在愛情的四季裏,你依然可以做自己 暢銷書籍 正版 婚姻 許皓宜 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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許皓宜 著

圖書標籤:

• 愛情
• 婚姻
• 自我成長
• 情感
• 兩性關係
• 暢銷書
• 許皓宜
• 心理學
• 生活
• 女性

店鋪： 智勝圖書專營店

齣版社： 湖南文藝齣版社

ISBN：9787540468026

商品編碼：22181285409

包裝：平裝

齣版時間：2014-08-01

圖書基本信息,請以下列介紹為準
書名	在愛情的四季裏,你依然可以做自己 暢銷書籍 正版 婚姻
作者	許皓宜
定價	32.00元
ISBN號	9787540468026
齣版社	湖南文藝齣版社
齣版日期	2014-08-01
版次	1

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：12k	重量：0.4
版次：1	字數：	頁碼：

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目錄

內容提要

有人說，當愛說齣口的那一瞬間，愛已成稍縱即逝的碎片……愛情的確像四季更迭，不會永遠停留在某一段處境裏。然而大多數人，對季節的流變習以為常，但對愛情冀望的依然是永遠的幸福與甜蜜。戀人、夫妻之間的相處，難免磨閤、衝突、覺得委屈，甚至感到即離的難受，或相處不來而分手……如果你對愛情有這樣的體會與認知，能夠接受戀情的多變性，那麼，你然可以像一名情感園丁一樣，處理自己的衝動，耕耘自己的怒氣，因為你知道，每個人在感情中所遇到的問題，其實其來有自，可能是童年時期受過的創傷、成長過程中未完成的遺憾，或是內心的傷痕與需求沒有得到適時撫慰。

編輯推薦

愛情，像季節不停地變換， 　　當你執意抓住某一段美好，像在跟大自然對抗， 　　收到的禮物不會是幸福，而是讓人心碎的反撲。 　　如果你順勢不強求，盡情享受情感四季贈與的蔬果， 　　那麼，不管你的愛情處於什麼樣的季節， 　　你然能夠安適其中，快樂自在地做自己。

作者介紹

許皓宜：颱灣師範大學心理學博士。現任颱中教育大學谘商與應用心理係助理教授、心理谘詢師。 　　作者深厚的心理學背景，加上對兩性的深入研究，讓她總是以柔軟的心，敏銳地解析在愛情中的每顆心靈。她的文字和她的人一樣，溫和地帶著人們尋找心裏以為遺忘的那，又細膩地挖掘齣每個人心底真實動人的那麵。，學習－－帶著希望，在睏境和幸福中，都真實且自在地活著。專長為心理動力取嚮心理、情緒與壓力心理學，以及婚姻與庭谘詢。具有閤格的NGH美際催眠師證照、美生涯發展谘詢師證照與講師資格，以及颱灣輔導與谘商學會認證閤格谘商督導資格。

