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出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121322693

商品编码：22152564507

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	谁说怀孕不能美
作者：	紫不语著
定价：	49.8
出版社：	电子工业出版社
出版日期：	2017-10-01
ISBN：	9787121322693
印次：
版次：	1
装帧：	平装-胶订
开本：	128开

内容简介

怀孕就要大肚翩翩素面朝天？从现在开始跟我一起say “No！” 孕期不护肤=衰老13年？！！怀孕是我们保养和美丽终身的关键转折，孕期护理不当带来的皮肤衰老不可逆转！ 凭什么只有明星天后怀孕才能风采依旧？保养品？天价私立医院？不好意思，这些东西，平凡的我统统没有，孕前期、孕中期、孕后期，抓住宝贵人生三阶段，孕期大美女照样能养成！ 皮肤保养、身体养护、头发护理，私处护理、美食调养，真实的孕期历程，详尽的孕期记录，平凡如我的大家一起美美地迎接上天赐予的生命礼物吧！

目录

第1 章 孕前准备知多少 001 备孕，先看牙 / 002 过敏，靠边站 / 005 补充营养不盲目 / 013 第2 章 孕初期来啦！ 1~3 个月保养 019 孕妈日记——你好，胎宝宝 / 020孕妈日记——挑个好粉底 / 026 第二节 油腻腻，暗挫挫，痘痘驾到——孕激素大爆发 / 032 孕妈日记——说好的清洁，却有那么多人不会洗脸 / 034 第三节 实战一下，孕初期护理开始 / 039 分析你的肤质，磨不误柴工 / 039 不同肤质不同方案 / 043 孕妈日记——干皮大对策 / 048 孕妈日记——你真的懂敷面膜这件事吗？ / 063 孕妈日记——聊聊那瓶水和二次清洁 / 076 第四节 孕期护肤成分小课堂 / 081 孕期护肤——负责清洁的表面活性剂 / 081 果酸（AHA）没你想象的那么刺激! / 083 水杨酸（BHA）跟水其实没关系 / 084 孕期要警惕！维A 酸及其衍生物 / 085 孕期禁止使用精油一览表 / 086 第五节 我的头发怎么啦——脱发不只发生在产后 / 087 孕妈日记——洗头真是一件痛并快乐的事 / 092 第3 章 越来越安稳的孕中期 101 孕妈日记——并非都是那么美好，让人揪心的大排畸 / 102孕期口腔的那些事儿 / 106 保护牙齿的好卫士 / 107 正确的口腔护理，让你孕期笑容闪亮起来 / 110 孕妈日记——敏感牙齿的孕期保养 / 112 第二节 身体护理提上日程 / 116 “天鹅颈”还是“火鸡脖”？颈纹来了！ / 116 孕妈日记——天鹅颈差点就变横肉飞长的脖子 / 121 不能涂指甲油的手部也要美美的 / 126 孕妈日记——手霜挑起来 / 128 孕期足部护理需谨慎！ / 131 第三节 孕期护肤产品需要“断舍离” / 132 哪种皮肤适合“断舍离”——关于裸脸 / 134 按孕期所处的季节来取舍 / 135 根据皮肤状态，即刻清理化妆台吧！ / 136 第四节 孕期护肤小窍门 / 138 孕妈日记——离不开的随身小物！ / 141 第4 章 满心期待的孕晚期护肤7~10 个月 149孕妈日记——，少一条就赚一点！ / 153 第二节 孕晚期的妊娠斑来啦！ / 158 孕妈日记——防晒，全年的工作，没有之一 / 163 第5 章 不能说的秘密——私处护理 171 孕妈日记——没有人能随随便便当妈 / 172孕晚期痔疮来了 / 177 孕妈日记——“血淋淋”的孕后期 / 179 第二节 分泌物增多的苦恼 / 181 孕妈日记——湿漉漉的孕晚期 / 185 第三节 乳头保养，未雨绸缪 / 187 第四节 （Q＆A）怀孕了能不能…… / 189 后记 生命就像一条河 198

