双十一秒杀色界-活得舒坦并不难 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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乐嘉主编 著

图书标签:

• 生活方式
• 自我提升
• 情绪管理
• 心理学
• 幸福感
• 正能量
• 减压
• 成长
• 思维模式
• 实用技巧

店铺： 南京出版传媒集团图书专营店

出版社： 九州出版社

ISBN：9787510831454

商品编码：25703288685

包装：平装

开本：12k

出版时间：2014-08-01

内容介绍
2014年，在这个炎热的夏季，由乐嘉主编，性格色彩图书中心和磨铁图书联合打造的《色界》火热出炉了！ 　　这是一本是面向广大“色”友公开征稿的书系，本次出版为D1季，之后会每季度出1本。 　　该书集合了9大行业，涉及理财投资、航空服务、电视媒体、医疗卫生、学校教育、酒店管理、文学创作、心理咨询、留学咨询，同时还有职场篇、亲子篇、情感篇、文艺篇等其他专门板块，共28篇性格色彩故事，另有3篇疯狂吐槽，至于吐的是谁，还需要您打开书，亲自去找！对了，书中还附有精彩漫画哦。 　　本季《色界》故事侧重于各行业精英洞察和影响的记录，来帮助读者在生活中运用性格色彩来解决各种心理困惑。无论你在生活中还是职场中，遇到了什么样的难题，相信《色界》都能帮你找到方法或答案。 　　虽然性格色彩并不是*钥匙，但为我们提供了人与人之间交流更有效的方法。通过剖析自己，理解他人，使我们在现实生活中更容易与他人和谐相处。

关联推荐

      由乐嘉主编，六六、谭昊、怀旧船长、房海燕等各路大咖诚心撰写的一本帮你活得更舒坦的超实用宝典！

 

　　这本《色界》，乐嘉对书稿进行了严格的把关，不仅亲自撰文，还对部分书稿进行逐字逐句的修订，这种认真到J致，追求完美的工作态度，虽使小编几乎累趴，但也不得不服，也因此证明，这本《色界》，真的是呕心之作，FC值得一阅。
　　本季《色界》涉及9大行业，多个板块，可以说，无论从事何种行业，有何种需求，都能从书中找到自己的所需。
我们常说自己的性格是什么，他人又是什么性格，在职场中，在生活中，在恋爱时……我们也常常迷茫，面对气场不合的上司、捉摸不定的同事、繁杂多变的工作，调皮多动的孩子、若即若离的恋人，怎么办？那么，翻开这本《色界》，或许，你能从中找出适合自己的钻石法则。

 
目录
祝你成为好“色”之人/乐嘉 理财投资 哪种性格可以复制罗杰斯的成功／谭昊 航空服务 张开色眼，服务上帝／周蝶 电视传媒 看美女主持“色”刀斩乱麻／房海燕 酒店管理 读懂员工内心，让酒店门庭若市／石晓娟 文学创作 塑造人物必须从学习性格开始／怀旧船长 心理咨询 面对不同性格的心理疏导法／张萌

 

 

序
祝你成为好“色”之人/乐嘉

行业篇
理财投资
哪种性格可以复制罗杰斯的成功／谭昊
航空服务
张开色眼，服务上帝／周蝶
电视传媒
看美女主持“色”刀斩乱麻／房海燕
酒店管理
读懂员工内心，让酒店门庭若市／石晓娟
文学创作
塑造人物必须从学习性格开始／怀旧船长
心理咨询
面对不同性格的心理疏导法／张萌
留学咨询
把Z难搞的顾客变为Z大的顾客／乐萨
学校教育
因人而异，因“色”施教／乐嘉
医疗卫生
读懂每个为你看病的医生／许逸

