亲爱的其实你不懂爱 各种情感病以及如何治愈情感病 恋爱心理学为人处世做妻子的智慧亲密关系两性情感预售 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 情感疗愈
• 恋爱心理学
• 亲密关系
• 两性情感
• 情感病
• 为人处世
• 婚姻智慧
• 预售
• 情感咨询
• 自我成长

店铺： 人天图书专营店

出版社： 台海出版社

ISBN：9787516814505

商品编码：22345670603

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	亲爱的，其实你不懂爱:各种情感病以及如何治愈情感病
作者：	圻双瑜
定价：	32.0
出版社：	台海出版社
出版日期：	2017-10-01
ISBN：	9787516814505
印次：
版次：	1
装帧：	平装-胶订
开本：	32开

内容简介

传统爱情观的影响、东西方文化的交融，让“爱情”这个词变得难以捉摸；而在讲究效率、开 放的互联网时代，恋爱和婚姻更不复当初的模样，爱情成为了快速消费品，寻寻觅觅，却无 一人可“执子之手，与子偕老”。本书写给那些在爱情与婚姻中不断纠结的年轻人，写给那些 恐婚、拒绝感情的年轻人。不断增加的社会压力之下，我们很多人都患上了“情感病”——充 斥着争吵的恋爱、不幸福的婚姻、剩男、剩女......各种各样的情感病像一个个隐形的手， 破坏着我们本来可以拥有的幸福生活。情感背后总是隐藏着更深层的心理问题，现在我们就 将发现它，了解它，找到那些内心深处的渴望与诉求，让自己真正懂得如何爱人与被爱。

目录

目?录 那些年我们遭遇的情感病 1.爱情是一场无法自愈的心病 ?/ ?003 2.拒绝感动：情感冷漠症 ?/ ?007 3.你真的爱我吗：感情里的多疑不信任 ?/ ?012 4.拒绝他还是拒绝爱：爱情恐惧症 ?/ ?017 5.离开你我就活不下去了：爱情依赖症 ?/ ?022 6.他是不是发生危险了：爱情偏执症 ?/ ?027 为什么我们会患上情感病 1.爱情当中的心理学 ?/ ?033 2.恋爱坎坷？也许你患上了情感病 ?/ ?036 3.重视心理问题，才能大胆去爱 ?/ ?040 4.自卑让我们不会爱 ?/ ?043 5.爱自己才能爱别人 ?/ ?047 6.我们患上情感病的根源 ?/ ?051 不是不爱，只是太爱 1.如果爱情成为负担 ?/ ?057 2.自信的人才能在爱情中游刃有余 ?/ ?061 3.我不想成为谁的米虫 ?/ ?065 4.为了爱失去了自己 ?/ ?070 5.如果生病能换取更多的爱 ?/ ?074 6.爱他就要接纳他 ?/ ?078 你的内心，恐惧爱吗 1.爱情真的是自由的坟墓吗 ?/ ?085 2.结婚是一种束缚：婚姻恐惧症 ?/ ?089 3.肯定自己，就会欣赏别人 ?/ ?094 4.爱情是需要练习的对唱 ?/ ?098 5.情绪压抑会带来心理的恐惧 ?/ ?102 6.缺爱不能成为不会爱的理由 ?/ ?106 缺爱也是一种病 1.他是不是喜欢我：被爱妄想症 ?/ ?113 2.我在等着别人来爱我 ?/ ?117 3.恋人总不是我想象的样子：分手病 ?/ ?121 4.爱他，也要更爱自己 ?/ ?126 5.营造感，才能拒绝劣质的爱 ?/ ?130 要荷尔蒙还是柏拉图 1.做出承诺需要勇气 ?/ ?137 2.我的身体忠于你：精神出轨 ?/ ?141 3.我想看看围墙外的风景 ?/ ?146 4.爱情是灵与肉的统一 ?/ ?152 5.责任与情感并不矛盾 ?/ ?156 你的爱情观需要拯救 1.我总觉得他不够爱我：感情主义者 ?/ ?163 2.等白马王子娶我：公主病 ?/ ?167 3.我是男人我要做主：直男癌 ?/ ?171 4.如果爱，请认真爱 ?/ ?175 5.学会换位思考，才能真正爱人 ?/ ?179 我们都一样，曾经被伤害 1.我感觉嫁了一个假老公 ?/ ?185 2.放下别人其实是放过自己 ?/ ?190 3.走出伤害，要感谢的是自己 ?/ ?194 4.付出爱，满足爱 ?/ ?198 5.放下眼前的苟且，去远方看看 ?/ ?202 ?

