正版 坐月子新生儿护理1000问 跟月嫂坐月子 新生儿护理书 产后护理营养月子餐调养怀孕营 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 纳卓图书专营店

出版社： 江苏凤凰科学技术出版社

ISBN：9787553757780

商品编码：25594399589

丛书名： 坐月子新生儿护理1000问

目录

 

章 分娩

分娩前先了解，为顺利分娩做准备

选医院

如何选择的分娩医院

生产医院和产检医院不一样怎么办

选择公立医院还是私立医院

……

待产包

待产包什么时候准备

待产包里的宝宝用品有哪些

待产包里的妈妈用品有哪些

……

脐带血

脐带血可能携带遗传病基因吗

脐带血有什么用

储存脐带血的费用是多少

……

临产征兆

临产阵痛往往半夜来敲门

从见红、阵痛到临盆要多久

……

顺产和剖宫产

必须选择剖宫产的情况

剖宫产给宝宝带来的6大危害

剖宫产宝宝体质怎么样

……

顺产

产前放松有助分娩

分娩前吃什么有助分娩

阵痛来临时不要大喊大叫

……

剖宫产

剖宫产前应该怎么吃

剖宫产前不宜滥用高级滋补品

剖宫产前饮食注意事项

……

分娩中的尴尬事

你会被脱光光

你会遭遇男医生

……

分娩当天新妈妈护理与饮食

顺产妈妈产后护理

产后要避免受寒受凉

刚生完孩子别熟睡

尽快排出恶露的方法

……

顺产妈妈产后饮食

第1餐宜选流质食物

宜喝生化汤排毒

顺产新妈妈产后第1周的饮食调养

……

剖宫产妈妈产后护理

术后少用止疼药

术后6小时内不能枕枕头

术后感觉恶心怎么办

……

剖宫产妈妈产后饮食

忌不排气就立刻进食

术后6小时内应禁食

术后6小时后喝萝卜汤

……

第二章 坐月子

月子里的护理常识

心理

理解新妈妈的坏情绪

产后3大心理变化

……

饮食

月子里要根据体质进补

要保持饮食多样化

产后要适度饮食

……

睡眠

宝宝睡你也睡

卧室灯光对睡眠很重要

……

排泄

清洁

疼痛

月子病

……

42天月子餐

……

第三章 新生儿

母乳喂养

开奶

催乳

母乳喂养误区

哺乳妈妈常见困惑

哺乳技巧

……

第四章 产后恢复

产后护理

产后保健

产后

……

附录

版权页

 

内容介绍

 

坐月子不就是吃吗？

母乳喂养不就是喂奶吗？

照顾宝宝临时学不就行了？

……

本书从生产开始，将坐月子、新生儿护理和母乳喂养的事情说得非常详细，推荐给每一个在孕期对坐月子懵懵懂懂的准妈妈。

尚在孕期的准妈妈，对于坐月子的事情所知甚少，耳边月子那些事儿也互有矛盾，有说月子受凉易得月子病，有说捂月子导致中暑，有说找对方法所有妈妈都可以母乳喂养成功，有说妈妈没有奶别强求，别饿着孩子是关键……

紧接着生产、坐月子、带孩子，事情如山洪海啸一般轰隆隆袭来，此时再捧起书时，很多事已经过去，很多书中已经写到、明明可以避免的事情，也不小心“中招”。比如在产后的三四天里，不要喝太多的汤，以免乳房淤胀过度；不要让宝宝含着乳头睡觉；提前学不费劲的喂奶姿势……还有更多的事情，书中都有说到，只是因为没有看，没有人说，便错过了*的时机。

总之，推荐给每一个准备生孩子的你，相信准备完全的你，通过月子可以让自己新生，而不是落下零碎的遗憾。

 