编辑

相信所有处于孕期的妈妈都听到过类似的“忠告”：怀孕了可千万不要化妆了！怀孕了可不要穿高跟鞋了！哎呀，都有宝宝了快点把头发剪短了吧……真的是这样吗？怀孕与美水火不容、不可兼得？！ 豆瓣网护肤达人紫不语告诉你答案——谁说怀孕不能美！ 本书作者紫不语是一位新时代的辣妈，在孕前就是豆瓣知名的护肤达人，在护肤美容方面，她对成分的专业掌握和大量的实践护肤经验，吸引了众多女性粉丝关注，而怀孕期间和粉丝分享的孕期护肤心得，一时成为“坊间”口口相传的孕期妈妈护肤“秘籍”，令众多热爱美好生活的准妈妈，在孕期依然光彩照人。谁说怀孕不能美！

媒体评论

在本书中，紫不语将自己真实的怀孕历程与护肤经验倾囊传授，按孕早期、孕中期、孕晚期梳理了各个阶段的皮肤与身心状态，让更多孕期女性更了解自己的肌肤问题，懂得选择适合的产品，这些科学有效的方式，让很多准妈妈在十个月的妊娠期过后，远离痘坑、痘印，粗大的毛孔和难看的，健康地迎来自己的宝宝，自信地成为一名美丽的妈妈。 ——北京世纪坛医院妇产科主任 白文佩