编辑

☆每个人都应该知道的实用情感心理学！ ?如何判断一段情感是否有未来？ ?你为什么总是对爱人多疑不信任？ ?为什么在情感中你总觉得“我不配”？ ?为什么有的人会患上“婚姻恐惧症”？ ?公主病、直男癌、主义……你的爱情观是否正确？ ☆写给饮食男女的情感调节手册！ ?收录各种临床心理个案分析，探讨现代人在情感方面容易出现哪些问题。 ?轻快通俗的阅读，由浅入深的分析，配以彩色插图及疗愈文字，给你良好的阅读体验！ ☆这本书适合什么人阅读？ ?希望自己恋爱顺利的年轻男女。 ?希望能脱离单身的男性女性。 ?希望减少婚姻中矛盾与争吵的男女。 ?有过多次不愉快的恋情，希望搞懂对方想法的男性女性。 ?不希望看故事疗愈，想看实用情感心理分析及真实案例的饮食男女。

《灵魂的炼金术：在迷雾中重塑自我的旅程》 一、 破碎与重构：自我认知的深度挖掘 本书并非一部浅尝辄止的心理学入门读物，而是一场深入个体灵魂幽暗角落的探险。我们生活在一个信息爆炸的时代，却常常感到前所未有的迷失。你是否曾疑惑，为何总是在不经意间重演过去的错误？为何镜中的自己与内心的期待总是南辕北辙？《灵魂的炼金术》直指这些核心困境。 全书开篇即提出“镜像理论”：我们所感知到的世界，不过是我们内在投射的重影。作者摒弃了传统心理学中对“病态”的简单归类，转而探讨“功能性失调”——那些看似正常，却严重阻碍我们实现潜能的思维定式和行为模式。 第一部分“内爆的罗盘”细致剖析了童年经验如何如同地基般，决定了成年后人际互动和自我评价的稳定性。我们将通过一系列自测问卷和叙事练习，识别那些深植于潜意识中的“核心信念”——例如“我不值得被爱”、“我的价值取决于我的成就”等。本书的核心技法之一是“时间切片法”：将人生划分为关键的七个时间段（胎儿期至成年初期），引导读者回溯并解构影响至今的“情绪遗产”。我们不只是回顾过去，而是像炼金术士提纯金属一般，将痛苦的记忆转化为理解自身的原材料。 二、 情绪的地图学：绘制并导航内在风暴 现代人普遍患有“情绪失语症”——我们能感受到强烈的情绪波动，却无法准确命名、理解其成因，更遑论有效管理。本书的第二部分“情感的密码本”提供了一套精密的情绪地图绘制系统。 它超越了“喜怒哀乐”的基础分类，深入探讨了如“内疚的重量”、“羞耻的冰冷”以及“嫉妒的燃料”等复杂情绪的生理机制和触发点。书中详尽介绍了“情绪核反应堆”模型，解释了情绪如何在身体中累积、固化，最终以躯体化症状（如慢性疲劳、不明原因的疼痛）表现出来。 高潮部分在于“高阶共情与自我抚慰”。作者强调，真正的治愈并非压抑，而是学会与内在那个受伤的孩子对话。这里介绍的“三层倾听技术”要求读者不仅倾听语言，更要捕捉语言背后的能量和未竟的需求。我们学习如何成为自己最可靠的盟友，在情绪风暴来临时，不是逃避，而是像灯塔一样稳定地伫立。 三、 关系中的悖论：从相互依赖到独立共生 人是社会性的动物，我们的许多“病症”都源于关系中的错位。第三部分“连接的张力”探讨了现代亲密关系的复杂性，尤其是“界限模糊”和“需求不对等”带来的慢性消耗。 本书为读者提供了一套实用的“关系契约构建指南”。这并非要求僵硬的规则，而是基于清晰的自我认知之上，与伴侣、家人、朋友共同协商的动态平衡。书中深入分析了“情感回馈回路”：我们如何无意识地吸引或排斥某些类型的人，以及我们自身在冲突中的“自动化反应脚本”。 一个重要的章节名为“亲密度的舒适区”，它探讨了人们对真正亲密的恐惧，以及如何区分“共生”与“深度联结”。它引导读者去审视自己的人际模式：是扮演拯救者、受害者，还是一个真正平等的参与者？治愈人际困境的关键，在于清晰地划定自我与他者的边界，既不退缩，也不侵犯。 四、 行动的哲学：打造有韧性的生活结构 治愈不是一次性的事件，而是一种持续的实践。《灵魂的炼金术》的第四部分“生活的架构师”将理论落实到日常的行动中。 这里关注的焦点在于如何将内在的洞察转化为有形的、能够抵御外部压力的生活结构。内容包括：“目标重置原则”——当旧有的成功定义不再适用时，如何构建一个更符合本真自我的未来蓝图；以及“意义构建的每日冥想”——如何从看似平庸的日常琐事中提取出超越性的价值感。 书中提出了“适应性韧性”的培养方法，这是一种面对必然的挫折和变化时，能够迅速恢复平衡的能力。这种韧性并非天生，而是通过一系列刻意的、细微的习惯养成来建立的。我们不再追求“完美无瑕”，而是追求“有效存在”。 结语：回归本体 《灵魂的炼金术》最终的目的，是引导读者回归到“本体”——那个未被社会标签、未被创伤定义的最本真的自己。这不是关于成为一个“更好”的人，而是关于成为一个“更完整”的人。这是一次关于自我接纳、自我疗愈的深刻旅程，它将帮助你在混乱的世界中，找到属于自己的、清晰而坚定的内在声音。拿起这本书，意味着你已准备好，用智慧和勇气，亲手重塑自己的灵魂蓝图。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书之后，我最大的感受就是，原来我之前对很多事情的看法都太过片面了。尤其是关于“情感病”这个概念，我以前总觉得那是很严重的问题，但这本书让我意识到，很多时候我们遇到的情感困扰，可能并没有那么可怕，只是我们没有找到正确的应对方式。它就像是一位经验丰富的心理医生，用温和而专业的语言，剖析了各种常见的“情感病”，比如那些让我们感到焦虑、不安、甚至麻木的情绪，以及它们可能产生的根源。我特别喜欢书中对于“如何治愈情感病”这部分内容的阐述，它并不是简单地告诉你“不要这样想”，而是深入浅出地解释了背后的心理机制，并提供了一系列切实可行的方法。我尝试着书中介绍的一些冥想和自我对话的技巧，发现效果真的比我想象中要好，感觉整个人都变得平静了很多。这本书让我重新审视了自己，也让我开始理解，原来治愈情感病，最关键的，是先要学会接纳自己，然后一步步地去调整和修复。