图书名称：宋代文人雅集与江南园林意境研究 图书简介 本书旨在深入探讨宋代（960年—1279年）文人阶层的生活方式、审美取向与他们的精神寄托，并以此为切入点，剖析彼时江南地区私家园林在设计理念、空间布局和文化内涵上所呈现的独特意境。本书聚焦于“雅集”这一核心社交与文化活动，并将其置于宋代特定的社会经济背景下进行考察。 第一章 绪论：宋代文人精神面貌与时代背景 本章首先勾勒出宋代文人士大夫群体的社会结构与文化特征。不同于唐代士人的外放与功利，宋代文人更趋向内敛、重思辨、尚理趣，他们对“理”与“气”的哲学探讨渗透到了日常生活的方方面面。我们将探讨宋代理学兴起对文人精神世界的塑造作用，以及商品经济发展对城市精英阶层生活品位的提升。 重点分析宋代“士”与“隐”的辩证关系。在朝为官者，既要遵守政治伦理，也需保持独立的人格；退隐乡野者，则将对理想世界的构建寄托于山水田园。这种精神上的双重追求，是理解宋代艺术与生活美学的关键。本章将阐述，正是这种对“内化自然”的渴望，促成了雅集文化的繁荣和园林艺术的成熟。 第二章 雅集：宋代文人精神生活的实践场域 雅集，不仅仅是简单的宴饮聚会，它是一套高度仪式化、充满文化代码的社交行为。本章将详尽考察宋代文人雅集的类型、参与者、议题和具体活动内容。 2.1 雅集的类型与组织结构： 分析包括诗会、书画鉴赏会、品茗会（点茶法）、博弈（如投壶、弈棋）等主要形式。探讨特定群体，如苏轼、黄庭坚、米芾等文坛领袖组织的雅集，如何形成具有影响力的文化圈层。 2.2 雅集中的审美趣味： 深入剖析宋代文人对“古雅”、“天真”、“拙朴”的推崇。与唐代追求华丽不同，宋人更偏爱经过时间沉淀的器物，如宋代五大名窑瓷器，以及对残缺、不完美的欣赏（如对“瘦、皱、透、漏”石的偏爱）。这些审美标准直接影响了他们对居住环境的设计要求。 2.3 雅集与创作的互动： 雅集往往是诗文、书画的诞生地。本章通过具体案例分析，如在特定园林或某一雅集上共同完成的作品，揭示集体创作与个体表达之间的张力。雅集成为文人相互砥砺、确立自身文化资本的重要平台。 第三章 园林：宋代文人精神的物质化投射 宋代私家园林，尤其是在江南地区，迎来了其发展的黄金时期。它们不再仅仅是供人游乐的场所，而成为文人“不出城郭而获山水之趣”的精神栖息地。 3.1 园林空间观念的演变： 探讨宋代园林如何从强调宏大叙事转向追求精微体验。强调“咫尺之内再造乾坤”的理念。分析宋代园林设计中，如何运用叠石、理水、花木配置，营造出富含哲理意味的空间序列。 3.2 意境的营造：诗、书、画、园的融合： 本章核心在于论证园林如何通过景观命名、题咏碑刻等方式，将文学意象物化。例如，某一处假山可能被命名为“幽篁深处”，明确引导游览者的情感联想。这种将文学（诗）、视觉艺术（画、匾额）与实体空间（园林）融为一体的做法，是宋代园林艺术最显著的特征。 3.3 漏、透、瘦、皱：园林元素中的宋代“尚理”美学： 重点解析假山石的选取标准。苏轼提出“以石为山”，米芾“米颠拜石”，这些行为背后是对自然形态的敬畏与模仿。分析太湖石如何被运用于园林，成为连接天地精神的媒介。园林中的“水”，不再是单纯的装饰，而是“活的”哲学载体，其曲折、流动象征着“道”的运行。 第四章 雅集与园林：空间中的文化仪式 本章将“雅集”这一行为置于“园林”这一特定空间中进行考察，分析两者如何相互成就，共同构建起宋代文人的理想生活图景。 4.1 空间的选择性： 文人雅集通常选择在园林中最具象征意义的场所举行，如临水轩、曲径通幽处、或有古木之所。这种选择性使用，强化了特定景观在文人圈中的文化地位。 4.2 空间的功能性： 园林如何为雅集提供必要的功能支持？例如，点茶需要安静的茶室，作画需要良好的采光和展示空间。园林的结构布局必须适应雅集对私密性、沉思性以及展示性的复合需求。 4.3 意境的共享与内化： 雅集活动（如共赏一幅画、共赋一首诗）将参与者的精神活动固定在园林的特定角落。长此以往，这些空间便承载了特定事件的集体记忆，使得后来的游览者，即使没有参与当时的雅集，也能感受到那份“历史的在场感”，从而实现文人意境的代际传承。 第五章 结论：宋代园林意境对后世的影响 本书最后将对宋代文人雅集与园林意境的研究进行总结，并简要探讨这种美学取向对元明清园林艺术所产生的深远影响，特别是对明代晚期文征明、计成等江南文人园林理论的奠基作用。宋代的实践，确立了中国古典园林从“皇家气派”向“士人情怀”转型的关键里程碑。 附录： 宋代文人相关著作、园林文献引述考辨；宋代典型园林复原图及空间布局分析。