职场篇
如何帮助同事化解不同的心结／郭海燕
管理者应懂得的员工挽留技巧／张林
谎言的背后／大猫
让你的销售笑傲江湖／杨杨
招聘面试中的快速找人法／岳磊

情感篇
每场爱情都需要修炼／邢宏伟
同桌的你／Simon
致青春／吴雨含
搞定我那常被推销忽悠的娘／徐怡琳
爱情中草药·秘藏／小卷

亲子篇
摸准孩子的脾气／白亦薇
爱请直接说出口／敖然
女王炼成记／祁燕菲

文艺篇
爱是做出来的
色眼看《来自星星的你》／清晏
压抑的爱
色眼看《海上钢琴师》／邹晓峰
从三大才子之死看幕僚的忌讳
色眼看《三国》／方晓
一个演员对绘画艺术的性格解读／徐麒雯

色眼识人
邪恶的免费午餐
忆前老板／高磊
我的谛听
忆前夫／六月

不吐不快
冰与火之哥／费俪
老板印象／杨远杰
成功无他，W有专注／六六

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在线试读
序 祝你成为好“色”之人 文/乐嘉 2002年，我砍掉自己培训公司的所有其他课程，一心专攻性格色彩。很多人觉得可笑，一个小小的性格培训能走多远？如今，性格色彩已经走过了12个年头。 2006年，我头一次做性格色彩讲师培训，准备把我多年来行走江湖安身立命的看家本领倾囊以授，希望更多人一起来分享性格色彩。D时我所有的客户告诉我，这事不靠谱，你个人的讲课风格无法复制。我说，不同风格，各有千秋，我不必复制，性格色彩可以复制，人人都有自己的专精领域，都可与性格色彩结合产生新的力量。他们仍旧存疑，说这事悬，做不成。我知道他们怕我空忙活一场，Z终落得个好心没好报，吃力不讨好；但我更清楚，未来若只靠我一个人拼死讲课，J算天天讲，讲到死，天下也没多少人有机会听到这宝贝。如果我确定此事可福祉千秋，理应尽力，假以时日，人们会懂的。 今年年初，我把公司CD转型，专注于为企业和个人做性格色彩培训师和演讲师的认证培训，旨在培养和服务更多的传道者，聚集天下各方豪杰，在各个领域共同助人。 过去十几年，我一边讲课，一边研究，发现还是有很多人没有机会学习。为了让更多人知道性格色彩的妙用，J开始学习写书，这样，无论读者何时何地，都可通过阅读进行心灵对话。再后来，我把三分之一的时间花在做电视上，有幸出了点名，J成了JT这个样子。 或许很多人不解，凭我现在这些江湖虚名，到处晃晃悠悠也可丰衣足食，何必那么辛苦地继续吭哧吭哧赤膊上阵做培训？这事的表面是，我始终觉得电视的光环都是幻象，可捧你，也可摔你，瞬间让人不知南北，持而盈之，不如其已，揣而锐之，不可长保，对我这种修为还不深的家伙，应有自知之明，保持距离；这事的实质是，我干的那些光鲜亮丽的活，都很难让我获得高满足，W有在讲课时，D我运用性格色彩帮助人们真正走出内心的困惑和痛苦，解决了一个又一个问题时，既有无限价值感和荣耀感，又可享受思想丰盈和心灵成长的无限乐趣。说得大白话些，做电视，我肚子里那些货只出不进；做培训，我肚子里的货有出也有进。 我笃信，这种助人的成J感和喜悦，不仅我有，所有的性格色彩培训师都有，所有热爱性格色彩的人们也有。这种喜悦，让我们乐此不疲地将性格色彩分享给更多好“色”男女和暂时还不好“色”的男女。因为有太多朋友愿意分享内心底部Z真实的感受，愿意分享酸甜苦辣的人生经验，《色界》应运而生。