评分☆☆☆☆☆

这本书中关于“做妻子的智慧”和“亲密关系”的部分，简直是为我量身定做的！我结婚也有一段时间了，有时候会觉得和丈夫之间少了些激情，多了些平淡，甚至会因为一些鸡毛蒜皮的小事而感到烦躁。我常常反思，是不是自己做得不够好，是不是哪里出了问题。这本书让我明白，婚姻经营就像是在用心呵护一株植物，需要持续的浇灌和修剪。它不仅仅是关于爱情的浪漫，更多的是关于责任、理解和经营。书中对于如何维系婚姻中的激情，如何化解矛盾，如何成为一个更好的伴侣，都给出了非常深刻的见解。我尤其欣赏书中提到的一些关于“两性情感”的观点，它帮助我理解了男性和女性在情感表达上的差异，让我不再因为丈夫不善于言辞而感到失落。这本书让我意识到，成为一个智慧的妻子，并不是要一味地付出，而是要懂得如何去引导和经营，让两个人的关系越来越好，越来越融洽。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得自己对情感的理解，都停留在比较浅显的层面，很多时候，我只是凭着感觉走，遇到问题也往往是冲动地处理。这本书的出现，就像是给我注射了一剂强心针，让我开始认真地去思考“爱”和“情感”的本质。它不仅仅是关于男女之间的情情爱爱，更是一种对人生命运和情感体验的深度挖掘。书中对于“各种情感病”的剖析，让我看到了自己曾经在情感中犯过的错误，也让我开始反思那些让我痛苦的经历。更重要的是，它提供了“如何治愈情感病”的宝贵方法，让我看到了希望。我尤其喜欢书中关于“亲密关系”和“两性情感”的讨论，它让我明白，真正的亲密关系，是建立在相互理解和尊重的基础上的。这本书，让我感觉自己不再是一个在情感的海洋里随波逐流的人，而是能够掌握方向，主动去创造和经营自己幸福的人。

评分☆☆☆☆☆

这本书的题目真是让人一眼就吸引住，尤其是“亲爱的其实你不懂爱”这几个字，简直像是在戳我心窝子！我一直觉得自己和伴侣之间好像隔着一层纱，很多时候沟通起来都觉得吃力，明明看着是小事，却能演变成一场大战。每次争吵过后，我都会陷入深深的反思，是哪里出了问题？是我们都不懂爱吗？还是我们对爱的理解方式不同？这本书的出现，就像是为我打开了一扇窗，我迫切地想知道，那些“不懂爱”究竟藏在哪些角落？是不是那些我们习以为常的相处模式，其实暗藏危机？我期待这本书能帮我拨开迷雾，找到症结所在，让我不再原地打转，而是能真正走进伴侣的内心，理解他，也让他理解我。我特别想看看书中会如何解读那些我们可能忽略的情感信号，以及我们可能无意识中制造的误会。这本书会不会有一些具体的例子，让我们能对号入座，找到自己的影子？我希望它能给我一些实用的方法，让我知道如何去表达自己的爱，如何去回应伴侣的爱，而不是让爱变成一种负担，或者是一种无声的消耗。

评分☆☆☆☆☆

在阅读这本书之前，我一直觉得“恋爱心理学”这些东西离我好远，像是书本上的理论，跟实际生活没什么关系。但这本书的出现，彻底改变了我的看法。它用非常贴近生活化的语言，把那些复杂的心理学原理讲得通俗易懂，让我能够轻松理解。我发现，原来我们很多在恋爱中的困惑，都能在心理学中找到解释。比如，为什么有时我们会对一个人产生莫名的好感？为什么有些人会让我们觉得“对的人”？这本书就像是我的恋爱导师，给了我很多关于如何去认识和理解异性的 insight。我特别惊喜于书中关于“为人处世”的章节，它不仅仅局限于两性关系，还延伸到了更广阔的社交层面，让我知道如何才能更好地与人沟通，建立良好的人际关系。我一直觉得自己情商不高，不知道怎么说话才能让人舒服，但这本书给了我很多实用的建议，让我觉得自己不再那么笨拙，而是可以更自信地去面对各种社交场合。