美国儿科学会母乳喂养指南(第2版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 琼·扬格·米克，[美] 温妮·语著魏伊慧译 著

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出版社： 北京科学技术出版社有限公司

ISBN：9787530491171

商品编码：25564355782

出版时间：2017-09-01

作  者:(美)琼·扬格·米克,(美)温妮·语 著;魏伊慧 译 著作 定  价:49.8 出 版 社:北京科学技术出版社有限公司 出版日期:2017年09月01日 页  数:224 装  帧:平装 ISBN:9787530491171 ●暂无

内容简介

暂无

《母乳喂养的智慧：科学与艺术的融合》 开启生命最初的 nutrición 之旅，为宝宝的健康与成长奠定坚实基础。 母乳，是大自然赋予新生儿最珍贵、最全面的营养来源。它不仅仅是食物，更是连接母亲与婴儿之间情感的纽带，是生命最初的“疫苗”，是宝宝免疫系统发育的基石，是认知能力发展的催化剂。然而，在现代社会，尽管母乳喂养的益处被广泛认可，但许多新手父母在实践过程中却面临着各种挑战和困惑。从第一次哺乳的尝试，到克服哺乳期的各种难题，再到根据宝宝的成长需求调整喂养策略，每一个环节都可能让父母感到手足无措。 《母乳喂养的智慧：科学与艺术的融合》并非一本简单的操作手册，而是一份充满理解、支持与科学依据的陪伴读物。它旨在帮助您深入了解母乳喂养的深层意义，掌握科学喂养的精髓，并以轻松、自信的心态拥抱这段生命的奇妙旅程。这本书将带您穿越母乳喂养的每一个重要阶段，从孕期准备到宝宝满一岁后的过渡，提供详实、可信赖的指导，让您能够充分发挥母乳的潜能，为宝宝提供最优质的开始。 第一部分：孕育与准备——为母乳喂养打下坚实基础 母乳喂养的成功，并非始于宝宝出生那一刻，而是可以从孕期就开始着手。本书将详细探讨： 孕期母乳喂养知识储备： 了解母乳是如何产生的，母乳的成分以及不同时期母乳的特性。学习识别怀孕期间乳房的生理变化，并为哺乳做心理上的准备。 建立健康的母体环境： 孕期均衡的营养摄入、适度的运动、充足的休息对泌乳能力至关重要。本书将提供孕期营养建议，以及如何通过生活方式的调整，为未来的母乳喂养创造最佳条件。 认识乳房健康： 了解孕期和哺乳期乳房可能出现的一些变化，学习如何通过自我检查和日常护理，预防和早期发现潜在问题，例如乳头疼痛、乳腺堵塞等，并提供一些孕期即可进行的乳房护理方法。 家人的支持与配合： 母乳喂养不仅仅是母亲的责任，更是整个家庭的共同事业。本书将强调伴侣和家人的支持在母乳喂养成功中的关键作用，并提供沟通技巧，帮助您有效地寻求和获得支持。 选择合适的哺乳姿势与衔乳技巧（理论指导）： 在宝宝出生前，提前了解正确的哺乳姿势和婴儿含接乳头的重要原则，可以帮助您在产后立即开始有效的母乳喂养。本书将通过详细的文字描述，配合图示（想象中的图示，文字将生动描述），帮助您理解宝宝如何正确含接乳头，从而确保高效的吸吮和充足的奶水。 第二部分：新生儿的第一次哺乳——开启爱的链接 宝宝出生后，最初的几个小时至关重要。本书将引导您： “黄金一小时”的奥秘： 深入解析新生儿出生后立即开始的皮肤接触和第一次哺乳的巨大益处，包括稳定宝宝体温、促进亲子连接、刺激初乳分泌等。 识别宝宝的饥饿信号： 学习观察宝宝的早期饥饿信号，如躁动不安、吮吸手指、转头寻找等，而不是等到宝宝大哭才喂奶。 第一次哺乳的实际操作： 在医护人员的协助下，顺利完成第一次哺乳。详细描述如何帮助宝宝找到乳头，以及如何引导宝宝正确含接。 初乳的珍贵与重要性： 了解初乳的独特成分和对新生儿免疫系统的强大保护作用，以及如何鼓励宝宝尽早充分吸吮，以获取充足的初乳。 早期哺乳的频率与时长： 理解新生儿频繁哺乳的必要性，以及如何根据宝宝的反应来判断是否喂饱。 第三部分：母乳喂养的日常——建立规律与信心 随着宝宝的成长，母乳喂养将逐渐步入日常。本书将为您提供： 按需哺乳的艺术： 深入理解“按需哺乳”的真正含义，即根据宝宝的饥饿信号而非固定的时间表进行喂养。学习如何在满足宝宝需求的同时，也照顾到母亲的身体和心理需求。 评估宝宝的生长与奶量： 通过观察宝宝的体重增长、尿布更换次数、排便情况以及精神状态，来评估宝宝是否获得了足够的母乳。本书将提供详细的评估标准和注意事项。 常见的哺乳姿势与技巧： 介绍不同哺乳姿势的优缺点，如摇篮式、交叉式、橄榄球式等，并指导您如何根据自身和宝宝的情况选择最舒适、最有效的姿势。 管理乳房充盈与胀奶： 学习如何预防和缓解乳房充盈和胀奶的不适，包括正确的哺乳技巧、冷热敷的应用等。 宝宝的安抚与连接： 母乳喂养不仅仅是喂食，更是建立亲密关系的重要时刻。本书将指导您如何在哺乳过程中与宝宝建立眼神交流，进行温柔的抚触和交流，增进亲子感情。 夜间哺乳的策略： 了解夜间哺乳对维持泌乳量和宝宝生长的重要性，并提供一些有助于父母和宝宝更好地度过夜间哺乳期的建议，如睡眠安排、夜间喂奶技巧等。 