序
祝你成为好“色”之人
文/乐嘉
2002年，我砍掉自己培训公司的所有其他课程，一心专攻性格色彩。很多人觉得可笑，一个小小的性格培训能走多远？如今，性格色彩已经走过了12个年头。
2006年，我头一次做性格色彩讲师培训，准备把我多年来行走江湖安身立命的看家本领倾囊以授，希望更多人一起来分享性格色彩。D时我所有的客户告诉我，这事不靠谱，你个人的讲课风格无法复制。我说，不同风格，各有千秋，我不必复制，性格色彩可以复制，人人都有自己的专精领域，都可与性格色彩结合产生新的力量。他们仍旧存疑，说这事悬，做不成。我知道他们怕我空忙活一场，Z终落得个好心没好报，吃力不讨好；但我更清楚，未来若只靠我一个人拼死讲课，J算天天讲，讲到死，天下也没多少人有机会听到这宝贝。如果我确定此事可福祉千秋，理应尽力，假以时日，人们会懂的。
今年年初，我把公司CD转型，专注于为企业和个人做性格色彩培训师和演讲师的认证培训，旨在培养和服务更多的传道者，聚集天下各方豪杰，在各个领域共同助人。
过去十几年，我一边讲课，一边研究，发现还是有很多人没有机会学习。为了让更多人知道性格色彩的妙用，J开始学习写书，这样，无论读者何时何地，都可通过阅读进行心灵对话。再后来，我把三分之一的时间花在做电视上，有幸出了点名，J成了JT这个样子。
或许很多人不解，凭我现在这些江湖虚名，到处晃晃悠悠也可丰衣足食，何必那么辛苦地继续吭哧吭哧赤膊上阵做培训？这事的表面是，我始终觉得电视的光环都是幻象，可捧你，也可摔你，瞬间让人不知南北，持而盈之，不如其已，揣而锐之，不可长保，对我这种修为还不深的家伙，应有自知之明，保持距离；这事的实质是，我干的那些光鲜亮丽的活，都很难让我获得高满足，W有在讲课时，D我运用性格色彩帮助人们真正走出内心的困惑和痛苦，解决了一个又一个问题时，既有无限价值感和荣耀感，又可享受思想丰盈和心灵成长的无限乐趣。说得大白话些，做电视，我肚子里那些货只出不进；做培训，我肚子里的货有出也有进。
我笃信，这种助人的成J感和喜悦，不仅我有，所有的性格色彩培训师都有，所有热爱性格色彩的人们也有。这种喜悦，让我们乐此不疲地将性格色彩分享给更多好“色”男女和暂时还不好“色”的男女。因为有太多朋友愿意分享内心底部Z真实的感受，愿意分享酸甜苦辣的人生经验，《色界》应运而生。
《色界》中的每篇文章都是每个作者性格色彩运用的心得和秘笈，取材于遍布各地的性格色彩培训师、咨询师和ZS“色”友。这些人三教九流五湖四海，阳春白雪下里巴人，上至花甲下及稚童，表面上毫无关联八竿子打不到一处，却因大家都对探究自我和他人内心的执着走到一起相互交流，众人皆因性格色彩结缘，故此套书系名为《色界》。
《色界》中的文风，有的直击人心，有的婉转道来；有的理性思辨，有的温暖治愈；有的帮你赚钱，有的梳理情感；有的治心痛，有的断妄想；有的喝执念，有的棒贪痴；有的剥八卦肥皂剧情见赤裸裸人性，有的抽古典高大上史实谈人生起落兴衰。
《色界》绝非听一家之言，而是集百家争鸣；《色界》不仅诉说术业有专攻，更分享各界经验；《色界》谈色，方方面面，里里外外，深深浅浅，永远离不开性格色彩；《色界》无界，士农工商，乡绅土豪，学子老者，都能在此找到方寸之地。W愿所有的好“色”男女，借助《色界》，透过他人的分享，看见自己，凭借性格色彩这一充满魅力的性格分析工具，得见众生。
若你是头一次听说性格色彩，初次窥探，这本书的门道，可帮你J地取材，解燃眉之急；若你早J懂了性格色彩，恭喜你，同道相谋，触类旁通，此处宝藏无穷，君可尽情遨游。

