睡前捏一捏宝宝百病消 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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于天源 著

图书标签:

• 婴幼儿护理
• 育儿经验
• 睡前故事
• 亲子互动
• 按摩
• 健康
• 百病预防
• 家庭医学
• 育儿知识
• 0-3岁

店铺： 吴城新华书店图书音像专营店

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787518411993

商品编码：24198394115

包装：平装

开本：16

内容介绍
基本信息

书名：	睡前捏一捏宝宝百病消
作者：	于天源	开本：
YJ：	39.8	页数：
现价：	见1；CY=CY部	出版时间	2017-03
书号：	9787518411993	印刷时间：
出版社：	轻工业出版社	版次：
商品类型：	正版图书	印次：

内容提要 作者简介 精彩导读 目录
暂时没有目录，请见谅！

《婴幼儿保健全攻略：从吃穿住用到健康守护》 本书是一部面向新手父母和家庭育儿者的权威指南，旨在提供一套全面、科学、实用的婴幼儿保健方案。我们深知，从宝宝出生那一刻起，如何科学地呵护他们，让他们健康快乐地成长，是每一位父母最关心的头等大事。本书从婴幼儿的生理发展特点出发，细致入微地讲解了从孕育到学步期宝宝的方方面面，涵盖了喂养、睡眠、日常护理、常见疾病的预防与处理、以及早期潜能开发等关键领域，力求为读者提供最前沿、最易懂、最可操作的育儿知识。 第一章：孕育健康的基石——孕期保健与出生准备 孕期营养的重要性：详细阐述孕期母体营养摄入对胎儿健康发育的关键作用。涵盖不同孕期阶段的营养需求，推荐食物种类，以及需要避免的食物。强调均衡饮食、补充叶酸、钙、铁等微量元素的重要性。 孕期生活方式指导：指导孕妇如何保持适度的运动，如散步、瑜伽等，以增强体质，促进血液循环。讲解睡眠姿势的选择，避免长时间站立或坐姿，以及如何应对孕期常见的不适，如孕吐、水肿、腰痛等。 孕期心理健康调适：探讨孕期情绪波动的原因，提供有效的情绪管理方法，如放松练习、冥想、与伴侣和家人沟通等。强调保持积极乐观心态对母婴健康的重要性。 产前检查与监测：详细介绍孕期各项产前检查的目的、时间安排及注意事项。包括B超、唐氏筛查、四维彩超等，帮助父母了解胎儿的发育情况，及时发现潜在风险。 分娩方式的选择与准备：客观分析顺产和剖腹产的优缺点，指导父母根据自身情况做出最适合的选择。提供分娩前的准备清单，包括待产包的打包、医院的选择、以及对分娩过程的心理准备。 新生儿出生后的初步护理：讲解宝宝出生后立即需要进行的护理，如脐带处理、洗澡、抚触等。强调皮肤护理的重要性，如何选择温和的洗护产品。 第二章：科学喂养的艺术——从母乳到辅食的智慧 母乳喂养的优势与技巧：深入剖析母乳的营养成分和免疫优势，鼓励并指导初次哺乳的母亲掌握正确的哺乳姿势和技巧。讲解如何判断宝宝是否吃饱，以及如何应对哺乳期可能遇到的困难，如乳头皲裂、乳腺炎等。 配方奶喂养的科学选择：在无法进行母乳喂养的情况下，提供选择和冲调配方奶的详细指导。包括不同年龄段婴儿配方奶的选择原则，冲调时的水温、比例等关键细节。 按需喂养与定时喂养的权衡：分析两种喂养方式的利弊，引导父母根据宝宝的生长发育情况和个体差异，灵活掌握喂养节奏。 辅食添加的黄金法则：详细讲解何时开始添加辅食，以及辅食添加的原则和顺序。从单一的泥糊状食物开始，逐步过渡到碎末状、块状食物，培养宝宝的咀嚼能力和对不同食物的接受度。 营养均衡的辅食搭配：提供不同月龄宝宝的辅食食谱建议，强调食物的多样性和营养的全面性。重点介绍如何为宝宝提供富含铁、锌、维生素等关键营养素的食物，以满足其快速生长发育的需求。 常见喂养问题的应对：针对宝宝挑食、厌食、消化不良等常见喂养问题，提供切实可行的解决方案。例如，如何通过游戏、鼓励等方式引导宝宝尝试新食物，以及如何通过调整饮食结构缓解消化不适。 饮水与果汁的适量添加：指导父母何时开始为宝宝提供白开水，以及果汁添加的注意事项，强调新鲜水果的营养价值和适量饮用的重要性。 第三章：安稳睡眠的秘诀——让宝宝睡个好觉 新生儿的睡眠特点与规律：解释新生儿睡眠周期短、易惊醒的生理特点，以及如何理解和适应宝宝的睡眠模式。 