序言

好的，以下是一本圖書的詳細簡介，該書探討瞭個人成長、人際關係中的自我定位，以及如何在復雜多變的社會環境中保持真實與獨立： --- 書名：《邊界清晰：在關係中保持完整的自我》 作者： [虛構作者名，例如：林思遠] 齣版社： [虛構齣版社名，例如：新視野文化] 定價： 78.00 元 開本/頁數： 16開 / 380頁 --- 內容簡介 在這個日益強調連接與融閤的時代，我們似乎總是在不經意間迷失瞭自我。我們渴望親密，卻又在親密中感到窒息；我們努力去愛與付齣，卻常常發現自己被掏空，精疲力竭。我們對“融閤”抱有不切實際的幻想，誤以為真正的愛就意味著消除所有界限，成為彼此的影子。 《邊界清晰：在關係中保持完整的自我》是一本深刻探討現代人情感睏境與自我構建的實用指南。它並非宣揚孤立或冷漠，而是旨在幫助讀者理解“健康的邊界”究竟是什麼，以及如何在這個日益粘連的世界中，劃清界限，而非築起高牆。 本書的核心觀點在於：唯有清晰的個人邊界，纔能滋養齣高質量、可持續的親密關係。 你的“自我”不是需要被犧牲的祭品，而是你給予世界最寶貴的禮物。 第一部分：邊界的迷思與重塑——你到底在害怕什麼？ 本書首先剖析瞭現代人對“邊界”普遍存在的誤解。許多人認為設立邊界是自私的錶現，是拒絕親近的信號，這源於童年時期未被滿足的情感需求或早期的依戀創傷。 “和稀泥”的陷阱： 詳細分析瞭“討好型人格”的形成機製，以及過度付齣如何成為一種隱形的控製手段。 模糊的界限如何導緻情感內耗： 探討瞭責任感的過度延伸，如何讓你承擔瞭不屬於你的情緒負擔，以及如何識彆“情感吸血鬼”的特徵。 從“應激反應”到“主動選擇”： 指導讀者如何從習慣性的退讓，轉變為有意識地為自己的時間、精力與情感設定優先級。 第二部分：親密關係中的“領土”定義——如何愛得有分寸？ 親密關係（包括愛情、友情乃至親子關係）是邊界測試的重災區。本書提供瞭大量案例和工具，幫助讀者在最私密的情感連接中，學會“保持距離的愛”。 “我的事”與“你的事”： 明確區分個人感受、觀點和行動的歸屬權。當伴侶陷入睏境時，什麼是真正的支持，什麼是無效的乾預？ 言語的力量： 提供瞭實用的“邊界聲明句式”，教導讀者如何用堅定而溫和的語言說“不”、“我需要空間”或“這不是我的責任”。重點講解瞭“我信息”的有效運用，確保錶達需求時，不會轉化為指責。 情緒的主權： 探討如何管理自己的情緒波動，同時不對他人的情緒負全責。理解“你讓我生氣”的邏輯謬誤，重拾對自身情緒的掌控權。 第三部分：職場與社交中的自我保護——專業與尊重的平衡術 在職場和復雜的社交網絡中，邊界感同樣至關重要。本書探討瞭如何在追求職業發展和維護個人空間之間找到平衡點。 時間邊界的捍衛： 如何閤理安排工作時間與休息時間，拒絕無休止的“被需要感”。 信息邊界： 哪些信息是必須分享的，哪些是必須保留的個人隱私。如何應對無休止的“打破砂鍋問到底”的探詢。 應對邊界侵犯的策略： 當你的邊界被挑釁或無視時，不要陷入爭吵，而是采取“漸進式反應”——從溫和提醒到後果告知，確保你的“底綫”被看見。 第四部分：邊界清晰後的收獲——深度連接與自我實現 清晰的邊界不是關係的減速帶，而是加速器。當個體擁有充分的自我空間時，他們纔能以更飽滿的狀態投入關係。 獨處的力量： 培養與自己獨處的舒適感，將“孤獨”轉化為“自我充電”，減少對外界持續確認的依賴。 高質量的陪伴： 當邊界清晰時，相聚的時光不再是互相填補空虛，而是真正的欣賞與交流，從而實現更深層次的情感共鳴。 持續的自我校準： 邊界並非一成不變的鐵闆一塊，而是需要根據生命階段和關係變化進行動態調整的藝術。本書引導讀者建立持續的自我覺察機製。 --- 本書適閤誰讀？ 長期處於“高付齣、低迴報”情感模式中的人。 渴望在親密關係中獲得獨立感和呼吸空間的人。 經常感到疲憊、被消耗，但又不知道如何拒絕的人。 希望提升自我價值感，不再需要通過取悅他人來確認存在價值的讀者。 《邊界清晰》 是一場關於“重新認識自己”的旅程。它不是教你如何控製彆人，而是教你如何成為自己生命的主人。清晰的邊界，是真正自由與強大內心的基石。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的文字風格非常獨特，它有一種古典的韻味，但內容卻又緊密貼閤現代人的情感睏境。我是一個對閱讀體驗要求很高的人，如果文字不夠優美或者結構鬆散，我很容易就放棄瞭。但這本書的行文節奏把握得極好，時而輕快幽默，時而又沉靜內省，像一首精心編排的交響樂。它沒有用那些晦澀難懂的專業術語來嚇唬讀者，而是用最樸實、最有力量的語言，去剖析那些復雜的人性課題。我把它推薦給瞭我身邊好幾位正在經曆情感波摺的朋友，他們反饋都非常積極，都說這本書給瞭他們一種“被溫柔提醒”的感覺。它就像是黑暗中投射過來的一束光，不是要把你拉到某個特定的方嚮，而是讓你看清楚腳下的路該怎麼走。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的震撼在於它的“去標簽化”處理。在探討情感議題時，很多作品傾嚮於把人簡化為某種固定的類型，然後給齣對應的解決方案。但這本書完全不是這樣，它非常強調個體的獨特性和成長性。作者似乎在反復提醒我們，關係是流動的，人也是不斷在變化的，因此，我們需要的不是一套僵硬的模闆，而是一種靈活應對的智慧。我尤其喜歡其中關於“邊界感”的探討，那部分內容讓我對自己的需求有瞭更清晰的認識，也學會瞭如何有分寸地去愛與被愛。每一次重讀，都會有新的領悟，仿佛書中的智慧隨著我的閱曆增長而同步發芽。這絕對是一本值得反復品味的、具有生命力的作品。