不多说了，色界相见。

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《人间烟火：寻常日子里的不凡生活》 内容简介 《人间烟火：寻常日子里的不凡生活》是一本献给所有在快节奏生活中努力寻找安宁与满足的读者的书。它并非一本教你如何一夜暴富、瞬间成功的励志指南，也不是一本充斥着冷冰冰的理论和空洞口号的心灵鸡汤。相反，它是一次深入的、充满温情的探索，关于如何在一地鸡毛的日常里，发掘并经营属于自己的那份“舒坦”。 这本书的视角是微观的，落脚点是实在的。它相信，生活的“舒坦”并非遥不可及的星辰大海，而往往就藏匿在那些被我们忽略的、细微之处。从清晨的第一缕阳光，到夜晚的一杯温水；从一顿精心烹制的家常菜，到与家人朋友的一次真诚对话；从一次放空自己的漫步，到一次全身心投入的爱好……作者以细腻的笔触，捕捉并描绘了这些平凡瞬间所蕴含的巨大能量。 第一章：味蕾的慰藉——让日常餐饮成为一种修行 我们每天都要吃饭，但吃饭这件事，有多少时候是带着觉知和享受去进行的？这一章，我们将重新审视我们的餐桌。作者并非推崇繁复的烹饪技巧，而是鼓励读者从“吃什么”、“怎么吃”这两个最基本的问题出发，回归食物本身。 食材的温度： 认识当季的蔬菜水果，了解它们的生长周期，感受食材的新鲜与活力。从菜市场里与摊主的交流，到自己亲手挑选，这个过程本身就是一种与自然的连接。 烹饪的仪式感： 即使是简单的家常菜，也可以因为一点点用心而变得不同。洗净的双手，错落有致的调料，以及烹饪过程中弥漫开来的香气，都是一种治愈。作者会分享一些简单易学、却能带来极大满足感的菜谱，并强调过程中的乐趣，而非结果的完美。 共享的温暖： 餐桌不只是进食的地方，更是情感交流的场所。一个人吃饭，也可以有仪式感；两个人吃饭，可以是情意绵绵；一家人吃饭，可以是温馨的港湾。本章将探讨如何让餐桌成为连接人心的重要节点。 饮食的智慧： 抛开那些关于“完美身材”的焦虑，关注身体的真实需求。学习如何倾听身体发出的信号，选择滋养身心的食物，让饮食成为一种自我关怀的表达。 第二章：空间的诗意——打造属于你的心灵栖息地 我们身处的空间，潜移默化地影响着我们的情绪和状态。《人间烟火》将带领读者一起，去发现和创造一个真正能让自己感到放松和舒适的居住环境。 断舍离的轻松： 并非极简主义的强制要求，而是关于“放下”的哲学。通过整理物品，我们也在整理思绪。作者将分享一些实用且不具压迫感的断舍离方法，帮助读者摆脱不必要的束缚，让空间和心灵都变得轻盈。 光影的魔法： 光线是空间的灵魂。如何利用自然光，如何选择合适的灯具，都能极大地提升居住的品质。本章将探讨不同光线对情绪的影响，以及如何通过巧妙的光影设计，为居室注入生命力。 色彩的语言： 色彩不仅仅是视觉的享受，更是情感的表达。选择让你感到平静、温暖或充满活力的颜色，让家成为一面映照你内心世界的镜子。 触感的温度： 布艺的柔软，木质的温润，陶瓷的细腻……这些触感能够传递温暖和安全感。本章将鼓励读者去感受和选择那些能带来愉悦触感的家居用品，让每一个角落都充满人情味。 绿植的生机： 一盆小小的绿植，就能为空间带来生机与活力。作者将分享如何选择适合不同空间的绿植，以及如何通过简单的照料，让它们在你的家中茁壮成长，成为沉默而可靠的陪伴。 第三章：时间的韵律——与岁月温柔相处 我们常常感叹时间飞逝，却又常常将时间浪费在无谓的消耗中。《人间烟火》鼓励我们以一种更积极、更具建设性的方式去度过每一天，与时间建立一种和谐的关系。 晨间唤醒： 告别赖床和匆忙，用一段宁静的晨间时光开启一天。无论是冥想、阅读、写作，还是仅仅是安静地喝杯茶，都能为心灵注入能量，让你以更从容的心态面对挑战。 工作与生活的平衡： 工作不是生活的全部，但它可以是充实和有意义的。