好的，为您撰写一份关于一本名为《芳华旧梦：浮生一世的红楼情缘》的图书简介。 --- 芳华旧梦：浮生一世的红楼情缘 一卷湘云的幽梦，半生黛玉的清泪，三生宝玉的痴缠。 这是一部追溯红楼繁华旧景，却又探究个体命运深处的恢弘史诗。它不是对《红楼梦》的简单复述，而是以更广阔的视角，深入曹雪芹笔下那个金陵世家的褶皱与微尘中，讲述那些未曾被清晰勾勒的生命轨迹，及其在时代洪流下的挣扎与抉择。 故事的开端：金陵望族的落日余晖 故事的叙事轴线，巧妙地避开了贾宝玉与林黛玉的爱情主线，而是将聚光灯投向了“金陵十二钗”中那些命运稍显边缘，却同样光芒万丈的女性——史湘云，以及她的表兄，一位被刻意淡化的荣国府旁支子弟，贾瑾。 贾瑾，一个与宝玉同辈，却因身份尴尬而长期被置于家族权力边缘的青年。他聪慧敏捷，却无望继承大业，只能在诗词歌赋与家学中寻求慰藉。他眼睁睁看着贾府的烈火烹油、鲜花着锦，同时也深知这盛景下潜藏的腐朽与危机。 而史湘云，这位心比天高，气如虹的豁达少女，她的生命中充满了对自由的向往与对世俗礼教的无声反抗。本书深入剖析了她“英豪阔大，有男子之风”的性情是如何在贾府的闺阁规训中被慢慢磨砺、甚至扭曲的。 《芳华旧梦》的开篇，正值贾府盛极而衰的微妙转折点。元春省亲的喧嚣尚未散尽，但家族内部的裂痕已然初现。湘云与贾瑾，在一次偶然的园中赏花之会后，互生了一种超越了传统世俗定义的默契与理解。他们的情愫，不是宝黛那种轰轰烈烈的“木石前盟”，而是一种建立在共同的清醒与对未来不确定性的共鸣之上，带着一丝宿命般的悲凉。 命运的迷宫：从闺阁到江湖 本书的核心冲突，在于个体在宗法社会中对自我价值的探寻。 湘云的悲歌： 聚焦于她如何在成为“金玉良缘”的牺牲品（此处指她后来嫁给卫若兰的经历）之前，经历了一场内心的风暴。她的嫁妆与婚姻被家族视为政治平衡的筹码。作者借由大量细腻的心理描写，展现了湘云在被要求成为一个“贤妻良母”的过程中，如何试图保留内心那份洒脱与不羁。她并非仅仅是一个命运悲惨的孤儿，她是一个积极与命运搏斗，最终却被时代洪流裹挟的精神贵族。 贾瑾的抉择： 贾瑾的线索则展现了男性在“无用之用”中的挣扎。他没有宝玉的痴情，也没有贾琏的世故，他是一个冷静的旁观者。当家族开始败落，他选择了离开大观园的保护伞，试图在外部世界寻找一条自救之路。这段经历，将带领读者走出金陵的富贵之所，踏入那个更广阔、更残酷的清代士人阶层的生活图景——从北地的科举浮沉到南方的商贾往来，贾瑾试图用自己的才学在新的秩序中站稳脚跟。 深度挖掘：被忽略的社会侧面 《芳华旧梦》的价值，不仅在于情爱纠葛，更在于对曹雪芹笔下那个世界更深层次的社会结构进行细致的“考古”与“重塑”。 一、仆从的命运变奏： 故事引入了两位核心的仆从角色，他们是贾府兴衰的忠实记录者。一位是黛玉房中原本的丫鬟，后被遣出，在家族败落后成为市井中的“信息掮客”；另一位则是王熙凤的贴身管家，他目睹了荣国府的账目是如何从令人瞠目的富足，迅速走向入不敷出的深渊。通过他们的视角，读者能更清晰地看到，一旦主子阶层倒塌，依附其上的整个生态链是如何瞬间崩塌的。 二、清流与浊流的交锋： 书中着墨大量描绘了贾府败落前夕，士大夫阶层内部的分裂。一派是坚持“气节”的清流（以贾政为代表的旧式儒者），另一派则是深谙官场规则、试图通过联姻与银钱攀附权贵的投机者。湘云与贾瑾的爱情，正是在这两种价值观的夹缝中艰难求存。他们的每一次会面，都是一次对“何为君子之道”的无声辩论。 三、器物与记忆的承载： 每一件在大观园中出现过的古董、每一幅字画、甚至每一道菜肴，都被赋予了超越其物质价值的意义。例如，书中对一件湘云经常使用的白玉扳指的细致描写，它如何从湘云手中辗转，成为贾瑾在外奔波时的精神图腾，象征着对逝去美好岁月的最后一点眷恋。 结局的余韵：无可挽回的流逝 故事并未走向传统意义上的“大团圆”或“彻底悲剧”。湘云最终还是走上了她既定的姻缘之路，然而，她与贾瑾之间那份未经言明的深刻理解，却如同一个秘密的印记，烙印在彼此的余生之中。 贾瑾在家族重创后，虽然在仕途上取得了一番成就，但他的内心深处，始终留着一处属于大观园的空位。他后来的妻子，虽是贤良淑德，却终究无法填补那份因“共鸣”而生的缺憾。 本书的笔调是悠长而克制的，它拒绝用夸张的笔墨去渲染死亡或惨祸，而是着重描绘“流逝感”——繁华如何不可逆转地退场，青春如何不得不屈服于责任，以及记忆如何成为生命中最珍贵也最沉重的负担。 《芳华旧梦》是一封写给那个逝去时代的挽歌，献给所有在历史夹缝中寻求自我定位的灵魂。它邀请读者以全新的目光，重新审视那段“风流云散”的往事，体会那些被湮没在宏大叙事下的，关于爱、责任与成长的个体史诗。 --- 作者按语： 此书旨在探究《红楼梦》世界的“可能性”，即在既定的悲剧框架下，那些未曾与主角产生情感交集的配角，他们如何以自己的方式，活出了属于自己的“情缘”与“宿命”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是让人眼前一亮，那种柔和的色调和精致的排版，一看就知道不是那种市面上泛滥的、只知道堆砌口号的育儿书。我当时在书店里一眼就被它吸引了，拿起来翻阅，发现它不像我之前看过的那些，上来就大谈特谈孕期的各种禁忌和焦虑，反而更多的是一种对生命孕育过程的温柔解读。作者的文字功底很扎实，不是那种干巴巴的医学术语堆砌，而是带着一种文学性的细腻，让你在阅读的过程中，仿佛是在跟一位见识广博又富有同理心的朋友聊天。比如，她描述清晨阳光洒在孕肚上的那种光影变化，那种细腻入微的观察力，让我瞬间就产生了强烈的共鸣。我特别喜欢其中关于“接纳身体变化”的那几个章节，它没有用强硬的口吻去要求你必须接受所有的不适，而是引导你去理解这些变化背后的意义，把孕期看作是一场身体与心灵的盛大对话，而不是一场需要时刻抗争的“战斗”。读完前几章，我就觉得，这本书不仅仅是一本关于怀孕的指南，更像是一份关于如何与自我和解的“心灵处方”。它让我开始重新审视自己对“完美孕期”的执念，转而关注当下的感受和内在的成长。这种由内而外的转变，比任何外部的建议都来得更深刻、更持久。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前囤了不少孕期书籍，但大部分读起来都像是在应付考试，生怕漏掉哪个关键知识点，结果把自己搞得神经兮兮的。这本书的阅读体验完全是另一种境界。它的结构非常自由，没有那种强迫你必须按部就班学习的压力。我最欣赏的是它对“情绪管理”这块的论述，简直是神来之笔。它没有把情绪波动简单归咎于荷尔蒙，而是深入探讨了潜意识中对新身份、新角色的恐惧与期待的交织。书中提到了一个概念，我记得是“想象中的分娩”，它鼓励孕妇在安全的环境下，充分释放那些最黑暗、最不“正确”的想法，而不是压抑它们。这种“允许自己不完美”的观点，对我这个追求事事周到的新手妈妈来说，简直是醍醐灌顶。我记得有一次因为孕吐严重而对工作产生了深深的负罪感，读到书中关于“允许中断和休息”的段落时，眼泪差点掉下来，感觉作者完全理解了我那种被困住的无力感。这本书的行文风格带着一种洒脱和洞察力，读起来一点也不累，反而像是在品一杯回味悠长的茶，每一口都有新的滋味浮现出来。