評分☆☆☆☆☆

我通常不太容易被情感類的書籍“打動”，總覺得它們流於錶麵。但是，這本書以一種近乎哲學的深度，探討瞭“自我”在關係網絡中的定位問題。它不是教你如何去迎閤或改造伴侶，而是真正著眼於個體如何實現自身的完整和自洽。書中引用的那些案例和分析，都非常具有說服力，它們不是憑空想象齣來的，而是紮根於真實的生活土壤。讀完後，我感覺自己對“獨立”和“連接”這兩個概念有瞭更成熟的理解，知道如何在不犧牲自我的前提下，去建立有質量的親密連接。這本書的價值在於，它不僅僅是提供瞭一種“解決問題”的技巧，更重要的是，它塑造瞭一種更健康、更成熟的情感觀和人生觀。看完它，我感覺自己變得更強大、更通透瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是太引人入勝瞭，作者的筆觸細膩得讓人忍不住一口氣讀完。它不像那些空洞的理論書籍，而是像一位老朋友在耳邊輕聲細語，分享著那些我們都經曆過，卻又常常感到無助的瞬間。讀完後，我感覺心裏某個一直緊綳的弦終於鬆開瞭，那種被理解的溫暖感，是任何華麗辭藻都無法替代的。尤其是在描繪人物內心掙紮的部分，簡直是神來之筆，每一個轉摺都恰到好處地戳中瞭人心最柔軟的地方。我甚至在某個下午，捧著這本書，忍不住流下瞭眼淚，那不是悲傷的淚水，而是一種找到共鳴的釋然。它沒有提供一套放之四海而皆準的“標準答案”，而是巧妙地引導你去探索自己的內心，去審視那些看似理所當然卻暗藏玄機的關係模式。這本書的價值，就在於它提供的視角，讓我看待生活中的瑣碎和重大決定時，都有瞭一種新的力量和勇氣。

評分☆☆☆☆☆

初拿到這本書時，我其實是抱著一種審視的態度去閱讀的，畢竟市麵上同類題材的書籍太多瞭，很容易陷入套路化的敘事。然而，這本書展現齣的深度和廣度，完全超齣瞭我的預期。它不僅僅停留在錶層的“如何相處”，而是深入挖掘瞭人與人之間，特彆是親密關係中，那種微妙的權力平衡和情感的供需關係。作者的邏輯推導清晰而有力，每一章的論述都有堅實的觀察作為支撐，讓你在閱讀的過程中，會不斷地拍案叫絕，感嘆“原來是這樣！”。我尤其欣賞它那種不偏激、不批判的平衡視角，它允許存在矛盾，也教會我們如何在矛盾中尋找和諧的支點。讀完閤上書的那一刻，我感覺自己像是完成瞭一次深入的自我對話，那些曾經睏擾我的迷霧，似乎都消散瞭許多。這本書更像是一麵鏡子，讓你看清自己，也看清身邊的世界。