建立健康的睡眠习惯：提供建立规律睡眠时间的建议，包括固定睡前仪式（如洗澡、讲故事、唱摇篮曲），创造安静、黑暗、舒适的睡眠环境。 判断宝宝是否需要睡觉：指导父母识别宝宝的睡眠信号，如揉眼睛、打哈欠、烦躁等，及时安抚并引导入睡。 如何应对夜醒和哭闹：分析宝宝夜醒的常见原因，如饥饿、尿布湿了、感到冷热不适、做噩梦等，并提供相应的安抚和应对方法。 “三翻六坐八爬”的睡眠启示：结合宝宝的运动发展里程碑，讲解不同阶段宝宝的睡眠需求变化，以及如何调整睡眠策略。 安全睡眠环境的营造：强调床铺的安全，避免使用过软的床垫、枕头，以及在婴儿床内放置不必要的玩具和柔软物品，以预防婴儿猝死综合征。 睡眠训练的适度性与科学性：在适当的时机，可以尝试科学的睡眠训练方法，帮助宝宝学会自我安抚，减少对父母的依赖，实现整夜安睡。 第四章：日常护理的细节——塑造健康宝宝的每一天 洗澡与清洁：指导父母掌握为宝宝洗澡的技巧，包括水温的测量、沐浴产品的选择，以及洗澡后的皮肤护理。强调保持宝宝皮肤清洁的重要性，预防湿疹和尿布疹。 尿布更换与护理：详解尿布更换的频率和方法，以及如何有效预防和处理尿布疹。介绍不同类型尿布的优缺点，以及干爽舒适的护理之道。 衣物选择与穿着：提供根据季节和天气选择宝宝衣物的原则，强调透气、柔软、纯棉材质的重要性。指导父母为宝宝穿着适度的衣物，避免过冷或过热。 口腔护理的早期介入：讲解从新生儿期就开始的口腔清洁方法，如用纱布擦拭牙龈，以及乳牙萌出后的刷牙指导。 理发与指甲修剪：提供为宝宝理发和修剪指甲的安全方法，以防止刮伤。 出行安全与防护：讲解带宝宝出行的注意事项，如防晒、防蚊虫、交通工具的安全座椅使用等。 居家环境的安全布置：指导父母如何对家中可能存在的安全隐患进行排查和整改，如电源插座、尖锐家具、易碎物品等，为宝宝创造安全的成长空间。 第五章：常见疾病的预防与处理——守护宝宝的健康防线 免疫接种的重要性与时间表：详细介绍国家推荐的疫苗接种计划，解释每种疫苗的作用和必要性，以及接种后的注意事项。 体温测量与退热处理：指导父母如何正确测量宝宝体温，区分正常体温和发烧，以及在发烧时的家庭护理方法，如温水擦浴、物理降温等。 感冒、咳嗽、鼻塞的居家护理：提供缓解宝宝感冒症状的实用建议，如保持空气湿润、吸鼻器使用、饮食调理等。强调区分普通感冒和需要就医的情况。 腹泻与便秘的科学应对：讲解引起宝宝腹泻和便秘的常见原因，以及相应的饮食和护理方法。提示何时需要及时就医。 皮肤问题（湿疹、痱子）的预防与治疗：提供针对宝宝常见皮肤问题的护理建议，如保持皮肤清洁干燥、选择温和的护肤品、避免过度搔抓等。 意外伤害的预防与急救：讲解宝宝在家中可能遇到的意外伤害，如跌落、烫伤、误吞异物等，并提供初步的急救处理方法，以及何时寻求专业医疗帮助。 就医时机与医院选择：指导父母判断宝宝病情是否需要就医，如何与医生有效沟通，以及选择合适的医院和科室。 第六章：早期潜能开发与亲子互动——点亮宝宝的智慧之光 感官发展的游戏：通过听觉、视觉、触觉等方面的游戏，刺激宝宝的感官发展，如摇铃、色彩鲜艳的玩具、柔软的布料等。 大运动发展与协调性训练：鼓励宝宝进行抬头、翻身、爬行、站立等运动，通过亲子互动游戏，促进其大肌肉群的发展和身体协调性的提高。 精细动作的发展与手指游戏：提供抓握、捏取、放置等精细动作的训练方法，如玩积木、串珠子、捏橡皮泥等，为日后的书写和精细操作打下基础。 语言发展的启蒙：通过亲切的交谈、唱歌、讲故事等方式，激发宝宝的语言兴趣，丰富其词汇量。 认知能力的发展：通过观察、模仿、探索等方式，引导宝宝认识周围的世界，发展其初步的逻辑思维和解决问题的能力。 情商与社交能力的培养：通过积极的亲子互动，让宝宝感受到爱与安全感，学习分享、合作，培养其同情心和良好的人际交往能力。 安全、适宜的玩具选择：指导父母如何选择能够促进宝宝发展的玩具，注意玩具的材质、大小、安全性，避免不适宜的玩具。 亲子阅读的重要性：强调亲子共读的益处，不仅能培养宝宝的阅读兴趣，更能增进亲子关系，开拓宝宝的视野。 本书内容由资深儿科专家、儿童心理学家、营养学专家、资深育儿师等联合编写，内容严谨、科学，语言通俗易懂，配有大量图示和案例，旨在成为您育儿道路上最得力的助手。愿每一位父母都能通过本书，掌握科学的育儿方法，陪伴宝宝健康、快乐、茁壮地成长！