第四部分：克服挑战——解决母乳喂养中的常见难题 几乎所有母乳喂养的父母都会遇到一些挑战，本书旨在为您提供科学、有效的解决方案： 乳头疼痛与皲裂： 详细分析乳头疼痛和皲裂的常见原因，并提供详细的应对策略，包括改善含接、使用乳头保护罩、保持乳头清洁干燥等。 乳腺炎与乳房肿块： 了解乳腺炎的症状、成因及预防方法。学习如何在家中自行处理轻微的乳腺堵塞，并在必要时寻求医疗帮助。 奶水不足的疑虑与对策： 区分真正的奶水不足与父母的担忧。探讨影响泌乳量的各种因素，并提供科学、安全的催乳方法，如增加哺乳频率、改善含接、调整饮食和休息等。 宝宝吐奶与溢奶： 解释新生儿吐奶和溢奶的常见原因，并提供一些哺乳后帮助宝宝拍嗝的技巧，以及如何通过调整喂养方式来减少吐奶。 识别和应对过敏反应： 了解母乳喂养的宝宝出现过敏反应的可能性，以及如何识别和应对。 分离与回归工作： 为需要重返工作岗位的母亲提供详细的母乳喂养过渡计划，包括如何储存母乳、使用吸奶器、以及如何与雇主沟通等。 第五部分：母乳喂养的进阶——满足宝宝不同阶段的需求 随着宝宝的成长，母乳喂养的需求也在不断变化。本书将为您提供： 6个月后的母乳喂养： 了解在添加辅食的同时，母乳仍然是宝宝最重要的营养来源。如何科学地安排母乳喂养与辅食添加的节奏。 辅食添加与母乳的关系： 学习如何为宝宝选择营养均衡的辅食，以及如何将其与母乳喂养有效结合，确保宝宝获得全面的营养。 识别宝宝的断奶信号： 了解宝宝在不同发育阶段可能出现的断奶信号，以及如何顺应宝宝的节奏，进行自然离乳。 长期母乳喂养的益处： 探讨母乳喂养持续到幼儿期的积极影响，包括对宝宝免疫力、情感发展以及母亲身体健康的益处。 特殊情况下的母乳喂养： 针对早产儿、双胞胎、患病宝宝等特殊情况下的母乳喂养，提供更专业的指导和建议。 《母乳喂养的智慧：科学与艺术的融合》 是一本集科学性、实用性、人文关怀于一体的母乳喂养指南。它不仅汇集了关于母乳喂养的最新科学研究成果，更融入了对新手父母的理解与支持。本书以清晰的语言、生动的描述，帮助您在信息爆炸的时代，找到科学、可靠的母乳喂养知识，并以从容、自信的态度，享受与宝宝共同成长的每一刻。 本书相信，母乳喂养是一段充满挑战但也充满惊喜的旅程。通过本书提供的智慧与力量，您将能够自信地驾驭这段旅程，为您的宝宝开启一个健康、充满爱的生命开端。它将成为您最贴心的伙伴，陪伴您度过母乳喂养的美好时光，见证宝宝茁壮成长的每一个奇迹。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本《美国儿科学会母乳喂养指南（第2版）》是一本具有里程碑意义的参考书。其最大的特点之一，便是对母乳喂养进阶阶段的细致规划，比如何时引入辅食、如何平顺过渡到混合喂养或完全断奶。很多指南在这一点上往往草草了事，但这本却提供了循序渐进的方案，确保了宝宝的营养和心理适应性。我尤其欣赏它对特殊情况的覆盖，例如早产儿、患有特定疾病的宝宝，指南中提供的喂养建议都具有极高的专业性和针对性。对于追求知识体系完整性的读者而言，这本书无疑是首选。它不仅仅是一本“如何做”的书，更是一本“为什么这么做”的深度解析，让你在决策时心中有数，底气十足。翻阅全书，能感受到出版方在内容更新和信息校验上的巨大投入，确保了信息的时效性和科学前沿性，这对于快速发展的医学领域来说至关重要。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值在于它提供了一种全面的视角，超越了单纯的技术指导，触及了社会、文化层面如何影响母乳喂养的实践。我注意到书中对职场妈妈重返工作岗位后如何持续母乳喂养的讨论，提供了非常实际的吸奶、储存和管理的策略，这对我未来的职业规划产生了重要的指导意义。它没有把母乳喂养塑造成一个不切实际的完美偶像，而是坦诚地讨论了其中的挑战，比如伴侣的支持系统构建、与家人（尤其是祖辈）的沟通技巧等。这种现实主义的论述，让我感到这本书是真正站在我们这些一线父母的角度说话的。它鼓励父母们勇敢地为自己的选择发声，并学会与医疗系统中的不同声音进行有效对话。这种赋能感是我在其他育儿读物中很少找到的，它不仅是工具书，更是一本帮助父母建立自主性和自信心的“精神导师”。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的深度和广度远远超出了我最初对一本“指南”的期待。它不仅仅是教你怎么“喂”，更是在引导我们重新认识母乳喂养在宝宝早期发展中的核心地位。我尤其赞赏它对母乳营养成分的细致阐述，那些关于初乳、过渡乳、成熟乳的成分差异讲解，让我对“液态黄金”有了更深刻的理解。书中对母乳喂养对妈妈自身健康益处的部分也做了详尽的分析，这极大地增强了我坚持下去的决心和动力。我发现，许多我们日常生活中听到的“小道消息”或误区，在这本书里都被科学地澄清了。例如，关于“母乳不足”的焦虑，它提供了一套完整的评估体系和干预措施，让人知道如何区分是生理性波动还是真正需要额外帮助。它强调的“按需喂养”理念，在我家宝宝身上得到了完美的验证，宝宝的体重增长曲线非常健康平稳。这本书的论述逻辑严密，引用了大量的国际研究成果，保证了信息的权威性，这对于追求精准育儿的现代父母来说，无疑是最大的定心丸。