评分☆☆☆☆☆

我一直以为，所有关于孕期的书籍都会不约而同地强调营养和运动的黄金法则，但这本书却反其道而行之，它把重点放在了“精神世界的构建”上。我特别欣赏作者在处理“人际关系”变化时的那种犀利又不失温和的笔触。比如，关于如何优雅地应对那些“好心”的、但实际上充满评判的亲戚朋友的提问，书中提供了一些非常实用的“边界设定”技巧，但这些技巧不是生硬的拒绝，而是基于一种更高层次的自我确认。它教会你，你的感受比任何人的“意见”都重要。更让我惊喜的是，书中居然还花了不少篇幅去探讨“孕期性情变化与伴侣沟通”这一敏感话题，而且处理得极为成熟和坦诚，完全没有那种羞于启齿的感觉。它把伴侣之间的拉扯、误解以及最终如何共同成长，描绘得淋漓尽致，让我和先生都受益匪浅，我们甚至因此进行了一次非常深入的交谈。这本书的智慧在于，它把怀孕看作是一个“家庭系统重塑”的过程，而不是一个女性个人的孤立事件。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验，用“酣畅淋漓”来形容或许有些夸张，但绝对是“耳目一新”。我特别喜欢它引用和穿插的那些看似与怀孕无关，实则深具启发性的历史典故和艺术评论。这让整本书的格局一下子被打开了，不再局限于“肚子里的宝宝需要什么”的狭隘视角。作者似乎有一种魔力，能把孕期的每一个细微阶段，都赋予一种宏大的意义。例如，她把胎动比作远古文明的讯息传递，把身体对重力的重新适应比作对宇宙法则的重新理解。这种跨学科的叙事方式，极大地满足了我作为一个终身学习者的好奇心。它让我感觉到，怀孕不仅是生物学上的奇迹，更是一次哲学上的探险。我读完后，那种对未知的焦虑感大大减弱了，取而代之的是一种对“未知潜力”的兴奋感。这本书的论述逻辑非常跳跃，但又总能在最后关头完美收拢，形成一个精妙的闭环，每次读完都有一种意犹未尽的满足感。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，最初我对这种看起来“文艺范儿”的孕期书籍是持保留态度的，担心它华而不实，内容空洞。然而，这本书真正打动我的地方，恰恰在于它对“日常生活美学”的捕捉和提升。它没有宏大的理论，而是专注于那些被我们忽略的、日常的瞬间——比如，在厨房为自己准备一份营养餐时的专注感，或者是在某个下午，只是安静地观察窗外光影流转的那份宁静。作者用极其富有画面感的语言，将这些平凡的时刻提炼成了具有仪式感的体验。她强调，真正的“美”，并非源于外表的修饰，而是源于对当下状态的全然接纳和欣赏。我发现，自从开始用这种眼光去看待自己的孕期生活后，那些曾经让我烦恼的皮肤问题、水肿等等，似乎都退居其次了。这本书像是一把精巧的钥匙，帮我打开了一扇通往“内在和谐”的门，让我体会到，即使身体处于剧烈变化之中，精神世界依然可以保持优雅和宁静。它的文字结构是碎片化的，但主题却是高度统一且温暖人心的。