评分☆☆☆☆☆

在我看来，《睡前捏一捏宝宝百病消》这本书最大的亮点在于它将中医的智慧与现代育儿的需求完美结合。它没有推崇那些复杂的理论，而是把那些古老而有效的养生方法，转化成了一套套简单易行的操作步骤。我最欣赏的是书中关于“顺应天时”的理念，比如不同季节，宝宝身体的状况会有所不同，书里就给出了相应的调理建议，这让我感觉非常科学和周全。我尤其喜欢它关于“捏捏出汗”和“捏捏助眠”的部分。宝宝容易出汗，书中就教了我们如何通过按摩来疏通经络，帮助宝宝更好地排汗，这对于夏天特别有用。还有就是宝宝睡眠问题，真的是困扰很多家长，书里提供的睡前按摩方法，我尝试了一下，效果真的超乎我的想象，宝宝睡得又沉又香，半夜醒来的次数也明显减少了。这本书不仅是给宝宝的“健康宝典”，更像是给父母的一剂“定心丸”，让我不再因为宝宝的一点点不适而手足无措。它让我学会了如何用更积极、更充满爱意的方式去陪伴孩子成长。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始抱着试试看的心态买了《睡前捏一捏宝宝百病消》，因为宝宝最近总是有点咳嗽，试了好多方法都不见好转，心里挺着急的。这本书给我的感觉非常不一样，它没有空洞的大道理，而是非常具体地告诉你，在什么情况下，按哪个穴位，怎么按，用力的大小等等，都写得非常清楚。而且，它还有很多针对不同年龄段宝宝的建议，这点我觉得很人性化。我尝试了书中关于缓解咳嗽的几个穴位按摩，坚持了几天，宝宝的咳嗽声明显减轻了，连带他的精神状态也好了很多。我最看重的是，这本书强调的是“预防”和“增强体质”，而不是等到宝宝生病了才去“治疗”。通过每天睡前给宝宝做个简单的按摩，不仅能帮助他缓解一些小的不适，更能潜移默化地提升他的免疫力。这本书的排版设计也很舒服，字号大小适中，不会有压迫感，插图也画得圆润可爱，很符合育儿书籍的风格。它让我觉得，育儿的路上，原来还有这么温和、自然的方式可以帮助到宝宝。