评分☆☆☆☆☆

这套关于新生儿护理的书籍简直是新手父母的救星，我完全是被它的实用性和全面性所吸引的。市面上关于育儿的书籍汗牛充栋，但大多流于理论，真正能解决实际问题的却不多。我尤其欣赏作者在叙述问题时那种娓娓道来的亲切感，仿佛邻家经验丰富的阿姨在手把手指导你。比如，书中对新生儿黄疸的观察和应对措施，描述得非常细致，从不同类型的黄疸如何区分，到什么时候需要及时就医，都有明确的指导方针，这让我在面对宝宝初期的各种生理现象时，心里踏实了许多。再说说喂养部分，它不仅仅是告诉你“要喂奶”，而是深入到不同阶段宝宝的奶量需求变化，以及如何判断宝宝是否吃饱了，这些细节的把握，对于我们这些第一次做父母的人来说，至关重要。读完后，我感觉自己不再是面对未知恐慌的新手，而是有了一套清晰的操作手册。那种从迷茫到笃定的转变，是这本书带给我最大的价值。它不是那种晦涩难懂的医学专著，而是真正扎根于日常护理实践的宝典，每一个环节都充满了人文关怀。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我最初选择这本书是带着一丝怀疑的，因为书名看起来信息量很大，担心内容会比较松散或者过于浅尝辄止。然而，事实证明我的顾虑是多余的。这本书的深度和广度完全超出了我的预期。它对于产后妈妈自身的恢复，也有着相当独到的见解。我特别喜欢其中关于“情绪管理”的那一部分，产后抑郁是一个不容忽视的问题，但很多育儿书都轻描淡写。这本书却用了一种非常真诚的态度，去剖析了新妈妈可能面临的心理落差和压力，并提供了非常接地气的自我调节方法，比如如何科学地利用碎片时间休息，如何与伴侣进行有效沟通。这种对母亲身心健康的关注，让整本书的格局一下子提升了。此外，书中对于月子期间的饮食调理，也做得非常出色，不同阶段的进补侧重点都有科学的解释，而非盲目地“大鱼大肉”。它真正做到了把妈妈和宝宝放在同等重要的位置来关怀，这在同类书籍中是比较少见的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的编排逻辑简直是教科书级别的清晰。它不是按照时间顺序简单罗列，而是将相似的问题进行归类，形成一个个清晰的知识模块。比如，关于“睡眠训练”的主题，它会把从环境布置到建立规律作息，再到应对夜醒的不同策略，系统地串联起来。这种结构使得我在查找特定信息时，可以快速定位，非常高效。我经常在宝宝哭闹的当口，能够迅速翻到相关章节，找到最符合当下情况的建议，然后立刻应用。这种即时反馈的有效性，让我对这本书的信赖度直线上升。另外，书里还穿插了一些实际案例的分析，这些“过来人”的经验分享，让那些理论知识变得更加生动和可信。我感觉自己不是在阅读一本干燥的指南，而是在参与一场充满智慧交流的学习过程。它的排版也很舒服，字体大小适中，图文并茂，即便是熬夜看书，眼睛也不会太累，细节处彰显了出版方的用心。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对比了好几本市面上热销的新生儿护理书籍，这本在“应急处理”方面的详尽程度是独占鳌头的。很多时候，育儿的挑战来自于那些突发状况，比如宝宝突然发烧、呛奶或者腹胀便秘，这些时候你没有时间去搜索冗长的网络信息，你需要的是一个立即可执行的步骤清单。这本书在这方面做得极为出色，很多紧急情况的处理流程被简化成了“三步走”或“四部曲”，清晰明了，让你在慌乱中也能保持镇定。我记得有一次宝宝因为湿疹痒得厉害，我当时非常焦虑，翻到相关章节，书里不仅解释了湿疹的成因，更细致地教了我如何调整宝宝的穿衣和洗浴习惯，并推荐了几种温和的护理产品类型。这种“授人以渔”的理念，比单纯推荐某个品牌要高明得多，它教会了我如何去科学地、有条理地解决问题，培养了我作为父母的判断力，而不是一味地依赖书本的最终结论。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值在于其“生活化”和“可操作性”的完美结合。很多育儿专家会给出非常理想化的建议，但在现实生活中，比如在狭小的公寓里，或者夫妻双方都需要上班的情况下，这些建议往往难以完全执行。然而，这本书的内容似乎充分考虑到了现代家庭的实际困境。它没有要求你必须牺牲所有的个人时间去做“完美父母”，而是提供了一系列“弹性方案”。例如，在讨论如何为宝宝建立安全感时，它提供了不同的依偎和安抚技巧，以适应父母不同的精力状态。我最欣赏的是，它强调了“灵活变通”的重要性，提醒读者，每个宝宝都是独一无二的，书中的建议是一个参考框架，而不是不可撼动的铁律。这种务实和人性化的态度，让我感觉作者真正理解了为人父母的艰辛与不易，因此，我毫不犹豫地会将它推荐给所有即将迎来新生命的家庭，它绝对是坐月子期间最值得信赖的“隐形月嫂”。