编辑推荐

怀好了，宝宝生出来就养得好？

孕期偏食，宝宝以后会挑食吗？

刚怀孕1个半月，现在需要开始做胎教吗？

……

小编带着这些问题，找到了协和医生马良坤医生。作为协和医生，压力非常大，可马良坤教授带着大宝、怀着二宝依旧正常工作，一年之内出版图书超过5本，挺着大肚子照样去新浪育儿年度盛典领个奖。这完全不是一周后要待产的节奏！

见到马良坤医生的时候，她状态都非常好，干劲十足！她告诉小编：

“做好充分的孕前检查，是孕育健康宝宝的*步。”

“如果不想宝宝以后挑食的话，那从孕期开始就要注意饮食习惯。”

“胎教应该从怀孕 2个月开始，因为怀孕 2个月，胎宝宝就出现大脑皮层了。”

她还从自己怀孕、育儿经验出发，总结了想从孕期开始养出健康宝宝的宜忌，比如宜重视孕早期检查、不宜把坏心情带给宝宝、忌自行服用保胎药……

当然，这些内容在马良坤医生的这本新书里全部都有。小编向身边人安利过一万次，但还是忍不住要推荐！相信这本书一定会给各位新手爸妈带来实实在在的帮助。 

内容简介

宝宝的幸福，是从备孕怀孕开始的。北京协和医院妇产科主任医师马良坤，继多本畅销书后，又有力作驾到。

作为新晋二胎妈妈，她将自身怀孕、育儿经验，与20年妇产科工作经验结合，同时邀请儿童运动指导早教和七田真右脑开发的老师，共同为妈妈宝宝保驾护航。

马医生在书中记述了有关怀孕的点点滴滴：妈妈宝宝变化，每周详细记录；每次产检时间、重点产检项目详细呈现；需要重点补充的营养素，当月推荐的食材和菜谱；应该关注的生活细节，可能遇到的不适、科学的胎教计划，培养幸福、快乐的宝宝。

婴幼儿养育部分，马医生为年轻的父母们讲解0~1岁宝宝护理常识、喂养方法、疾病护理、早教游戏，希望新手爸妈不会再感到无所适从。

所有需要做或不能做的事情，全部用“宜”“不宜”“忌”呈现，目录便能速查。更有科学“大数据”、热点关注等，孕期“干货”一目了然。

当然啦，怀孕、育儿怎能少了爸爸，马医生开出了准爸爸的任务清单，让准爸爸们也能参与到孕育的喜悦中。更有随书附赠的胎教故事二维码。相信每一位父母都能从本书中获得有益的帮助，愿每一对夫妇都能拥有一个健康聪明的宝宝。

作者简介

马良坤

北京协和医院妇产科主任医师、教授

国家卫计委围产营养项目组专家

七田真孕期教育首席科学家

医师执业证书编码：110110000009002

拥有近20年丰富的孕产临床经验，现已成功晋级为二胎妈妈。她以扎实的专业技能和和的感染力，接诊每一位孕妈妈，解决备孕、怀孕、坐月子过程中出现的各种问题。致力于把科学的孕产知识，用切朴实的语言，传递给千万孕妈。

*出版《协和专家孕产大百科》《协和孕产专家教你怀得上生得下》等多部孕产育儿类畅销书。

目 录

 一章 怀得好，才能生得顺、养得轻松

孕前检查，奠定宝宝一生健康基础...........................22

孕前检查口腔，宝宝不会营养不良...........................25

孕前调好月经，保胎养胎更顺利...............................26

精子是决定宝宝健康的开始...................................30

4周产检1次，宝宝及早躲过发育危险......................32

……

 二章 从孕期养出棒宝宝

孕1月 胎宝宝来了

1~4周的胎宝宝和孕妈妈

提前知道些产检知识

1.宜重视孕早期检查...........................48

2.孕早期避免大剂量X 线检查...........48

……

养胎不长肉的营养

1.本月宜重点补充的营养素................50

2.宜了解孕期体重管理........................50

……

本月推荐食材和菜谱

西蓝花 西蓝花鹌鹑蛋汤..................54

双色菜花..............................54

……

为胎宝宝关注生活细节

……

孕妈妈可能遇到的不适

……

做胎教更聪明

……

孕2月 孕吐不会影响胎宝宝

……

孕3月 做好检查，胎宝宝健康

……

孕4月 胎宝宝的状态稳定了

……

孕5月 胎宝宝开始活动了

……

孕6月 养胎不长肉的好时候

……

孕7月 胎宝宝越来越结实了

……

孕8月 关注胎位

……

孕9月 为胎宝宝出生做准备

……

孕10月 宝宝顺利出生了

……

坐月子 和宝宝一起适应

月子营养，一人吃两人补

1.月子里的饮食原则...........................242

2.别着急催乳......................................242

……

产后护理

1.坐月子不等于卧床休息...................248

2.每天至少睡8个小时.......................248

……

 三章 轻松育儿全知道

0~28天 照顾新生儿

了解新生儿

1.每天睡18~20小时...........................256

2.新生儿头看起来比较大..................256

……

喂养你的宝宝

1.宜母乳喂养..............................258

2.哺乳的正确姿势..............................258

……

护理你的宝宝

1.脐带护理..........................................264

2.眼睛护理..........................................264

……

宝宝容易遇到的问题

1.呼吸会时快时慢..............................268

2.生理性体重下降..............................268

1~3个月婴儿早期的宝宝

……

3~6个月 婴儿中期的宝宝

……

6~9个月 婴儿中后期的宝宝

……

9~12个月 婴儿晚期的宝宝

……

附录

整个孕期进程大事记..........................318

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