评分☆☆☆☆☆

我是一名宝爸，之前对育儿方面的东西了解得不多，很多时候都是太太在操心。但自从家里添了一个小宝贝，我也开始想要参与进来，想为宝宝做些什么。偶然在书店看到了《睡前捏一捏宝宝百病消》这本书，被它的封面吸引了，感觉很温馨，就买回来看了一下。没想到，这本书的内容真的非常实用！它用非常浅显易懂的语言，配上清晰的插图，讲解了许多针对宝宝常见问题的按摩技巧。我最开始学的是如何给宝宝缓解鼻塞，我试着按照书里的方法给宝宝捏了捏，真的有效果！宝宝呼吸顺畅了很多，晚上睡得也更香甜了。这本书让我觉得，原来育儿并不需要多么高深的专业知识，很多时候，我们父母的爱和一些简单的方法，就能让宝宝更健康快乐。而且，通过按摩，我也能更直观地感受到宝宝身体的变化，这让我觉得我和宝宝之间的连接更紧密了。我还会经常和太太一起讨论书里的内容，互相学习，一起给宝宝做按摩。这本书真的让我这个新手爸爸，在育儿这条路上，找到了更多自信和乐趣。

评分☆☆☆☆☆

这本《睡前捏一捏宝宝百病消》的书，我真的要墙裂推荐给各位新手爸妈！我家里有个两岁的小宝，平时就挺活泼，但偶尔也免不了流点鼻涕、咳嗽什么的。以前每次看到宝宝不舒服，我心里就七上八下的，各种百度、问朋友，搞得自己压力山大。自从买了这本书，简直打开了新世界的大门！它不是那种晦涩难懂的医学理论，而是非常实操性强，图文并茂，特别清晰地讲解了怎么给宝宝进行穴位按摩。书里每一个动作都配有详细的图示，还有一些视频二维码，扫码就能看真人演示，这点真的太友好了，妈妈们不用担心自己学得不到位。我最喜欢的是它针对宝宝常见的一些小毛病，比如感冒、积食、睡眠不好等等，都提供了专门的按摩手法和穴位。我试着给宝宝做了几次，比如鼻塞的时候，按照书上说的捏捏迎香穴，还真的有缓解！宝宝睡不好，我就给他按摩安眠穴，发现他真的睡得更踏实了。而且，这个过程也成了我和宝宝睡前的小仪式，他现在越来越享受这个过程，每次我一拿起书，他就自己趴好等着了，感觉亲子关系也更亲密了。这本书的语言也非常接地气，读起来一点压力都没有，就像一个经验丰富的邻家阿姨在跟你传授育儿经。强烈建议所有有宝宝的家庭都备上一本！

评分☆☆☆☆☆

作为一个曾经为宝宝健康操碎了心的老母亲，我只能说，《睡前捏一捏宝宝百病消》这本书简直是我育儿路上的“救星”！我家宝宝小时候体质就比较弱，三天两头感冒发烧，每次都让我心疼得不行，跑医院挂水更是常态。后来我偶然听朋友推荐了这本书，当时半信半疑地入手了，结果完全颠覆了我之前的认知。这本书不是单纯的按摩手法介绍，更重要的是它背后蕴含的育儿智慧和中医的调理理念。它教会我如何观察宝宝的身体信号，以及如何通过简单的穴位按摩来增强宝宝的抵抗力，这比单纯治标更重要。书里介绍的方法都非常温和，而且操作起来并不复杂，我这种手残党也能轻松学会。让我印象最深刻的是，书中详细讲解了如何辨别宝宝积食，以及相应的按摩手法，我用书里教的方法给宝宝做了几次，宝宝的消化明显好了很多，连带食欲也跟着上来了。更重要的是，通过这本书，我学会了用一种更积极、更科学的方式去面对宝宝的小病小痛，不再像以前那样焦虑不安。这本书不仅是育儿指南，更是一种生活方式的引导，让我重新认识到了亲子互动和自然疗法的力量。