本章将探讨如何提高工作效率，如何在工作中找到乐趣，以及如何在工作之余，留出足够的时间给生活本身。 碎片时间的价值： 并非所有有价值的时光都需要大块连续。等待、通勤、午休……这些碎片时间，都可以被用来滋养心灵，学习新知，或仅仅是放空自己。 晚间安宁： 睡前的一段静谧时光，是结束一天、准备迎接新一天的重要环节。放下电子设备，进行一些放松的活动，让身心得以充分休息，为高质量的睡眠打下基础。 留白的力量： 并非事事都要填满，留白也是一种智慧。给生活留出一些不确定性，一些空白，才能让惊喜和灵感得以悄然降临。 第四章：情感的涟漪——连接内心的真实需求 “舒坦”很大程度上源于内心的安宁和满足，而这种安宁，往往与我们如何处理自己的情感，如何与他人建立连接息息相关。 与自己和解： 每个人都有不完美的一面，学会接纳和爱自己，是通往内心舒坦的基石。本章将探讨如何识别并转化内心的负面情绪，如何培养自我同情心。 关系的滋养： 无论是亲情、友情还是爱情，健康的、有质量的关系是幸福的重要来源。作者将分享如何经营那些真正滋养你的关系，如何设定健康的界限，以及如何在这份连接中感受到被爱与被支持。 倾听与表达： 学会倾听内心的声音，也学会用真诚的方式表达自己的需求和感受。有效的沟通是建立深度连接的关键。 独处的智慧： 独处并非孤单，而是与自我深度对话的机会。本章将鼓励读者拥抱独处，将其视为一种自我探索和充电的宝贵时光。 感恩的力量： 对生活中点滴的美好怀抱感恩之心，能够极大地提升幸福感。学会发现并记录那些值得感恩的人和事，让积极的情绪成为主导。 第五章：微小的乐趣——在日常中发现闪光点 很多时候，我们之所以感到不快乐，是因为我们过于关注那些“大事”，而忽略了那些触手可及的“小确幸”。 感官的觉醒： 重新用好奇和童真的眼光去观察世界。闻一闻雨后的泥土气息，听一听风吹过树叶的声音，看一看云朵的形状，触摸一朵花的瓣。 兴趣的火花： 培养一个爱好，哪怕它看起来微不足道。绘画、音乐、园艺、烘焙、写作……任何能让你全身心投入，忘记时间流逝的事情，都能成为你对抗平庸的秘密武器。 善意的传递： 一个微笑，一句鼓励，一次力所能及的帮助，都能在传递善意的同时，为自己的内心注入温暖和力量。 学习的乐趣： 保持对未知的好奇，不断学习新知识，掌握新技能。学习的过程本身就能带来成就感和满足感，让生活充满探索的乐趣。 玩耍的心态： 即使是成年人，也需要偶尔放下沉重，像孩子一样去玩耍。找到属于自己的游戏，让生活变得有趣而轻松。 《人间烟火：寻常日子里的不凡生活》不是一本要你立即改变一切的书，而是一本邀请你放慢脚步，重新审视生活，并从中找到属于自己节奏的书。它相信，真正的“活得舒坦”，并非来自于物质的堆砌或外在的标签，而是源于内心的丰盈、与世界的和谐连接，以及对每一个平凡日子里微小美好的深刻体悟。翻开这本书，让我们一起在寻常的日子里，寻觅那份不凡的、属于自己的舒坦。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个容易胡思乱想的人，常常会因为一些小事而陷入负面情绪的泥潭，难以自拔。这本书就像一盏明灯，照亮了我前行的道路。它并没有给我一个“速成”的秘诀，而是循序渐进地引导我认识自己，理解自己的情绪，并最终学会如何与自己和谐相处。我尤其赞赏书中关于“放下执念”的论述，它让我意识到，很多时候，我们之所以痛苦，是因为我们不愿意接受现实，而是一味地沉溺在自己的幻想中。书中的一些小故事，虽然简短，但却饱含深意，让我从中看到了很多自己的影子，也找到了前进的方向。我尝试了书中一些关于“积极心理暗示”的练习，发现它们真的能潜移默化地改变我的心态。这本书给我最大的感受就是，它让我看到了“活得舒坦”并非遥不可及，而是一种可以通过努力和学习达成的状态。它不仅仅是一本书，更像是一位贴心的朋友，在陪伴我，引导我，让我一步步走向更好的自己。

