最好的药：健康密码全解》成为你健康之路上的忠实伙伴，与你一同探索生命最纯粹、最强大的治愈力量。

评分☆☆☆☆☆

买《水是最好的药》全套的时候，我其实是带着一点怀疑的，毕竟“包治百病”的说法听起来总是有点夸张。但是，当我深入阅读之后，我发现这本书并非如此。作者巴特曼并没有鼓吹所谓的“奇迹疗法”，而是基于对人体生理学和生化反应的深刻理解，提出了一个核心观点：许多疾病的根源在于长期的慢性缺水。他用大量的医学研究和临床案例来支撑他的理论，让我不得不信服。这本书最让我欣赏的是它的系统性，三册内容循序渐进，从基础的饮水原则，到如何通过饮水解决具体的健康问题，再到如何将科学饮水融入日常生活，环环相扣，逻辑严密。我个人尤其喜欢第三册中关于“水与癌症”、“水与心脏病”的章节，让我对这些重大疾病有了全新的认识。这本书让我明白了，与其花费巨资去寻找那些“特效药”，不如从最基本、最天然的“水”开始，调整我们的生活习惯，这才是真正意义上的“投资健康”。

评分☆☆☆☆☆

这本书我一直听闻很久了，身边不少朋友都极力推荐，但一直没下定决心买。最近终于有时间，一口气买了这个全套三册的版本，拿到手的时候就觉得沉甸甸的，很有分量。光看这个名字《水是最好的药》就足够吸引人了，再加上“全集”、“全套3册”这样的字样，以及“一本被人与《圣经》相提并论的书”这样的宣传语，更是让人充满好奇。我个人对健康养生类的书籍一直很有兴趣，但市面上这类书太多了，质量也参差不齐，常常让人眼花缭乱，不知道该信谁的。巴特曼这个名字我也有所耳闻，据说他的观点非常独到，而且有很多人从中受益。我特别期待这本书能给我带来一些全新的、颠覆性的健康理念，希望它不是那些泛泛而谈、人云亦云的书。我会仔细阅读，尝试书中提到的方法，希望能真的通过改变喝水的方式，改善我的身体状况。拿到书的包装也很精美，纸张的质感也很好，读起来应该会是一种享受。

评分☆☆☆☆☆

我一直被各种慢性疾病困扰，尝试过各种治疗方法，花费了不少金钱和精力，但效果总是差强人意。偶然间，我听说了《水是最好的药》这本书，抱着试一试的心态买了这个全套，没想到，这竟然是我健康道路上的一个重要转折点。作者巴特曼用一种非常接地气的方式，把复杂的医学问题变得浅显易懂。他强调身体是一个整体，而水就是维持这个整体正常运转的生命之源。书中提出的“缺水病”理论，让我一下子找到了自己多年不适的根源。我开始按照书中的指导，重新学习如何科学饮水，不再随意地以口渴为信号，而是有计划、有规律地补充水分。令人惊喜的是，在坚持了一段时间后，我长期受困的关节疼痛、消化不良等问题，都得到了明显的缓解。这种自然、简单、有效的方法，让我觉得非常安心和踏实。

评分☆☆☆☆☆

终于读完了《水是最好的药》这个全集，真是太震撼了！我一直以来都以为水只是解渴的，没想到它竟然有如此强大的治愈能力。书中关于身体缺水会导致各种疾病的论述，简直是把我过去对身体健康的一些认知完全颠覆了。作者巴特曼的逻辑非常清晰，他用大量的案例和科学的解释，一点一点地证明了水在人体内的重要性，以及如何通过“正确”地喝水来解决很多看似棘手的健康问题。我尤其对书中关于“口渴信号被误解”的部分印象深刻，这才恍然大悟，原来我很多时候出现的头痛、疲劳，甚至情绪低落，都可能仅仅是因为身体在缺水！而且，这本书不是那种空洞的理论，它提供了非常具体、可操作的方法，比如什么时候喝水、喝多少水、喝什么样的水，这些细节的指导让我觉得非常实用。我开始尝试按照书中的方法来调整自己的饮水习惯，虽然时间不长，但已经能感受到一些细微的变化了，这让我对接下来的健康改善充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

作为一名资深的书籍爱好者，我不得不说，《水是最好的药》全集给我带来了一种前所未有的阅读体验。这本书并非传统意义上的医学书籍，它更像是一本关于生命本质的探索，一本揭示人体最基本运作机制的指南。巴特曼的文字充满了一种虔诚和深刻的洞察力，他将水的角色提升到了一个近乎神圣的高度，与《圣经》相提并论并非夸大其词，而是试图强调水对于生命而言，其根本性、基础性地位。我在这三本书中看到了作者对于人体生理机制的细致入微的观察和研究，他的观点常常在看似简单朴素的事实背后，蕴藏着惊人的智慧。阅读的过程，与其说是学习知识，不如说是一种精神上的启迪。我开始重新审视自己与身体的关系，以及我们日常生活中最容易被忽视却又至关重要的元素——水。这本书让我明白了，很多时候，解决问题的钥匙就藏在我们身边，只是我们缺乏发现的眼睛。