评分☆☆☆☆☆

从一个追求生活美学的读者的角度来看，这本书的阅读体验简直是舒适且富有启迪性的。它没有那种冷冰冰的医学术语堆砌感，相反，作者似乎非常懂得新手父母那种敏感、易碎的心态，用词平和、充满鼓励。书中的案例分析非常贴近生活，让人读完后感觉“哦，原来别人的经验也可以在我身上实现”。我特别喜欢它对“建立成功的哺乳关系”这一章节的侧重，它不仅仅关注生理层面的吸吮技巧，更深入到心理层面的连接与依恋。书中多次提到，喂养不应该是压力源，而应是享受亲密关系的时刻，这种“慢下来”的育儿哲学，在这个快节奏的社会里显得尤为珍贵。阅读它的时候，我感觉自己不是在啃一本教材，而是在和一位经验丰富、充满智慧的资深顾问进行一对一的深度交流。书中的图表和插图设计得简洁大方，有效辅助了复杂流程的理解，使得那些原本可能令人困惑的姿势调整和衔乳技巧变得一目了然，极大地提升了阅读效率。

评分☆☆☆☆☆

这本《美国儿科学会母乳喂养指南（第2版）》的阅读体验简直是一场知识的饕餮盛宴，尤其是对于像我这样，第一次为人父母，对如何科学喂养宝宝感到既兴奋又茫然的新手家长来说。书里对母乳喂养的方方面面都进行了深入浅出的剖析，从产后初次的肌肤接触到乳房护理的每一个细节，简直是手把手地教你如何建立自信的喂养模式。我特别欣赏它那种循证医学的严谨态度，所有建议都有可靠的科学依据支撑，而不是空泛的经验之谈。比如，它详细讲解了如何识别宝宝真正的饥饿信号，避免了过度喂养的陷阱，这对我帮助太大了。以往总听人说“饿了就喂”，但这本书教会了我更精细地解读宝宝的肢体语言，让喂养变成了一种高质量的亲子交流。而且，书中对母乳喂养过程中可能遇到的各种困难，比如乳头混淆、乳腺炎的预防和处理，都提供了非常实用的、可操作的解决方案，让我感觉手里握着一本“育儿宝典”，面对突发状况时不再手足无措。它的结构安排也非常人性化，不像有些专业书籍那样枯燥难懂，排版清晰，重点突出，即便是碎片时间阅读，也能快速抓住核心要点，真正做到了理论与实践的完美结合。