评分☆☆☆☆☆

我拿到这本书的时候，其实并没有抱太大的期望，毕竟市面上这类书太多了，真正能打动人心的又有多少？然而，这本书的开篇就牢牢抓住了我。它没有使用那些华丽辞藻，而是用一种非常质朴、贴近生活的方式，讲述了很多人都能遇到的困境。我喜欢它在解析“焦虑”这个话题时，并没有将其妖魔化，而是将其视为一种普遍的情绪，并且提供了化解它的切实可行的方法。书中的很多观点，都让我有“原来如此”的豁然开朗之感。它不是在教你“如何成功”，而是在引导你“如何自在地活着”。我特别欣赏作者在讲述“欲望”时，那种既不压抑也不放纵的平衡态度，让我明白了如何去区分“真正需要”和“不必要追求”之间的界限。这本书的语言风格也很独特，读起来有一种温暖而坚定的力量，仿佛在告诉你，“你不是一个人在战斗”，并且，你完全有能力去创造属于自己的舒适生活。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让人惊艳，完全超出我的预期！我一直以来都对心理学和个人成长类的书籍很感兴趣，但很多书读起来都显得过于理论化，要么就是讲一些大道理，听了让人觉得遥不可及。然而，这本书从一开始就用一种非常接地气的方式切入，让我立刻感觉找到了共鸣。它没有上来就给你灌输“你应该怎么样”，而是通过一些生动的故事和案例，一点一点地剥开我们内心深处的困惑和障碍。我尤其喜欢它在探讨“放下”这个概念时，并没有简单地劝你“别想了”，而是深入分析了我们为什么放不下，以及放下背后的真正意义。书中的一些练习和思考题，虽然不复杂，但却非常有效，能引导我去审视自己的想法和行为模式。读完这本书，我感觉自己像是卸下了很多不必要的包袱，看待生活和人际关系的角度都变得更加开阔和积极了。作者的文笔也很流畅，读起来一点都不枯燥，仿佛在和一位智慧的朋友聊天，在不知不觉中就获得了启发。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这本书在“如何与自我和解”这个主题上，给我带来了前所未有的触动。我曾经有过一段时期，总是觉得自己不够好，做什么事情都小心翼翼，生怕犯错，也害怕别人的评价。这种内耗让我筋疲力尽，生活也变得索然无味。这本书就如同及时雨，它并没有批判我的这种状态，反而用一种温柔且充满力量的方式，引导我去理解和接纳那个不完美的自己。书中对“情绪管理”的探讨，让我明白情绪并非洪水猛兽，而是需要被看见和理解的信号。它提供了很多实用的方法，比如如何识别自己的情绪触发点，以及如何在情绪涌上来时，不被它完全吞噬。我尝试了书中一些简单的冥想和正念练习，效果远超我的想象。以前总觉得这些东西很玄乎，现在才发现，它们是如此贴近生活，能帮助我更好地活在当下，感受生命的美好。这本书不只是理论，更像是一份份实实在在的行动指南，让我找到了重新掌控自己生活的力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我惊喜的地方在于，它没有回避我们生活中那些“不那么美好”的部分，而是正视它们，并提供了一个“活得舒坦”的可能性。我曾经认为，生活就应该是充满挑战和困难的，要时刻紧绷着神经去应对。但这本书却颠覆了我这种认知。它让我意识到，很多时候，我们之所以觉得活得不舒坦，并非是外部环境的绝对恶劣，而是我们内心对外在的解读方式出了问题。作者用一种非常朴素的语言，讲述了一些我们生活中再平常不过的场景，但却能从中挖掘出深刻的道理。我印象最深的是关于“接受不确定性”的部分，这对我来说一直是个难题。但我从书中了解到，与其对抗不确定，不如学会与之共处，并且从中发现新的机会。这本书也给了我很多关于“如何与他人建立更健康的关系”的启示，让我学会了在保持自我边界的同时，也能给予他人真诚的理解和支持。读完它，我感觉自己变得更加从容和豁达，不再被一些小事所困扰。